НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
59 страниц V  « < 38 39 40 41 42 > »   
Тема закрытаОткрыть тему
> НатС. От мечты к реальности, Хватит мечтать! Пора действовать!
Рейтинг 5 V
La_Dark
сообщение 28.10.2013, 15:59
Сообщение #781


Ветеран форума
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 9703
Регистрация: 15.12.2010
Из: ДНР
Пользователь №: 27399



Наташ, а синюю капусту кушаешь? Я вот что-то подсела на нее в последнее время капитально a115.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

НатС
сообщение 28.10.2013, 18:10
Сообщение #782


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 777
Регистрация: 8.1.2013
Из: Россия
Пользователь №: 31361



Цитата(La_Dark @ 28.10.2013, 15:59) *
Наташ, а синюю капусту кушаешь? Я вот что-то подсела на нее в последнее время капитально a115.gif

Кушаю, но редко. Мне она кажется слишком жесткой.



Я люблю себя и принимаю такой какая есть
Я не ем мясо с 19 октября 2011 года
МОЙ ДОМИК
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
глючная зверушка
сообщение 29.10.2013, 4:38
Сообщение #783


я - чудо вселенной))))
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 1005
Регистрация: 9.4.2009
Из: Хабаровск
Пользователь №: 22076



Привет, красотка!!))

Цитата(НатС @ 28.10.2013, 22:43) *
Ленусь, я сама прихожу к выводу, что надо забить на вес. Сегодня пришла с работы, встала на весы, опять расстроилась. У меня прям возникло желание скинуть их с балкона. Наверно, я обманываю сама себя, предпринимаю какие-то действия, но этого недостаточно для снижения веса. В общем, похоже действительно пора забить и начать просто ЖИТЬ

ну ты догадалась вообще.... прийти с работы и взвешиваться, ну это ж классика.... только с утра натощак)) вот в том то и дело, что ты "предпринимаешь действия", ты борешся с собой, борешься с весом.... а действие рождает противодействие.... я всегда говорила и говорю, работать надо не с телом, а с головой. Мне кажется, у тебя, как у меня. Ты же понимаешь что пирожки - это типа плохо. Поэтому их надо безжалостно исключить. И опа! они невероятно притягательные стали... а не пирожки, так что-то еще.... перестань себя обманывать, перестань себя оправдывать, перестань жить ЗАВТРА.

Цитата(НатС @ 28.10.2013, 22:43) *
Ленусь, самое страшное то, что так и есть. Я всю жизнь не живу, а парюсь по поводу своего веса, пытаюсь что-то сделать. ... ЗАДОЛБАЛО честное слово.

можешь мне не рассказывать)) я всеми фибрами души понимаю о чем ты говоришь! Только я не металась от системы к системе, слииииишком для этого ленивая)) как узнала про сыроедение, так на него "переходила".... годами icon_mrgreen.gif

Цитата(НатС @ 28.10.2013, 22:43) *
честно говоря, в этом году я не в восторге от арбузов. Вкусных реально мало.

не знаю)) я такой арбузоман, что мне каждый год вкусно)) а этот год так и вообще особенный)) у меня какой-то блок вот прям в самый сезон слетел)) раньше я хоть и говорила, что готова одними арбузами питаться и вроде сыроедение проникнутая была по самые помидоры icon_mrgreen.gif а вот как-то не могла поужинать арбузом.... арбуз - это не еда, это вкусняшка, да еще и водянистая ооочень. Покушала - потом арбуз.... А тут как пелена спала, ела реально порой только арбузы и наедалась и все хорошо и здорово)) ээээх.... ща вот мандаринки у меня в фаворе))
а у вас какие фрукты местные есть? А зимой все привозное? Я в географии не сильна, у вас зимой какая погода?))

Цитата(НатС @ 28.10.2013, 22:43) *
Полдня гуляли, полдня перед телеком да в контакте

ну телек - это, по моему зло)) а вот прогулки - это вы молодцы)) Вообще смотрю часто гуляете.... Надо брать на вооружение, а то я тока собираюсь, а до дела не доходит))
а отчет-то де?))



"Все, факин, так просто!" (с) Изюм

мой глючный дневничек

готовим по вегану: без яиц, молока и других продуктов животного происхождения

Зовут Елена. Рост 168см. Ко мне на "ты"))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
НатС
сообщение 29.10.2013, 16:39
Сообщение #784


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 777
Регистрация: 8.1.2013
Из: Россия
Пользователь №: 31361



Цитата(глючная зверушка @ 29.10.2013, 4:38) *
Привет, красотка!!))

