Девчоночки, привет!!

Юлечка, Валюша, Мариша спасибо за понимание и поддержку!!!

вернусь скоро, прям вот-вот, ещё чуть-чуть )

Целюлю)

Таки ждем

Прям вот-вот, чуть-чуть прошло уже! Возвращайся!

Девчоночки и Валентин дорогие, привет!!

Вливаюсь снова и опять в ваши стройнеющие ряды.

5 лет я уже здесь зарегестрирована, и все годы топчусь приблизительно на одном и том же весе.

Постоянство признак мастерства, конечно ...и, по ходу, мне нравится сам процесс , но таки хочется большего....в смысле меньшего.

Притом, поскольку лето уже практически началось, и разные даты, к которым я так люблю привязываться морально, и пытаться похудеть к этому дню... а потом переживать, что опять не подготовилась должным образом ...зато скоро вот это событие и я смогу, и обязательно надо и ...опять по кругу - так вот, ура, ничего такого не предвидится.

Потому берусь за себя, так сказать в удовольствие.
Без надрыва.
По упрощённой схеме - много воды, после 6 не есть, на вредное налегать только утрам.
Плюс ненавязчивый спорт и процедуры, опять же без фанатизма.

Из процедур - кофейный скраб, потом на бёдра - уксусные или охлаждающие обёртывания (т.к. венки полезли ничего более сильного делать не буду)
А вот попу и животик можно массировать скалкой по массажному крему .... руками я так не отмассируюсь, со скалкой показалось более действенно. И забавно)


В общем, программу эту я уже начала...с переменным успехом чего-то применяю.

Но, вешаться пока боюсь ...я потом...попозже.

Надо сказать, месяц назад, путём разных жестких достаточно мер и ограничений, я слегка сбросила пару кг ... опять же по поводу - мы ездили в Геленджик - вывозили ребёнка от цветущих берёз, он у нас реагирует на это.
Ездили мы в санаторий, компанией, предполагался бассейн ...в общем, схуднула под купальник.

Но, бассейн предполагался, а вот шведский стол, зараза, присутствовал по полной.
Лыко-мочало, начинаю сначала...

Хотя, движения было много.....с утречка я гоняла по набережной на самокате, потом мы шлялись по ней в режиме "прогуливание"...вечером дискотека ...для тех кому за надо сказать, товарищи, кому "сильно за" зажигали по полной....ну, и я с ними, за компанию

В Геленджике очень красивая набережная ...тем более, у нас было несколько дней до 1 мая, когда ещё не все кафешки работают, и пахло там не шашлыком, а морем))

Вся в соснах ...и стада белок - для них там кормушки на каждом шагу






Море и кораблик




Посетили сафарипарк ...

Порезвились над павлином) он ходил такой красивый, с распушённым хвостом ...но, почему то только .. кхм.. повёрнутый к нам 5 точкой ...



а хотелось же всю красоту сфотать ... вольер был открытый, туда можно было заходить, и муж мой как только не старался и какие только позы не принимал, чтобы поймать в фас, так сказать - бесполезно....пока в вольер не зашли ещё люди и павлин не был вынужден повернуться хоть к кому-то)
оказалось, он не просто так красивый, он по поводу - на камне перед ним сидел здоровенный чёрный петух, довольно наглого вида, а павлин его пытался напугать свомим "тысячами глазок" на хвосте



Съездили в Абрау-Дюрсо....очень красиво, конечно



а эти утки носились за нами по берегу с целью наживы



В общем, масса положительных эмоций, и ребёнок наш дышал носом без всяких проблем.
Потому, в следующем году планируем туда опять.

Кстати, у ребёнка как раз там пришлось ДР...заказали у местной анимации поздравление ...пришёл вот такой шикарный конь


Дитё было, по моему, слегка, в афиге от происходящего (как и остальные посетители ресторана), а мне понравилось категорически ....я б себе такого заказала на ДР

Обратно ехали (мы на машине добирались) расширенным составом. Помимо всех нас с вещами (а также подаренной ребёнку игрушечной кухни приличного размера, которую мы купили заранее дома, но папа желала непременно вручить там, потому она ездила с нами туда и обратно ) к нам присоединились ещё подаренный надувной дельфинёнок тоже нехилого размера, остатки букета, который я получила от супруга, и не шмогла выбросить то, что ещё можно было везти ... в общем было довольно тесно, надо сказать при том. что дельфинёнок не желал сидеть внизу, а всё время норовил приподняться и поглядеть в окошки, перекрывая обзор водителю ....

И тут по дороге нам встречается базарчик с фигурками декоративными для сада, я вспоминаю, что мне как раз нужен подарок такого плана ....ну, и для полного комплекта, мы подзагрузились ещё гусиком приблизительно метр высотой




До сих пор удивляюсь, как супруг не оставил меня там же на дороге с этим гусиком как вспомню его глаза, когда он нас увидел...глаза супруга, в смысле....хотя, у гусика, как видите, тоже, взгляд довольно выразительный

Вот, вкратце, все события ближайшего прошлого....надеюсь, запал мой на этом не закончится
и я таки буду ходить сюда с регулярностью ...

Всем хорошего дня и нескучных выходных, цалую
увидимся)

Иришечка, привет!!!


Чему я несказанно рада, душа моя!!!


Шо за фигня, Ириш, скажи, та же история происходит и со мной





Молодец, столько процедур у тебя
Про скалку серьезно или прикалываешься?



И позже не надо вешаться, лучше взвешивайся n:

Молодец, стимул конечно великая вещь :a115:

У вас было все включено или только завтраки?

О, супер самокат брали на прокат или тоже с собой привезли?

Да, очень красиво, я там правда давно была, но помню красоту Особенно когда цветут магнолии

Белок не помню, это уже современный антураж


Очень красивые фотографии, ты особенно хороша и очень стройная, но совершенству нет предела, как известно

.
Тоже новое

Хорош, мерзавец


вон оно что, Михалыч


Подруга была с 5 по 9 в Анапе и там близко говорит до Абрау-Дюрсо, тоже восхищалась красотой


Ирочка, очень здорово, что вы съездили и так хорошо отдохнули :a115:

Понимаю тебя, конь шикарный

Как весело вы добирались


Милый гусик и глаза правда выразительные



Очень насыщенные события

Тоже надеюсь

Взаимно!!!

