Разделы сайта Красотуля.ру

[Vasilisa]

Привет! Меня зовут Василиса. Полгода назад я разменяла третий десяток
Как и многие, рассылку читаю уже очень давно. Но проходила она мимо меня. Я особо ничего и не делала. а последней каплей стал просмотр потрясающих фотографий купальников. Вернее, потрясли не купальники, а их "носительницы". С великолепными ножками, попой, плоским животом.

У фигура у меня намного лучше, чем у многих женщин. При росте 167 см. вес 49 кг. Однако эти бугры на попе и ногах отравляют всю радость бытия. И ноги "вверху" мне не нравятся. Особенно внутренняя сторона бедра.
Я знаю, что скажут, что у меня все впорядке, что я парюсь по пустякам. Однако целлюлит с годами завоевывает мое попно-ножное пространство все больше и больше. К тому же у меня есть пример маминой фигуры, т.е. наследственная склонность к целлюлиту.
Если я ничего делать не буду, то пиши пропало.

Не могу сказать, что я ничего не делаю. Делаю. Я не ем мясо и рыбу. Скоро дойду до того, что перестану есть яйца. Со мной это случилось еще до Великого поста. Я прочитала книгу Галины Шаталовой "Целебное питание", чего и вам желаю. Однако я не соблюдаю и половины мер, предложенных этой удивительной женщиной.

Ей сейчас (если она жива, я точно не знаю) около 90 лет. Она ведет занятия по физкультуре. Систему целебного питания она придумала, вернее, взяла забытое цивилизацией у природы, а проверяла на себе и на спортсменах-марафонцах. В 70 (!!!!) лет ходила в походы по пустыням... В общем, ее труды заслуживают самого пристального внимания.

Далее. Я занимаюсь айкидо. В среднем, 2-3 раза в неделю. И работа у меня ходячая.
Вот. А еще я поливаюсь холодной водой каждый день, когда душ пренимаю. Мне это совсем не сложно, а очень-очень нравится. Когда бываю на даче, хожу в бане и устраиваю себе встряску при помощи колодезной воды.

Массаж себе делаю нерегулярно. Но на этой неделе почти каждый день. Правда, без меда.

Самая моя большая проблема - это мои мозги
Жру очень много и вперемежку. Не потому что хочу, а потому что привычка. Из-за этого все время ссорюсь с собой.
Вчера ходилап гулять. Увидела очень много длинноногих, стройных, красивых девчонок. Пришла домой и заела свое расстройство конфетами и прочими радостями жизни(.

Прочитав дневники некоторых форумчанок, я воодушевилась. Когда ты не одна, когда тебя поддерживают, то бросить не получится - стыдно.

Поэтому прошу всех помочь мне словом, советом, похвалой или порицанием. Все очень важно. Я тоже буду стараться изо всех сил.

p.s. на днях размещу портрет моего целлюлита, как только разберусь с форумом.
Спасибо, что вы есть!

[Valentin]

Не могу сказать, что я ничего не делаю. Делаю. Я не ем мясо и рыбу. Скоро дойду до того, что перестану есть яйца. Со мной это случилось еще до Великого поста. Я прочитала книгу Галины Шаталовой "Целебное питание", чего и вам желаю. Однако я не соблюдаю и половины мер, предложенных этой удивительной женщиной.

Ей сейчас (если она жива, я точно не знаю) около 90 лет. Она ведет занятия по физкультуре. Систему целебного питания она придумала, вернее, взяла забытое цивилизацией у природы, а проверяла на себе и на спортсменах-марафонцах. В 70 (!!!!) лет ходила в походы по пустыням... В общем, ее труды заслуживают самого пристального внимания.

Ура!! Среди нас появилась еще одна вегетарианка!! Добро пожаловать!!

[kaslik86]

Василиса, по-моему ты молодец. В твоем возрасте идеальное сочетание роста к весу, думаю вполне симпатичная молодая женщина, единственная проблема с целлюлитом - ну все поправим, читай статейки, начни медовый массаж и я уверена, что у тебя все получится. и хватит себя ругать и смотреть на всяких красоток, уверена ты ничуть не хуже их.

[Mashunya]

Привет! Велком к нам!
Ты уже молодец - столько всего полезного для себя сделала, восхищаюсь! А с целлюлитом с таким здравым подходом, как у тебя очень реально справиться!

