НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
17 страниц V  « < 7 8 9 10 11 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Двигаемся к своим целям! Выкладываем отчеты! Вместе веселее и проще :-))
Рейтинг 5 V
Нравится ли вам данная идея?
Нравится ли вам данная идея?
Да, отличная идея! [ 22 ] ** [84.62%]
Да, любопытно... [ 3 ] ** [11.54%]
Отношусь нейтрально [ 0 ] ** [0.00%]
Нет, не понравилась [ 1 ] ** [3.85%]
Другое [ 0 ] ** [0.00%]
Будете ли принимать участие?
Обязательно! [ 16 ] ** [61.54%]
Постараюсь [ 5 ] ** [19.23%]
Надо подумать:-)) [ 4 ] ** [15.38%]
Нет, не буду [ 1 ] ** [3.85%]
Другое [ 0 ] ** [0.00%]
Всего голосов: 26
Гости не могут голосовать 
прекрасная фея
сообщение 23.8.2013, 0:06
Сообщение #161


Эксперт по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 6779
Регистрация: 4.4.2009
Из: Королев
Пользователь №: 22003



Отчет №1.



1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу.
Как можно чаще вспоминать, что я Женщина. Действовать и достигать своих целей по - женски.

Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец и практики и упражнения)

Читала, смотрела интервью одно интересное. Вспоминала, что я - Женщина, но не так часто, как хотелось бы.

2. Стать супер хореографом - педагогом - балетмейстером, супермастером в своей области деятельности! Читать соответствующую литературу, смотреть танцевальное видео и посещать трернинги и мастер классы, самой заниматься и учиться.

Нашла танцевальную школу, куда буду ходить.

3. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Не очень много пила...

4. Здоровое и правильное питание.

Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Мучное и сладкое не ела, в принципе все было полезное, но много. Надо бы уменьшить порции.

5. Благодарить каждый день Жизнь, Вселенную, Бога!

Да

6. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Сегодня все было хорошо

7. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий и т.д.

Не совсем получилось. Настроение было вялое.

8. Медитировать.

Не было

9. Визуализация желаемого.

Немного

10. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами wub.gif icon_mrgreen.gif

Кроме любимого никого icon_mrgreen.gif

11. Каждый день стараться сделать что - то по - новому! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, в общем проявлять творчество и фантазию!!!

Заходила в дорогие магазины, что для меня было ново

12. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Улыбалась мало...

13. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу".

Не всегда получается.

14. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость от жизни!

Почему - то сегодня было не просто сосредоточиться на настоящем. Мысли бегали

15. Очищение себя.

Немного

16. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Немного

17. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Ищу

18. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки d060.gif

Только ванночка для ног и традиционные ежедневные процедурки.

19. Разработать свою уникальную и суперэффективную методику по хореографии.

Думаю

20. Разобраться в доме. Выкидывать ненужное. По чуть - чуть хотя бы.

Было лень

21. Выкладывать отчет каждый день сюда.


Да

Вперед!!! Желаю всем успехов!!! УРА!!! b020.gif b020.gif b020.gif





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Valentin
сообщение 23.8.2013, 0:19
Сообщение #162


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4








День 33


Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Освежить все знания по Психологии Любви и отношений, овладеть новыми.


Сегодня в этом отношении день отдыха. Практически ничего не делалось.

1. Физические упражнения.

Бег. Минут 50 за несколько раз. Сегодня потребовалось кое-что быстро делать. И предыдущий опыт пригодился. Смог сбегать и туда, и сюда, и все успел!!

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Да.

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Ну... ла.


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

1.

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Не было.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Не-а. Не сегодня, к сожалению.

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, обдумываю, осмысливаю, пишу!!


8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Не сегодня.


9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Не сегодня.

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю.
Сегодня в метро наблюдал за мимикой девушки, и довольно уверенно могу сказать, что у девочки были многие признаки сексуального желания. Причем, это я только по лицу понял. Глаза, губы и т.п. Здорово!!

11. Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!

Новых не добавлял пока.

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Да

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Да. И девочек с ровной спинкой замечаю!!

14. Чистота и порядок

Поддерживаю чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, визуализирую.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!!

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Придумываю. Много всего!! Много новых идей, мыслей, хороших материалов.

19. Сбор базы адресов тех, кому это интересно.

Да, работаем над этим!!

20. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Да, кое-что делается.

21. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Идея продолжает созревать. Уже пишу тексты. Уже все ближе!! Думаю даже то, что иногда рассказываю на форуме, есть смысл записывать и выкладывать в виде небольших видеороликов. Сегодня классная идея придумалась!! Для первого видео.

22. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. Не очень много, но целенаправленно и осознанно. Все больше нравится заниматься этим на улице. Люди смотрят удивленно icon_mrgreen.gif

23. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!!

24. Налаживать контакт с Бессознательным.

Да, прислушиваюсь к Бессознательному. Стараюсь понимать сигналы, принимать информацию.

25. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

ДА!! Надо. Но не делал. Не делал целенаправленно переключение между шестью состояниями, но по мере необходимости переключаюсь из одного в другое. Сегодня даже продемонстрировал человеку переключение в негатив-актив icon_mrgreen.gif

26. Чувствовать радость от процесса жизни.

Сегодня не так сильно чувствовал. Отдохнуть надо.

27. Начать развивать память, - учить какие-то определения, например.

Пока ничего.

28. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!! Вовремя.