Ириша, ты сделала мой день Любимый Геленджик.... я в этот раз на майские улетела в другую сторону, но Геленджик - это мой дом. Рада, что вам понравилось у нас

Гусь хочу такого гуся.... Где брали??? Правда, я совсем не представляю как я буду ехать с метровым гусиком Но думаю, что это будет забавно...

Ты появляйся чаще что ли

Ну, очередное ура и с возвращением!
Постик премилый получился, фоточки прелестные
И на тебе совершенно нигде не видно лишнего ничего, и вообще ты выглядишь высокой стройнотой)
Гусь хорош, взгляд ободряет

И вообще

Привет, Ирочка! Какие люди!!! Выманили-таки!


А сколько кг ты хотела бы сбросить до идеального своего веса?





Хороший план Ненавязчивый спорт - это Джиллиан?

Ириша, отдых чудесный! И рассказ отличный! Конь -
Только вот маловато тебя на фотках

Гусик отличный

Ждем-ждем тебя

Девчоночки и Валентин, хаюшки!!
(Валентин,спасибо за картинку с прыгающей коровой ...бодрит )

Валюша, солнце, сколько ты мне времени уделила, сумасойти спасибо)))

какие же могут шутки в таком серьёзнейшем вопросе
я серьёзно есть такая метода, и она мне представляется довольно эффективной)


3 разовое питание тудыть его в качель


с собой брали ...2 - взрослый и детский


дадада, я краем уха слышала, говорили, что белок недавно запустили


спасибо

Чмоки, друх дорогой



Кристиш, я тебя вспоминала по дороге ...когда проезжали по М4, был указатель Донецк 23 км. ...так близко

брали на дороге - целый большой развал и гусиков и гномиков и пр.
С гусиком в автобусе ... Забавно это мягко сказано
Цалую))

Элли

очередное

спасибо я старалась))

опять спасиб

и в частности )) рада очень тебя видеть...



Юленька, привет!!!

на данный момент уже кг 8 как минимум.....


ага....а в качестве утренней разминки - 5 упр. хай тек

спасибо, Зайка)))


О насущном....всё плохо
Мы всё умрём, как говорит мой старший сынуля...юморист-самоучка, 80 уровень

Планирую я замечательно, а выполняю ни фиха...

Воды мало...после 18-00, правда, последние дни практически не ем...раздельного питания придерживаюсь тоже не в тех объёмах, как хотелось бы...

Спорта нет вообще, и процедур тоже.
Вроде, после отдыха только, а энергии нет ...

О плачевных результатах подобного поведения мне сегодня и сообщили весы...чтоб у них всё было хорошо

Не, отчаиваемся, конеш...ползём дальше))

Немножко юмора....кудаж без него...

на ДР старшего ребёнка решила сделать тортик тематический...он футбол любит, зелёный цвет и ему исполнилось 13 .... в результате имеем
(громко, чур, не смейтесь ...хотя, здесь сильно уместен коллаж в стиле, ожидания-реальность )



Я ж от души ....и, главное, дитё было в восторге)))


А это фотка из ресторанчика в Геленджике...очень мне интерьер понравился....такой весёленький



А супруг мой, пока фотал, всё время гундел- не надувай губы ...я грю - я не надуваю ...а он - надуваешь, и тебе так не идёт, это не твой стиль ......

а я не надуваю, и мне так идёт !!


За сим откланиваюсь, до новых встреч)))

С цитатами у меня беда... Потому я так....

Про белок... геленджикских, если че.... они там уже лет 10 обитают... И если идти по сосновой аллеи, за Лермонтовским парком, то их там дофига и больше... При чем почти ручные

За гусей спасибо, честно, не видела... Гномов не люблю совсем....

Донецк 23... Это Донецк в Ростовской области... Ко мне чуть дальше, от М4, которая уже за Ростовом км 180 всего... Даже может меньше

Ириш, это период какой-то.... непохудательный.... я три раза в неделю, минимум по 2 часа занимаюсь в зале... Результат нуль целых нуль десятых Ну это результат весов... А так мне кайфово от самого процесса не когда не думала, что скажу такие слова

Иришка, привет, красотка! Вот все в коллаже отлично, кроме одного - так мало тебя и так много ресторанчика. То есть ресторанчик, безусловно, хорош и цвета интересные, но меня накрывает возмущением по поводу того, что такую неверятную красоту от нас прячут (это я про тебя!)


За пару месяцев можно абсолютно неторопясь их сбросить. А можно и быстрее


Хай тек - это какой-то комплекс упражнений?


Приходи к нам с отчетами чаще


Отлично получилось! Я б за такой мяч не взялась бы ни за что Одна мысль о том, что надо вырезать эти пятиугольники меня в шок повергает Так что ты крута Это домашняя мастика?

Привет, Ириш!

Очень хорошая схема


О! Я как-то практиковала такое, спасибо, что напомнила) Помню , муж поначалу с испугом смотрел мне вслед, когда я в ванну со скалкой шла


Удачи!

Вешаться не надо

Класс!







Какой конь!

Супер!

Гусик славный!



Торт замечательный!
Ир, фотографии чудесные, спасибо!
Ты прекрасна!!!!!!!!!!!

Иришечка, привет, любимый дружочек!!! Торт очень красивый, мастерица
Ириш, как твоя похудительная схема? Воду не забываешь пить? Хотя сейчас так холодно, я даже не могу себя заставить выпить больше 2 х стаканов в день, не хочется.
Взяла скалку на вооружение, серьезно не слышала
Ирочка, еще раз посмотрела фотографии, спасибо!!! На столько красива наша земля,
в каждом уголке можно найти столько всего интересного.
Павлин-мавлин хорош конечно
Целую

Девчоночки, привет!!


аааааа)) вона как)


мда стесняюсь своего топографического критинизма
но 180 - это ж всё равно близко))


точно, Кристи, это мы на одной волне с тобой сейчас))




ну, чё уж там, красота, конеш, невероятная и, главное, её много, красоты-то так много, что мне аж захотелось как-то сдвинуть и сузить

Спасибо, Зайка, мне приятно


вот и я надеюсь)) надрываться то не хочется уже по этому поводу...и худеть хочется





вот сразу чувствуется подход Мастера ты сразу поняла, что эти пятигранники - это Ж...это ж такая не простая вещь, хочу сказать
ну, я - то ни мастер ни разу, думаю, а чё там, делов то.....результат прилагается))

да мастика домашняя...
кстати, а как я её делала??? ваще уже не помню....кажется, из маршмеллоу...


