Гулечка с возвращением солнышко!!!!!!! Хорошая новость что объемы уходят!
Не пропадай !

Позавчера, как и планировалось, ходили к маме... помогали вскапывать огород... запустение там, конечно... несколько лет ничего не делали... трава прошлой осенью была выше меня! Выдергали... Сейчас вот, весной, облагораживаем... грядочки делаем... парнички...

А вчера был день спринтерского забега - соскочили с утра, стали собираться в больницу с мальчишками. Как же выматывает меня эта больничная обстановка! Потом как выжатый лимон! Прибежали домой.. по бырому сварила супчик из свежей крапивки. Потом положила деток баи... оставила маму караулить и бегом на почту, потом в сбербанк - везде очередищи, потом заплатила за квартиру сбегала, потом на рынок за курагой, орешками, инжиром, черносливом.... ммм... вкусняшечка... Затем пробежка до Детского мира за подарком племяннику и в сторону дома вприпрыжку! Дети уже встали, покормила и на прогулку... 2,5 часа... еще дошли до киоска фруктово-овощного, затарились яблоками, грушами, огурчиками, помидорами.... Потом во двор и беготня за мелкими... то один, то другой! Домой уже пришла НИКАКАЯ!!!! Снова кормежка... пока папа их купал, успела посудку помыть, подмести, кефир налить... когда укладывала спать карапузов, думала с ними усну! Еле заставила себя встать, в ванную сходить... и спааааать....
Простите, что так красочно описала нашу канитель.... просто хотела, чтоб вы во всех подробностях представили


Валентинчик! Солнышко Вы моё ясное!!!!!!! Вы такой чудесный!!!! Спасибо Вам за поддержку!!! Мне это очень и очень важно!!!!


Спасибо-спасибо-спасибо!!!!!! Я Вас тоже очень сильно-сильно люблю!!!!!! Просто не передать как!!!!!!!!



Знаете, Валентинчик, я тоже так подумала... решила отпустить ситуацию... пусть все будет как будет...


Сашенька, заинька, спасибо!!!! Приятно возвращаться, когда тебе рады!


Анечка, золотко!!! Спасибо, родная!!!!


Так... ну что рассказать... занимаюсь утром, натощак... занимает полчаса... Ощущения легкости потом! Да и вообще проснуться помогает! Делаю 15 упражнений: Лев, Гримаса, Алмаз, Баксик, Боковая растяжка, Ласточка, Сейко, Шлюпка, Кренделек, Уголок, Брюшной пресс, Мостик, Ножницы, Кошка, Омолаживающее.


Ничего, Анют! Все будет хорошо! Мы вместе добьемся того, чего хотим!!! Мы сильные!!!!


Ань, я как-то даже не меряла перед началом бодифлекса и через эти три недели... Но зато у меня есть замерчики какая я была, когда завела первый дневничок и какая теперь. Ниже напишу.... Иногда смотрю на эти цифры, даже не вериться что так было!


Интересненько... я что-то даже ничего про стрейчинг не слышала Надо почитать!


Анютка!!!! Ласточка моя!!!! Как же я тебя люблю!!!!


Ирочка, маковка ты моя!!!! Как я рада, что ты заглянула!!!! Спасибо тебе, солнечная моя девочка!!!!

Родные мои!!! Простите, что совсем не успеваю по гостям!!! Так соскучилась по всем! Успеваю почитать немного и все... Простите, заиньки... Я вас очень люблю!!!!

Можно не буду писать отчетики за эти два дня... просто не записывала, что кушала, и сейчас если буду вспоминать - столько времени уйдет!!! Кстати, может кто-нибудь знает, как улучшить память? А то я такая рассеянная стала...

Ну вот и все новости. Сейчас напишу замерчики, как обещала, и пойду делами заниматься, а то Арсений кричит и отталкивает меня от компа...

Ну наконец то я тебя вижу в эфире ты даже не представляешь как я рада тебя видеть честно, честно..... я вот тут набегами и когда прибегаю на форум сразу к тебе, а тебя как всегда нету, а сегодня чуть со стула не упала когда увидела твоё сообщения Гуленька

Так и перестать заморачиваться выбраси нафиг те весы и не прыгай на них каждый день конечно у тебя настроение будет падать если ты там видишь скачки жидкости в организме, ты ведь и сама все знаешь, что если ты идешь по правильному пути то вес и объемы будут уходить куда они денутся

И по поводу одежды я тебя понимаю сама на прошлых выходных психанула и пошла накупила себе кучу нового шматья и Щасливая была только потом жаба давила, что вот пошла и потратила кучищЮ денег, а с другой стороны мне лучше купить то что я хочу и то что мне нужно, чем терпеть мои перепады настроения и муж это знает


Гульчонок солнце могла бы у тебя писать целый день, но спешу на работку так что до вечера и хорошего настроения !!!