Не могу сказать, что я ничего не делаю. Делаю. Я не ем мясо и рыбу. Скоро дойду до того, что перестану есть яйца. Со мной это случилось еще до Великого поста. Я прочитала книгу Галины Шаталовой "Целебное питание", чего и вам желаю. Однако я не соблюдаю и половины мер, предложенных этой удивительной женщиной.

Уже пытаюсь найти в интернете эту книгу, интересно почитать

Далее. Я занимаюсь айкидо. В среднем, 2-3 раза в неделю. И работа у меня ходячая.

Айкидо - это очень интересно меня туда так и не затащили - мой бывший парень проводил тренировки по айкидо и мою подругу увлек этим спортом, я почему-то сопротивлялась, а сейчас жалею.

Прочитав дневники некоторых форумчанок, я воодушевилась. Когда ты не одна, когда тебя поддерживают, то бросить не получится - стыдно.

Ты права - в компании единомышленников мозги потихоньку отвыкают от жора, понимаешь, что тебе это просто не нужно. Привычка - это временно, на смену старым придут новые.
Вместе весело бороться с целлюлитооом......

[Алсуня]

А что такое айкидо?

[Mashunya]

А что такое айкидо?

Это японское боевое искусство, насколько я помню - здесь основную роль играет не нападение, а защита, и при этом используется сила атаки противника. . И достаточно интересная философия. Vasilisa, eсли чего-то неправильно, исправь чайника

[Vasilisa]

про айкидо - это правильно. Там все движения - это продолжение движений партнера.
Мне очень-очень нравится!

Сегодня ходила в бассейн. Это плюс. Взвесилась. Это минус).

Мне рассказали про то, как оден хореограф, занимающийся постановкой стриптиз-номеров, советует своим ученицам делать "сбивки". Это значит, что нужно ладонями как бы "стряхивать" с себя целлюлит, как стряхивают грязь с одежды. Минут по двадцать в день. Еще не пробовала, правда...

у нас с завтрашнего дня отключают горячую воду. Теперь мое кровообращение улучшится в сотни раз).

Хотела бы попробовать душ Шарко. Кто-нибудь ходил?

Эх, научиться бы мне не кусочничать!!!
Я прочитала в одной книге, что привычку надо заменять антипривычкой. Например, каждый раз, когда хочется залесть в холодильник, вместо этого пять раз присесть.

Попробую.

А еще в эту субботу, на Троицу, надо веники для бани заготовить...

[Vasilisa]

Вы знаете, что сыр готовят с помощью сычущных ферментов, которые берут из желужка молодого, но уже отправившегося в мир иной, теленка?

[lenuska]

Привети Василиса! Ты умница, что решила бороться с этим противным целлюлитом! Но ты и так много для себя сделала! Так что продолжай в том же духе!
А на счёт сыра неужели правда?! Это где же столько телят взять?

[Mashunya]

Вы знаете, что сыр готовят с помощью сычущных ферментов, которые берут из желужка молодого, но уже отправившегося в мир иной, теленка?

Да, читала, но производят вегатарианские сыры, надо только узнать, где... там другая закваcка, не сычужная....

[Vasilisa]

Как вы считаете, манная каша все-таки способствует росту попы и околопопных мест?

Я вчера опять была в бассейне. Выполняла разные кульбиты, в результате сегодня чувствую все мышцы спины. Приятная боль. На днях попробовала хлопать-стряхивать целлюлит с попы. Надо почаще делать массаж. С регулярностью у меня проблемы

я решила, что надо делать курсом: 15 дней массаж всевозможный каждый день, пять дней - перерыв. Когда делаешь на определенный срок, больше вероятности, что не бросишь это занятие. Как вы считаете? Эх, жаль, что меда у меня нет...

Позовчера зарядила кулаком в лицо троим мужчинам с айкидо).

Мама, стараясь меня обмануть, готовит супы на мясном бульоне, а мясо потом убирает). Но я поняла ее маневр)).

[lenuska]

Мама, стараясь меня обмануть, готовит супы на мясном бульоне, а мясо потом убирает). Но я поняла ее маневр)).

Она у тебя прям как жена Льва Толстого.

[Vasilisa]

А что делала жена Льва Толстого?