Маруся хаюшки)) спасибо, так много внимания)))

мда...этож разное можно себе подумать

Спасибо за приятности

Валечка, привет!!!!

ну...скажем, так в общих чертах....лучше, чем было, хуже чем хотелось бы....но, главное ведь прогресс есть какой-то))


да, это точно, кстати


Валюш, для меня вообще эта поездка стала каким-то откровением....я как-то привыкла, что у нас в стране всё плохо, а особенно с сельским хозяйством .... а тут, пока ехали - такая красота кругом...
не знаю, конечно, как оно там внутри, но выглядит всё ухоженно, поля, сколько видно, все вспаханы, бордюры покрашены, домики какие-то красивенькие, в разноцветных крышах....
а когда в горы въехали ...это вообще, конечно, дух захватывает...
в общем, один позитив)

а и ещё, фуры, все как на подбор, любезные - мало того, что дорога в две полосы в одну сторону и их можно обгонять не напрягаясь, так они ещё и стараются прижиматься максимально вправо, чтобы дать тебе место проехать.....мы прям замучались благодарить )))

оч приятно....тем более, перед поездкой пугали, что Московские номера и область в регионе не любят и рассказывали разные страшилки.

Не знаю...не заметили...Кроме позитива - никаких эмоций))

Чмоки-чмоки-обнимашки)


Девчоночки, по бытовухе....стараюсь...не всегда с успехом, но преимущественно.

После 18-00 практически не употребляю. (еду тоже)

раздельное питание практикую в основном.

Хотя, сегодня, внезапно, пельмени с утра влезли
Очень неожиданно получилось....
Я с утра холодильник открываю, хочу фрукт съесть первым делом, как порядочная....и тут они....как прыгнут

А потом ещё, часа через два, два пончика-берлинера с вишнёвым джемом ....ну на этих я давно засматривалась, только возможности не было с утра их употребить...а тут как-то всё сложилось.
Ну вы понимаете, не виноватая я, оно само

Главное, не понятно, целлюлит-то откуда, при таких грандиозных намерениях??!!
Всё таки человеческий организм вещь очень сложная до конца не изученная


Зато потом была черешня, вкуснющая, красивущая, вот такая



даже сфотала. не поленилась...буду зимой читать, вспоминать-ностальгировать.

А потом кабачки с сыром. Тоже себе вкусняшка.

Из физнагрузки последнее время - уборка.

Как то последнее время захотелось чистоты. Видимо, сил прибавилось, энергию надо куда-то девать.
Применяю в мирных целях.

Вчера упахалась так - аж до тошноты...зачем спрашивается....а вот, хотелось, чтобы прям всё вчера закончить.

Зато аж всё блестит теперь и ни одной неглаженной и непостиранной вещи ... прямо праздник какой-то))
Да, я понимаю, что для кого-то это нормальное положение вещей, а для меня вещь не бывалая и потому праздничная)

Такая уж я чудесная хозяйка

Пойду чтоль ещё работку поработаю....

Не только ведь хозяюшка, но и работница

На этой позитивной ноте, товарищи, заканчиваю сегодняшнюю сводку новостей.

увидимся)

Ириш, мы точно с тобой на одной волне особенно с планами и кабачками с сыром

Хорошего тебе дня, хозяюшка и работница

Иришка, привет, солнышко!





А что за кабачки с сыром? Можно подробнее любителю кабачков и сыра?


Ааа, блин, до чего же ты с юмором пишешь А знаешь, почему я теперь каждый торт оцениваю с точки зрения «Ж это» или «не Ж» в плане заморочек? Потому что несколько раз тоже попала так, увидев красивую картинку и решив, что не фиг делать Особенно в этом плане мне запомнилась корзина, которая плетется из мастики вокруг торта. То есть я почему-то решила, что вот плетение корзинки из газеты я откладываю вечно из-за того, что это муторно, а вот корзину из мастики сплести — плюнул-крякнул - и готово! Короче, теперь сначала в уме прокручиваю, как я все это буду делать и только потом берусь

Ну ты крута, мне уже давно лениво делать домашнюю А раньше, помню, делала, не ленилась. Она, конечно, намного вкуснее покупной. И по составу, безусловно, лучше

Ириш, радуй нас почаще своим присутствием

Действительно, откуда целлюлит при таких все учитывающих намерениях - я вот тоже удивляюсь


Не могу не согласиться! Не надуваешь! И идет!
Что за некрасивые намеки...)))

Торт, между прочим, ничего получился Пятиугольники с пятью углами, и ровные почти И вообще, хэнд-мэйд он на то и хэнд-мэйд, чтобы рука таки чувствовалась. А вся эта магазинная идеальщина - фе))

Ну и вообще, рассказывай, как там продвигаются намерения нынче. У меня ж тоже теперь намерения. Давай делиться и намереваться тугезе, так сказать.

Девчоночки, Валентин, всем привет!!

Новости похудения ...
как-то так, если в кратце...если раньше я лежала по направлению своей мечты, то сейчас по крайней мере к ней ползу.

Взвешусь завтра, после кд, и более менее приличного поведения.

На выходных были гости, вела себя почти прилично, но несколько конфет зажевала вечером

А вчера, тоже так упиралась не есть после 18 нульнуль, но, пошли гулять с супругом, по мороженке заточили ибо чё не сделаешь ради супружеского долга)) (Светуля )

А потом и черешни ещё туда же....

Сегодня с утра - овсянка, запаренная+ложка мёда

на работе - конфета коровка, а потом и батончик марципановый

вообщет предполагался разгрузочный день на бананах

теперь думаю, есть уже те бананы, или чем другим полезным накрыть всё это безобразие...к примеру, холодным свекольником, я на него уже третьего дня продукты наварила....только никак не сделаю...как представлю свёклу с кефиром

Ещё у меня случилась Радость)
Мы посетили Икеа и я воплотила свою Мечту - купила всем полотенчики, одинаковые, но по цвету разные и подходящие к плитке.
Такие вот у меня закидоны - ванная маленькая совсем, а полотенца все разные...кто подарил, что-то от мамы ко мне перешло...кароч,цыганский табор на 1 кв.метре.

