Наташ, с отвесом! Отметим это дело паншоколя?

привет , дорогая !!!


Лелик !! Привет !! Давненько не виделись !!!

Юль, я вес зефиром закрепила !

Ага.Зефир полезен ,мармелад полезен ,еще что себе придумаем? Как насчет пиццы? Она ж с овощами,полезным сыром,не.ну точняк полезна!!!!!! Самовнушение-великая весчь!!!

отчет выходного дня :

кофепицца
зефирокофе
геркулесовая каша
кофе + зефир (всего за день зефира было около 200г)
ёгурт с малиной
2 яблока
салат из помидора , огурца со сметаной
сейчас бейлиз

Нормально ?

Ага....нормалёк...блин, читаю тебя, Наташ, и понимаю, что сама так же почти питаюсь сейчас, всё, надо срочно брать себя в руки.

Вот и я взяла , да зефир прихватила......................
Зефир был куплен в русском магазине , но т.к. я там не часто бываю и просто потому-что он быстро закончился ,
сегодня в отчете зефира не будет !!!

Наташик, я тоже в выходные шалю (( Почему-то в будни совсем леХко себя в руках держать, а вот в выходныыые (((

Я вчера так хорошо погуляла на юбилее у сестры...
Сегодня стыдно как...

вот да в выходные всегда тяжелее на что-т не соблазнится, еще ответственно прибавляю к этому пятницу вечер, тож соблазнительное время)

Девочки , а вы знаете , я в выходные и не стараюсь себе отказывать , надо разрешать вкусности , чтобы срывов не было !
Вся семья дома , хочется порадовать чем-то , на неделе нет для этого времени !!
А от семьи отделяться нет причины !! Можно всего помаленьку , если без азарта !!!!

ничего так - празднично-закрепительный отчет
и про выходные - совершенно верно - можно все! но лучше по чуть-чуть
а я чет в выхи наоборот не шалю...шалю в будни
привет, Натуль!

Какой клевый отчет!!!! Обожаю тя за все слова.сочетающие в себе кофе.... или .....кофе
Лучше так,чем срываться,полностью согласна!!!!!!!!
Ух,зацелую,Наталк!!!!!!!

Галю !
Нуу , это у всех по-разному бывает !! Иногда и выходными не ограничиваемся !!!

А давай !!!

Знаю,знаю чья фраза!!!!! Валентина!!! Но тебе она тоже идет

отчет второго выходного дня :

7.30 вода
8.30 кофесыр
9.00 кофе +овсяная печенька
11.30 овсяная каша
13.00 творожная запеканка
16.30 творожная запеканка
17.00 зеленый чай

идальше только чай или яблоко

Нат, мне так нравятся твои словосочетания!!!!!!)))))))))) они даж читаются как полезности а не вредности))))))))))

Натуль, значит, седня была приготовлена вкуснейшая запеканочка?))
ну в общем, всего понемногу, так что всеочень даж неплохо!!!

Настена , ем я их с удовольствием , поэтому и полезности !!!


Юль !!! Конфеты нельзя , так хоть запеканки поесть !

Натусик, с первыми шажочками вас-пусть Мирон по жизни идет уверенно, люблю тебя, моя хорошая

Спасибо , дорогая !!

Блиииинн ! Муж себе готовит кушать !! Запахи по всему дому !! ЕЕЕЕСССТь ХАЧУ !!!!

Так, одна грибами, вторая запеканкой...вы мой голодный организм сегодня доведете до ГРЕХА =)))))))))

Жень, а у меня суши были и ТирамисЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ

а сегодня мне не страшно ))) Чичас на элипсе побегаю и наверну пойду...ЕДЫЫЫ

Приветик, дорогая!!!

Ты не согрешишь !!


У Бельки тоже на высоте отчет выходного дня !


Жень , ну как ? Чего было больше : еды или эллипса ?

Светулька-красотулька !

Вставала утром на весы , отчеты выходного дня ну совсем никак не отразились на моем весе !!!

Наталишка, смешно у тебя тут как всегда!

Вот и отлично! Повторишь?