Замеры. Первые, когда только встала на путь стройности, в скобках, какие сейчас, во-вторых скобках сколько получилось минус см.

Обхват над грудью 99,5 (85) (-14,5)
Обхват груди 108 (100) (-8) ну это еще с учетом того, что я все еще кормлю Арсеньку, так бы, наверняка, было меньше.
Обхват под грудью 88 (81) (-7)
Объем живота выше талии 93 (83) (-10)
Объем талии 106 (89) (-17)
Объем живота ниже талии 119 (98) (-21)
Объем бедер 125 (105) (-20)
Попины уши 122 (103) (-19)
Обхват ноги вверху 77 (66) (-11)
Обхват ноги снизу 53 (44) (-9)
Обхват руки в самом широком месте 37 (31) (-6)

В килограммах разница в 15 кг с мелочью. Не так уж все и плохо оказывается!

Ну все, теперь точно убежала!

Гулечка!! Все налаживается. И все ситуации ведут нас к чему-то еще более лучшему.

И даже если иногда нам не просто, надо знать и помнить, что это просто переход к чему-то еще более замечательному, спокойному и чудесному. Мы можем в это верить или не верить, но в глубине души (да и не только в глубине), мы знаем, что через какие-то не простые ситуации переходим на более счастливые линии жизни. И именно это поддерживает, очень успокаивает и придает сил. Да и к тому, что не нравится в данный момент, начинаешь относиться очень спокойно и безразлично. Потому что наступает что-то очень хорошее и радостное, чувствуете?!!

Ну, я же говорил, что все хорошо и становится еще лучше!!

Гулечка, привет моя лапуля. Аааа, как же я рада.

Твои домашние дела мне таак знакомы. Только у меня все проще гораздо. Я сама не плачу за квартируи прочее, у меня муж ездит утром на машинке и в обед. перерыв платит, в начале месяца меньше всего очереди, а вот в конце громадные. В поликлиннику я практически не хожу, последний раз были в год и 2, а уже почти год и 8, надо же вроде бы прививку делать, но муж у меня тоже отпрашивается и мы вместе ездим, т. к. я избалованная , жуть, привыкла к машине и служебному автобусу и все, никак не могу себя пересилить с ребенокм на автобусе ездить.

Дача - это клево, я бы поехала и чего-нить поделала бы, но режим лялькин, школа не дают, ждем тепла, будем ездить туда играть в песочницу и плескаться в бассейне детском, а спать единственное ей там негде.

А в магазины мы ездим на коляске с Софией , это во время прогулки или вечерком ( если не можем) муж заходит и вечером в пятницу он ездит в большой супермаркет. А тут все заботы на тебе, понимаю тебя, зай, как же это выматывает ужасно.

Гуль, в Таджикистане вспышка полиомелита, сухофрукты могут быть источником заражения, так что ты там смотри чтоб не таджикские. Хотя... фиг его знает, так и скажут нам откуда.
Гуль, ты мне скажи желудок сократился? А я такие упры не знаю, на брюшной пресс делаю разные, ножницы вертикальные и горизонтальные. Сейко сложное, особенно когда ногу выбрасываешь вперед 9 для квадрицепса).

Я себе накачала 8 занятий Марины Корпан и чередую упражнения. Т.е. один день больше работают ноги, второй больше упражнений на пресс, а 6 урок там вообще на пресс только и рассчитан. Регина их тоже делает, у нее такие отличные результаты ( посмотри ее дневник, как будет время, там ее фотки есть до и после). Но я не такая как Регинка, я пропускала много.

А еще накачала Гибкой силы аж 27 занятий каждое по 50 мин и и так и не смогла осилить первое, что то так тяжко. Но растяжки я безумно люблю, я даже в бассейне растягиваюсь всегда. Хочу сесть на шпагат.
А я тебя как, сильно пресильно.
Гуль, вроде бы можно глицин попить и витаминки включить, а еще лучше вести ежедневник, я на память не жалуюсь, но записи дисциплинирует и помогают планировать время.

Гулечка, замерчики прото шоковые. Это оч. круто!!! Желаю, чтобы и дальше все шло в том же духе.

Привет, кисёныш...

Начиталась у тебя тут... У меня тоже проблемка со временем. Огороды, работа... Понимаю я тебя...
Но все же появляйся. Рада, что ты объявилась
А с весами... Вставай на них раз в 2 недели, а можно и раз в месяц. Я так делаю, пока по крайней мере в данное время!

Наташенька, роднулечка моя!!!! Как я-то рада тебе!!!! Как хоть вы поживаете? Что нового?





Угу, так и делаю, уже две недели держусь!



какой муж у тебя умничка!!!
Натуль, а обновки покажешь?


Валентинчик!!! Родной Вы мой!!! Очень-очень хочется верить в это!!! Да я и верю!!!


Вы как всегда правы, Валентинушка!!! Спасибо Вам за поддержку!!!! Вы такой замечательный!!! Люблю Вас очень и очень!!!!




