Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Tatiana_France]

Аня, привет !
Смотрела твой фотоальбом. Мне очень куклы понравились. Это где был музей ? Сама хочу коллекционировать, когда куплю шкаф для них специально отведённый, а то так ставить некуда.

[Taushka]

Ира, ага, мне бы самой тоже это запомнить. А то, когда писала, аж внутри задело - значит есть. Не про других, а про себя. Другие меня оставили в покое, а от себя - хрен отбрыкаешься

Аня, короче, я долго думала как обесценить твой комплимент и что-то поняла, что я занимаюсь какой-то хернёй. Поэтому просто напишу, что мне сложно его принять. Но всё равно спасибо

[@nn@1803]

Анют, ты мой кулинарный кумир))) мысленно подбираюсь к твоей пахлаве...представляю, что это, наверное, что-то нереальное только тесто фило останавливает, это по-моему, высший пилотаж))
Не думала книгу кулинарную писать?

Ириш, тесто фило на практике оказалось проще, чем кажется! Я его тоже боялась!
Книгу??? Ты мне льстишь! Я ж не Высоцкая!!! Просто собрать все рецепты из моей жизни - это можно!

Аня, короче, я долго думала как обесценить твой комплимент и что-то поняла, что я занимаюсь какой-то хернёй. Поэтому просто напишу, что мне сложно его принять. Но всё равно спасибо

Анютка! Пожалуйста! Ты очень тонко-организованный душевно цветочек! Такой примешь?

Tatiana_France, привет! Музей? Это в Ярославле. Куклы - это отражение души!

В продолжение моих размышлений о принципах Ямы:
6. Кшама – всепрощение. Я стараюсь следить за тем, чтобы в моей душе не хранились обиды. Я отпускаю их и прощаю. Но иногда мне нужно для этого не один день. Есть эмоции и ситуации с которыми надо долго поработать внутри. Разобрать клубок эмоций не причинно-следственные ниточки-связи и, после наведения порядка, отпустить. Но есть вещи, которые все равно сложно забыть. Они тебя более не ранят, не калечат, но ты не можешь забыть… А еще сложно забыть то, что сделали твоему ребенку… По крайней мере мне…
7. Дхрити – стабильность интеллекта. Думаю, что это практика осознания того, что «Я — Сущий». «Я есть». Я не особо понимаю более ничего в этом понятии. Просто находиться в текущем моменте. Не позволять своему сознанию витать в мечтах о будущем постоянно, не допускать сознанию постоянно прокручивать прошедшие моменты. Чаще замечать то, что в текущем, настоящем.
8. Дая. Сострадание. Интересно, что у меня внутри возникает ассоциация с понятием дать. Сострадать – дать часть своей любви. Заботы, нежности, хотя бы проявить участие. Т.е. уделить внимание. Отдать свою энергию??? Возможно… Какую энергию отдаешь, ту и получаешь. Вот откуда необходимость в сострадании. Прежде всего для меня самой.
9. Арджава. Простота. Быть простым – быть справедливым. Быть согласно понимаемым истинам. Просто жить по своим истинам. Мы часто все усложняем. Я тоже. Стремление успеть больше, чем получается – усложнение своей действительности? Поступать просто… Мне понимается, что это справедливость и следование своему сердцу. Прямо и просто.
10. Митахара – умеренность в пище. А вот тут все сложно… Мы живем во время небывалого изобилия. Не поддаваться вкусовым соблазнам и есть только для того, чтобы поддержать организм, а не ради вкусовых ощущений, — это умеренность. Я ем шоколад. Иногда. Но ем. А если не буду, то стану испытывать неудовлетворенность… Буду испытывать ощущение запрета и лишения. С некоторыми продуктами так… Инжир, например… И в тех количествах, что точно не для поддержания жизни… А бывают периоды, очень даже все умеренно. Кстати мне кажется, что большинство окружающих меня людей не задумываются об умеренности в пище вообще. Некоторые даже в алкоголе… «Ешь, пока естся, пей, пока пьется». Думаю, тут надо слушать себя. Работать над своими переживаниями и ощущениями. Опять приходим к присутствию в настоящем. Абсолютно присутствую во время еды, находясь в процессе принятия пищи слушать себя и свое тело. Переедаю, когда не могу находиться сама с собой наедине. Когда не хочу переживать собственные эмоции – отвлекаюсь от них, заглушаю, отвлекаясь на жевание вкусняшек. Боль, тревога, злоба… Не желание находиться в компании присутствующих, потому, что все едят, а поговорить с ними не о чем… Скука… Не знание, как отреагировать на все это по другому, я переедаю. Нет, не всегда. Иногда как-то обхожусь без этого. Вообще. А еще иногда не знаю, как порадовать себя. И идут в ход сыр и шоколад… А потом надутый живот… Вообще не радостно и не счастливо… А умеренность – гораздо комфортнее…
11. Сауча. Чистота. Внешняя и внутренняя. Включает в себя очищение 5 органов чувств и личную гигиену.