А ты ожидла увидеть +3? или еще что-то? Вообще лишние 100 кал=9гр ж ира. На каждый грамм жира приходится ок 45 гр воды. Калории откладываются на след день.

Если я хорошо кушаю , у меня это сразу на весах видно !!! А если не видно , значит, все в пôрядке , завтра еще меньше будет !

так и запомним в выходные - можно



везуха !

Наташ, я не поняла, ты от запеканок отвеса или привеса ожидала?

вообще привеса !!! у меня всегда после выходных привес !!

привес будет, если ты эти запеканки неделю бы ела

я че-то все последние выходные запеканки лопаю !

Наталиииииииииии....утоли мои печаааали, Наталии....это я на кабацкой волне еще

Отчет выходного дня - в массы! пусть все шалят по выходным и понемножку!

с отвесиком, дорогая! Накрепко зефиром закрепила, говоришь? я тоже вчрашний фруктовый день закрепляю сушками.
А Бейлиз еще не закончился? Плесни, дружище, душа поет.....

Нааааатааааалииииииииииииииии.............

всего понемногу...еду - слопали (мы терь не одни живем), а эллипс мне наскучивает быстро ))) (шучу - утром перед работой бегаю, пока друзей нет, поэтому мин 15-25 не больше)...

САМИ - жжешь!!! Ты - чудо! )))))))))))

Натусь, привет дружище!!!!

Поздравляю тебя с первыми шажочками сынульки!!!
Вычитала, что мармелад и зефир - полезные А мы ведь это ЗОЖ соблюдаем вобщем я взяла на вооружение, как отмазываться в случае чего...


верно сказано!!!



уже зачитала свом мужчинам возмущаются

как здорово!!!!!! тож так хочччууууууу))буду учится уплетать кофезефир,атакже творожные запекаки без колебаний в весе у тя!!!

Сами-уморила смайликами в платочках и с гармошкой,до сих пор валяюсь

Натусик-удачного денечка,мой человечек-пАзитиФФ!!!!


Целоваю!!!!!

Привет, Натусик!!!
Ходила в отпуске во хранцузское кафе "Пиаф". Обожралась. Вспоминала тебя.

Натусь, теперь на одного топтышку у вас больше!!!! Поздравляю с первыми шашками!!!

Оль , можно всегда , не только в выходные, если не обжираться !! Для меня запреты хуже !!
Я не ем , не ем , а потом все равно нажрусь, да столько , сколько не ела все это время !!
Поэтому все в разумных пределах , помаленьку !!!

Светильнииик , милый мой Светильник !!!!
Вот он какой , такой родной !!!.................

Люблю тебя , дорогая , Лепса абажаю !! И эту песню тем более !!!
Бейлиз пока не кончился !! Забегай на кофеек !! А кончится , я знаю , где еще взять !!!!



Дааа , тяжелые испытания пали на плечи нашей девочки !! Еще и мама приехала..................


массовый отмаз придумали , для всего форума !!!








Танюха , я валаюсь !! Вспоминала , потому-что французское , или потому-что обожралась ?


Спасибо , моя дорогая !!!!

Сегодня утром разглядывала себя в зеркало заднего вида при ярком солнечном утреннем свете !!!
Девочки , или я так сильно себя люблю и делаю себе комплименты , или у меня глюки !!!!
Мне кажется , что состояние кожи намного улучшилось !!!
Я вегетарианю уже 6 месяцев , и я вижу изменения в своей внешности !! Круто !! Мне нравится !!!


Отчет за вчера заныкала , все было неплохо до вечера , потом я налопалась пиццы себе во вред и на ночь , много !!
До сих пор изжога !! Беееее .... Сегодня ем яблоки и пью кефир !!!

ЛУНА ОТДЫХАЕТ!!!!!

Натали, я ж тебе все время говорю

В ПМС кефир и яблоки?!?...

Ну ничего себе, кажется ей... Как говорится, глазам своим не верю...

СУПЕР!!! ПОЗДРАВЛЯЮ, НАТАЛИ!!!

Натуль, я кстати сразу заметила, как только от мяса отказалась, буквально чере месяц кожа улучшилась, причем по всему телу)всегда такая воспаленная, красная, а тут...нормальная...я в шоке была!!!