Эт точно!!!!!


Анютка!!! Солнышко мое ясное!!!


Зай, я тоже не всегда сама плачу, в основном муж... Просто в этот раз ему очень сильно задержали зарплату, а платить надо до 10-го числа... вот и пришлось мне успевать заплатить до выходных, т.к. там еще и праздник!!!


А мы сходили в 1год 3 месяца с Арсением и в 2,5 с Артёмой, поэтому вместе. Теперь только в 1,5 годика с Арсенькой на прививку, а с Тёмкой только в три года.
А поликлиника у нас близко относительно 10 минут ходьбы! А папа с нами только утром может, на кровь там или талончик взять... Просто он работает в другом городе, и если отпрашиваться, то только на целый день... но мы маму мою просим - она не отказывает обычно... она у нас чудо!!!


Знаю, Анют... переживаю... не знаю что и делать... мы столько сухофруктов потребляем... компоты постоянно варю...


Если честно, Ань, даже не могу сказать... Я обычно сокращаю желудок разгрузочными днями... а потом нормально... не знаю, насколько в этом мне БФ помог...


У меня тоже скачаны уроки с Корпан... но как-то даже руки не доходят посмотреть, как и что...
Спасибо за совет сходить к Региночке, обязательно посмотрю!


Да, точно ведь, глицин даже безвредный, говорят... даже деткам дают... Учту, спасибо, роднулечка!!!


Наташенька, ласточка моя!!!


натуль, вот появляюсь периодически... пропащая душа... где бы времени найти...


Спасибо, золотко!!! Ты всегда меня понимаешь!!! Люблю тебя, маковка моя!!!

Расскажу вам немного новостей.
У Арсеньки у нас сыпь какая-то вылезла... аллергия на что-то... уже вторую неделю не проходит... Его вроде не беспокоит, но выглядит...
Еще у Арсени зубы кореные лезут! Он либо спит, либо кричит!!! И все ему не так! Постоянно на руки, даже посуду мыть не дает, стоит, кричит, отталкивает от раковины... Про комп вообще молчу... только набегами или когда спит...
Артёмка рассказывает стишки уже, Наша Таня громко плачет и Гуси, гуси, га-га-га... Такой забавный! Слова, конечно, коверкает, но попугай!!!! Вечером папу зовёт купаться... "Папа, дём кАпаться!"

А еще на днях фотки пересматривала старые... ностальгия... Решила показать своего Лю. Первая фотка, когда мы только познакомились, 11,5 лет назад. А вторая в этом году на первомайские праздники, ездили к моей бабушке... Такая разница!!! Так время летит!!!



Надо будет свои тоже фотки поискать...

Гы, получилось, что три часа это сообщение писала! Прибегу-убегу... Пойду малышню уже спать укладывать! Постараюсь вечером отписаться... А еще хочу фотки показать... ну, есессно, ничего не планирую... так только, мысли есть... а дальше как получится...

Люблю вас сильно-сильно, ласточки мои!!! Хорошего всем понедельника!!!

Приветик красотулечка!!!!
и тебя с возвращением!!!! скучала!!!!
надеюсь наше возвращение пройдёт на бис!!!!
на фотках твоего лю конечно большая разница, возмужал парнишка ))
удачи дорогая, целую

Валентинчик!!!! Чудеснейший из мужчин!!!


Наташенька, зайка!!! Так рада тебе!!!
А я просто уверена, что все у нас получится!!! Вместе мы сила!!!


Самое смешное, Натуль, что я его не помню таким, какой он был... Кажется, что не изменился... а на самом деле... Так многого мы не замечаем... даже самых близких...

Зай и я тебя!!! Люблю-люблю-люблю!!!

Расскажу немного о дне насущем...
У нас +4... Капец просто... дождина весь день.. брррр... И это после +26 в тени!!! Не гуляли... как следствие, я почти уже с ума сошла к вечеру... Так сразу заметно как дети дичают без прогулок... так уже привыкли по 3 часа гулять... а тут в четырех стенах... Я думала моя крыша рухнет... Но всё на месте, карапузы спят... лю мирно читает книжку... никто не пострадал...
Завтра с утречка поедем с Арсенькой к дерматологу... что там скажут про нашу сыпь... А потом оттуда планирую проехать в детскую поликлинику к стоматологу с ним, т.к. у него одна десна так сильно опухла, аж синим отливает... мне кажется это не нормально... Ну сколько уже зубов прорезалось и у Тёмки и у Арсеньки - такого не было... хочу подстраховаться... волнуюсь ведь...
А еще у меня начались загоны по поводу учебы... И на права, и в институт... Все упирается в финансы... аууу... где вы, спонсоры... В общем, хотелки очередные...
Еще каждый вечер перед сном мечтаю, что Артёмке в этом году садик дадут... шансов почти нет.... но так хочется верить в чудо!!! Расклад такой, что на очереди 4200 малышей, мест в садиках 1270... Почти 3000 будут в пролёте... Вот таки делы!