Сегодня были новые прекрасные идеи!! Спасибо за них, спасибо тем, кто мне помогает!! thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png


Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Ukaaa
сообщение 23.8.2013, 13:43
Сообщение #163


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17168
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Попробую отчитаться за пропущенные дни icon_mrgreen.gif

ОТЧЕТ №31





1. Ощущать постоянно счастье и радость, Любовь ко всему. Работать над своим внутренним состоянием, прекрасным настроением. Трансформировать негативные мысли в позитивные. Быть более осознанной, ощущать настоящий момент и его неповторимость. Ощущение легкости, одухотворенности, подъема и наполненности.


Сегодняшний день был радостным и гармоничным. Ездили на море с мамой. Здорово и душевно съездили – позагорали, накупались, кушали чебуреки (я – вегетарианские, естественно). По дороге слушала тренинг НЛП-практик. Понравилась мысль про то, что у нас у всех есть мир. И в этом мире живет один человек – это наш внутренний мир. И будет здорово сделать так, чтобы этому человеку было комфортно там – в своем мире. Поэтому, например, когда ругаешься на себя за что-то, можно попробовать делать это самым сексуальным голосом)) или с какими-то забавными звуками)) Это будет прикольно и смягчит эффект. Негативного никто не хочет, а если смешать негативное и позитивное – будет нечто третье, неизвестно что, но явно лучше, чем негатив в чистом виде)) Подумала, что это интересная мысль. a115.gif


2. Саморазвитие:

- ежедневная медитация (идеально - 3 ч, я к этому стремлюсь d025.gif )
- ведение дневничка
- регулярно благодарить Бога, вспоминать все то, что делает меня счастливее
- слушать лекции и тренинги, читать книги по развитию и духовные книги
- молитвы, мантры, аффирмации
- постоянная визуализация, концентрация на желаемом


Медитировала совсем мало, перед сном точно помедитирую. Наслаждалась красотой природы за окном, - я совсем отвыкла от крымских пейзажей… Они прекрасны))

3. Научиться разумно распределять свое время, чтобы мне хватало и на творчество, и на работу, и на отдых, и на медитацию

Немножечко с утра поработала. Потом весь день провела на море. Немного слушала тренинг. Вот так, в общем-то, день и прошел))

4. Стать стройной красавицей, научиться следить за собой, быть всегда ухоженной и красивой)
- красивая фигура: сбалансированное и здоровое питание, регулярный спорт (пробежки, танцы, зумба, растяжка, подвижные игры)
- красивая кожа: масочки для лица, постоянный уход - утром и вечером, освоить массаж лица
- красивые, длинные, сильные, шелковистые волосы: маски, длительное расчесывание массажной расческой, аромарасчесывание, соляной скраб для кожи головы и т.д.
- отсутствие целлюлита: обертывания, самомассаж, контрастный душ, обливания холодной водой, антицеллюлитное масло и т.д.
- прекрасная осанка: следить за осанкой, делать упражнения
- быть всегда куколкой wub.gif - с красивой прической, ухоженными ручками, легким макияжем wub.gif

Печеньки, конфетки… Ну, все, приеду в Питер – начну стройнеть, хорошеть и заниматься спортом. Начну прям с того, что в поезд, уже по традиции, куплю только фрукты и очень умеренно – только то, что точно съем. И много воды. Сегодня измерила себя, вроде параметры мои не изменились, это радует.

Осанку сегодня не особо держала, плавала много, ходила много. Но с едой пока не очень довольна. Будем работать над этим))


5. Творчество
- освоить танец живота
- закончить вышивку-икону
- освоить 30 новых вегетарианских блюд
- продолжить работать с мастикой
- плетение красивых косичек


Ничего aa26.gif

6. Навыки для успешной и радостной работы
- учить английский язык
- стать профессиональным наблюдателем
- тренироваться в переключении между состояниями
- изучать НЛП - аудио, тренинги, видео

Ничего shy.gif




Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 23.8.2013, 14:13
Сообщение #164


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17168
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



ОТЧЕТ №32





1. Ощущать постоянно счастье и радость, Любовь ко всему. Работать над своим внутренним состоянием, прекрасным настроением. Трансформировать негативные мысли в позитивные. Быть более осознанной, ощущать настоящий момент и его неповторимость. Ощущение легкости, одухотворенности, подъема и наполненности.


Бывают иногда игрушки мягкие продаются – с грустными мордочками. И хочется их все купить, кажется, что это их развеселит. Но покупаешь – мордочка по-прежнему грустная… Потому что их такими сделали, пошили, и это не меняется. Вообще, кстати говоря, запинала бы тех, кто делает грустные игрушки! Но не об этом речь)) Речь о том, что мы – не созданы таким образом, что не можем измениться. Не нужно воспринимать грустное настроение как данность – это можно и нужно менять. И если приложить некоторое усилия – то результат будет ощутим сразу. Вот к этому и стремлюсь – к радости, счастью и постоянному чувствую любви и гармонии с миром.


2. Саморазвитие:

- ежедневная медитация (идеально - 3 ч, я к этому стремлюсь d025.gif )
- ведение дневничка
- регулярно благодарить Бога, вспоминать все то, что делает меня счастливее
- слушать лекции и тренинги, читать книги по развитию и духовные книги
- молитвы, мантры, аффирмации
- постоянная визуализация, концентрация на желаемом


Немножечко сегодня медитировала – суматошный день, ночью выезжаю в Питер. Но думаю, размышляю, работаю над своими состояниями. Благодарна за то, что столько замечательных людей вокруг меня))

3. Научиться разумно распределять свое время, чтобы мне хватало и на творчество, и на работу, и на отдых, и на медитацию

Хотелось бы сегодня больше времени уделить работе, но пока не успеваю – надо собирать чемодан, с утра на рынок с мамой сходили… Столько дел. Радует, что приехав в Питер, смогу больше времени и внимания уделять необходимым делам. Хочу, когда буду ехать, составить список дел, план. Как раз время будет посидеть и подумать.