Приведу цитату:
«Йогин знает, что его тело и чувства подвержены желаниям, которые обусловливают ум, поэтому он соблюдает эти правила. Чистота бывает двух видов — внешняя и внутренняя, и культивироваться должны оба эти вида. Внешняя чистота подразумевает чистоту поведения и привычек, опрятность человека и его окружения. Внутренняя чистота обозначает искоренение шести зол: страсти (кама), гнева (кродха), жадности (лобха), слепой страсти (моха), гордости (мала), злобы и зависти (матсарья). Искоренение этих зол достигается заполнением ума благими, творческими мыслями, ведущими к божественному.»
Чистота поведения и привычек. Как я это понимаю? В поведении: не врать, но это такая же сатья – правдивость. Отдельная заповедь. Та же ахимса – ненасилие… Это сплетение всех заповедей! В привычках – та же митахара – умеренность в еде. Значит, если не соблюдаешь – засоряешь себя – это так и есть! Тогда я не всегда соблюдаю опрятность относительного своего тела…. Я не понимаю этого? Или же именно стремление к искоренению своих грехов – страсти, гнева, жадности, гордыни, злобы и зависти??? Но ведь все это тоже отражается в других аспектах Ямы. Что же касается опрятности окружения – тут вообще сложно. Любой человек не любит находиться в местах, где грязно, ругаются матом и прочее. Так вот откуда у меня не желание присутствовать при проведении пьяных семейных застолий! Я так стремлюсь к чистоте. Я в последнее время очень плохо себя на них чувствую. Мне там скучно, меня пугает то, что делают мои близкие и я ем вредности от безисходности… Глушу эти мысли и чувства. Не даю своему уму осознавать эмоции… Ведь я не изменю их. Ни эмоции, ни близких…

По-поводу моего отказа от чтения и осознанного питания.
Значит так, я заметила, что на работе мне легче сосредоточенно пообедать и перекусить в полдник. Пока стараюсь не менее 1 приема пищи в день проводить осознанно. Получается. Я отслеживаю свое состояние сытости. Учусь этому. Постепенно.
Спрашиваю, чего мне хочется на самом деле…
Для себя сделала вывод, что моя тревога имеет вкус металла во рту. Она колючая и холодная. А скука кисло-вяжущая и надувающаяся в районе диафрагмы… Такие ощущения возникали у меня в выходные. Очень интересно стало разбираться в них. По-крайней мере пока.

[Богиня :)]

Для себя сделала вывод, что моя тревога имеет вкус металла во рту. Она колючая и холодная. А скука кисло-вяжущая и надувающаяся в районе диафрагмы… Такие ощущения возникали у меня в выходные. Очень интересно стало разбираться в них. По-крайней мере пока.

Вот это да, Анюта! такие тонкие наблюдения, восхищена.
За рецепты спасибо. Обязательно попробую когда-нибудь.
Про Митахару очень хорошо написала.
Анют, тебе удается кушать без чтения?

[@nn@1803]

Вот это да, Анюта! такие тонкие наблюдения, восхищена.
За рецепты спасибо. Обязательно попробую когда-нибудь.
Про Митахару очень хорошо написала.
Анют, тебе удается кушать без чтения?

Светик, приветик:-) ! А чем именно хорошо про Митахару?
Сегодня на обеде отложила журнал - я сейчас в одиночестве обедаю, от скуки читаю. А тут поймала себя на мысли, что не получаю удовольствия полного ни от обеда, ни от чтения. Решила полностью погрузиться в поедание гречки:-) !

[Богиня :)]

А чем именно хорошо про Митахару?

Анют, в первую очередь тем, что про умеренность. Про то, что мы сейчас живем во время небывалого изобилия. я бы даже сказала во время. когда спрос формирует предложение. то есть нам некоторые продукты тупо встегивают в потребление рекламой или какими-то другими средствами. ориентируясь на свою прибыль, но никак ни на наши потребности и наше долголетие и здоровье.
Про то, что люди не задумываются об умеренности в пище - очень отозвалось, реально не задумываются. Если бы не мой лишни вес - бы тоже не задумывалась.
Про присутствие и слушание себя во время еды. Не прятаться в еде от собственных чувст и преживаний. Про скуку от компании очень про меня.
Короче я за умеренность.

