Разделы сайта Красотуля.ру

[Ninulya]

[i][b]Добрий день Девченки и мальчишки!
Вот и я решила завести свои дневник,чтобы вы мне помогли бороться с самой собой!!!
немного о себе...
Мне 20 лет, родилась я в Украине, но так сложилась жизнь, я вышла замуж и теперь живу в Шотландии. Четыре месяца назад у меня родился сынишка, я его до сих пор кормлю только грудью,унего уже около 8-ми кг!!! :P
после родов у меня осталось 10кг,3кг- вроде как сами ушли, а остальние не хотят(осталось у меня 63кг).А рост у меня 163см, и хотелось би иметь хотя бы 53кг.Я где-то читала что грудное кормление само-посебе как похудение, но 4то-то не получается.
А еще я курю.....
ПОМОГИТЕ!!!избавиться от етого.я знаю что ето плохо,и нельзя так.когда была беременна не курила вообше и не хотелось.а через месяц после родов - как нервничаю так руки сами тянутся сначала 1шт и о4ень редко(1раз в неделю а то и в две), а сечас 10шт в день.Кошмар. помогите!!![/color]


[b][color=darkblue]*************************************************************
*********************
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[Ninulya]

ну что? На4нем!!!причем с искоренения своеи лени!!!
КАК???

[Ninulya]

история из жизни!
Моя мамочка,пытается бороться с лишним весом.Как может так и борется...Она кушает вместо сахара таблетки из сахарозаменителя(ну что бы не поправлятся хотя бы).

Однажди вечером когда все уже ложились спать прибегает ко мне папа и тянет не кухню.... Там сидела мама с кастрюлеи борща ..... и аппаловником, и тихо кушала борщ... ..Ми расохотались, а она на нас посмотрела нивинним взглядом - "Ну здесь не много осталось, а мне так борщика захотелос...."
[color=olive][/color]

[Valentin]

Сахарозаменители очень вредны. Не надо ими сахар заменять. Лучше медом.

[Tanyshka]

Ninulya, привет!
Вот и мне надо как-нибудь с курением завязывать - та же самая проблема, как только нервничаю, так рука сама тянется. Я конечно уже борюсь, сейчас пристроилась курить утром 1 и вечером 1-2, на новую работу устроилась, сразу сказала, что не курю! Чтоб меня в курилку и не звали даже! А ты вообще....ты что кормишь грудью и куришь???... Завязывай с этим скорей. Если себя не жалко, так сынишку пожалей!!

[Ninulya]

Да-да поругаите меня!!! :(
Ето просто попа, решила для себя:если хочется покурить - 10-15 упражнений каких-нибудь.
только что взвесилась - 60кг!!!! Радости нет предела!!!
Но только я переживаю на сколько строгая диета должна бить, малышу ведь нужны витаминчики, и молочко должно содержать все что ему надо

[Tanyshka]

Ну так и кушай витаминчики, их ведь навалом в овощах и фруктах, кушай там сыры всякие, йорурт, кефир, крупы, сухофрукты, зелень..... А зачем тебе булки и прочие гадости? Кушай много раз и по немногу

[Ninulya]

[b]вот уже второй день мокровку трескаю!!
А вчера для мужа пожарила картошку с грибами, он с утра звонит - чтобы вибросила я ее, а то он от туалета до туалета бегает, наверно ето от карошки.
Я не долго думая побежала и съела всу оставшуюся.А то у меня проблема с етим (ну....в туалет ходить).и ничего - без изменений

[Tanyshka]

Ну вот и кушай свою морковку, а картошкой не увлекайся сильно А для облегчения этого дела помогают сухофрукты хорошо, а еще капуста, яблоки, крупы, ну и конечно кефирчик, так что не надо так.... с картошкой

[Valiana]

Нинуля привет! [size=9]вот уже второй день мокровку трескаю!!
А вчера для мужа пожарила картошку с грибами, он с утра звонит - чтобы вибросила я ее, а то он от туалета до туалета бегает, наверно ето от карошки.
Я не долго думая побежала и съела всу оставшуюся.А то у меня проблема с етим (ну....в туалет ходить).и ничего - без изменений