4. Стать стройной красавицей, научиться следить за собой, быть всегда ухоженной и красивой)
- красивая фигура: сбалансированное и здоровое питание, регулярный спорт (пробежки, танцы, зумба, растяжка, подвижные игры)
- красивая кожа: масочки для лица, постоянный уход - утром и вечером, освоить массаж лица
- красивые, длинные, сильные, шелковистые волосы: маски, длительное расчесывание массажной расческой, аромарасчесывание, соляной скраб для кожи головы и т.д.
- отсутствие целлюлита: обертывания, самомассаж, контрастный душ, обливания холодной водой, антицеллюлитное масло и т.д.
- прекрасная осанка: следить за осанкой, делать упражнения
- быть всегда куколкой wub.gif - с красивой прической, ухоженными ручками, легким макияжем wub.gif

Из вредностей были печенье и 1 конфета. Спорта не было, но ходила много. А, еще молочный коктейль пила. За волосиками с утра ухаживала)) Надо будет, когда приеду купить новые масла для кожи и для волос. Хочу попробовать из Планеты Органики взять – много хороших отзывов у них))


5. Творчество
- освоить танец живота
- закончить вышивку-икону
- освоить 30 новых вегетарианских блюд
- продолжить работать с мастикой
- плетение красивых косичек


Ничего aa26.gif

6. Навыки для успешной и радостной работы
- учить английский язык
- стать профессиональным наблюдателем
- тренироваться в переключении между состояниями
- изучать НЛП - аудио, тренинги, видео


Наблюдаю d025.gif






Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 23.8.2013, 14:17
Сообщение #165


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17168
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



ОТЧЕТ №33





1. Ощущать постоянно счастье и радость, Любовь ко всему. Работать над своим внутренним состоянием, прекрасным настроением. Трансформировать негативные мысли в позитивные. Быть более осознанной, ощущать настоящий момент и его неповторимость. Ощущение легкости, одухотворенности, подъема и наполненности.


Устала за сегодня... Непростой день, ощущение, что немного транзитно-кармический. Были разные препятствия, но, Слава Богу, важные сегодняшние дела сделать удалось))

Радость была с переменным успехом) Видимо, мне надо выспаться)) Все-таки высыпаться - это дико важно)

Надо высыпаться и надо отдыхать. Когда я высплюсь, я добрая, милая. d060.gif Опилки, которые в голове - более-менее упорядоченные. Веревочка, которая держит уши - их очень радостно и оптимистично держит icon_mrgreen.gif



2. Саморазвитие:

- ежедневная медитация (идеально - 3 ч, я к этому стремлюсь d025.gif )
- ведение дневничка
- регулярно благодарить Бога, вспоминать все то, что делает меня счастливее
- слушать лекции и тренинги, читать книги по развитию и духовные книги
- молитвы, мантры, аффирмации
- постоянная визуализация, концентрация на желаемом


Практически не медитировала. Благодарности заполнила. Мелькнула мысль, типа - позанимаюсь-ка я духовным развитием завтра d030.gif А дело все в том, что это постоянный процесс. И это скорее то, что должно лежать в основе любого действия, поступка, должно быть первичнее самой мысли. Это направление - всегда помнить про свою Истинную цель и движение к ней.

3. Научиться разумно распределять свое время, чтобы мне хватало и на творчество, и на работу, и на отдых, и на медитацию

Как научиться не валяться в обмороке от огромного количества целей? Вот думаю... Я уже заранее начинаю переживать от того, что их много, испытывать усталость, хотя работать еще не начала и так далее. Жесть какая-то d060.gif Вот что надо делать? Менять отношение, к работе, наверное? Не хватать сразу большие куски, мыслить не так "глобально". И маленькими-маленькими шажками к своим целям. И планку держать на уровне "чуть ниже среднего" - чтобы скорее ее перевыполнять и радоваться этому. Вот так и буду делать d025.gif

4. Стать стройной красавицей, научиться следить за собой, быть всегда ухоженной и красивой)
- красивая фигура: сбалансированное и здоровое питание, регулярный спорт (пробежки, танцы, зумба, растяжка, подвижные игры)
- красивая кожа: масочки для лица, постоянный уход - утром и вечером, освоить массаж лица
- красивые, длинные, сильные, шелковистые волосы: маски, длительное расчесывание массажной расческой, аромарасчесывание, соляной скраб для кожи головы и т.д.
- отсутствие целлюлита: обертывания, самомассаж, контрастный душ, обливания холодной водой, антицеллюлитное масло и т.д.
- прекрасная осанка: следить за осанкой, делать упражнения
- быть всегда куколкой wub.gif - с красивой прической, ухоженными ручками, легким макияжем wub.gif

Взвесилась, вес 51,5. Получается, что наела за эти 3 недели где-то килограмм. Не так много, как я думала, кстати)) сегодня очень много ходила, на высоких каблучищах (а для меня любая обувь, выше 2 см - высокие каблучища icon_mrgreen.gif Ничего особо не делала. Но пробегали и правда много. Питанием впервые за месяц, наверное, довольна. Оказывается, могу не добавлять в творог сгущенку, а кушать его просто с малиной) Открытие icon_mrgreen.gif d060.gif

5. Творчество
- освоить танец живота
- закончить вышивку-икону
- освоить 30 новых вегетарианских блюд
- продолжить работать с мастикой
- плетение красивых косичек


Утром, еще в поезде вышивала свою картину

6. Навыки для успешной и радостной работы
- учить английский язык
- стать профессиональным наблюдателем
- тренироваться в переключении между состояниями
- изучать НЛП - аудио, тренинги, видео


Наблюдаю d025.gif






Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
прекрасная фея
сообщение 24.8.2013, 0:19
Сообщение #166


Эксперт по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 6779
Регистрация: 4.4.2009
Из: Королев
Пользователь №: 22003



Отчет №2.