Сегодня на обеде отложила журнал - я сейчас в одиночестве обедаю, от скуки читаю. А тут поймала себя на мысли, что не получаю удовольствия полного ни от обеда, ни от чтения. Решила полностью погрузиться в поедание гречки:-) !

И как оно? Где, кстати, менюшка сегодняшняя?

[@nn@1803]

Про присутствие и слушание себя во время еды. Не прятаться в еде от собственных чувст и преживаний. Про скуку от компании очень про меня.
Короче я за умеренность.

Это очень интересно и познавательно. А еще полезно и удивляет! Ты как справляешься в таких компаниях? Избегаешь?

И как оно? Где, кстати, менюшка сегодняшняя?

Мне нравиться!
Менюшки писать лень. Они все как обычно:
1 октября:
З: яблоки, ЗЧ
О: гречка, травяной чай
П: яблоки, ЗЧ
У: сырая морковка - 2 шт, карри из тыквы, ЗЧ и 3 щт мармелада малинового без сахара
Такого:

С ДР Бумчика еще осталось!
Вода - 1,8 л, пресс и йога - утром 0,5 ч.

[Ukaaa]

мармелада малинового без сахара
Такого:

Анют, такие конфетки вкусные? Похожи на обычные конфеты по вкусу? Я периодически вижу их в продаже, правда, ни разу не пробовала.

[Богиня :)]

А что в конфетах в содержании за подсластитель?

Ты как справляешься в таких компаниях? Избегаешь?

Или избегаю, или начинаю много говорить, что-то рассказывать, конкурсы проводить. Могу уединиться к уголке с кем-то кто мне интересен и разговаривать с этим человеком.

[@nn@1803]

Анют, такие конфетки вкусные? Похожи на обычные конфеты по вкусу? Я периодически вижу их в продаже, правда, ни разу не пробовала.

Мармеладные конфеты. Вкус натуральный. Попробуй! Мне их шоколад тоже нра!

А что в конфетах в содержании за подсластитель?

Или избегаю, или начинаю много говорить, что-то рассказывать, конкурсы проводить. Могу уединиться к уголке с кем-то кто мне интересен и разговаривать с этим человеком.

Светуль, они на фруктозе, с агар-агаром. С витаминками, без красителей. Но дорогие.
Я похоже решаю эту проблему, но не всегда получается...

[КалександраБ]

Чудесного дня! С праздником - днем улыбки!

[@nn@1803]

[b]Чудесного дня! С праздником - днем улыбки!

Крис, спасибо!
У меня сегодня первое занятие было! Я начала практику преподавания йоги!

[Taushka]

Ура! Мои поздравления

[Богиня :)]

Анюточка, с дебютом тебя!!!! И как оно?

[Ukaaa]

У меня сегодня первое занятие было! Я начала практику преподавания йоги!

Анечка, и я тебя поздравляю! Рассказывай о свои ощущениях, впечатлениях Как все прошло?

[@nn@1803]

Ура! Мои поздравления

Спасибо, Анют!

Анюточка, с дебютом тебя!!!! И как оно?

Свет! Очень волнительно! У меня 2 ученицы пока! Завтра второе занятие будет. Они слабенькие. Спины вообще дубовые. Тело вообще не чувствуют. Простор для практики!

Анечка, и я тебя поздравляю! Рассказывай о свои ощущениях, впечатлениях Как все прошло?

Я очень волнуюсь на занятии. Мне хочется научить осознанному отношению к себе. Чтобы чувствовали работу в асанах, дышали правильно... условия только не супер, но все же. Для начала....

В субботу поставили формирователь десны на имплант. Болит очень...
12 у свекра юбилей... Не идти нельзя, а идти лопать весь вечер разносолы нет желания...
Родители мои на море укатили, а мне долматинца своего оставили. Гуляем с ним всей семьей.
Хочу на фильм гравитация, а не на юбилей...

[Taushka]

Аня, я тебе говорю как человек, который такой вот, мало в ладах со своим телом. Для таких хороший инструктор йоги - это находка. И сознание тоже дело наживное. Успехов тебе на этом поприще. Главное, чтобы ты получала удовольствие от процесса работы.

[@nn@1803]

Анют, я получаю удовольствие! И очень нравится, что есть шанс увидеть рост практики этих людей!

[Богиня :)]

Анюточка, это так здорово все
А чего условия не супер?

[КалександраБ]

Анют я очень рада за тебя! Начало положено!