Здравствуйте, Валентин!
Здравствуйте, девочки!
Я переехала в новую норку.
Угощайтесь

Для тех, кто меня не знает, напишу о себе. Меня зовут Натальей. Мне 36 лет. Есть любимый муж, детей пока нет.
С детства была полненькой. Вернее, до 5 лет была стройненькой, затем после лечения пневмонии таблетками (не знаю какими) располнела. С тех пор борюсь с лишними килограммами. То я их, то они меня. И так всю жизнь. Пришла на Красотулю за поддержкой и просто потому, что это самый классный форум.
Я пришла на Красотулю 18 октября 2011 года. С 19 октября перестала есть мясо, рыбу, птицу. Пока еще ем яйца и молочные продукты. Но от яиц со временем планирую отказаться. Мне очень близка идея сыроедения. Стараюсь есть много сырых овощей и фруктов, но пока сыроедом не стала. Всему свое время - не буду форсировать события.
За время пребывания на форуме ушло 8кг. Надо сбросить еще 23.

Назвала новый дневничок "Путь к себе". В это понятие я вкладываю многое:
1. научиться любить себя
2. научится смотреть на жизнь позитивно
3. питаться здоровой пищей
4. обрести отличную физическую форму
5. обрести гармонию души и тела

Урррааааааааа!!!!
С новосельем, Заюш!!

Натусь, с новым домиком!!!!
Вкучняшку тебе в новый домик.

Дашуль, спасибо


Светуль
Вкусняшка ммм...

Натусик, с новым домиком тебя!!!

Наташенька, привет!!! Пришла к тебе в гости, а у тебя оказывается новоселье. Поздравляю!!!!



Желаю тебе достичь всех твоих целей легко и с удовольствием!!!! А мы будем забегать в гости и поддерживать тебя!!!!

Наталик, с Новосельем!!!
Желаю тебе достичь всех целей в этом дневничке!!!

Наташенька, с новосельем тебя!
Пусть всё сбудется!

Натик, с переездом

Наташенька, с новым домиком тебя, заюша!!!
Пусть все мечты исполняются и цели достигаются!! Удачи!!! И солнечного летнего настроения!!!!

Натали, с переездом тебя))))

Доброе утро, Красотуля и все ее жители.


Светуль, спасибо


я обязательно достигну своих целей


Светуль


Так и будет


Женечка


Спасибо, солнышко


Катюш


Кристинчик

Вчера смотрела Евровидение. Наши Бурановские бабушки заняли 2 место Молодцы! Они, наверно, даже не предполагали, что на пенсии их ждет слава и популярность. Жизнь может измениться в любой момент, даже тогда, когда этого не ожидаешь Ведь простые деревенские бабушки, может быть доярки бывшие. Я прям за них так рада.
Правда, в процессе с мамой схомячили по щоколадке. И это в час ночи, но то, чтобне заснуть
А вообще я заканчиваю расслабляться, а то так и недолго потерять и то, чего я добилась за полгода.

И пусть в новом дневничке будет еще больше успехов, Наташа!!

Валентинчик Вы написали и мне так хорошо стало. Я просто уверена, что все будет еще лучше

Натулёчек!!!! Доброго дня тебе!!!!


И с новосельем тебя! С новым домиком!!!!

Успехов больших!!! Гармонии во всём!!!!!


Котика тебе в новый домик

Светуль, спасибо. Котик клевишный

Натусик!!! С переездом!!! Принесла тебе питомца в новый домик)

Симпатяшка

Да, Наташа!!

Ооо, Бурановские бабушки - мего крутые бабушки, действительно на старости лет так продвинуться, молодцы!! Шоколадку за бабушек можно, это простительно
А наша Украина заняла 15 место.... и песня была фу-фу-фу, хотя Гайтана могла бы что-то и лучше спеть...

