Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Ukaaa]

Женечка, привет!

Да у меня просто питание однообразное.

А мне кажется, очень уж оно у тебя разнообразно выглядит И что еще важнее - полезно!

Я просто сейчас боюсь затормозить результаты, двигаюсь пока по плану)

Ты такая молодец! Чем вдохновляешься? Книги какие-то по сыроедению читаешь?

[Ukaaa]

Скопировала описание твоего питания в Избранное http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=852490

[Авокадо]

Женечка, привет!


А мне кажется, очень уж оно у тебя разнообразно выглядит И что еще важнее - полезно!



Ты такая молодец! Чем вдохновляешься? Книги какие-то по сыроедению читаешь?

Приветик, Юльчик! Спасибище) И что в избранное добавила, не ожидала)

Значит я капризничаю, что продуктов мало , просто с нетерпением жду когда дыни пойдут)

Сейчас пока не читаю, больше фотки смотрю, от них мотивируюсь. Да еще спортивный интерес появился. Ведь по плану задумала в концу июня увидеть цирфу 89)) Так что цифры меня еще мотивируют)) Хожу и брежу) Завтра думаю все таки увижу 92 как ни крути) А там рукой подать) Вообщем к осени уже должна быть в форме, мало ли чем еще решу занятся Про бег вот думаю, вы там темку такую создали, опытом делитесь, я тоже хочу)

[Ukaaa]

Значит я капризничаю, что продуктов мало , просто с нетерпением жду когда дыни пойдут)

Я смотрю, ты очень любишь дыни? А какие еще фрукты-овощи любимые?

Сейчас пока не читаю, больше фотки смотрю, от них мотивируюсь.

Фотки - это отличная мотивация! Я тоже как посмотрю "ДО" и "ПОСЛЕ" - сразу и кушать не особо хочется и возникает непреодолимое желание покачать пресс

Да еще спортивный интерес появился. Ведь по плану задумала в концу июня увидеть цирфу 89))

Здорово, Женечка! Ты очень решительно за себя взялась. Думаю, что все обязательно получится

Про бег вот думаю, вы там темку такую создали, опытом делитесь, я тоже хочу)

Конечно, присоединяйся, когда соберешься бегать. Бег - это замечательная нагрузка и море положительных эмоций

[Авокадо]

Я смотрю, ты очень любишь дыни? А какие еще фрукты-овощи любимые?

Почти все нравится) помидоры, огурцы, дыни, арбузы, виноград, персики, бананы, вишня, черешня, клубника, мандарины и т.д.

Здорово, Женечка! Ты очень решительно за себя взялась. Думаю, что все обязательно получится

Конечно, присоединяйся, когда соберешься бегать. Бег - это замечательная нагрузка и море положительных эмоций

Спасибо! С утра было 93, попила воды, съела банан, стало 92,6 никто не поверит, но это факт Сама в шоке! Хотя уже давно это заметила и хотела написать в отчете в конце месяца про это интересное наблюдение, что после сырой еды можно взвеситься через час где-то и вес становится меньше. А если же поесть обычной вареной еды, то показывает привес. Получается буквально ешь и худеешь Удивительна и загадочна природа!

[Авокадо]

Упражнения делаю все кроме 1-го, в темке фитнеса писала почему. Может потом куплю коврик для фитнеса.
А этих пока мне хватает!
Иду дальше к 91, 90, 89...

[Авокадо]

Вес ползет вниз, с утра уже увидела 91,0 и 90,9, значит осталось сбросить всего то 1 килограмм до моей первой цели! Я уже так близка к тому чтобы увидеть цифру 8, даже не верится)

Следующие ближайшие цели 85 и 79...

Цитата из интернета "Пока не начнёшь работать над собой, не поймёшь, с каким упрямым материалом имеешь дело."

[Ukaaa]

Привет, Женечка!

Красивая у тебя аватарка

Почти все нравится) помидоры, огурцы, дыни, арбузы, виноград, персики, бананы, вишня, черешня, клубника, мандарины и т.д.

Понимаю я вот тоже не расист - любые фрукты люблю

после сырой еды можно взвеситься через час где-то и вес становится меньше.

Классно!

Вес ползет вниз, с утра уже увидела 91,0 и 90,9, значит осталось сбросить всего то 1 килограмм до моей первой цели! Я уже так близка к тому чтобы увидеть цифру 8, даже не верится)

Ура! Поздравляю!

Цитата из интернета "Пока не начнёшь работать над собой, не поймёшь, с каким упрямым материалом имеешь дело."

Вот точно

[Авокадо]

Мини отчетик в конце месяца) Ну вот и конец месяца и ушло почти 7 кг!!! Я счастлива! Это маленькая победа над собой придает сил и уверенности идти дальше! Теперь нужно еще постараться, чтобы дойти до 79 кг. А значит скинуть еще 10 кг. Вообщем на сегодняшний день я довольна собой!

[Авокадо]

Надо собраться и начать писать отчеты каждый день. Чтоб не расслабляться! Сегодня вечерком начну писать.

Привет, Женечка!

Красивая у тебя аватарка

Приветик, Юль! Спасибо за аву. И правда красивая)) Линеечки я тоже меняю со скоростью света, то одна понравится, то другая))

[Авокадо]

Отчет 30 июня:
Завтрак: вишня
2-ой завтрак: вишня
Обед: банан
Ужин: овощной салат
Вес: 89,8

[Onishka]

Женя! ты большушая умочка!!! с отвесиками тебя! хорошиий результат за месяц, не много и не мало ушло, НО УШЛО!!!!
Новых успехов!
а как планируешь зимой питаться? или еще не думала об этом?
а спортик?
попа-мотивашка для стройняшки;)

[Авокадо]

Отчет 1 июля:
Завтрак: банан
Обед: овощной салат
Ужин:банан
Вес 89,5

[Авокадо]

Отчет 2 июля:
Завтрак: дыня
Обед: дыня
Ужин: овощной салат
Вес 89,4

[Авокадо]

Женя! ты большушая умочка!!! с отвесиками тебя! хорошиий результат за месяц, не много и не мало ушло, НО УШЛО!!!!
Новых успехов!
а как планируешь зимой питаться? или еще не думала об этом?

Спасибочки и за мотивашку тоже! Есть к чему стремиться!
Про питание. Хотела бы попробовать в дальнейшем совмещать раздельное питание и систему минус 60

[Авокадо]

Отчет 3 июля:
Завтрак: огурцы
Обед: огурцы
Ужин: огурцы
Вес 89,2

Вот такой получился разгрузочный день на огурцах!

[НатС]

Женечка
Я беру с тебя пример. Молодчинка

[Авокадо]

Женечка
Я беру с тебя пример. Молодчинка

Спасибо, Наташ! После таких слов хочется идти до конца!)

[Авокадо]

Спасибо всем девочкам за поддержку, что не оставляете мой дневничок без внимания. Я буду стараться идти до победных 55 кг.
Сейчас главное я убежала от ненавистных 90 кг. На протяжении полугода я видела на весах эту цифру. Но теперь ни за что уже к ней не вернусь. Чур меня!
Дальше иду по плану 85 кг и 79 кг.

[Авокадо]

Отчет 3 июля:
Завтрак: дыня
Обед: дыня, огурцы
Ужин: огурцы, помидоры
Вес 89,2

Теперь я вижу как дисциплинируют отчетики за каждый день.