Уж полночь близится... пора на боковую... Быстро отчитаюсь и спать...

Отчет за сегодня

Кружка горячей воды и 1ч.л. меда
Был типа лёгкий день, поэтому за день съедено - 1,5 груши, 1,5 киви, кружка кефира, 1ст.л. тушеной цветной капусты, немного кураги и чернослива, 2 инжира. Много воды. 2 кружки ЗЧ.

Спорта нет... за это по попе надо!
Репейное масло с красным перцем на волосы, медовый массаж на попу, ноги, живот, массаж щеткой в душе на эти же места, намазывание АЦ кремом.

Ну все... я убёг... Люблю вас всех, мои родные!!!

отчётик просто вау!!! умничка!!! так держать!!!
а что спорта нету, ничего, ну не каждый-же день заниматься
я вот тоже сейчас пойду отчитываться

да уж, и правда капец....у нас пока тепло, но я тоже не уверена в нашей погоде, может быть всё что угодно
удачки у врачей завтра
целую

Наташенька, спасибо, красотулечка!!! Сегодня тоже постаралась!


ээээээх, Натуль, сегодня тоже без спорта... надо уже завязывать лентяйничать! Вообще думала, может вставать в 6, побегать полчасика, потом душ... и еще время на себя останется пока малявки спят... а днем с ними спать... Но потом думаю, что я ложусь в 12 ночи в лучшем случае, да еще и скачу всю ночь то к одному, то к другому... как я встану в 6??? НИКАК!!!!
Надо просто снова БФ заняться, наверное... и не парить мозги себе!


Отчетик хороший!!! Уже поглядела!!!

Отчет за сегодня

кружка горячей воды и 1ч.л. меда
ЗЧ три бутера (тонкий ржаной хлеб, сыр, огурец - 2 шт, а третий с кабачковой икрой)
Огурец, кусочек сыра
ЗЧ, 5шт кураги, 1шт чернослив
Салат (огурец, помидор, укроп), яблоко (затесалось )
Травяной чай, 2шт кураги, 2шт чернослива, 2шт инжира (не могу без сладкого, капец просто!!! )

Воды примерно 1,5л

Нет спорта... нет процедурок (опять отключили горячую воду... )

В принципе очень даже ничего... ошибки исправлю!!!

Спокойной ночи, маковки мои родные!!!

Ну вот и я... Как всегда забежала на 5 минут.... и зависла на Красотуле! А уже опять за полночь... Поэтому по-бырому отчитаюсь и спать!

кружка горячей воды, 1ч.л. меда
каша манная (да, и такое бывает ), 1,5 груши
Свекла тертая с растит.маслом и чуточкой соли, кусок ржаного хлеба
макароны с соевым сосусом
на прогулке горсть арахиса и 4 миндальных орешка
салат (огурец, помидор, укроп, растит масло, приправа)
пол яблока, киви, ЗЧ с молоком, 1 инжир

Воды за день примерно 1,5 литра
Спорта опять нет (капец какой-то с моей ленью!!! )
Горячая ванная, потом скраб горячий на тело, скраб гранатовый на лицо, АЦ крем на проблемные места, Кремик на любимые пяточки.

Вот такой отчетец!

Привет, роднулька... Я тут тоже к тебе за полночь...
Проверить, как ты тут бегаешь, трудишься...
Все так же... вечная суматоха.Узрела у тебя процедурки, какая умничка.
Люблю, котенок. Спокойной ночи!
Да, муж изменился... В лучшую сторону, похорошел...

Гулечка,

Гулечка, привет лапуля .

По поводу спорта. а в какое время твой муж приходит с работы, он не может вечером посидеть с киндерами, а ты позаниматься? Или опять же вечером побегать. А уприки какие-нибудь можно с ними делать? У меня на том форуме есть девочка, которая даже бегает с коляской, представь? Я даже не представляю как это. И упражнения делает, и по дому успевает, и муж далеко, и с дочкой много занимается, она чуть младше Арсения, но такая умница. А обруч крутит когда дочка спит, а упражнения с ней. Можно делать не зарядку длиною в час, а по несколько упражнений урывками, когда детей чем-то занять.

Зай зато ты какая умница в отношении процедур, у меня к ним силы закончиваются просто. Читала такой рецепт. 300г морской соли + пачка пищевой соды. Температура воды приблизительно 38 градусов Цельсия. Время приема - 20-25 мин. До приема ванны не есть и не пить 2 часа. После ванны укутаться в теплое одеяло и полежать час или более. Не есть и не пить 2 часа. Лучше всего все это делать на ночь. За одну процедуру уходит 0,5 - 1 кг веса, улучшается состояние кожи. Ты такой рецептик не пробовала? Вот мне прям интересно, но я не могу до такого дойти.