1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу.
Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминала, что я - Женщина, но не так часто, как хотелось бы.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец и практики и упражнения)

Читала, записалась на он - лайн тренинг.

3. Стать супер хореографом - педагогом - балетмейстером, супермастером в своей области деятельности! Читать соответствующую литературу, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться.

Нашла танцевальную школу, куда буду ходить.

4. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Не очень много пила...

5. Здоровое и правильное питание.

Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Был чизкейк wub.gif

6. Благодарить каждый день Жизнь, Вселенную, Бога!

Да

7. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Сегодня все было хорошо

8. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Немного было

9. Медитировать.

Немного.

10. Визуализация желаемого.

Немного

11. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами wub.gif icon_mrgreen.gif

Кроме любимого никого icon_mrgreen.gif

12. Каждый день стараться сделать что - то по - новому! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, в общем проявлять творчество и фантазию!!!

Ни разу icon_mrgreen.gif

13. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Улыбалась больше, чем вчера. ура!

14. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу".

Не всегда получается.

15. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость от жизни!

Почему - то сегодня было не просто сосредоточиться на настоящем. Мысли бегали

16. Очищение себя.

Немного

17. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Стретчинг немного, пресс, ножки. Больше, чем вчера. Ура!

18. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Скопировала много информации. Буду изучать.

19. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки d060.gif

Только традиционные ежедневные процедурки.

20. Разработать свою уникальную и суперэффективную методику по хореографии.

Думаю

21. Разобраться в доме. Выкидывать ненужное. По чуть - чуть хотя бы.

aa26.gif

22. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Настроение сегодня было лучше, чем вчера. Уже хорошо

23. Выкладывать отчет каждый день сюда.


Да



Вперед!!! Желаю всем успехов!!! Все лучше и лучше! УРА!!! b020.gif b020.gif b020.gif





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 24.8.2013, 16:36
Сообщение #167


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4







Так, надо за вчера отчитаться!!
День 34


Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Освежить все знания по Психологии Любви и отношений, овладеть новыми.


Да, я вновь этим занимаюсь!! Смотрю, читаю и слушаю новых авторов!! Опять нашел нечто чудесное и полезное!! Наслаждаюсь!!

1. Физические упражнения.

Бег. За два раза - два часа.

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Да.

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Не очень... icon_mrgreen.gif


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

1.

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Не было.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Не-а. Не сегодня, к сожалению.

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, обдумываю, осмысливаю, пишу!!


8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Да, НЛП и кое-что по отношениям.


9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да!!

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю.


11. Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!

Новых не добавлял пока.

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Не было.

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Да. И девочек с ровной спинкой замечаю!!

14. Чистота и порядок

Поддерживаю чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, немного.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!!

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Придумываю. Много всего!! Много новых идей, мыслей, хороших материалов.

19. Сбор базы адресов тех, кому это интересно.

Да, работаем над этим!!

20. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Просто помню об этом.

21. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Идея продолжает созревать. Уже пишу тексты. Уже все ближе!! Готовлю пилотный выпуск, выбираю видео камеру.

22. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. Сейчас больше. Больше бегаю, бываю на улице и больше получается коммуницировать. Радует, что уже вижу улыбки в ответ. УРА!! Наконец-то!! icon_mrgreen.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

23. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!!

24. Налаживать контакт с Бессознательным.

Надо больше над этим работать.

25. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

ДА!! Тренируюсь!!

26. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да!!

27. Начать развивать память, - учить какие-то определения, например.

Пока ничего.

28. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

С опозданием.

Сегодня были новые прекрасные идеи!! Спасибо за них, спасибо тем, кто мне помогает!! thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png


Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 25.8.2013, 8:29
Сообщение #168


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4







Любопытно, прошедший день был, кажется, довольно транзитным, и при этом и вполне хорошим тоже. Много всего сочеталось
День 35


Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Освежить все знания по Психологии Любви и отношений, овладеть новыми.


Да!! Смотрю, читаю и слушаю новых авторов!! Опять нашел нечто чудесное и полезное!! Наслаждаюсь!!

1. Физические упражнения.

Бег. За два раза - 1,5 часа. a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Чуть-чуть.

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Нормально icon_mrgreen.gif


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

1.

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Не было.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Не-а. Не сегодня, к сожалению. Надо исправиться!!

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, обдумываю, осмысливаю, пишу!!


8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Совсем немного.


9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да!!

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю.


11. Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!

Новых не добавлял пока.

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Не было.

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Да. И девочек с ровной спинкой замечаю!!

14. Чистота и порядок

Поддерживаю чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, немного.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!!

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Придумываю. Много всего!! Много новых идей, мыслей, хороших материалов.

19. Сбор базы адресов тех, кому это интересно.

Да, работаем над этим!!

20. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Просто помню о том, что они нужны.

21. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Идея продолжает созревать. Уже пишу тексты. Уже все ближе!! Готовлю пилотный выпуск. КУПИЛ ВИДЕ КАМЕРУ!! b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif

22. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. И это все интереснее!! icon_mrgreen.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

23. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!!

24. Налаживать контакт с Бессознательным.

Надо больше над этим работать.

25. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

ДА!! Тренируюсь!!

26. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да!! Хотя надо больше и чаще!!

27. Начать развивать память, - учить какие-то определения, например.

Пока ничего.

28. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!!