Ух ты! Это ты мне? Я красотка wub.gif
Только что с мужем разговорчик был интересный. Я:
- Посмотри, я сегодня маникюрчик сделала, а ты даже не замечаешь
- Да мне до твоего маникюра...
- Ну так красиво ж. Или ты хочешь, чтоб я была этакая чухоня в валенках с калошами и в тулупчике?
- Да! Чтоб никто на тебя даже не смотрел s24.gif
Комментарии излишни. Написала слово в слово. Может, его вполне устраивает моя полнота? Никто не позарится и не уведет. Ему так спокойненько и кучерявенько. Да, муж точно не моя мотивация для постройнения icon_mrgreen.gif

Цитата(глючная зверушка @ 29.10.2013, 4:38) *
ну ты догадалась вообще.... прийти с работы и взвешиваться, ну это ж классика.... только с утра натощак))

Ленусь, да знаю я эту классику icon_mrgreen.gif Я ж кило отнимаю, если взвешиваюсь не утром

Цитата(глючная зверушка @ 29.10.2013, 4:38) *
вот в том то и дело, что ты "предпринимаешь действия", ты борешся с собой, борешься с весом.... а действие рождает противодействие.... я всегда говорила и говорю, работать надо не с телом, а с головой. Мне кажется, у тебя, как у меня. Ты же понимаешь что пирожки - это типа плохо. Поэтому их надо безжалостно исключить. И опа! они невероятно притягательные стали... а не пирожки, так что-то еще.... перестань себя обманывать, перестань себя оправдывать, перестань жить ЗАВТРА

Мож так и есть. Сегодня с утра я чуть ли не десять раз спрашивала у себя: "Хочешь пирожок? Иди купи!" Я его не хотела icon_eek.gif Решила, что до 12 буду позволять себе все, что захочу (типа минус 60 система). Так вот самое интересное, что когда после работы я зашла в магазин, я дико захотела пирожок. А уже ведь полчетвертого. Нельзя ж. И вот от того, что нельзя, захотела с удвоенной силой. Надо ли говорить, что я купила и съела. Похоже что так и есть. Запреты меня провоцируют сделать наоборот. Назло самой себе и в итоге срыв. Я сейчас думаю: "Ну и фиг с ним. Съела и на здоровье". Не буду больше даже париться по этому поводу.

Цитата(глючная зверушка @ 29.10.2013, 4:38) *
можешь мне не рассказывать)) я всеми фибрами души понимаю о чем ты говоришь! Только я не металась от системы к системе, слииииишком для этого ленивая)) как узнала про сыроедение, так на него "переходила".... годами icon_mrgreen.gif

вот-вот, и я годами перехожу icon_mrgreen.gif
Цитата(глючная зверушка @ 29.10.2013, 4:38) *
ща вот мандаринки у меня в фаворе))
а у вас какие фрукты местные есть? А зимой все привозное? Я в географии не сильна, у вас зимой какая погода?))

я мандаринки еще не ем, хотя уже начали продавать, но они мне кажутся еще зелеными. У нас Юг России. Ставропольский край. Свои фрукты есть и много: черешня, вишня, абрикосы, сливы, груши, яблоки, виноград, персики, клубника. Из соседнего Краснодарского и кое-где Ставропольского (растут не везде, а в некоторых районах) арбузы и дыни. Не считая привозных хурмы, фейхоа сейчас много (надо купить), мандарин...Плюс привозные бананы, ананасы, личи, кумкваты... Раздолье для Сыроеда и вегетарианца. Кто б еще сыроедил icon_mrgreen.gif Вообще проблем с фруктами и овощами у нас нет ни зимой, ни летом. За это очень люблю наш край. И цены у нас дешевле, чем, например, на побережье Черного моря.

Цитата(глючная зверушка @ 29.10.2013, 4:38) *
ну телек - это, по моему зло)) а вот прогулки - это вы молодцы)) Вообще смотрю часто гуляете.... Надо брать на вооружение, а то я тока собираюсь, а до дела не доходит))
а отчет-то де?))