А я ж сейчас в образе чудо-хозяюшки (если кто забыл)), ходила и прям мучилась от этой негармоничности

теперь всё ппц как гармоничненько....


тут тебе декоры на плитке разноцветные, а тут полотенчики....моё розовое, старшего сынули - зелёное, младший выбрал жёлтое, а папе досталось оранжевое.....он не сопротивлялся) и вообще, по-моему до последнего не понимал, что за кипиш такой
полотенец ведь - шкаф не закрывается, куда ещё столько?? я ж ещё по два купила- чтоб на смену

под шумок реализовала ещё одну идею - одинаковые спальные комплекты для детей....они спят на кровати, опять же Икеа, выдвижной .... получается рядом, а комплекты опять же разнопёрые ...ужос))

теперь новая проблема - купить пакеты вакуумные, чтобы всё ненужное туда загрузить и с глаз долой....а то
открываешь шкаф, а там всё такое негармоничненькое


так вот и резвлюсь....

Хотя, последнее время, настроение совсем не радужное...
У старшего сына венки на ножках вылезли ещё больше...скоро ехать на очередную консультацию ...пытаюсь подготовиться морально к тому, что они могут сказать...

Руки опускаются просто....хотя сразу понимаешь, что как раз опускать руки нельзя, и вообще своей печалью я ребёнку сил не прибавлю...
Пытаюсь применить все способы, которые есть в инете...приходится рыть самим, т.к. доктора говорят, что проблему можно решить только операцией (по необходимости) а до той поры только носить спец.гольфы ...и всё, говорят, больше ничего не поможет...

Может и так...но попробовать ведь надо.
Нашли зарядку - он делает по утрам и вечерам, мажем венки и делаем компрессы из подручных средств. Нужен ещё бассейн по хорошему...но в нашей "деревне" хороший бассейн проблема...он ходил в начальных классах, очень хорошие даже результаты были, а потом начались ангины такие, что лечили аж двумя антибиотиками...бассейн очень холодный, плюс хлорированный до безобразия.

Зато есть новый спортивный комплекс с бассейном. Нужно будет купить абонемент себе, тогда и на него можно.

Девочки, если вдруг есть у вас какая инфа по хорошему флебологу в Москве (или не Москве), поделитесь, пожалуйста ...

Это было о жизни...

Давайте об искусстве))

Я своей утренней воде ставлю слушать Моцарта ...чтоб она правильно структурировалась .... не, ну а чё)) нравится мне верить в это
я ж не буйная ... слушаем мы с ней Моцарта....структурируемся потихоньку ... никому не мешаем

Потом иду в душ и представляю, что вода, это не только вода, а и свет

И так эти процедуры заряжают энергетически, это что-то ...

Может, оно и самовнушение...но какая разница, ибо критерий - результат

Как-то так в общем)

И юмора немного .... обожаю стихи-пирожки, коротко и ёмко....скоро буду а ля Эллочка Людоедка изъясняться только ими)

ищу приличную работу,
но чтоб не связана с трудом
---------------------------------------------------


мои намеренья прекрасны,
пойдёмте, тут недалеко



Вот жеж расписалась

Кристи,


Спасибо, Солнце!!


И тебе привет, Солнечный Заис))


кабачки слегка тушатся в сметане (разведённой), а потом посыпаются сыром ...thats all...вкуснотища

не ну чо...логично по моему ...

зато мы красивые ...скажи ж??))

кстати, помню твои торты-корзинки - шедевр

думаю, у тебя есть чем занять время более интересным, чем феячить мастику ....тем более, по вкусу оно просто приторное в любом случае))

спасибо, котик)))


Элличка Сергеевна


вот Друх понимаешь


дык...ну ж...пригодилось высшее-то образование...техническое


какая ж ты умница, Эль)) таки всё правильно глаголешь)))

давай, конечно тугезе оно и намереваться легче

Ирина, делюсь контактом ХОРОШЕГО флеболога в Москве.
Он более 12 лет руководил флебологическим отделением Центральной больницы РЖД, в 2007 я и моя мама там делали операции по удалению вен, по его авторской методике, когда швы в форме креста, размером 1*1см, кардиошвы, а не полостные, размером с мизинец взрослого человека, что до сих пор практикуют в 1-й Городской больнице имени Пирогова в Москве.
Причем моя мама делала повторное удаление вен обеих ног, никто другой не брался. Меня оперировал его ученик.
Как это часто бывает, в 2008 это флебологическое отделение в этой больнице закрыли. Но, этот доктор, постоянно практикующий хирург сохранил всю свою команду и открыл собственную флебологическую клинику.
Центр сосудистой хирургии им. Р.Ю.Юдина, сайт: www.venacentr.ru, тел. 8-495-929-70-37.
Я в этом центре прошла повторное обследование и мелкие звездочки, следы старых, удаленных больших вен, удалила склеротерапией, мне ее и проводил сам Роман Юрьевич Юдин.
Подробно о своем варикозе я рассказала в темах форума о калланетике в разделе про спорт.

Иришечка,
как же ж приятно тебя читать! Ваще!

Полотенчики впечатлили. Прям рассматривала и наслаждалась совпадением цветов на бордюрной плитке))) Правда, думаю, это чисто женско-хозяйское эстетическое удовольствие, вряд ли мужчины его разделят)
С вакуумными пакетами - хорошая идея. Правда, я сейчас размышляю выложить все же вообще все вот это "запасное" к помойке. Пусть возьмут, кому надо.

А с чем связаны неприятности с венами у сына? Это даже глазами видно? Может, израстется само?

Пирожки я тоже обожаю
На злобу дня:

среди различных типов жизни
от дауншифтинга до йог
я выбираю встал покушал
и лёг

Ирина, не кардио, а сосудистые швы. Через год после операции их практически не было видно.
Все обследования итп можно проити у них и получить по-настоящему квалифицированную помощь сосудистых хирургов.