Сегодня были новые прекрасные идеи!! Спасибо за них, спасибо тем, кто мне помогает!! thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png


Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
прекрасная фея
сообщение 25.8.2013, 11:26
Сообщение #169


Эксперт по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 6779
Регистрация: 4.4.2009
Из: Королев
Пользователь №: 22003



За вчрера:
Отчет №3.



1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу.
Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Вспоминала редко
2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец и практики и упражнения)

Читаю, видео немного

3. Стать супер хореографом - педагогом - балетмейстером, супермастером в своей области деятельности! Читать соответствующую литературу, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться.

Не было.

4. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Не очень много пила...

5. Здоровое и правильное питание.

Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Не совсем получается полностью чувствовать, когда ем. И было чуть - чуть чипсов o050.gif

6. Благодарить каждый день Жизнь, Вселенную, Бога!

Да, но хотелось бы больше и чаще

7. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Сегодня все было хорошо

8. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Работаю над этим icon_mrgreen.gif

9. Медитировать.

Немного.

10. Визуализация желаемого.

Немного

11. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами wub.gif icon_mrgreen.gif

Общалась с несолькими. Интересно

12. Каждый день стараться сделать что - то по - новому! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, в общем проявлять творчество и фантазию!!!

Новая компания.

13. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Улыбалась больше, чем вчера. ура!

14. Контролировать свою речь. Осознанно выбирать слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу".

Не всегда получается.

15. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Полностью поглощаться настоящим, кайфовать от этого и получать максимальное удовольствие и радость от жизни!

Получается уже лучше. Может, потому что думать надоело icon_mrgreen.gif

16. Очищение себя.

Немного

17. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Не было

18. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Изучаю

19. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки d060.gif

Маска для волос, ванна с солью, маникюр + традиционные ежедневные процедурки.

20. Разработать свою уникальную и суперэффективную методику по хореографии.

Обдумываю как это сделать

21. Саморазвитие. Читать, смотреть, слушать каждый день хотя бы понемногу по любой интересующей меня сфере жизни.

Было чтение и сделала одно упражнение.

23. Разобраться в доме. Выкидывать ненужное. По чуть - чуть хотя бы.

aa26.gif

24. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

Настроение скакало. К вечеру было значительно выше, чем днем. Благодарю за это! Но создавать и переключаться пока не получается.

25. Выкладывать отчет каждый день сюда.


Да, с опозданием



Вперед!!! Желаю всем успехов!!! Все лучше и лучше! УРА!!! b020.gif b020.gif b020.gif





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 25.8.2013, 11:52
Сообщение #170


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(прекрасная фея @ 25.8.2013, 11:26) *
Вперед!!! Желаю всем успехов!!! Все лучше и лучше! УРА!!! b020.gif b020.gif b020.gif





d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif a115.gif a115.gif a115.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 25.8.2013, 12:41
Сообщение #171


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17168
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



ОТЧЕТ №33





1. Ощущать постоянно счастье и радость, Любовь ко всему. Работать над своим внутренним состоянием, прекрасным настроением. Трансформировать негативные мысли в позитивные. Быть более осознанной, ощущать настоящий момент и его неповторимость. Ощущение легкости, одухотворенности, подъема и наполненности.


Ой, какой сегодня отличный день)) Много гуляла. По чудесному парку! Как мне сразу хорошо и комфортно - прогулки на свежем воздухе, на природе наполняют радостью, силами и оптимизмом. И сил много-много появилось! Здорово! a115.gif a115.gif a115.gif



2. Саморазвитие:

- ежедневная медитация (идеально - 3 ч, я к этому стремлюсь d025.gif )
- ведение дневничка
- регулярно благодарить Бога, вспоминать все то, что делает меня счастливее
- слушать лекции и тренинги, читать книги по развитию и духовные книги
- молитвы, мантры, аффирмации
- постоянная визуализация, концентрация на желаемом

d025.gif
Медитировала немного перед сном. Старалась быть осознанной. Писала благодарности

3. Научиться разумно распределять свое время, чтобы мне хватало и на творчество, и на работу, и на отдых, и на медитацию

Я довольна собой сегодня - и работала, и училась, и красотой занималась, и спорта было много. Вроде бы сегодня все разумно и хорошо распределено)

4. Стать стройной красавицей, научиться следить за собой, быть всегда ухоженной и красивой)
- красивая фигура: сбалансированное и здоровое питание, регулярный спорт (пробежки, танцы, зумба, растяжка, подвижные игры)
- красивая кожа: масочки для лица, постоянный уход - утром и вечером, освоить массаж лица
- красивые, длинные, сильные, шелковистые волосы: маски, длительное расчесывание массажной расческой, аромарасчесывание, соляной скраб для кожи головы и т.д.
- отсутствие целлюлита: обертывания, самомассаж, контрастный душ, обливания холодной водой, антицеллюлитное масло и т.д.
- прекрасная осанка: следить за осанкой, делать упражнения
- быть всегда куколкой wub.gif - с красивой прической, ухоженными ручками, легким макияжем wub.gif


Да, пробежка сегодняшняя около часа, а может, и больше! На роликах немножко каталась. Правда, вечерком это было отпразновано всякими вкусностями icon_mrgreen.gif , но они на стройность и для радости))

5. Творчество
- освоить танец живота
- закончить вышивку-икону
- освоить 30 новых вегетарианских блюд
- продолжить работать с мастикой
- плетение красивых косичек


Заплела себе красивую косичку wub.gif

6. Навыки для успешной и радостной работы
- учить английский язык
- стать профессиональным наблюдателем
- тренироваться в переключении между состояниями
- изучать НЛП - аудио, тренинги, видео


Учила НЛП по книжке - очень интересно! Фантастика просто, насколько это полезные и практически применимые знания a115.gif a115.gif a115.gif






Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 26.8.2013, 0:31
Сообщение #172


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4







УРА!!!!!! b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif

Концентрация на целях приносит свои плоды!! Прекрасные плоды!! thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png Об этом ниже!!