Телек я смотрю очень редко на самом деле. В основном у мамы в гостях, потому что она смотрит передачи типа Давай поженимся и Малахова. Я дома это не смотрю. Смотрю только Голос сейчас. А так в основном я в интернете. И фильмы смотрю там же. Или читаю книги. Насчет прогулок. Не, редко гуляем. Надо мужа уговорить и съездить на выходные в Кисловодский парк погулять.
Отчеты выложу позже за три дня



Я люблю себя и принимаю такой какая есть
Я не ем мясо с 19 октября 2011 года
МОЙ ДОМИК
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
НатС
сообщение 29.10.2013, 18:30
Сообщение #785


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 777
Регистрация: 8.1.2013
Из: Россия
Пользователь №: 31361



Ну а теперь долгожданные отчеты icon_mrgreen.gif
27.10.13
6.00 вода
7.30 какао, круассан
12.00 тушеная капуста, салат из сырой капусты, черный хлеб с маслом
13.00 горсть семечек
14.00 какао, пирожное, 2 конфеты
17.30 тушеная капуста, салат из капусты, черный хлеб с маслом
18.00 чай, круассан

28.10.13
6.45 какао, пирожное
8.00 чай с 2 кусочками коричневого сахара
10.00 банан
12.30 салат из капусты, моркови, горошка, кусок белого хлеба с майонезом
17.00 груша, 2 квадратика горького шоколада
18.10 овощной суп (капуста, морковь, картошка, лук) с сухариками, какао, бутерброд из бородинского хлеба с маслом и сыром


29.10.13
6.40 вода
7.00 какао
8.30 кофе с 2 кусочками коричневого сахара, орешки по 5 штук: миндаль, фундук, кешью, щепотка сушеной клюквы (буквально 6 -7 ягодок)
11.00 три банана
16.00 овощной суп с сухариками
16.30 какао, половинка кулебяки с картошкой и грибами
18.00 какао, доела кулебяку




Я люблю себя и принимаю такой какая есть
Я не ем мясо с 19 октября 2011 года
МОЙ ДОМИК
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
НатС
сообщение 29.10.2013, 18:36
Сообщение #786


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 777
Регистрация: 8.1.2013
Из: Россия
Пользователь №: 31361



Напишу свои данные.
Сегодня вес 75,9 кг
ОГ 105 см
ОТ 91 см
ОБ 106 см
Обедра 61

Будем считать за отправную точку.
Никаких планов больше писать не буду. Мой план - это отсутствие плана. По возможности максимально сырые овощи и фрукты, но и запрещать себе что-либо вредное не буду. В моем случае это не работает. Так что не судите строго мои отчеты.
Забываю писать процедурки и спорт.
Но вчера я снова начала крутить педали на велотренажере (и сегодня буду), а сегодня был маникюр sm01.gif



Я люблю себя и принимаю такой какая есть
Я не ем мясо с 19 октября 2011 года
МОЙ ДОМИК
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
глючная зверушка
сообщение 30.10.2013, 4:40
Сообщение #787


я - чудо вселенной))))
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 1005
Регистрация: 9.4.2009
Из: Хабаровск
Пользователь №: 22076



Привет, заёныш))

Цитата(НатС @ 29.10.2013, 23:39) *
Ух ты! Это ты мне? Я красотка

а кому же еще, Наташ?!?!? ну опять же двадцать-пять!! ты красотка!! не важно сколько ты весишь!! не важно, что ты ешь!! как сказал Валентин:
Цитата
Одна из базовых установок такого направления психологии, как НЛП, гласит:

РАЗЛИЧИЕ РАВНО КРАСОТА


ты ДРУГАЯ, ты отличная от всех, ты индивидуальность и ты красива!! осознай это, проникнись... а все остальное подтянется - проверено!

Цитата(НатС @ 29.10.2013, 23:39) *
Только что с мужем разговорчик был интересный.

а он вообще тебе комплименты делает? как-то выражает свое восхищение? мой любимка например говорить не любит и не умеет, но я знаю, что он меня обожает c9.gif по глазам, по фразам, по действиям.... и когда я вся такая - аххх.... мммм.... как кот на сметану реагирует))

а вообще, муж - это всегда плохая мотивация)) точнее это вообще не мотивация)) мотивация должна быть только одна ТЫ)) забей на его слова! и, кстати, не превращайся в то что он хочет, ни в коем случае! меня вот как-то даже зацепили твои слова, что ты не особо следишь за одеждой, что мол ты автомобилистка и пока ходишь "так".... это же не есть хорошо, зай! даже в джинсы и кофточки можно и нужно НАРЯЖАТЬСЯ! солнце, люби себя, люби сейчас, люби такой какая ты есть....