Валентинчик


Кристь, я уже не помню украинскую песню, но голос у Гайтаны хороший

Валентин

Первый отчет в новом домике
1.00 шоколадка под Евровидение, клубника со сметаной
7.00 кофе с 1ч.л меда, полпряника, 5 клубничин
Потом пошли с мамой в сад. С дерева съела штук 6 черешен, потом несколько клубничек - самое вкусное - сорвал и съел
13.00 капуста тушеная, 3 яйца, отрубной хлеб с кабачковой икрой
17.00 творог с клубникой, заправленный йогуртом

Конечно, хотелось бы первый отчет покрасивее, но что есть, то есть.

Забыла написать: в 10.00 были вареники с творогом

ПРИВЕТ, МОЯ ДОРОГАЯ!
Поздравляю с переездом!
А теперь скажи мне, зачем тебе все эти пряники и шоколадки?
Ведь у тебя как раз есть то, о чем я мечтаю - черешня с дерева и клубника с кустика! НЕ ПОРТИ СВОЮ КРАСОТУ!

Наташенька!!



С новым домиком)))

Наташенька, с новсельем!
Как живется в новом домике? Как самочувствие?
Умница, что продолжаешь движение, на пути к легкости и красоте!
Пусть день пройдет в гармонии!

Добрый вечер, красотулечки и Валентинчик!



Зачем мне пряники и шоколадки? Я даже не знаю, что на это ответить. Они мне не нужны Черешня с дерева и клубника с кустика это классно, но у мамы в саду. Она живет в своем доме, а я живу в квартире

Спасибо


В новом домике отлично. Как-будто все заново, еще лучше, чем было.

Сегодня ходила к врачу. Сказала, что все анализы на гормоны хорошие. Но отправила к эндокринологу.

Отчет за 28 мая
6.00 стакан воды
6.30 кофе с 1чл меда, кусок черного отрубного хлеба с кабачковой икрой, огурчик
11.00 зеленый чай с 1 чл меда, горсть грецких орехов
17.00 картошка жареная 3ст.л, салат из огурцов, помидор, редиски, укропа и кинзы 5ст.л
Хочу еще клубнику со сметанкой где-нибудь через полчасика заточить.

Девчата сегодня опять торт ели. Как я села на марафон, так конфеты и тортики текут у нас рекой. Такого раньше не было Я от торта отказалась и очень собой довольна.

Молодец, что отказалась!

Натусь, добрый вечер!!!!




какая ты Умничка!!!!!!

Привет, я тоже тобой довольна!

Здравствуй, Наташа!)))

Понимаю как это нелегко. У меня тоже все близкие как сговорились - угощают конфетами, печеньками, пирогами собственного приготовления... Держусь! А себе такие сладости я вообще не покупаю, так проще их не есть
Так что ты умница и большая молодец! Так держать!

Поздравляю с хорошими анализами! Жду с нетерпением, что скажет эндокринолог!
Удачи!

сама не верю, что могу. Но ведь могу


Светуль, спасибо. Такое настроение хорошее, когда все получается





Вот вот. Девчата на работе никогда в таких количествах сладости не ели, а сейчас как прорвало, то конфеты килограммами, то торты


Сейчас пойду за талончиком.

Девочки, спешу поделиться радостью. Я прыгаю от счастья. У меня отвес -600г. Сегодня на весах 72,2кг

Привет, Наташа! На работе соблазнов много, то у одного день рождение, то у другого и все несут сладости, нет бы фрукты принести, правда вчера парень принес нам фрукты, но они такие "дубовые" и совсем не вкусные, быстрее бы уже наши местные созревали.




Зайка, ура! Поздравляю!!!

Полностью согласна. Но фрукты многие считают не за еду, а за баловство, десерт. Для меня же фрукты - это самая лучшая еда, даже лучше овощей.

Отчет за 29 мая
6.00 вода
6.30 кофе с 1 чл меда, 4 сырника (делала с утра мужу и сама наелась)
10.00 2 банана
13.30 чай с 1чл меда, горсть грецких орехов
15.30 картошка жареная, салат из огурцов, помидор, кинзы и укропа
19.30 кофе с 1чл меда, 2 гренки, яичница из 1 яйца, йогурт
Не очень хороший отчет, что-то на ужин налопалась всего подряд

Натусечка, приветик!!!!

Поздравляю с отвесом!
Умница!



Девчонки, вспомнила, лет 7 назад работала дизайнером в салоне копировальном, клиентов много было постоянно которым надо было всякие дизайны делать многие ходили каждый день и постоянно тащили мне шоколадки, конфетки, при крупных проектах алкоголь дорогой.
Приходят как то такие постоянные клиенты, выкладывают очередную коробку конфет, я так с грустью на нее смотрю, и тихо говорю, спасибо, ребята, но мне бы витаминчиков, соков-фруктов....

... и начали мне приносить соки гранатовые, бананы

Не хулигань, Натусь

Наташ, с новым домом!!! Так непривычно тебя видеть и с новой аватаркой, буду привыкать

НАТАЛЯ, А ЗАВТРА ЛЕТО)))



Какая же это благодать - самую вкуснявость - черешенку и клубнятину лопать


Какие делишки?

Добрый вечер, красотулечки
Валентин



нам тоже иногда фруктики приносят, но конфеты чаще


у меня отказывают тормоза, никак не могу остановиться после ДР мужа



Сама привыкаю




Эндокринолог сказала, что гормоны щитовидки хорошие. Единственно, щитовидка чуть-чуть увеличена. Теперь надо делать УЗИ щитовидки и сдать кровь на сахар, но это так для профилактики


Уже здесь, щас буду пугать красотуль своими отчетами

Отчет за 30 мая
6.00 вода
6.20 банан
8.50 кофе с 1чл меда
11.30 банан
15.00 3 листа пекинской капусты, 2ст.л тертой сырой моркови, 3 ст.л гречки с 1чл слив масла
16.00 3 финика
17.30 черешня примерно 450г, клубника 4шт
20.30 черный хлеб с майонезом 2 куска, 2 вафли
21.30 кусок черного хлеба с маслом

Отчет за 31 мая
6.00 кофе с 1чл меда, 2 вафли
8.30 грейпфрут
11.00 печенье рыбки 2 горсти
13.00 чай с 1чл меда, 3чл малинового варенья
14.00 мороженое
17.30 винегрет и лепешка с чесноком

Копирую из темки марафон стройности
Девочки, я решила подвести промежуточные итоги марафона и выписать все свои косяки.
Я думала, что у меня все кучеряво и я марафоню хорошо, ну чутка нарушаю иногда. А когда проанализировала свои отчеты
Вот такие итоги:
10 мая старт
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05 ДР мужа и дальше все покатилось - сок магазинный, 2 куска торта, 3 шоколадные конфеты
20.05 мягкое мороженое, пончик, молочный коктейль
21.05 2чл сахара, кусок торта, 2 гренки (жареный хлеб)
22.05 слоеный пирожок с ягодами
23.05 2 чл сахара, пирожок слоеный с сыром, половинка глазированного сырка, 1 чл варенья
24.05
25.05 отрубной хлеб, кусок белого хлеба
26.05 2 члсахара, 3 вафли, кусок торта
27.05 плитка шоколада, полпряника, отрубной хлеб
28.05 отрубной хлеб
29.05 2 гренки
30.05 хлеб черный с майонезом 2 куска, с маслом 1 кусок, 2 вафли
31.05 печенье рыбки 2 горсти, 3чл варенья, мороженое, лепешка с чесноком
Сегодня уже с расстройства ела мороженое и все остальное.

Хочу завтра начать все сначала

забыла еще 2 вафли приписать

анализ - полезная вещь! сразу видно, что к чему) держи себя в ручках! знаю, это ооооочень трудно! желаю тебе все осмыслить и прекратить есть каку)