Варикоз это постоянное заболевание, рецидивирующее.
Важна дозированная и правильная физнагрузка, подьем тяжестей и статическая нагрузка исключены. Помимо плавания хороши ходьба, но ни в коем случае ни бег, ни прыжки, отлично и езда на велосипеде. Опасно долго -час и более- сохранять позу: стоять или сидеть. Складывать нога на ногу сидя или лежа тоже нельзя.
Мужчинам обычно гольфы, но есть и компрессионные чулки, их подбирает врач, после допплерографии, узи дг нижних конечностей. Есть 3 степени компрессии, в мм ртутного столба. Лучший производитель для меня medi, Германия, есть их русский сайт и куча точек по продаже, включая онлайн.
Вылечить, т.е. нейтрализовать поврежденные вены и клапаны можно как хирургически, операция, так и менее инвазивными методами - склеротерапия. Если на месте удаленных вен появляются другие - это и есть другие вены, т.к. оба эти способа вены удаляют.
Плюс ни загорать, ни принимать горячие ванны, ни быть в бане/сауне нельзя.

Девоньки, день добрый!!

Итак, взвесилась ...65,2
Это катастрофа.
Вполне прогнозируемая, впрочем.

Ушла рыдать.

Но сначала, немного новостей по делу.
Питание вчерашнее помимо овсянки, коровки -1 шт, батончик марциапановый - 1шт, дополнился хлебцами с семечками, на ужин свекольник с кефиром. Плюс укусила пару раз сёмгу и несколько черешен.

Хлебцы вкусные, паразиты...вот такие (никто не покупайте, ибо затягивает )


Потом сделала Джилиан, и кофейный скраб + намазалась холодящей штукой.

Сегодня
завтрак - кус.хлеба бездрожжевого. масло, сыр, пара сухариков, кофе-сахар-молоко
на перекус взяла яблоко, на обед свекольную бодягу ...вечером предполагается сёмга отварная.


Вчера вечером прямо перед окном нарисовалась вот такая Радуга ...на фото она худенька, а в жизни была гораздо полнее и ярче)





мыррр спасибо Элль


скажиж))
до чего приятно поговорить с понимающим человеком)))

да ну их совсем


кстати, да, очень хорошая идея

Помню, у тебя тоже недавно был всплеск гнездования)


да, видно...и всё больше и больше....к сожалению, думаю не израстётся ...
с чем связано сложно сказать....у свёкра моего были проблемы, но у него, скорее приобретённое....у меня тоже есть склонность, но намечающаяся пока....он одно время достаточно плотненький был+высокий...но, у них много ребят гораздо толще было, и без таких проблем.....кто знает, может всё вместе сложилось.


прелесть что такое ))) секта последователей "невероятных приключений котика")


Танюша, ещё раз СПАСИБО!!!

т.е. новые венки могут вырасти вместо удалённых??
но, если механизм в целом неправильно уже функционирует, получается, с этими новыми венками такаие же проблемы будут??

Ириш, как я рада тебя читать....
Времени нет, но вставлю свои 5 копеек: я кабачки запекаю, точнее я их сначала начиняю, а потом в духовку с сыром... Вкусно

Кристи, привет, Солнце!! Спасибо! а чем начиняешь???

Ириша, ты такая чудесная! Читать тебя - удовольствие!

Кстати, про тебя и про твоего гусика уже пошла слава даже по американскому континенту. Я этого гусика изображала мужу, когда пыталась его раскрутить на покупки.
Он мне говорил - "ты че, с ума сошла? я это не потащу!" А я ему рассказывала про гусика, и как он смотрит, и изображала его всячески . Старания не пропали даром, муж притащил через всю страну огромный тяжелый подсвечник . Уверена, что без твоей истории и без моих изображений выражения лица твоего гуся в машине, это бы не получилось.
Так что тебе и гусику огромное спасибо за помощь

Ирина, добрый вечер. По поводу варикоза - лучше все решать с врачом, по лечению и профилактике. Сужу по себе: к 26 у меня варикоз был уже 11 лет, и если первые лет пять в основном косметический дефект - синие извитые вены на обеих ногах- то позже уже и тяжесть и боль, и вены стали извитыми и разной толщины, то есть как бы бугорки стали заметны- болезнь прогрессировала. При этом, многие врачи не видели показаний к операции, типа после беременности это лучше делать. Но в 26 я сделала операции, 2, по 1 на каждую ногу, по 2 и 2.5часа продолжительностью каждая, под общим наркозом, хотя и местный допустим. И детей в мои 34 пока нет. А по логике ряда врачей я и последние 8 лет, в дополнение к тем 11 должна была не делать операции. Поэтому и советую этого доктора и его команду: проверено на себе, а консультировалась я с 5 разными светилами флебологии.
Однозначно не рекомендую разрекламированные Центры флебологии, там еще такая эмблема - вензель из этих букв, фиолетовый на желтом фоне. Они лечат только склеротерапией, т.е. иньекциями в вену веществ, которые склеивают вену изнутри, и потом эта вена организмом переделывается в соединительную ткань, без операции. Но безоперационное лечение поможет только при ряде случаев, а при сильной степени развития болезни показано хирургическое вмешательство. А это стационар, другие расходы на персонал, анестезиологов и прочее. Так что при выборе клиники важно знать об их методах лечения.
Здоровья сыну и спокойствия родителям! Да, полностью вылечить нельзя, но можно свести на нет проявления и значительно улучшить качество жизни! Потом расскажите, пожалуйста, как сьездите итп, хорошо

Иришечка, сердечко мое, привет!!
Как красиво сочетаются новые полотенчики с плиткой
Почему то так и подумала, что твое розовое
Хлебцы действительно вкусные, пробовала и больше не покупаю
Зайчик, очень сочувствую тебе из-за болезни сыночка.
Флеболога нету у меня, надеюсь поможет тот, контакт которого дала Танечка
Радуга прекрасна, у меня на телефоне похожая картинка, фотографировала с балкона.
Спасибо за рецепт кабачков, взяла на вооружение

Ирочка, еще про воду хотела написать, мне понравилась твоя идея заряжать воду красивой музыкой Взяла на вооружение

Знаете что, девочки?
хорошо, что вы у меня есть))

Правда, я всё время улыбаюсь теперь ....пишу - улыбаюсь, читаю - улыбаюсь....в промежутках улыбаюсь, от предвкушения, что щас как напишу или прочитаю чего-нибудь

Не улыбаюсь только, когда ем, а потом пишу свои меню

Сейчас озвучу вчерашнее (кстати, при таком питании получился отвес в 200 гр. +-)

"завтрак - кус.хлеба бездрожжевого. масло, сыр, пара сухариков, кофе-сахар-молоко
на перекус взяла яблоко, на обед свекольную бодягу ...вечером предполагается сёмга отварная"

всё так и было...только днём ещё вкрались хлебцы (доела, ура!!)