День 36


Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Освежить все знания по Психологии Любви и отношений, овладеть новыми.


Да!! Смотрю, читаю и слушаю разных авторов!! Наслаждаюсь!!

1. Физические упражнения.

Бег. 40 минут

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Не было

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Нормально icon_mrgreen.gif


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

1.

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Да!!

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Не-а. Не сегодня, к сожалению. Надо исправиться!!

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, обдумываю, осмысливаю, пишу!!


8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Совсем немного.


9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Не было.

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю.


11. Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!

Новых не добавлял пока.

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Не было.

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Да, делаю!!

14. Чистота и порядок

Поддерживаю чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, немного.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!!

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Придумываю. Много всего!! Много новых идей, мыслей, хороших материалов. И уже кое-что делаю!!

19. Сбор базы адресов тех, кому это интересно.

Да, работаем над этим!!

20. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Просто помню о том, что они нужны.

21. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

УРА!!!!!! Я НАЧАЛ ЭТО ДЕЛАТЬ!!!!!!!!!! b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif

Записано первое видео!! Посмотреть можно здесь http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2530#q99

или здесь http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=858000




22. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. И это все интереснее!! icon_mrgreen.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

23. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!!

24. Налаживать контакт с Бессознательным.

Надо больше над этим работать.

25. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

ДА!! Тренируюсь!! Очень нужное умение!!

26. Чувствовать радость от процесса жизни.

Да!! Хотя надо больше и чаще!!

27. Начать развивать память, - учить какие-то определения, например.

Пока ничего.

28. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!!

Сегодня сделано ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ДЕЛО!! Записано и выложено первое видео!! СПАСИБО!! thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png


Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
прекрасная фея
сообщение 26.8.2013, 12:26
Сообщение #173


Эксперт по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 6779
Регистрация: 4.4.2009
Из: Королев
Пользователь №: 22003



За вчера:
Отчет №4.



1. Максимально раскрыть свою Женственность, Сексуальность, Женскую Силу.
Действовать и достигать своих целей по - женски. Как можно чаще вспоминать, что я Женщина.

Старалась чувствовать себя женственной во всем и всегда.

2. Каждый день делать что - то, что будет способствовать развитию и раскрытию во мне Женственности. (чтение книг - статей, просмотр видео тренингов, аудио, спец и практики и упражнения)

Не было

3. Стать супер хореографом - педагогом - балетмейстером, супермастером в своей области деятельности! Читать соответствующую литературу, смотреть танцевальное видео и посещать тренинги и мастер классы, самой заниматься и учиться.

Немного

4. Пить в день чистую воду - 1,5 - 2 л. Брать бутылочку с водой с собой.

Не очень много пила...

5. Здоровое и правильное питание.

Минимум сладкого мучного, исключить в идеале хлеб, сахар. Есть осознанно, наслаждаться едой, каждым кусочком, чувствовать вкус, запах. Есть столько, сколько необходимо организму и не больше.

Уже лучше! Ела только овощи, фрукты. Удержалась съесть что - нибудь на ночь! Я молодец! a035.gif Было больше осознанности d025.gif

6. Благодарить каждый день Жизнь, Вселенную, Бога!

Да, но хотелось бы больше и чаще

7. Учиться реагировать на все с позиции "Хорошо". Находить позитивные стороны в любых ситуациях. Спрашивать себя: "А для чего мне это дано? Что хорошего в этом для меня?"

Есть к чему стремиться. Не все гладко еще получается.

8. Отдавать и делиться Любовью! Это может быть в виде улыбки, помощи, совета, дружелюбия, комплиментов, объятий, совершать спонтанные акты Доброты!

Работаю над этим icon_mrgreen.gif

9. Медитировать.

Неа

10. Визуализация желаемого.

Немного

11. Как можно больше и чаще общаться с мужчинами. Учиться видеть в каждом Мужчину, всегда проявлять уважение, замечать хорошее в них.

Стараюсь так делать

12. Каждый день стараться сделать что - то по - новому! Пойти другой дорогой, съесть что - то незнакомое (но полезное), среагировать по - свежему, другой рукой есть или писать, совершить то, чего боялась и не решалась, в общем проявлять творчество и фантазию!!!

Неа

13. Улыбаться!!! Следить, чтобы всегда выражение лица было приятным.

Улыбалась.

14. Следить за тем, что я говорю. Осознанно подбирать слова, четко выражать свои мысли, говорить от "хочу". Употреблять только позитивные конструктивные слова. И думать также.

Не всегда получается. Надо еще больше на этом сфокусироваться.

15. Ощущать и чувствовать момент здесь - и - сейчас. Быть максимально осознанной во всем. Осознанно разговаривать, смотреть фильмы, видео, читать, ходить и т.д.

Получается уже лучше. Хотя часто мысли были либо в прошлом, либо в будущем.

16. Очищение себя.

Немного

17. Физические упражнения. Идеальная красивая подтянутая сексуальная фигура.

Опять не занималась. Но мне привезли мое колесико!

18. Улучшить свое зрение. В идеале цель - 100%. Выбрать подходящую методику и работать по ней.

Изучаю. Начала делать некоторые упражнения.

19. Стать еще красивее, моложе, здоровее. Все мыслимые и немыслимые красотулинские процедурки d060.gif

Маска для лица, традиционные ежедневные процедурки.