Цитата(НатС @ 29.10.2013, 23:39) *
Ленусь, да знаю я эту классику icon_mrgreen.gif Я ж кило отнимаю, если взвешиваюсь не утром

аааа)))) вон ты какая хитрая icon_mrgreen.gif

Цитата(НатС @ 29.10.2013, 23:39) *
Сегодня с утра я чуть ли не десять раз спрашивала у себя: "Хочешь пирожок? Иди купи!"... Так вот самое интересное, что когда после работы я зашла в магазин, я дико захотела пирожок. А уже ведь полчетвертого. Нельзя ж. И вот от того, что нельзя, захотела с удвоенной силой. Надо ли говорить, что я купила и съела. Похоже что так и есть. Запреты меня провоцируют сделать наоборот. Назло самой себе и в итоге срыв. Я сейчас думаю: "Ну и фиг с ним. Съела и на здоровье". Не буду больше даже париться по этому поводу.

icon_eek.gif icon_eek.gif icon_eek.gif icon_eek.gif
вот для начала ЗАЧЕМ ты себя все утро уговаривала его съесть?!?!?! вот честно, это выше моего понимания.... получается, что для тебя именно пирожки и кулебяки - это нормальная, хорошая, достойная пища, которую ты жаждешь, любишь, уважаешь, которая способна тебя насытить и ублажить. вот с ЭТИМ надо работать. а не со временем когда их (пирожки) употреблять. думать надо о том хочешь ты вообще есть или нет. если хочешь, то тогда уже ЧТО ИМЕННО. и не по принципу все самое вредное и типа вкусное, а перебирай нормальную хорошую еду! у тебя получается пирожки эти аки манна небесная, которую ты сама себе упорно запрещаешь, при этом сама же считаешь, что без них никак и сама себя уговариваешь сорваться. брррр.... зая, еще раз повторяю, работай с головой, все эти надуманные системы ничто, пока в голове не уложится, не устаканится, что только сырая растительная пища - это ПИЩА, остальное - баловство, "наркотики", "мыльная вода"....

Цитата(НатС @ 29.10.2013, 23:39) *
Свои фрукты есть и много: ... Раздолье для Сыроеда и вегетарианца. .... И цены у нас дешевле, чем, например, на побережье Черного моря.

s24.gif s24.gif s24.gif s24.gif отпад..... я кнешна хочу еще круче, шоп круглы год были фркты "с ветки", но для начала у тя условия конечно, покруче чем у меня)) а зимой у вас какая температура?

Цитата(НатС @ 30.10.2013, 1:30) *
Ну а теперь долгожданные отчеты

Наташ, а де фрукты? де сырое? ну правда, ты просто усилием воли замени хоть часть приемов пищи на фрукты и овощи, поверь на них МОЖНО ЖИТЬ icon_mrgreen.gif я когда-то насильно перестала носить на работу еду, стала брать только фрукты, конечно получилось не сразу, бывало скатывалась опять на печеньки)) но первый этап, по-моему, это заменить хотя бы часть приемов пищи на сырое. Психологически мне очень трудно было хоть раз в день не поесть что-то ПРИГОТОВЛЕННОЕ. Пусть не горячее, пусть это будет хлеб, пусть НЕ сырой салат, да что угодно, но прям блок стоял, на сыром не выживешь d030.gif и только вот сейчас я начинаю осознавать, принимать, что выживешь, что это вполне комфортно, хотя салат в моей программе обязателен, то есть тяга к приготовленному еще не ушла, просто фокусы смещаются.... так по маленьку, по тихоньку.... но надо с чего-то начинать) подумай, попробуй....

Цитата(НатС @ 30.10.2013, 1:36) *
Но вчера я снова начала крутить педали на велотренажере (и сегодня буду), а сегодня был маникюр

а вот за это респектую от души!!!! я такая филонщица последние пару недель, вот ваааще спорт не лезет c9.gif прям отторжение какое-то icon_mrgreen.gif ну я и не насилую себя, не хочешь - не надо)) а ты умничка)) по сколько крутишь? ты по какой-то программе крутишь (быстро-медленно) или просто как крутится так и крутишь?