У меня тоже были проблемы с этим, но за неделю до окончания поста, я первый раз в жизни решила попоститься и все нормализовалось само собой, но я по прежнему не ем мясо и яйца, рыбу! Так что ты давай завязывай со всякими вредностями

Танюшка очень правильно сказала [size=24]Если себя не жалко, так сынишку пожалей

[Valiana]

Вот это информация для тебя

Кормление грудью и курение.
Проведенное недавно в Америке исследование показало, что концентрация продуктов табачного дыма в крови и в моче грудных детей, матери которых курят, в десять раз превышает аналогичные концентрации у детей, матери которых не курят. Основной путь попадания никотина в кровь младенца - молоко матери. Дополнительный путь попадания продуктов табачного дыма в организм ребенка - вдыхание табачного дыма.
Данное исследование указывает на серьезную опасность, которой подвергаются грудные дети у курящих матерей, потому что проведенные ранее исследования показали, что воздействие продуктов курения на детей в грудном возрасте повышает риск развития у ребенка бронхиальной астмы, синдрома внезапной смерти и смерти от других причин.

А здесь по ссылке фотография легких курильщика
http://www.magmagia.info/legkie_kurilschika.htm


Надеюсь это тебя заставит задуматься, когда руки в следующий раз потянутся за сигаретой

[Tanyshka]

Нинуля, завязывай с этим делом и поскорей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ira-ara]

Привет. Моему сыну уже семь месяцев. Кормлю грудью. Боюсь садиться на диету. Жду, пока на каши-супы перейдём. За беременность прибавила окло двадцати кг. Десять ушли сразу, десять остались. Я читала, что молоко матери, независимо от питания содержит всё нужное для малыша. Поверила, стала меньше кушать. Сын перестал прибавлять в весе. Пришлось опять приниматься за еду. Есть по шесть раз в день перед каждым кормлением...У меня есть спец. диета для кормящей мамы. Могу тебе прислать, если интересно. Сын мой снова стал расти. Сейчас уже восемь. Хотя для тебя, наверное, мало покажется. У тебя-то вон какой бугай растёт.

[Mashunya]

А то у меня проблема с етим

Хорошо помогает пить масло растительное по утрам (лучше всего - масло из тыквенных семечек, льна, масло из зародышей шеницы тоже помогает хорошему "стульчику") ложечку дессертную или в капсулах, натощак и вечером... а после этого кефир с клетчаткой, думаю, в Кингдоме у вас должно все это быть, в магазинах здоровых продуктов, и самое главное - пить достаточно воды - 30-40 мл на кг веса... от этого часто бывают проблемы. Все это должно помоч, я не один год страдала от етой проблемы, до болей сильных доходило, пока не нашла такой вот комплекс - масло+клетчатка с кефиром и много воды, все прошло!!!! Прочищает все залежи в кишечнике как щеточка

[Valiana]

в Кингдоме у вас должно все это быть, в магазинах здоровых продуктов,

Машуня, в том то и проблема! Нет у нас в Кингдоме магазинов здоровых продуктов, есть в супермаркетах маленькие отделы, где написано ОРГАНИК ФУД, я пробовала несколько раз, но никаких отличий от неорганик я не заметила! Те же огурцы по пол метра, те же помидоры зеленые в нутри, только цена в два, а то и в три раза дороже! Мне иногда кажется, что в Кингдоме люди живут в Фастфудах,

[Ninulya]

БОЙ начался!!!Севодня уже не курю, занимаюсь самовнушением....,зарядкой,чем угодно, но не курю!!!

А на счет здорових фруктов и овощей - здесь такого не бывает(мне так кажется), Все химическое ..... .я работала на ферме где виращивают клубнику, поетому я немниги знайы как ето вирашивается...
Спасибо огромное за советы!!!

[Valiana]

А на счет здорових фруктов и овощей - здесь такого не бывает(мне так кажется), Все химическое .....  .я работала на ферме где виращивают клубнику,  поетому я немниги знайы как ето вирашивается...  

Да уж, наверное ЮК, в этом смысле самая отсталая страна, ничего здорового здесь нет! Ну разве только мой маленький огород, но на нем все появится только через месяц,

А насчет сигарет, ты давай держись, мы итак травимся в ЮК всякими пробуктами вредными, не добовляй к этому еще и сигареты!!!