20. Разработать свою уникальную и суперэффективную методику по хореографии.

Обдумываю как это сделать

21. Саморазвитие. Читать, смотреть, слушать каждый день хотя бы понемногу по любой интересующей меня сфере жизни.

Смотрела видео, читала статьи, разбиралась со своими целями.

23. Разобраться в доме. Выкидывать ненужное. По чуть - чуть хотя бы.

ДА! Разбиралась в своих записях и бумажках. Выкинула много всего.

24. Делать то, что нравится. И любить то, что делаю! Получать удовольствие от процесса. Радоваться всему, что происходит! Самой создавать свое настроение! Быстро и легко переключаться из состояния в состояние. Быть в Потоке Жизни, и легко в него входить!

В целом день был хорошим. Много приятных ощущений было. Благодарю за это! Но создавать и переключаться пока не получается.

25. Выкладывать отчет каждый день сюда.


Да, с опозданием



Вперед!!! Желаю всем успехов!!! Все лучше и лучше! УРА!!! b020.gif b020.gif b020.gif





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Юльча
сообщение 26.8.2013, 21:18
Сообщение #174


I just want to be beautiful
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 3731
Регистрация: 21.9.2006
Пользователь №: 6924



Цитата(прекрасная фея @ 23.8.2013, 0:06) *
Вперед!!! Желаю всем успехов!!! УРА!!!

мне так нравятся твои цели! все пунктики до боли близки!!!))) ты их очень четко сформулировала, я бы хотела такие же wub.gif wub.gif wub.gif





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 26.8.2013, 22:41
Сообщение #175


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(Юльча @ 26.8.2013, 21:18) *
мне так нравятся твои цели! все пунктики до боли близки!!!))) ты их очень четко сформулировала, я бы хотела такие же wub.gif wub.gif wub.gif



Юль, ну, так и поставьте себе такие же!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif Еще и легче будет, когда цели похожи. Можно будет вдохновляться и брать пример друг с друга!!



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 26.8.2013, 22:48
Сообщение #176


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4







Денечек своеобразный... icon_mrgreen.gif

День 37


Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Освежить все знания по Психологии Любви и отношений, овладеть новыми.


Да!! Смотрел видео. Хотя не много и без особого настроения.

1. Физические упражнения.

Бег 15 минут

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Не было

3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Нормально icon_mrgreen.gif


4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

1.

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Да!!

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Маловато.

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, обдумываю, осмысливаю, пишу!!


8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Совсем немного.


9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да.

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю.


11. Вести файл желаний и записывать туда как можно больше желаний!!

Новых не добавлял пока.

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Не было.

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Да, делаю!!

14. Чистота и порядок

Поддерживаю чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, немного.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!!

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Придумываю. Много всего!! Много новых идей, мыслей, хороших материалов. И уже кое-что делаю!!

19. Сбор базы адресов тех, кому это интересно.

Да, работаем над этим!!

20. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Просто помню о том, что они нужны.

21. Начать записывать видео с интересными рассказами.

Сегодня собирался, хотел, но не сложилось. b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif

Зато сегодня рекламировал первое видео. http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2530#q99

И рад, что оно так понравилось (судя по отзывам) тем, кто его посмотрел.




22. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. Хотя сегодня маловато.

23. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!!

24. Налаживать контакт с Бессознательным.

Надо больше над этим работать.

25. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

Сегодня это было особенно актуально. Старался.

26. Чувствовать радость от процесса жизни.

Сегодня не чувствовал. Не горжусь этим.

27. Начать развивать память, - учить какие-то определения, например.

Пока ничего.

28. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!! Ура!! Вовремя!!

Спасибо за то, что переходим через транзитную линию на очень счастливую и светлую!! thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png thankful.png


Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Юльча
сообщение 27.8.2013, 0:39
Сообщение #177


I just want to be beautiful
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 3731
Регистрация: 21.9.2006
Пользователь №: 6924



Цитата(Valentin @ 26.8.2013, 22:41) *
Юль, ну, так и поставьте себе такие же!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif Еще и легче будет, когда цели похожи. Можно будет вдохновляться и брать пример друг с друга!!

ддааааааааа, я хочу!!!!!!я просто думала, будет плагиат, а низяя))))) hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Юльча
сообщение 27.8.2013, 0:54
Сообщение #178


I just want to be beautiful
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 3731
Регистрация: 21.9.2006
Пользователь №: 6924



Инсайты...
1. Конечно, я очень сумбурно пока веду дневник, но даже такое для меня начало - большое дело. Потому что сейчас я поняла...что я о себе думала, и что есть на самом деле - разные такие вещи icon_mrgreen.gif Такое скажем зеркальце не самое чистое, глядеть не очень приятно sm01.gif Ну, будем драить icon_mrgreen.gif Просто реально такие трансформации стали происходить вокруг и со мной, мама дорогая, только держись d060.gif
2. я не принимаю людей! это стало для меня открытием! Когда это случилось?! Или просто проявилось...Я пытаюсь всех изменить! Вместо того, чтобы понять, узнать, познакомиться, раскрыть! Ужастик! Посмотрела 5-минутный пиксаровский мульт на эту тему, и поняла, что это было открытие дня...
В общем, надо почитать на эту тему и как-то трансформировать сознание...

1. Вчера я легла....
02.00

2. Сегодня я встала...
7.15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все smile.gif
4 конфетки, 2 яблока, картофель, салат, булочка, компот, какао, бутер, нектаринка, огурцы и помидора.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
лапочка, даже мамины знакомые похвалили. Юбочка, кофточка, нашейный шарфик. А дома в длинной юбке...