Про еду я скромно промолчу... мне было бы точно маало.

Гулечка, привет, красотуля! Как твои карапузы?

Привет, моя лапулечка...

Наташенька, муррр... так приятно, когда тебя хвалят!!!


Спасибо, родная! Я ему передам.


Юлечка, солнышко, замечательный малыш!!!! Привеееет!!! Так рада тебе!!! Как ты редко забегаешь... Знаю, знаю, что много-много дел... Читала, какая ты умничка, экзамены на пятерки сдаешь!!! МОЛОДЕЦ!!!! Люблю тебя сильно-сильно!!!!


Анютка, привет, зай!!!
Муж обычно приходит часов в 8 вечера, это самое раннее... иногда в 10... Короче, успевает только кушать, купать детей и спать! Я даже процедурки все стараюсь делать днем, потому что вечером, когда детки спят, муж тоже уже ложится, и не услышит, если они будут плакать... а я в ванной... о спорте и речи нет!
Да, Анют, понятно, что уприки можно делать вместе, мы так и делаем! Обруч тоже кручу, когда спят днем. И красоту всякую тоже в это время навожу... Просто мне вот захотелось что-то побегать... А как реализовать не знаю пока... Хотя это наверное просто отмазка, если очень захотеть время найти не проблема! Пока созреваю на этот шаг.


Какая молодец!!! Я вот видела девочек с колясками и на роликах - тоже прикольно!!!


Спасибо Анют!
Я тоже не всегда нахожу силы на себя! А так хочется.... но к вечеру уже как выжатый лимон!


Анечка, рецепт - И легкий в приготовлении! Надо будет обязательно попробовать! Тем более так заманчиво, что столько веса уходит!!!


Если честно, Ань, то мне раньше тоже было этого мало! А сейчас хватает! Главное, про еду не думать, а то начинаются хотелки всякие...


Олесик, привет Красотулечка!!!!
Карапузы растут! Спасибо! Почитала как вы там... Какое у тебя уже пузико хорошенькое!!!! Молодцы!!! Как девчата относятся к пузожителю? Ждут?


Нташенька, солнышко ты мое ласковое!!!! Люблю тебя сильно-пресильно!!!! Чудесная моя девочка!!!!

Ну что сказать, маковки мои... Выходные пролетели, как и не было.... Приезжали гости, в ПТ вечером, брат мужа с женой... Гостили до ВС. Ходили все вместе к маме на огород, я покопалась, картоху посадили... Шашлыки жарили, я лука оттуда покушала. С питанием на удивление все гуд!!! Немного сладкого проскочило и все! В ПТ не удержала и все-таки взвешалась! 71,6!!!! Это самый маленький вес за последние 3 года!!! УРА!!!!! Без ложной скромности, я молодец!!!
Сегодня вот планировала разгруз, но как-то не лежит душа... Поем творога, салатика... Будет просто легкий денек.
Завтра опять с Арсением ехать к дерматологу, вставать рано... не охота... Хочу еще чтоб мама меня покрасила, раз уж все равно приедет (с Артёмкой сидеть будет), и волосики подровняла. А потом хотим вместе пойти к ней копаться в земельке... что-то я уже планов на завтра настроила... Еще не знаю, что сегодняшний день готовит!
Ладно, убегаю... Волосики побалую маской, и уже скоро мелких спать укладывать! Люблю вас, солнышки! Отличного понедельника!!!

Вот и день пролетел.... Доброго вечера, золотые мои!!!!

Что делали сегодня... гуляли, играли... как обычно вроде... Пофоткались на уличке, щас покажусь... еще несколько фоток мальчишек покажу

Это Артёмка, пытается ездить на самокате. Это когда тепло еще было, не сегодня.


Арсений в песке копается.


Это вот сегодня, гулять собрались. Перед выходом запечатлела... обнимашки....


Гы! Узнали?


А вот еще хотела показать. Первая фотка в октябре 2009, вторая сегодня. Чуть больше полгода прошло. Смотрите как волосики отрасли...

Лапочка! Красотка! Обаятельная такая!

Отчет за сегодня

Кружка горячей воды, 1 ч.л. меда
ЗЧ с молоком, 1 инжир
1,5 груши, горстка кешью
творог 3% с ложкой меда, еще ухватила у Тёмки ложку омлета, видимо была очень голодной...
половинка вареной картошинки, салат (огурец, помидор, редис, укроп, растит.масло)
1,5 банана, кружка кефира

За день воды примерно 1,5 литра
Нифига не получился лёгкий день!!!! Столько наела всего!!!

30 минут обруч, 50 раз пресс (25 нижний, 25 верхний), 50 приседаний, 17 раз отжимания с коленок - больше не осилила. Вот так понемногу приходит в мою жизнь спорт...

Маска на волосы (покупная), ополоснула после мытья крапивой. Скраб на лицо гранатовый. На тело горячий скраб, АЦ крем.