[Mashunya]

Да уж, помню эти фиш енд чипс. .... даже поесть нормалъно не могли мы там...Я, кстати, в Англии за 2 месяца так поправилась, как еще никогда, но знаю почему - кушала много и почти каждый день мясо, а движения мало было - все время сидя в транспорте, переезды каждый день.
Неужели там нет культа био и т.д...... здесь, в Германии на этом помешались - отпуск на ферме проводить модно, хлеб из каменной печи - био, сыр - био,мед - био, овощи-фрукты - с рынка тоже био....у многих семей ето уже образ жизни, а коль спрос есть - и предложения много, на каждом углу биолавочки. Там же можно и органическую косметику купить, которая очень отличается от законсервированной и надушенной. Неужели англичанам все равно. :( .. хотя немцы всегда были нацией здоровой, спортивной и, кстати, совсем не толстой

[Valiana]

Да уж, помню эти фиш енд чипс. .... даже поесть нормалъно не могли мы там...Я, кстати, в Англии за 2 месяца так поправилась, как еще никогда, но знаю почему - кушала много и почти каждый день мясо, а движения мало было - все время сидя в транспорте, переезды каждый день.
Неужели там нет культа био и т.д...... здесь, в Германии на этом помешались - отпуск на ферме проводить модно, хлеб из каменной печи - био, сыр - био,мед - био, овощи-фрукты - с рынка тоже био....у многих семей ето уже образ жизни, а коль спрос есть - и предложения много, на каждом углу биолавочки. Там же можно и органическую косметику купить, которая очень отличается от законсервированной и надушенной. Неужели англичанам все равно. .. хотя немцы всегда были нацией здоровой, спортивной и, кстати, совсем не толст

Ой Машуня, мне кажется что эта нация деградирует совсем, здесь родители многие большие лентяи, они вместо того чтобы нормальный ужин ребенку приготовить, дали ему 3 фунта и отправили в МАКДОНАЛДС, А питаются все полуфабрикатами (80% людей), я со своим мужем до сих пор борюсь и против фиш энд чипс и против всяких бургеров, БР,,,
Они даже супы в железных банках покупают, потом водичкой один к двум разбовляют и говорят ВКУСНО и недорого :( :( :( :( :( , Мне от одного вида плохо, Может если бы не это, я никогда не перестала бы есть мяса,

[Mashunya]

Ой Машуня, мне кажется что эта нация деградирует совсем, здесь родители многие большие лентяи, они вместо того чтобы нормальный ужин ребенку приготовить, дали ему 3 фунта и отправили в МАКДОНАЛДС

Они даже супы в железных банках покупают, потом водичкой один к двум разбовляют и говорят ВКУСНО и недорого

ага, пытались нас такой гадостью покормить...

Знаете, девчонки, здесь таких семей тоже хватает - но это в основном так сказать асоциальный класс, вот они как раз и затаривают гадостью полные тележки в недорогих магазинах(среди которой - не один ящик пива), едят в фастфудах и не знают, что такое спорт, а потом хотят, чтобы им делали массаж в счет больничной кассы, потому что они болеют!!
Но я сейчас живу в культурненьком пригороде Мюнхена, где на фитнесс ходит и стар и млад, в любое время на улице можно увидеть человека на пробежке или спортивной ходьбе, биопродукты надо покупать вовремя - а то разбирают быстро, и очень много женщин элегантного возраста с потрясающими фигурами. Может, именно эта атмосфера меня так и вдохновляет. В моей семье деткам разрешено смотреть телевизор не больше 20-30 минут в день, сладкое - раз в день и немного, 5-летяя девчушка знает, что в конфетах есть сахар, а это нехорошо для ее зубок, и она сама иногда от конфет отказывается. А старшая поет "Макдоналдс - я это ненавижу..." думаю, что в Англии есть такие семьи. Мы жили преимущественно в семьях, где женщины - хорошие хозяйки и готовили великолепно, еда была вкусная, но мясо и потрясающие эплкрамбл сделали свое черное дело