"Все, факин, так просто!" (с) Изюм

мой глючный дневничек

готовим по вегану: без яиц, молока и других продуктов животного происхождения

Зовут Елена. Рост 168см. Ко мне на "ты"))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
danara
сообщение 30.10.2013, 9:22
Сообщение #788


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 864
Регистрация: 19.2.2013
Пользователь №: 31477



Цитата(НатС @ 29.10.2013, 16:39) *
Запреты меня провоцируют сделать наоборот. Назло самой себе и в итоге срыв. Я сейчас думаю: "Ну и фиг с ним. Съела и на здоровье". Не буду больше даже париться по этому поводу.


У нас Юг России. Ставропольский край.


Да, запретный плод сладок... Мы соседи - я в Калмыкии живу.
Цитата(НатС @ 29.10.2013, 18:36) *
Но вчера я снова начала крутить педали на велотренажере (и сегодня буду), а сегодня был маникюр sm01.gif

Поздравляю! Ты большая умничка!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
НатС
сообщение 30.10.2013, 15:35
Сообщение #789


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 777
Регистрация: 8.1.2013
Из: Россия
Пользователь №: 31361



Привет, девочки! wub.gif
Здравствуйте Валентин (вдруг заглянете на огонек) wub.gif

Цитата(глючная зверушка @ 30.10.2013, 4:40) *
Привет, заёныш))
а кому же еще, Наташ?!?!? ну опять же двадцать-пять!! ты красотка!! не важно сколько ты весишь!! не важно, что ты ешь!! как сказал Валентин:

Привет wub.gif Ленусь, просто красоткой ты меня первая назвала за всю мою жизнь. Вот я и удивилась icon_mrgreen.gif
Цитата(глючная зверушка @ 30.10.2013, 4:40) *
ты ДРУГАЯ, ты отличная от всех, ты индивидуальность и ты красива!! осознай это, проникнись... а все остальное подтянется - проверено!

Проникаюсь уже icon_mrgreen.gif
Цитата(глючная зверушка @ 30.10.2013, 4:40) *
а он вообще тебе комплименты делает? как-то выражает свое восхищение? мой любимка например говорить не любит и не умеет, но я знаю, что он меня обожает c9.gif по глазам, по фразам, по действиям.... и когда я вся такая - аххх.... мммм.... как кот на сметану реагирует))

мой любимка наверно родной брат твоему d060.gif все один в один как у тебя, как кот на сметану, но молча, иногда только мяу скажет icon_mrgreen.gif


Цитата(глючная зверушка @ 30.10.2013, 4:40) *
а вообще, муж - это всегда плохая мотивация)) точнее это вообще не мотивация)) мотивация должна быть только одна ТЫ)) забей на его слова! и, кстати, не превращайся в то что он хочет, ни в коем случае! меня вот как-то даже зацепили твои слова, что ты не особо следишь за одеждой, что мол ты автомобилистка и пока ходишь "так".... это же не есть хорошо, зай! даже в джинсы и кофточки можно и нужно НАРЯЖАТЬСЯ! солнце, люби себя, люби сейчас, люби такой какая ты есть....

Ленусь, да мой муж вообще не хочет, чтоб я худела. Ему и так все нравится. Это Я ХОЧУ.
Насчет одежды. Я не говорила, что я не слежу за одеждой. Я сказала, что мне удобнее в джинсах, особенно сейчас, осенью. Летом и сарафанчики были, и платья, и лосины с красивыми туниками... Все нормуль. Я только начинаю изменять свое отношение к себе. Я не могу сказать, что я себя люблю прям не могу. Но отношусь к себе с теплотой и стараюсь заботиться о себе.

Цитата(глючная зверушка @ 30.10.2013, 4:40) *
аааа)))) вон ты какая хитрая icon_mrgreen.gif

a075.gif
Цитата(глючная зверушка @ 30.10.2013, 4:40) *
вот для начала ЗАЧЕМ ты себя все утро уговаривала его съесть?!?!?! вот честно, это выше моего понимания.... получается, что для тебя именно пирожки и кулебяки - это нормальная, хорошая, достойная пища, которую ты жаждешь, любишь, уважаешь, которая способна тебя насытить и ублажить.