Вот такой плодотворный денек выдался! УРА!!! Ну все убегаю... а! еще линеечку передвину! И точно спать!!!

Гуленька солнышко приветик вот я забежала а у тебя тут такие фотки классные (как по заказу ) малыши так выросли, а ты просто красавица очень видно как ты похудела похорошела, хотя похорошела это не то слово потому как ты всегда прекрасна

А я тебе покажу пару наших фоток с Ваниного выпускного















И чу чуть меня

Привет, Гуля! решила к тебе заглянуть) так обрадовало, когда увидела на твоём супруге футболку с надписью LINUX, мой любимый Linux-администратор) так приятно стало)
Посмотрела и твои фоточки
И малыши у тебя чудные!
Успехов тебе в достижении цели!
А чтоб радостнее было идти к цели, вот тебе картиночка

Сашенька, спасибо зайчик мой хороший!!!

Наташенькааааааа!!!!!! Аааааааааааааааааа!!!!!!!!!! Так рада тебя видеть!!!!!!!!!! Спасибо-спасибо-спасибо, дорогая!!!! И за столько чудесных слов, и за ваши фотографии!!!!!!!!!! Ванюшка совсем большущий, джентельмен такой!!!! Класс вообще!!! Наташ, а ты такая нежная, такая стройная, красиииииииивая!!!!!!!!!!!!!!! Люблю тебя ваще безумно!!! Может пораньше домик откроешь, а? А то до сентября таааааак далеко, а без тебя таааааааааааааааааааааааак тоскливо....



Леночка, привет, красотулька!!! Ну надо же!!!! А у нас Линукс уже 3 года стоит основной системой!!! А ты в Винде дома? Или тебе не разрешают? И какой у вас Линукс? Ну ващееееее, сэстра!!!!!


Ленуль, спасибо за столько чудесных слов!!! Так приятно!!!!

Ну а картинка просто СПАСИБО!!!!!!

Ну что рассказать мои хорошие... Вчера устала очень, а сегодня еще больше... Ходили к маме сегодня в огороде работать! Назагоралась, наработалась!!!! Мелкие спят как сурки, набегались а свежем воздухе!!! Питание просто Сегодня разгружалась (2 яблока, 2 банана, немного фиников и чернослива, кружка кефира, молокочай 2 кружки и вода 1,5 литра) Вчера вот правда согрешила, съела кусочек шоколадки... Ну и фиг с ним, я все равно молодец!!!! Качаю пресс 50 раз, приседания 50 раз, отжимания с колен 20 раз. А сегодня еще и в огороде работала!!!! Очень хочу завтра попробовать ванну принять по Анюткиному рецепту, а ПТ утром замерятся! Думаю, что минусик будет в любом случае, даже без ванны!

Пойду я спать уже, дорогие мои! Люблю вас, помню, вы такие классные!!!

вдвойне приятно естественно, у нас дома на основном компе линукс) только на мой нетбук СОИЗВОЛИЛ установить винду, да и то с большое нехотью (я бы,конечно, и так могла жить, но на учёбе удобнее пользоваться тем, чем пользуются все)... а всё, на чём есть надпись Microsoft, оправляется на хранение в шкаф (если кто-то неудачно дарит подарок)... Так и живём)))

конечно, будет! с таким-то активным образом жизни

Ой Гуленька с домиком наверное повременим у меня и времени свободного та нету, я так забегаю сюда каждый день читаю, а писать и сил нету. А я решила буду тусить у тебя в домике Просто у нас еще такая неразбериха в жизни что все писать в инет как то не хочется, а писать просто одни отчеты скучно как то так что пока так набегами буду писать у тебя))))

Я смотрю ты целеустремленная девочка так держать идешь уверенными шагами к цели, хотя ты и так свершила огромную работу над собой и я уверенна, что минус будет у тебя обязательно!!!! Гуль, а муж наверное смотрит на тебя и балдеет от такой жены красавицы!!!!!!!

Гулечка...привет, мой зай!

Фотки люблю твои смотреть, такие вы позитивочки. Мне кажется, старший -папа, а вот мелкий на тебя похож. Такие лапульки.Видно, как мамочку любят. Да еще такую красотульку. А ты дальше будешь волосы отращивать или что-нидь сделашь?
кушаешь хорошо, получаются практически разгрузики. Ну и когда минус видишь, хочется дальше так держаться, а не употреблять все подряд.
Гуль, а как сестенка ?Что нового? Или без изменений?

Натик-Ливанчик...привет!Фотки замечательные.

Гуличка, девочка....какая ты славная, такая обоятельная...прям вдохновляешь ведь на красотууууу!!! ааааа...а детки, конфеточки, ухоженные, ты вся цветешь...ну пример для подражания!!!!!!

можно я тут Натулей-Ливанчиком повосхищаюсь...Наташа!!! ты - красавица, я тя люблю и очень скучаю!!!

