Привет! Меня зовут Василиса. Полгода назад я разменяла третий десяток
Как и многие, рассылку читаю уже очень давно. Но проходила она мимо меня. Я особо ничего и не делала. а последней каплей стал просмотр потрясающих фотографий купальников. Вернее, потрясли не купальники, а их "носительницы". С великолепными ножками, попой, плоским животом.

У фигура у меня намного лучше, чем у многих женщин. При росте 167 см. вес 49 кг. Однако эти бугры на попе и ногах отравляют всю радость бытия. И ноги "вверху" мне не нравятся. Особенно внутренняя сторона бедра.
Я знаю, что скажут, что у меня все впорядке, что я парюсь по пустякам. Однако целлюлит с годами завоевывает мое попно-ножное пространство все больше и больше. К тому же у меня есть пример маминой фигуры, т.е. наследственная склонность к целлюлиту.
Если я ничего делать не буду, то пиши пропало.

Не могу сказать, что я ничего не делаю. Делаю. Я не ем мясо и рыбу. Скоро дойду до того, что перестану есть яйца. Со мной это случилось еще до Великого поста. Я прочитала книгу Галины Шаталовой "Целебное питание", чего и вам желаю. Однако я не соблюдаю и половины мер, предложенных этой удивительной женщиной.

Ей сейчас (если она жива, я точно не знаю) около 90 лет. Она ведет занятия по физкультуре. Систему целебного питания она придумала, вернее, взяла забытое цивилизацией у природы, а проверяла на себе и на спортсменах-марафонцах. В 70 (!!!!) лет ходила в походы по пустыням... В общем, ее труды заслуживают самого пристального внимания.

Далее. Я занимаюсь айкидо. В среднем, 2-3 раза в неделю. И работа у меня ходячая.
Вот. А еще я поливаюсь холодной водой каждый день, когда душ пренимаю. Мне это совсем не сложно, а очень-очень нравится. Когда бываю на даче, хожу в бане и устраиваю себе встряску при помощи колодезной воды.

Массаж себе делаю нерегулярно. Но на этой неделе почти каждый день. Правда, без меда.

Самая моя большая проблема - это мои мозги
Жру очень много и вперемежку. Не потому что хочу, а потому что привычка. Из-за этого все время ссорюсь с собой.
Вчера ходилап гулять. Увидела очень много длинноногих, стройных, красивых девчонок. Пришла домой и заела свое расстройство конфетами и прочими радостями жизни(.

Прочитав дневники некоторых форумчанок, я воодушевилась. Когда ты не одна, когда тебя поддерживают, то бросить не получится - стыдно.

Поэтому прошу всех помочь мне словом, советом, похвалой или порицанием. Все очень важно. Я тоже буду стараться изо всех сил.

p.s. на днях размещу портрет моего целлюлита, как только разберусь с форумом.
Спасибо, что вы есть!

Ура!! Среди нас появилась еще одна вегетарианка!! Добро пожаловать!!

Василиса, по-моему ты молодец. В твоем возрасте идеальное сочетание роста к весу, думаю вполне симпатичная молодая женщина, единственная проблема с целлюлитом - ну все поправим, читай статейки, начни медовый массаж и я уверена, что у тебя все получится. и хватит себя ругать и смотреть на всяких красоток, уверена ты ничуть не хуже их.

Привет! Велком к нам!
Ты уже молодец - столько всего полезного для себя сделала, восхищаюсь! А с целлюлитом с таким здравым подходом, как у тебя очень реально справиться!


Уже пытаюсь найти в интернете эту книгу, интересно почитать


Айкидо - это очень интересно меня туда так и не затащили - мой бывший парень проводил тренировки по айкидо и мою подругу увлек этим спортом, я почему-то сопротивлялась, а сейчас жалею.

Ты права - в компании единомышленников мозги потихоньку отвыкают от жора, понимаешь, что тебе это просто не нужно. Привычка - это временно, на смену старым придут новые.
Вместе весело бороться с целлюлитооом......

А что такое айкидо?

Это японское боевое искусство, насколько я помню - здесь основную роль играет не нападение, а защита, и при этом используется сила атаки противника. . И достаточно интересная философия. Vasilisa, eсли чего-то неправильно, исправь чайника

про айкидо - это правильно. Там все движения - это продолжение движений партнера.
Мне очень-очень нравится!

Сегодня ходила в бассейн. Это плюс. Взвесилась. Это минус).

Мне рассказали про то, как оден хореограф, занимающийся постановкой стриптиз-номеров, советует своим ученицам делать "сбивки". Это значит, что нужно ладонями как бы "стряхивать" с себя целлюлит, как стряхивают грязь с одежды. Минут по двадцать в день. Еще не пробовала, правда...

у нас с завтрашнего дня отключают горячую воду. Теперь мое кровообращение улучшится в сотни раз).

Хотела бы попробовать душ Шарко. Кто-нибудь ходил?

Эх, научиться бы мне не кусочничать!!!
Я прочитала в одной книге, что привычку надо заменять антипривычкой. Например, каждый раз, когда хочется залесть в холодильник, вместо этого пять раз присесть.

Попробую.

А еще в эту субботу, на Троицу, надо веники для бани заготовить...

Вы знаете, что сыр готовят с помощью сычущных ферментов, которые берут из желужка молодого, но уже отправившегося в мир иной, теленка?

Привети Василиса! Ты умница, что решила бороться с этим противным целлюлитом! Но ты и так много для себя сделала! Так что продолжай в том же духе!
А на счёт сыра неужели правда?! Это где же столько телят взять?

Да, читала, но производят вегатарианские сыры, надо только узнать, где... там другая закваcка, не сычужная....

Как вы считаете, манная каша все-таки способствует росту попы и околопопных мест?

Я вчера опять была в бассейне. Выполняла разные кульбиты, в результате сегодня чувствую все мышцы спины. Приятная боль. На днях попробовала хлопать-стряхивать целлюлит с попы. Надо почаще делать массаж. С регулярностью у меня проблемы

я решила, что надо делать курсом: 15 дней массаж всевозможный каждый день, пять дней - перерыв. Когда делаешь на определенный срок, больше вероятности, что не бросишь это занятие. Как вы считаете? Эх, жаль, что меда у меня нет...

Позовчера зарядила кулаком в лицо троим мужчинам с айкидо).

Мама, стараясь меня обмануть, готовит супы на мясном бульоне, а мясо потом убирает). Но я поняла ее маневр)).

Она у тебя прям как жена Льва Толстого.

А что делала жена Льва Толстого?