Ленусь, я не уговаривала. Просто сама себе хотела доказать, что все можно. Один раз спросила сама себя и не захотела. Ну на нет и суда нет, как говорится. Сегодня даже не думала уже об этом. Организм молчит, и я не настаиваю d060.gif Трудно словами выразить, но примерно так.

Цитата(глючная зверушка @ 30.10.2013, 4:40) *
пока в голове не уложится, не устаканится, что только сырая растительная пища - это ПИЩА, остальное - баловство, "наркотики", "мыльная вода"....

Лен, именно что уже все устаканилось. Я твердо уверена, что сырая еда - это самая настоящая наша видовая пища. А остальное именно баловство. И к пирожкам и ко всему вареному я отношусь именно как баловству. А еще как к вредной привычке. Стало быть я большая баловница d030.gif Хотя не смешно это на самом то деле.

Цитата(глючная зверушка @ 30.10.2013, 4:40) *
отпад..... я кнешна хочу еще круче, шоп круглы год были фркты "с ветки", но для начала у тя условия конечно, покруче чем у меня)) а зимой у вас какая температура?

Зимой всяко бывает. Бывает, что и на Новый Год идет дождь, а первый снег где-то в январе. Февраль холодный, а в марте уже некоторые картошку садят. Иногда доходит до -20 - 25 зимой - в основном январь и февраль да и то редко (не каждый день). Часто так: снег выпадет, а на следующий день тает. Получается, то каша на дороге, то гололед (днем тает, ночью приморозит). Бывает и весь январь снега практически нет. Год на год не приходится. Например сегодня у нас +19 днем, ночью обещают +7

Цитата(глючная зверушка @ 30.10.2013, 4:40) *
Наташ, а де фрукты? де сырое? ну правда, ты просто усилием воли замени хоть часть приемов пищи на фрукты и овощи, поверь на них МОЖНО ЖИТЬ

Странно, что ты не заметила сырое. Ем много. Надо выделять что ли зеленым. Хотя посмотрела. Да, в последние дни много вареного и мало сырого. Исправлюсь d025.gif

Цитата(глючная зверушка @ 30.10.2013, 4:40) *
а вот за это респектую от души!!!! я такая филонщица последние пару недель, вот ваааще спорт не лезет c9.gif прям отторжение какое-то icon_mrgreen.gif ну я и не насилую себя, не хочешь - не надо)) а ты умничка)) по сколько крутишь? ты по какой-то программе крутишь (быстро-медленно) или просто как крутится так и крутишь?

Лен, кручу на самом легком режиме. Я ж не хочу мышцы накачать. Я хочу получить аэробную нагрузку и согнать жир. Поэтому на 1 и 20 минут в быстром темпе. Но время планирую увеличивать постепенно.

Цитата(danara @ 30.10.2013, 9:22) *
Да, запретный плод сладок... Мы соседи - я в Калмыкии живу.
Поздравляю! Ты большая умничка!

Соседи, значит a070.gif
Да не то чтобы сладок, просто несерьезный настрой наверно. Спасибо за добрые слова. Доброе слово оно и кошке приятно wub.gif



Я люблю себя и принимаю такой какая есть
Я не ем мясо с 19 октября 2011 года
МОЙ ДОМИК
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Мелоди
сообщение 30.10.2013, 16:59
Сообщение #790


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 267
Регистрация: 19.3.2013
Пользователь №: 31550



Наташа, извини, но я скажу...Ты действительно опасаешься накачать мышцы на велотренажере??? Это не грозит. Чтобы накачать надо пахать с весами. Покажите чела, который на одном вело, что то себе накачал...
Чтобы сжечь жир кардио надо сначала медленно, затем уывеличивать нагрузку до приличной, в конце треньки снова снижать постепенно. И сжигаться начинает только после 40мин...А чтобы быстрее и эффективнее, лучше кардио начало, затем силовые, заканчивать кардио и растяжка. И не есть 2часа до и 2 часа после. Откуда у вас информация, что мышцы нарастить там легко и просто,что прям чуток усилий и ты уже бодибилдер? К тому же больше мышц-быстрее метаболизм.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
НатС
сообщение 30.10.2013, 17:22
Сообщение #791


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 777
Регистрация: 8.1.2013
Из: Россия
Пользователь №: 31361



Цитата(Мелоди @ 30.10.2013, 16:59) *
Наташа, извини, но я скажу...Ты действительно опасаешься накачать мышцы на велотренажере??? Это не грозит. Чтобы накачать надо пахать с весами.