5. Что я сегодня сделала для себя?
печалька здесь

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
утро 4, вечером 5

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо моим родным, что они рядом, такие, какие есть
Спасибо Вселенной, что подкинула проект домика
Спасибо, что я меняюсь в строну женственности и приятия
Спасибо, что у меня есть работа, деньги и я могу купить любые понравившееся продукты
Спасибо, что мне удалось сохранить терпение и спокойствие и почти не поддаваться настроениям окружающих
Спасибо, что работа ладится и она в радость!
Отдельное спасибо Богу, что Он всегда рядом!

Мои цели
1. Соблюдать режим дня, отдыха, питания
не старалась icon_mrgreen.gif
2. Привнести творческий аспект
нет
3. Содержать дом в чистоте
НЕТ, НЕТ, НЕТ, пора завалы разгребать
4.Следить за настроением и мыслями
да, следила, трансформировала, чуть пар не пошел из ушей
5. Работать над журналом
НЕТ
6. Талия 60 см
НЕТ
7. Находить время для себя
НЕТ
8. Гармоничные отношения с окружающими
старалась! были негативные моменты на работе и дома, пока не очень справляюсь, и выруливать не получается. Лучше всего юмор, но не всегда хватает энергии...
Нужно что-то почитать на эту темку
9. Разнообразить свои кулинарные способности
Ага, огурцы солила icon_mrgreen.gif
10. Идеальная кожа
НЕФИГА o050.gif
11. Ежедневная физическая активность
НИЧЕГО sad.gif
12. Медитация
30 мин вечером
13. Улыбаться, быть в расслабленном состоянии, принимать других людей, видеть красоту и волшебство этого мира, чувствовать женственность
да-да, с этим все гуд!
14. Добрые дела
Подарила коллеге розочку
Придерживала двери
Полила с особой любовью цветочки





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Юльча
сообщение 27.8.2013, 0:54
Сообщение #179


I just want to be beautiful
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 3731
Регистрация: 21.9.2006
Пользователь №: 6924



Инсайты...
1. Конечно, я очень сумбурно пока веду дневник, но даже такое для меня начало - большое дело. Потому что сейчас я поняла...что я о себе думала, и что есть на самом деле - разные такие вещи icon_mrgreen.gif Такое скажем зеркальце не самое чистое, глядеть не очень приятно sm01.gif Ну, будем драить icon_mrgreen.gif Просто реально такие трансформации стали происходить вокруг и со мной, мама дорогая, только держись d060.gif
2. я не принимаю людей! это стало для меня открытием! Когда это случилось?! Или просто проявилось...Я пытаюсь всех изменить! Вместо того, чтобы понять, узнать, познакомиться, раскрыть! Ужастик! Посмотрела 5-минутный пиксаровский мульт на эту тему, и поняла, что это было открытие дня...
В общем, надо почитать на эту тему и как-то трансформировать сознание...

1. Вчера я легла....
02.00

2. Сегодня я встала...
7.15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все smile.gif
4 конфетки, 2 яблока, картофель, салат, булочка, компот, какао, бутер, нектаринка, огурцы и помидора.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
лапочка, даже мамины знакомые похвалили. Юбочка, кофточка, нашейный шарфик. А дома в длинной юбке...

5. Что я сегодня сделала для себя?
печалька здесь

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
утро 4, вечером 5

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо моим родным, что они рядом, такие, какие есть
Спасибо Вселенной, что подкинула проект домика
Спасибо, что я меняюсь в строну женственности и приятия
Спасибо, что у меня есть работа, деньги и я могу купить любые понравившееся продукты
Спасибо, что мне удалось сохранить терпение и спокойствие и почти не поддаваться настроениям окружающих
Спасибо, что работа ладится и она в радость!
Отдельное спасибо Богу, что Он всегда рядом!

Мои цели
1. Соблюдать режим дня, отдыха, питания
не старалась icon_mrgreen.gif
2. Привнести творческий аспект
нет
3. Содержать дом в чистоте
НЕТ, НЕТ, НЕТ, пора завалы разгребать
4.Следить за настроением и мыслями
да, следила, трансформировала, чуть пар не пошел из ушей
5. Работать над журналом
НЕТ
6. Талия 60 см
НЕТ
7. Находить время для себя
НЕТ
8. Гармоничные отношения с окружающими
старалась! были негативные моменты на работе и дома, пока не очень справляюсь, и выруливать не получается. Лучше всего юмор, но не всегда хватает энергии...
Нужно что-то почитать на эту темку
9. Разнообразить свои кулинарные способности
Ага, огурцы солила icon_mrgreen.gif
10. Идеальная кожа
НЕФИГА o050.gif
11. Ежедневная физическая активность
НИЧЕГО sad.gif
12. Медитация
30 мин вечером
13. Улыбаться, быть в расслабленном состоянии, принимать других людей, видеть красоту и волшебство этого мира, чувствовать женственность
да-да, с этим все гуд!
14. Добрые дела
Подарила коллеге розочку
Придерживала двери
Полила с особой любовью цветочки





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
прекрасная фея
сообщение 27.8.2013, 12:15
Сообщение #180


Эксперт по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 6779
Регистрация: 4.4.2009
Из: Королев
Пользователь №: 22003



Цитата(Valentin @ 26.8.2013, 22:41) *
Юль, ну, так и поставьте себе такие же!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif Еще и легче будет, когда цели похожи. Можно будет вдохновляться и брать пример друг с друга!!


d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif

Цитата(Юльча @ 27.8.2013, 0:39) *
ддааааааааа, я хочу!!!!!!я просто думала, будет плагиат, а низяя))))) hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif


Можно и нужно!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




17 страниц V  « < 7 8 9 10 11 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 21.10.2020, 22:47

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика