Привет!
Замеры класс С минусикими Результаты хорошие, радуюсь вместе с тобой
Оно понятное дело, что суховато встреча прошла, все-же к тому сердечко твое больше тянется
Хорошего настроения тебе солнышко

Иринка,поздравляю с отвесиками!и замериками ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

Ирин, я уже давно убедилась, что мужская интуиция существует. ничем другим не могу объяснить то, как 2 "потенциальных конкурента" умудряются заонить практически одновременно и приходится судорожно линии переключать на телефоне нет бы по-очереди


С ОТВЕСИКАМИ!!!!! ТЫ МОЛОДЧИНКА!!!!!!!

Добрый вечер, мои любимые КРАСОТУЛИ.

Да, ровно две недели.


Спасибо, Машуль. Прислушаюсь.... Но хотелось бы взаимности.


Ага, молодец... Я по началу сама от себя в шоке была...
Ну а сейчас понимаю, что хочется НОРМАЛЬНЫХ отношений и любви взаимной....


Спасибо, Галочка. Насчет встречи, сама понимаю, что многое зависело от меня.

Спасибо, милые, что заходите, поддерживаете, советуете. Для меня это очень важно.

Ну а теперь о дне прошедшем.

Питание
Утро
водичка с соком лимона
1 апельсинка
зеленый чай
1 ч.л. меда (съела)
между
кофе натуральный
1 яблоко
зеленый чай
обед
густой овощной суп (капуста, морковь, корень сельдерея, лук, зелень 1 ст.л. раст. масла) 250 гр.
салат из вареной свеклы с чесноком и нераф. раст. маслом (150 гр)
мандаринка
между
яблоко
мандаринка
ужин
2 ст. л. свекольного салата
салат из пекинской капусты с зеленью
позже
чай мате с мятой

Процедуры:
обруч (у меня с пластмасовыми шипами) 5 мин
пресс по тодесу + пресс нижний 10 раз+ растяжка + 10 раз спина (лежа на животе руки за головой поднятие туловища от пола)
масаж по сухому телу масажером
ванна с морской солью (после ванны не ополаскивалась)

Личная жизнь.
Хвалиться нечем. На работе я конечно рассказывала о проведенных выходных так, что б ОН это слышал. Виделись мы с Ним мало (он сегодня дежурил общественной приемной) Особо не общались.Так, по работе. Правда меня достали его высказывания по поводу дня влюбленных, что мол для него такой праздник не существует и я ответила, что надо больше верить в добро и оно тогда будет в его жизни. И вообще с человеком случается то, во что он верит. Если он будет верить в любовь, то она обязательно у него будет. Посто надо верить.
Вот. А еще было заметно, что его задел мой расказ о проведенных выходных.

Я обратила внимание, что мало уделяю времени своему сынуле. Стыдно как-то стало перед ним. Чувствую себя предательницей. Он и так без отца растет. А тут еще я вечно чем-то занята....
Поэтому в мои планы по окрасотуливанию, я добавляю пунктик время с сынулей. Я считаю, что наилутшим украшением женщины есть её дети. Общение с детьми делает нас моложе, счастливее, мудрее... Да и внешняя красота - ничто, если нет духовной. Детки - это ангелы. Общаясь с ангелами - мы растем духовно.
С завтрашнего дня в моем отчетике я буду писать еще и о том, что я сделала для сынули.

Это мое солнышко:

Спасибо, будем стараться


Да уж... Ну меня выручают два телефона... но в остальном ты права. Я тут с одним по скайпу болтаю, так другой обязательно или писать или звонить будет.... Есть такое...)))
Сегодня фотографировалась, правда в одежде. Как только фотографии будут у меня, сразу же выставлю. (фотик не мой был)

Солнышко твое просто красавец

по поводу общения с сынулей поддерживаю. мне тоже кажется, что я в последнее время дочке мало внимания уделяю, то работа, то стирка-готовка-глажка-уборка, то личная жизнь. а приходится быть одновременно и папой и мамой.

Ирин, я пропустила наверное, у тебя сыночку сколько лет?

Спасибо. )))
6 декаря исполнилось 5 лет. Мы уже взрослые))))

Сыночка--умничка,пусть растет здоровенький!

правильно, дети на первом месте!!!!! а малой чудо.

Какой хорошенький сынишка!Я тоже часто переживаю,что старшему ребёнку совсем времени не уделяю,либо с малой вожусь,либо другими проблемами занята

Привет!
Отчетик хорошенький, Молодец
Сынишка просто чудо, такой хорошенький, важно деткам чтоб мы им внимания уделяли, не просто покормить..., а и поиграть с ними, пунктик твой чудесный
Всего вам хорошего

Добрый вечер, мои любимые красотули.



Спасибо, девченки.


Спасибо Галочка. Пунктик теперь будет обязательным.

А теперь отчетик (за 16.02)

Питание:
Утро:
Водичка с лимонным соком
Апельсин
Зеленый чай
1 ч.л. меда (съела)
Между
Натуральный кофе
Яблоко
Обед
Вчерашний капустный суп без картошки 200 гр
Кусочек черного хлебушка
Свекольный салат с чесноком 200 гр
мандаринка
Между
Зеленый чай
пол яблока
мандаринка
Ужин 18:00
Салат из пекинки с зеленью и чесноком
Кусочек черного хлебушка политого нераф подсолнечным маслом и с листиком пекинки (это я такой бутер сообразила)
Зеленый чай
Чайная ложечка меда

Личная жизнь
А ничегошеньки. Злой он был сегодня. Работа его достала. Не так работа, как руководство. А тут еще я по телефону сначала с бывшим мужем любезничала, а потом с тем другим ворковала....
А у самой так тоскно, и сердечко рвется....

Сынуля
Чуть перебрали вместе его игрушки и поломанные выбросили
Собрала полицейский участок (конструктор Лего)
Старалась чаще обнимать и целовать его

Прооцедур еще не было, но сейчас будут
Обруч 5 минут
пресс по Тодесу + нижний 10 раз + спина 10 раз
масаж масажером по сухому телу
кофейны скраб
В обед гуляла минут 40 с коляской по рыхлому снегу (с племянником)

Ну а это я вчера на работе сфотографировалась:


В полны рост


Ну и еще такая


Всем спокойной ночи и прекрасного завтрашнего дня.

Привет!
Какая ты милашечка Очень Очень красивая Такая милая и обаятельная улыбочка, ты прелесть
Отчетик очень хороший, умничка
С сынишкой пообщалась, так хорошо, молодец
Прекрасного денечка

Иришка отчётик образцово-показательный умничка!На фото красяяяявая!Глаз не оторвать

Привет, Красотулечки!
Galla, blondie11 - спасибо мои хорошие. Расхвалили то как... так приятненько.... хотя я понимаю, что до идеала мне ой как далеко....

Ты и сейчас само очарование, честно честно, такое личико выразительное, яркая внешность, мимо не пройдешь не заметив точно

Ириш, выглядишь просто СУПЕР
очень милая девушка, улыбка обворожительная, неудивительно, что МЧ злиться

а вот ревность - лучший способ проверить мужчину на адекватность ИМХО. я вот сегодня проверила, млин, на свою голову

Иришка, привет!!!

фотки отличные, оч свеженькая аппетитная молодая женщина

и к цели уверенно идешь, так держать!!!!!!

Ой,какая ты очень ухоженная и соблазнительная!класс!

Ириша! Очень хорошо выглядешь!!! Красотуля наша!!! А результат какой - за две недели !!!И питаешься вроде хорошо- не голодаешь... Вообщем пример для подражания А с сынулей молодчинка. Детки это ж наши любимки самые-самые

Иришкааааа, ай какие чудесные фоточкиииии!!!
Очень красивааааааааааая, лапочка!!!!
Теперь действительно понятно чего это МЧ злится!
Ниче, он еще и локти кусать будет
И сынуля у тебя такой замечательный!
Вы молодцы!!!

ТЫ СУПЕР!!!!! Не понимаю, что этим мужикам надо???????????????

ты оооооочень красивая!!!!

Иришка привет!Спасибо что пришла и встряхнула меня от моих тараканов

Привет Иришка отвесики у тебя классные молодчинка так держать

а где хозяйка домика????
возвращайся

ты где?.... возвращайся уже к нам!!!!! мы скучаем....

Приветик, мои хорошие... вот пару слов решила написать. Я здесь, читаю, хожу по гостям.... и молчу... не могу... просто выть хочется.... знаю, что это пройдет, знаю, что все будет ОК. Но КОГДА??????

Иришка не падай духом почитай Наталью Правдину мы с тобой ,ты не одна мы поможем не пропадай.

Иришка....все наладится....мы тебя любим....

Ириш ну ты что?Сама меня встряхнула,а сама в депрессию впадаешь!Мы тебя любим!Возвращайся

Ириш, все будет хорошо

скоро весна и все обязательно изменится к лучшему

Привет!
Солнышко мое ясно, загрустила

Ириша какая ж ты красивая ))отчетики у тебя

солнышко выходи из депрессии

Девочки, спасибо, что заходте. Любимые мои, я завтра отпишусь уже. С депрессией разобралась. Но надо еще кое что переосмыслить и спланировать. Питание было БЕЕЕЕЕЕЕЕ. О МЧ - просто нет слов... Все завтра. Всех очень люблю и целую.

Тезка, я к тебе в гости. Читала давно, фотографии не единажды просматривала, а написать решилась только сейчас. Кстати, снимки с предпоследней странички дневника очень красивые, ты на них светишься прямо.
Ирусь, я заглянула по поводу твоего выссказывания в Галином дневничке. Так вот, ответила тебе в личку, почитай, вдруг, смогу помочь советом.

Мы тебя ждем!!!!

я тут поплясала чуток, потопталась, Солнц, давай уже, включай музычку!!!! вместя потопаем, попляшем, все плохое в землю отправим, зарядимся новой положительной энергетикой!!!! и все!!!!!!!!!!!!!! вот увидишь, как быстро исправится настроение!!!!!!!!!!!!

Лапулечка моя....я скучаю!!!!!!

Приветик, мои хорошие. Соскучилась по вас.... чесно очень - очень.








Вот это вы меня захвалили.... Спасибо БОЛЬШОЕ. Приятно очень. Прям богиней себя почувствовала.

Ириш, а отчетики будут???? и давай бросай свое бееееееееееее (хотя я сама в плане питания не очень, можно опять тапками бить), чтобы не просто Богиней быть, а самой-самой-пресамой Богиней

а у мч - может у мужчин у некоторых обострение весеннее раньше времени началось???? у моего кстати видимо тоже

Уже вернулась. Не могу без вас долго.

Правдину просто обажаю. Перечитала уже уйму. Спасибо за подсказочку, обязательно так и сделаю. И спасибо за поддержку.




Девченки, хорошие мои, я вас тоже очень люблю. Я не пропадаю. По гостям бывает хожу и просто молчу.... ну бывает такое. Но я всегда с вами.


Весну обожаю и жду с нетерпением. Когда все оживает и просыпается, внутри что-то меняется и я тоже оживаю.

Спасибочки.


Ириш, спасибо, что заходишь и хвалишь. Это была не депрессия, а скорей усталость и остановка, что бы трезво взглянуть на ситуацию и понять, как жить дальше.


Так приятно знать, что тебя ждут. Чесно.


Кристюш, ты не поверишь. Но я обычно та и делаю. Правда не профессионально. Но танцевать просто обожаю.

Ириша, как я рада тебя видеть. Спасибо.
Советик просто Я ж когда-то шейпингом занималась. Должна ж знать. Так нет все повылетало из головы Спасибочки огромное. И заходи почаще.


Уже исправилась. Отчетики конечно будут и даже сегодня.

Да пошли они... мож у них КД затяжные....

Ну а теперь расскажу о прошедших выходных. Буду стараться покороче. Не могу назвать это срывом, потому как делала это осознанно и без панического жгучего желания. Просто так решила. В пятницу у нас на работе был ДН. Ну как всегда вино, конфеты. Я решила не отказываться, но и не объедалась. А после работы решила отметить конец недели с МЧ. Причем инициатива (как и всегда обычно) исходила от меня. Посидели мы в баре, ну а потом оказались у него. Домой я попала вообще в воскресенье утром. У него дома еще его сестра со своим МЧ была. Короче погуляли мы... Но чесно я много не пила и уж тем более не ела. Хотя, то что ела все из разряда БЕЕЕЕ (бутеры из белого хлеба, конфеты, жаренная картошка и даже чипсы...)

Удивило меня то что секс с ним стал другим. И изменения были в лучшую сторону. Парень он темпераментный и достоинство его не маленькое, поэтому раньше мне бывало больно с ним. А в этот раз было посто очень хорошо. Он не делал мне больно. Было больше нежности и заботы.

Но с другой стороны запомнилось мне, что когда я его спросила действительно ли ему все-равно с кем спать (он мне как-то об этом говорил), он ответил, что по большому счету, да... Обидно было...

А утром в воскресенье он просто молчал, ни на что не реагировал, целоваться ему было не приятно, обниматься - тем более, сидел в кресле и играл в компьютерную игру. Когда я уходила, то даже досвидания не сказал. Так и сидел в кресле. Было очень больно и обидно... у меня даже слезы накатились.
Вот так. Устала я от таких игр.

Привет моя хорошая! Привет моя любимая!!!
Так, это что за настроение???? Ты же знаешь что ты самая лучшая, самая красивая и самая любимая!

Цитата

Вот так ты и должна себя чувствовать!!!!
Ну а МЧ....я таких отношений не воспринимаю!

Хотя...может он боится серьезных отношений, может у него было что-то не очень хорошее?
Но в любом случае командовать парадом должна и будешь только ТЫ!
Зай, все будет просто замечательно!!! Перетанцуй все это!!!
Лю тебя!!!
[/b]

Пришла пора и отчитаться

Вчера (22.02)
Питание
Утро
ЗЧ, черный хлеб с медом
Между
Нат. кофе
Яблоко, 1 грецкий орех
Обед
Была на ДН. Кушала вредности (но по чуть-чуть) и был алкоголь
Ужин 18:00 (решила поужинать, что б позже не потянуло)
Салат из пекинки + мандаринка + 1/2 яблока (ничем не заправляла)

Процедур не было, так как моя печень не выдержала моих гулянок и возмущалась малость

С сынулей собирали пазлы

Сегодня (23.02)
Питание
Устроила разгрузочный день
Зеленый чай
Кофе растворимый (фуууууу... как его только пьют?) без сахара
Зеленый чай
1 л молока с 14:00 до 16:00

Процедуры
Сходила я на аэробику. Мама дорогая!!!!!!! Я думала, что мне пипец пришел и меня вперед ногами вынесут!!!! А что буде завтра, даже боюсь подумать. С кровати не встану а свалюсь и в туалет стоя ходить буду. И это я 2 раза на лавочке отсиживалась...
А самое интересное, что после этого я еще на 5 этаж к родителям полезла, хотя ноги уже в коленках не сгибались.

Сынуля был со мной. В полнейшем восторге. Сначала танцевал с нами, а потом пошел с тренерами знакомиться и в футбол с ними играть.

Иришка, ты МОЛОДЕЦ
ЗА СПОРТ - ОТДЕЛЬНЫЙ РЕСПЕКТ

[b]Линуся приветушки. Хех... ой как же ты приятно хвалишь. Я аж прям заулыбалась...

Млин, саму воротит. Со стороны гляну, сама на себя злюсь.

Линусь, прям в точку. Не просто боится, а панически боится.

Да ну его..., так не нужна, а как только кто-то на горизонте появляется, так сразу паникует. Пусть в себе сначала разберется. А Я ЖИТЬ ХОЧУ, а не растрачивать время на то, что приносит слезы.