Может я не права. Но если я вместо сопротивления 1 поставлю 8, там ого-го какая силовая нагрузочка идет. Поэтому и занимаюсь на самом легком сопротивлении. К тому ж у меня под слоем жира довольно таки приличные мышцы. Телосложение такое, не астеническое совсем. Поэтому не хочется их еще больше делать, чем они есть на самом деле.



Я люблю себя и принимаю такой какая есть
Я не ем мясо с 19 октября 2011 года
МОЙ ДОМИК
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Мелоди
сообщение 30.10.2013, 17:49
Сообщение #792


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 267
Регистрация: 19.3.2013
Пользователь №: 31550



Цитата(НатС @ 30.10.2013, 17:22) *
Но если я вместо сопротивления 1 поставлю 8, там ого-го какая силовая нагрузочка идет. Поэтому и занимаюсь на самом легком сопротивлении. К тому ж у меня под слоем жира довольно таки приличные мышцы. Телосложение такое, не астеническое совсем. Поэтому не хочется их еще больше делать, чем они есть на самом деле.

Наташ, очень напоминает рассуждения про широкую кость. Я уверена, что у тебя для нормального телосложения совершенно стандартного размера мышцы, большие мышцы появляются от силовых, регулярных нагрузок и еще и питания. Посмотри в инете фото девочек, которые тренируются с силовой,но они тонкие и звонкие, чтобы стать большой требуется совсем другой тренинг и спорт.питание.
Нагрузка на велике...у тебя только два варината сопротивления? В любом случае даже на 1 должна тогда отличаться скорость начало(легче)-середина(интенсивно)-окончание(медленно).Переход между ними плавный. Очень важно начинать с меньшей нагрузки, иначе организм воспринимает,как стресс и в эту тренировку будет цепляться за каждый грамм жира. Ты бы попробовала с силовыми, намного приятнее(кардио-силовая-кардио). Устаешь не больше,чем от кардио полноценного, но эффект...И да, если силовые добросовестно, то в первое время возможно зрительное увеличение объемов, но оно того стоит, потому жир будет гореть. Даже представим фантастическую картину и ты нарастила гигантские мышцы, достаточно бросить заниматься и почти мгновенно их не будет. Так что ты ничего не потеряешь, если попробушь серьезно позаниматься месяцев 6. Пропуски тренировок откатывают назад, так что это срок со 100% посещаемостью.Уверена, что ты восхитишься своими результатами. А уж самооценка вырасте... Но питание, за ним надо и тогда следить, в чем то даже капитальнее.
Наташ, а может тебе замотивироваться желанием таки увидеть себя худенькой(ты же писала, что не знаешь,как ты бы выглядела).Просто типа посмотреть, если не понравится всегда можно будет вернуться к большему весу.

А еще, как вариант мотивации. Нужны тебе деньги, а желающих тебе их просто так давать нет. Ты хочешь их и идешь работать. Разве ты ждешь вдохновения, чтобы пойти на работу? Нет. Бывает лень, надоело, но ты же знаешь, что она тебе нужна. Так и с постройнением. И в твоих руках еще и получать удовольствие от того, что ты каждым действием приближаешь себя к заветной цели! Можно же попробовать пока есть столько, сколько ты ешь и усиленно тренироваться(главное не увеличивать еду, а потихоньку добавлять то, что будет увеличивать эффективность тренировок. Параллельно исключать бяки, жаль же результатов), потом втянешься, вдохновишься и все будет еще легче, еще приятнее. Наташ, попробуй воспринимать тренировки и питание, как приключение. Это очень интересный и увлекательный мир. Там тоже столько всего любопытного.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
НатС
сообщение 30.10.2013, 19:28
Сообщение #793


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 777
Регистрация: 8.1.2013
Из: Россия
Пользователь №: 31361



Цитата(Мелоди @ 30.10.2013, 17:49) *
Наташ, очень напоминает рассуждения про широкую кость. Я уверена, что у тебя для нормального телосложения совершенно стандартного размера мышцы

Честно говоря, в каком состоянии сейчас мои мышцы можно только догадываться. Но поверь, занятия акробаткой даром не проходят. Хотя возможно сейчас большая часть мышечной массы заменилась на жировую. Это будет видно только после сгонки жира.
Силовые пока не хочу. За год занятий в тренажерке 2-3 раза в неделю я не похудела ни на грамм.