Девочки, милые, любимые, чудесные!!! Столько приятных слов... ааааааааааа.... прям не могу!!!!
Простите, любимые, отвечу завтра, т.к. хочу сделать солевую-содовую ванную, а после нее надо сразу в постель. Поэтому тороплюсь, т.к. еще в ванной полчаса валяться надо.... Быстро напишу, что кушала. А завтра утречком взвешаюсь и все вам расскажу. Люблю вас мои красотулечки!!! Вы самые лучшие на свете!!!!!!!!!

Кружка горячей воды, 1ч.л. меда
макароны с соевым соусом
горсть фундука
тушеная морковь и кусок ржаного хлеба
еще раз тушеная морковь и кусок ржаного хлеба
немного семечек погрызла на уличке
салат (огурец, помидор, редис, укроп, приправа, масло растит.)

Воды около 1л.

Хорошенький отчет...
Приятно освежиться процедурками ...
До завтра...

Гулечка, какая же ты лапочка!Такая миленькая и светишься вся

Солнышко, спасибо большое!Мне очень-очень, ну ооооочень приятно... Я тебя тоже сильно-сильно люблю!

Девочки Гуленька, Кристина, Натулёчек всем приветик любименькие мой спасибо за комплименты по поводу фоток!!!!

Хочу сразу похвастаться, что вчера муж наконец то водительские права забрал из суда не прошло и пол года как говорится )))у а то у нас и у временных прав закончился срок действия авария была 9 февраля, ну мы раз 1 дорисовали, типа 19 числа, а потом муж и 2 дорисовал, а когда посмотрел в календарь то в этом году нету 29 февраля вот это мы ржали так ездили последнюю неделю очень редко на машине, а то если бы мены остановили был ппц штраф еще тот....

Вот одна часть нашей зимней проблемы и решилась, ах да и еще пол суммы страховки за вторую аварию нам вчера выплатили слава Богу так наверное все потихоньку у нас и решиться (ттттттттт), что бы не сглазить )))))

Ну, что зайки мои самое главное вам рассказала, а теперь пора собираться на работку всем приятного дня!!!!!!

как там твоя ванночка, лапуль? как похудалочки?

Ленуля, привет, солнышко!!!!
Ой, слушай, у нас та же история!!! Хоть муж и не админ, но все же...


Хех, если бы...


Наташенька, родной мой человечек!!! Да я с большой радостью читаю тебя тебя!!!! Пиши чаще!!!

Натуль, минус будет, только походу не на этой неделе...

Ой, про мужа даже не знаю... Не замечает он походу моих достижений... или очень хорошо делает вид... Но вот когда кто-нить говорит, чо я похудела, я скромно так отнекиваюсь, а он сразу вступается, типа - конечно похудела!!! Она у меня вообще молодец!!! Вот и как его понять? Мужчины вообще странные существа...


Наташенька, ласточка моя!!! Спасибо за столько хороших слов!!! Старший, действительно, вылитый папа! Даже фотка есть, где мужу 7 месяцев, и Артёмке тоже - так вообще не отличить!!!! Ну а Арсенька... да вроде на меня... не так сильно, конечно, но все-таки!

Наташ, хочу пока дальше волосики отращивать. Вот когда подстриглась, мужу вроде нравилось. А сейчас отрастила, так прям уперся - не стриги и все! Да я пока и не хочу. Думаю до середины спины пока растить, если опять что-нить в голову не взбредет...

Ой, Натуль, и не говори! Я когда минус вижу, вообще есть перестаю хотеть! А когда привес, то все.... ппц...

Про сестру... да вроде пока все поутихло, живут с мужем.. много заморочек... я лучше в личку, если интересно. Но общаться с ней стали не очень, все так же созваниваемся каждый день, но нет теплоты, доверия как раньше... не понимаю я её... ой, да не расскажешь вот так сразу всего... и не для всех глаз это...

Наташенька, спасибо, что забегаешь, я знаю какой у тебя сейчас насыщенный период... Люблю тебя, роднулечка моя!!!! Ты замечательная!!!


Кристиночка, красотулечка!!!!!!!! УРА!!!!! Ты вернулась!!!!!!!!!!!!!!! И прям сразу с ходу окатила меня такой волной чудесных комплиментов!!!!!!! Спасибо-спасибо-спасибо!!!!!!!!!!! Мне очень приятно слышать это от такой чудесной девочки, как ты Кристюш!!!!

Ой, Крис, ну конечно, можно!!! Наташеньке приятно будет, а мне то как!!!!


Юлечка, малыш, лапочка!!!!!!!!!! Спасибо миллион раз, чудесная моя девочка!!!!!!!!






Наташенька, даже не сомневайся!!! Все будет просто чудесно!!! Люблю тебя сильно-пресильно!!! Приходи почаще, пожалуйста!!!! Я всегда тебе очень-очень рада!!!!


Ой, заюш, сейчас расскажу...


Ну в общем про ванну сперва. Просидела 30 минут. Нормально так, никакого дискомфорта. Потом нарядилась в колготки теплые старые, штанишки, махровый халат и под одеяло... нифига уснуть не могла - жарко, ппц!!! Пролежала до 1-30 ночи, т.е. 1,5 часа - пошла ополоснулась и спать. Из плюсов - кожа очень приятная, мягкая без всяких мозилок. Безусловно это полезно.
Из минусов - читала, что у некоторых девочек после такой ванной наоборот привес, так вот, видимо, я из таких! Т.к. на весах утром всего -100г. Ну может, конечно, это из-за того что мышцы растут, тяжелеют... В общем не знаю, надо будет в след.раз взвешаться за день до принятия ванны и на след. день после - для чистоты эксперимента так сказать...
Ну а по объемам получше результаты - в ногах сверху, в руках и под грудью по -1см. Уже хоть что-то!!! Лана, нефиг киснуть, решила я и вела себя прилично!

Завтра поедем с лю в торговый центр в Екатеринбург, без малышей, мама останется!!! Надеюсь, будет круто!!! Поэтому поводу накрасила ногти ярко красным лаком! Под водолазку... да! На утро в планах помыть голову с содой - прочитала, что очень волосики потом хорошие, т.к. вода все равно жесткая у нас, а сода её смягчает... Ополоснуть потом хочу чайным грибом... посмотрим, что получится...

А еще у нас Арсенька вечером палец сильно порезал! У нас зазор между мойкой и шкафом под ней... он туда сунул, и дернул... видимо там какой-то железный заусенец... В общем крови... рёву... благо муж уже дома был, а то не знаю, как бы я справилась... Арсюха ведь не давался заклеивать, потом еще пластырь сдирал... Это было уже перед сном, поэтому пока спит - нормально... что завтра будет, не знаю... теребить поди будет...

Вот таки делы! Напишу отчетик и немного еще по гостям пройдусь...

Отчет за сегодня

кружка горячей воды, 1ч.л. меда
банан
2ст.л макарон с соевым соусом, огурец
горсть кешью
1,5 банана, груша
огурец, помидор, кусок ржаного хлеба
ЗЧ с молоком, 2финика, 4 кураги
1 банан, кружка кефира

Воды около 1л

Душ со щеткой, молочко для тела на везде... Скрабик гранатовый на лицо и декольте.

Из спорта - 50 приседаний, 40 нижний пресс, 40 верхний. Мышцы все еще болят после огорода...

Вот как-то так... Люблю вас, маковки мои!!! Спасибо, что вы есть!!!!

Как мне твой сынок меня напомнил)) я тоже так палец резала несколько раз, правда, я уже взрослая была, только после 5-го раза научилась открывать аккуратнее...
Удачной поездки, шоппинг - это здорово! Про волосы обязательно потом напиши, может и я решусь на такой эксперимент!

Привет, Гулечка...

столько написала, наверное устала... Да и детишки дали мамочке в красотулю сходить, спят....
Про мужчин...и их непредсказуемость. Мой тоже всю жизнь мечтал , чтоб похудела, а теперь ревнует. И даже не просит, (я думаю, конечно, это временно), чтоб я дальше худела. Теперь ему не нравится, что на меня другие засматриваются. А комплементов..так это не выпросишь.
Расскажешь, что купила, здорово-это хорошее дело-шопинг!
На весы внимания не обращай, я теперь на них редко встаю. и ничего. привыкла. Даже раньше по два раза в день вскакивала и каждым 100 гр. расстраивалась.Ничего же не изменилось.
Удачи и замечательных выхов!

Гулечка приветик!!!!!
сыночки-лапочки, мамочка-красотулечка!!!!!
волосики хорошо отрасли, я вот тоже отращиваю и стричся пока не хочу, а там как пойдёт
отчётики хорошие, только что-то макарошки зачастили, не надоели?
хороших выходных.
люблю,целую крепко!!!

Гуленька была читала ... целовала вас всех

Приятных выходных!!!!!!!!!!

Зай, не перестаю восхищаться как ты с двумя сорванцами успеваешь делать процедурки и упражнения! Питание - супер! Ты просто МЕГА умничка! На фотках так заметно похудела! Карапузы - такие, затискала бы! Рада что уже тепленько и вы много гуляете

Гуленька!!!!
Какая ты красавица! А с отросшими волосиками так вообще!!!!!!!! Сыночки такие милые!!!! Особенно, где обнимаются!!!!
Не пропадай на долго, мне тебя очень сильно не хватает. всегда радуюсь, когда ты ко мне забегаешь. Люблю тебя!!!!!

Солнышки мои простите... лёгкая непися... На днях провожу её и вернусь...

Зай гони свою неписЮ мы тебя ждем

Красотулечка приветик!!!!
по форому гуляешь, а к себе не заходишь....как делишки?
целую, возвращайся!!!!