а после сёмги поняла, что есть хочу...конкретно творог...конкретно вареники.

и тут меня посетила светлая мысль о дюкановских рецептах, которые низкокаллорийные совсем.

прямо на эту диету садится не хочется, а вот рецептики можно поюзать, особенно вечером.

и что вы думаете, ведь набодяжила таки

прошу любить и жаловать - ленивые вареники

выглядит, конеш ... но, что вы хотите, друзья мои, из 0%-творога, отрубей, яйца и сахарозама....полито жидким творогом+сахорозам....вполне съедобельно получилось, жажда творога была удовлетворена малыми потерями


Из физкультуры вчера - получасовая дорога пешком с работы.

Шла в духоте и надвигающейся грозе ... сбоку с неба подмигивало и подгромыхивало..

Забрала младшего из сада, начало подкапывать... и только мы с ним зашли домой, как оно хлынуло ....

Первый раз такое на моей памяти - воды было столько, что там, где у нас в городе низинка, машинки плыли по самые радиаторы, а люди шагали по лужам по колено...газоны были покрыты ровным слоем воды и не виднелись...
Ужос.

А мы с пацанами сидели дома, с выключенной техникой, в полумраке, болтали и пили чай)) уютно)



Кирочка

с удовольствием бы посмотрела)
очень рада, что посодействовали


Танюша, здравствуй!
Спасибо, что рассказала свою историю - мне очень важно понять, что и как это может быть....ибо, когда дело касается ребёнкиного здоровья, в голове сразу рисуются паникёрские апокалиптические картины.

Да, конечно, мы наблюдаемся у специалиста
Каждый год ездим в Филатовскую больницу на консультацию и делаем допплер.

Обязательно расскажу, как всё пройдёт. Хочу совместить плановую консультацию с посещением Юдина.
На июль постараюсь записаться.
Спасибо!!!


Валюша, привет, друг дорогой)

ага...я ж у них одна девочка ))

котик мой дык это ж твой рецепт)) ты пару лет назад писала, я вот и делаю с тех пор))


это из интернета)
там ещё есть такая метода - эту воду заморозить и потом сделать маску - протереть кубиками льда лицо, а потом подтаявшей водой обильно его смочить (лицо), побарабанить по нему пальцами, опять нанести водичку и полежать минуть 5 ...я сегодня делала как раз....приятные очучения

Иришечка, таки то, что ты у нас есть - тоже не может не радовать
Вареники аппетитные Состав, конечно, .... диетический Но по ним не видно ж)
А почему вы выключали технику в грозу? Чтобы шаровая молния не залетела?
С венами засада, конечно( Хорошо хоть, что вы не в Усть-Урюпинске живете, и вам доступны хорошие специалисты и постоянный контроль.

Последний раз было с куриным филе, морковью, луком и много зелени. Сверху сыр.... Можно делать как в форме "лодочек", можно "бочонки". Вкусно и так, и так

Однако, здравствуйте!
Согласна таки с Эллоной Сергеевной, счастье что у форума и у нас есть ты, наше сокровище!


Улыбайся, кисуль!!!Это же здорово!

Ириш, неужели все так безрадостно? наговариваешь ты на себя, никакого ужаса не увидела


Вот видишь какая приятная новость, отвес, есть повод улыбнуться




Очень даже симпатичные, а главное вкусные и низкокалорийные




Даже не сопротивлялись, без боя сдались?

Ириш, я в то время столько всего писала на форуме, разве все упомнишь?




Правда, оч. приятные
Хороших тебе процедур и вкусных рецептов!

Привет, девчоночки


пасип, Элли)))


хммм...действительно, почему мы её выключаем ...супруг так командует обычно, он у меня с электричеством непосредственно работает, я потому ему как-то верю и выключаю....но, думаю, не из-за шаровой ... просто бывают иногда во время грозы какие-то сбои, скачки наряжения по сети и может полететь техника, которая включена в розетку - как то так что ли

вот уж точно


Кристи, вынашиваю этот рецепт в своей

Привет, девчоночки

Ерунда какая-то получилась с сообщением - сначала куда-то тыкнула и оно ушло полусырое...потом написала много и опять тыкнула, страницу закрыла, всё потеряла .... по итогу два сообщения - полусырое и готовое.
Модераторы, удалите, пожалуйста, заготовку))


пасип, Элли)))


хммм...действительно, почему мы её выключаем ...супруг так командует обычно, он у меня с электричеством непосредственно работает, я потому ему как-то верю и выключаю....но, думаю, не из-за шаровой ... просто бывают иногда во время грозы какие-то сбои, скачки наряжения по сети и может полететь техника, которая включена в розетку - как то так что ли хотя, какие-то предохранительные устройства у нас предусмотрены ...хз в общем)

вот уж точно


Кристи, вынашиваю этот рецепт в своей голове)


спасибо)))
везунчики, вы однако))

есть ужас, Валюш...может и должно быть гораздо лучше...


им со мной нет резону воевать - я ж главная по кухне


конечно)
а оно, вишь, прижилось и вернулось к тебе)
подытожим - хорошо, что мы у нас есть )))

спасибо, Валюш

Кайфую под свой плейлист....такая я вся противоречивая
Сначала Randall Breneman "Cherry red kiss" -довольно таки разбитная вещица, прямо пробивает на различные телодвижения...даже сидя)
А потом, бац! Океан Эльзы "Холодно" - депрессивнее некуда....а между ними ещё музыка из Твин Пикс
И главное, всё в тему сегодня....

Вообще, всё хорошо)

Только не худеется.....прекрасно раскрыла эту тему ЭллиСергевна в своей лирической зарисовке "Шо за нах??!!"

Ибо воду пью, раздельно питаюсь (по большому счёту), вечером не питаюсь почти...и радует только, что вес не уменьшается.
Но уже как-то поднадоело этому радоваться, нервы не выдержали, и я скатилась опять до диетки...хотя,и это громко сказано., ибо 100% не соблюдаю.

Очень сильно сократила количество углеводов. Ни макарон, ни картошки, ни хлеба.
Но, без фруктов очень тяжело, особенно в сезон. (сказала Ира, сожрамши грамм 200 орехов в шоколаде, не далее как позавчера )

В общем, фрукты и овощи тоже ем + молочка маложирная + рыба/птица

Нарыла замечательный рецепт хлеба - отруби, яйцо, кефир - спасаюсь им

Также у умельцев интернетовских приглядела рецепт Коровки -из сухое молоко маложирное -тоже, вполне себе ничего.

Каша на завтрак из отрубей и молока+ сахоразам тоже очччень даже.....

В общем, всё, что могла заменила максимально не вредным.
И даже смирилась с сахарозамом

Сегодня пытаюсь провести полноценно белковый день в качестве пинка.

Если честно, подустала уже думать бесконечно об еде.....

А начинаешь не думать - такая фигня получается

Такая вот бытовуха.

С отдыхом тоже всё непонятно ... с учётом весенней поездки, бюджет на летний отдых оказался ограничен ...и то, что я вижу за такие деньги у нас, вообще не возбуждает....

Турцию, вроде, открывают...но, друзья наши слегка опасаются на предмет терактов...тоже не мотивирует.
Засада....

Что очень хочу и сделаю - съезжу со страшим ребёнком в Питер в конце июля.
Вчера договорились со свекровью, она младшего приютит) муж тоже поедет значит, ура!

Напоследок немножко красоты (и нескромности )
одним словом, порадую вас своим творчеством чем богаты, как грится.

Добрый день, Ирина,
Какая красота, эти деревья, букеты?
Прелесть!

девочки, я вас люблю.... вот честно.... эта зарисовка прекрасно подходит не только к теме похудения, а и вообщем к сложившейся ситуации

Ириш, топиарии такие нежнейшие... Я сейчас один закончила и..... он мне не нравится

Так-с. Щас послушаю Холодно Океанское (ибо жарко). Что-то не доходили уши пока послушать.

Не худеется тебе тоже, значит. Ну, блин, дела... Значит, и так богиня, осспади. Хотя обидно, понимаю) Я тут как-то взлезла на весы наутро после 6часовой поездки на велосипеде по жаре и отсутствия ужина, увидела все те же цифры. Слезла, сняла лифчик, чтоб веса не добавлял, энергично и не без агрессии потрясла весы (мож, сломались), взлезла снова - фиг там был. Запнула их под диван и отвалила на кухню к кабачкам, весело потряхивая тушкой под музычку))

Деревья прелестные! Кофейные - прям моя слабость) А ты их зачем стока сделала? На продажу? Или в подарок?

Питер вас ждет, готовимся. Постараемся шарахнуть жарой в качестве приветствия и поддержания репутации солнечного города))

Иришка, привет !

Ага! И я везунчик! Такой везунчитый везунчик - обнимала тебя !

Вот и я своим говорю - кто дома босс? Я дома босс

А о Кипре вы не думали? Там очень классно! И много с детками отдыхают.

OMG! OMG! Фантастическая красота!!!!!!!!!!

Хорошего дня, солнышко!

Иришечка, милый друх, как я рада, что ты посетила свой дневник (И мой конечно же)
Про похудения уже все сказано, лучше Элли Сергеевны все равно не скажешь.
Скажу про деревья, они шедевральны, особенно зелененькое, такое пушистое, из чего такое пушистое получается? (Потому как про кофейное принцип боле-менее понятен)
Очень рада, что есть намерение осуществить поездку в Питер, пусть все случится наилучшим образом (старшенькому точно должно понравиться)
Вы как собираетесь, к кому то в гости или сами будете покупать билеты и бронировать отель?
Хорошего дня, ягодка!!! Целюю:aa12:

Девчоночки дорогие, привет!!!

Пришла к Вам каяться ...

Ибо сорвалась...на диету

Сколько уже зарекалась не начинать никаких диет, вести себе потихоньку здоровый образ жизни...

Но, запустилась уже до такой степени, что мягкие методы не работают...вернее работают не в той скорости, которую хотелось бы ....надо ж прямо сейчас

В общем, когда в ленте соц. сети в очередной раз увидела рецепт правильного питания, конкретно взятый из диеты Дюкана...(или дюканщики свои рецепты тырят из ПП - не суть )) не выдеражала

Притом вспомнила, что все разы конкретного похудения были у меня именно с этой диетой (только я ж на ней сбрасывала непосредственно перед поездками к шведскому столу, а потому набирала всё назад и (на зад )) очень быстро.

Осознаю, всю неправильность выбранного пути

Но, надоело грустить по увиденном в зеркале, а также сильно скучаю по ощущению лёгкости и самопривлекательности.

Притом, что чем дальше, худеется всё сложнее, а набирается быстрее

Потому, попробую ещё разок))

Тем более, если бесконечно готовить, это получается вполне себе здоровый образ жизни....особенно, когда завтра я добавлю овощи

Хлеб, конфеты, пироженки, сыр, рыбка малосольная -всё приготовленное собственноручно по дю-рецептам - то, что я употребляю помимо молочки маложирной,яиц, рыбы и курицы в последние дни. Голодной остаться очень сложно.
При этом, чем дальше, тем есть хочется меньше. Желудок реально уменьшается.

Много-много воды - это закон, ибо хочу быть стройной, но при этом с почками))

Собственно, не хватает только фруктов. Но, мне без них не так уж долго надо продержаться.....и похудеть уже наконец хочется больше, чем фруктов.
Жажду черешни я утолила, а к остальному дышу довольно ровно.

Как-то так...пока
потому что никто не отменял




Остальных новостей пока нет....мечемся с отпуском...в Турцию точно не поедем, скорее всего, в Витязево - туда наши друзья поедут,они ж как приличные по раннему бронировали.. и мы где-нить рядышком притулимся))

А в Питере забронировали отель Пижама - такой мимишный))
Как раз, когда выбирали, шла программа Ревизорро, в котором про этот отель и говорили.....может, кто-то и не посчитает это прямым пинком Вселенной, но только не я
В Пижаму, значит, в Пижаму )



Танюша, здравствуй!!
Спасибо!
Да, это деревья, топиарии.


Солнце, привет!! ты права абсолютно, ко многим ситуациям можно применить



спасибо))
видела твой, скажу прямо - ты придираешься)) он очень милый) просто ты не в настроении была


Элли

люблю их) под настроение, правда


етить-колотить, в который раз убеждаюсь,какая ж ты мудрая Женщина....ведь не поспоришь ни разу, так и есть

ну это ваще уже наглёж

понимаю
я их даже пнула как-то раз энергично и с агрессией а когда в шкаф упихивала, дверцей ещё этак прихлопнула -типа, посидите там, подумайте об своём поведении .... неа, нифига, та же фихня.....

Вообще, знаешь, думаю....может, оно вообще всё серьёзнее... может, вот оно началось - восстание машин ... зашли издалека - с весов
Ну потому что уже не знаю что думать, слишком уж нагло себя ведут...вообще бояться перестали


ну и молодчулька Богиня ж по-любому
потряхивая тушкой

спасибо))
делаю по разным поводам ... одно из этих - ребёнку в школу на ярмарку благотворительную....сестрёнка моя оч. любит их получать))
а вообще, есть такое определение - писатель, это не тот, который может писать, а тот, который не может не писать...я вот оно, то которое не может не делать))

многообещающе)) особенно в свете соседней темы - обращения к девочкам из Питера))

очень надеюсь, что всё сложится
попристаю ещё к тебе потом по разным вопросам - типа куда сходить, что посмотреть (помимо классического)
а может, пересечься получится на чуток , если вдруг ты в центре будешь в эти дни, а мужики мои меня выпустят с той культурной программы, которую уже планируют - хотят сразу всё за пару дней увидеть



Марусенька, хаюшки))
Тут мы взаимно везунчики



Кипр подороже гораздо получается .... и вообще, я очень Турцию люблю, как-то мне там тепло.

Там ещё под детей маленького возраста всё заточено от и до - развлекают с утра до вечера.

Спасибо!!! Чмоки))

Валечка,

это креп-бумага, порезанная соломкой....оно так гораздо быстрее получается, чем делать непосредственно цветочки

Валюш, и я надеюсь очень, ради него только и затеваем...
Едем сами - бронируем, отель покупаем и т.д.
Обнимашечки)))))

Дорогие мои детишечки, доброй пятницы

Дорогие мои детишечки, доброй пятницы

Иришечка,
и тебе Прекрасной пятницы!
Прекрасной пятницы!

Что за беда творится с моими сообщениями

Дорогие мои детишечки, доброй пятницы

Итак, сегодня 5 дю-день.

Все эти дни практически постоянно готовлю, поскольку сидеть на одних варёных яйцах и курице - это очень быстро сорваться, а чтобы было разнообразно, приходится переходить на практически полное самообеспечение и готовить, готовить...
пока мне нравится))

Тем более, уже поняла, что просто так процесс не произойдёт, не тот возраст
Усилия по любому нужны ...либо скакание в спортзале, либо скакание у плиты.
И либо некоторое напряжение от готовки, либо постоянное недовольство своим видом...

Это в моём случае так. Вариант спорт + здоровое питание возможен....но утопичен

Хотя, можно ещё покупать, конечно.....вчера увидела печенье в магазине в коробочке Дюкан - 500р за какое-то совсем малое кол-во грамм.....а я то уже понимаю, что там - отруби + какое-то вкусовое наполнение...себестоимость от силы рублей 20....
не поднялась рука

Сейчас покажу, что ем....


Это салатик - сёмга малосольная (офигенно получилось, кстати, сама от себя не ожидала)+яйца+огурец свежий
И кабачки, обжаренные на сухой практически сковородке + заправка (творог, горчица)+помидорка
Это очень вкусно, друзья мои

А это


пирожное "картошка" ... не сказать, что прямо вот тебе как настоящая, но не далеко по вкусу.....

Ещё вчера были котлетки рыбные утром + огурец + хлеб отрубной

Вечером - супчик овощной куриный....

Чай с конфетками-леденцами Zula (их можно 4 шт)

А сегодня на завтрак такой офигенный тортик сделала ...аж мурчала, пока ела ...Женское счастье называется...если получится красиво сфоткнуть, обязательно покажу.

Питание, конеш, оч разнообразно-насыщенное....и по, ощущениям, я не особо худею при таком режиме питания
Т.е. какие-то результаты определённо есть. Но в цифрах не скажу, не вешаюсь пока - поскольку ем рыбу солёную, жидкость задерживается, конечно, а мне так надоело уже пугаться цифр на весах....подожду, пока визуально будет явно видно, и кааак порадуюсь))

Как бы дальше ни пошло, определенно, надо брать из этой диеты в обычную жизни рецепты десертов и хлеба ....что, собственно, и делают многие группы в социалках, на сколько я вижу.

Получается, жизнь крутится вокруг еды
Хотя раньше, она так же крутилась ... только ещё и недовольство постоянное было, тем что ем не так и не тогда...

Очень хочется уже пройти этот путь раз и надолго, добиться результата, и потом уже упираться, просто чтобы сохранить.

Такая я вот сегодня оптимистка

Всем хорошей пятницы и чудесных выходных, чмоки-обнимашки


Элли

Перечитываю написанное.....мдя, судя по количеству уменьшительно - ласкательных в сторону еды (котлетки, супчик, конфетки, салатик, тортик) - да у меня ППЦ! какая пищевая зависимость

И, что-то я с этой едой забыла про спорт отписаться ...явно, спортивной зависимости у меня нет

Значит, попыталась опять заняться Майклс + бодифлекс.....но, от Майклс начала побаливать коленка, ударенная в прошлом году....не пойму пока, стоит продолжать через эти неприятные ощущения или таки успокоится уже, и уйти из большого спорта ... в большую кулинарию )))
Тем более, вдруг на ресурсе, где я всё время смотрела это видео, его удалили, а на другом какая-то облегчённая обрезанная версия, приходится всё время ставить на повтор, что значительно снижает интенсивность ....Вселенная, скажи прямо, это пинок? Что конкретно ты имеешь в виду?

Ириш, я просто тащусь от твоих постов по всей длине
У тебя офигенное чувство юмора Даже хз чего цитировать - все уморно
Харч у тебя аппетитненький. Хотя диетушки я что-то как-то не очень того-этого...
(хм, я тоже как-то сюсюкаю о еде... не к добру)
По поводу встретиться - если получится и сложится, я с удовольствием!)

Иришечка, привет!!! И тебе вкусной пятницы желаю
Салат красивый, наверное такой же и вкусный?
Что за торт "Женское счастье"? Делись , рецепт в студию, как гртся

Ирочка, как ты весело пишешь про похудение!!!

Желаю удачи во всем!!!