Выкладываю отчетик.
6.45 вода
8.20 груша
8.45 ягоды калины (помяла и залила теплой водой) типа морсика получилось
11.00 хурма
15.00 салат из моркови, яблока, тыквы (запеченной в духовке), кусок бородинского
15.30 какао, бутерброд: кусок бородинского, 1чл майонеза, огурец
19.20 омлет из 2 яиц, огурец
Из полезностей: намазала волосы настойкой хрена



Я люблю себя и принимаю такой какая есть
Я не ем мясо с 19 октября 2011 года
МОЙ ДОМИК
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
глючная зверушка
сообщение 31.10.2013, 4:33
Сообщение #794


я - чудо вселенной))))
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 1005
Регистрация: 9.4.2009
Из: Хабаровск
Пользователь №: 22076



Привет, Наташ))

Цитата(НатС @ 30.10.2013, 22:35) *
Ленусь, просто красоткой ты меня первая назвала за всю мою жизнь. Вот я и удивилась

ну главное, что точно не последней d025.gif

Цитата(НатС @ 30.10.2013, 22:35) *
мой любимка наверно родной брат твоему d060.gif все один в один как у тебя, как кот на сметану, но молча, иногда только мяу скажет

d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif

Цитата(НатС @ 30.10.2013, 22:35) *
Ленусь, да мой муж вообще не хочет, чтоб я худела. Ему и так все нравится. Это Я ХОЧУ.

ну, на самом деле, вот как по мне, так это лучший вариант, чем когда муж прям подгоняет: хедей, худей, худей, ты не красивая, страшная, толстая, я тебя такую любить не буду.... я не думаю, что он, когда ты постройнеешь, станет смотреть на тебя с ужасом и умолять вернуть все как было c9.gif просто они нас любят и ТАКИМИ тоже любят)) и слава яйцам))


Цитата(НатС @ 30.10.2013, 22:35) *
Я не говорила, что я не слежу за одеждой.

а, ну хорошо)) а то мне показалось, что ты на себя совсем забила, джинсики да и пофиг)) хоть фотки бы показала летние))

Цитата(НатС @ 30.10.2013, 22:35) *
Ленусь, я не уговаривала. Просто сама себе хотела доказать, что все можно. Один раз спросила сама себя и не захотела. Ну на нет и суда нет, как говорится. Сегодня даже не думала уже об этом. Организм молчит, и я не настаиваю d060.gif Трудно словами выразить, но примерно так.

а все таки еще поразмысли на досуге как нить)) что-то тут не совсем "так".... даже если один раз, ЗАЧЕМ спрашивать? почему не спросить, а не хочешь ли ты, мой драгоценный организм, банан?)) почему ты сначала перебираешь вкусняшки-вредняшки и только на закус у тебя сырая растительная пища? откуда все эти кулебяки-круассаны-пирожки?

Цитата(НатС @ 30.10.2013, 22:35) *
Лен, именно что уже все устаканилось. Я твердо уверена, что сырая еда - это самая настоящая наша видовая пища. А остальное именно баловство. И к пирожкам и ко всему вареному я отношусь именно как баловству. А еще как к вредной привычке. Стало быть я большая баловница d030.gif Хотя не смешно это на самом то деле.

значит самое суть еду ты воспринимаешь не правильно.... для тебя это отдушина? радость? почему практически каждый прием пищи сопровождается хотя бы долей "баловства"? сырая пища это получается, рутина, банально, пресно и не слишком вкусно? она не удовлетворяет тебя ПСИХОЛОГИЧЕСКИ?

котик, ты не думай, пожалуйста, что я такая стервозина, пытающаяся тебя загнобить, принизить, размазать и доказать, что ты какая-то там плохая.... просто у нас с тобой оооочень схожее пищевое поведение и я на твоем примере, на общении с тобой, многое в себе анализирую c9.gif

Цитата(НатС @ 30.10.2013, 22:35) *
Зимой всяко бывает.

прикольно)) но на порядок, конечно, теплее чем у нас)) хотя мне хотца еще теплее c9.gif

Цитата(НатС @ 30.10.2013, 22:35) *
Странно, что ты не заметила сырое. Ем много. Надо выделять что ли зеленым. Хотя посмотрела. Да, в последние дни много вареного и мало сырого. Исправлюсь

солнце, я слегка утрировала, конечно)) я вижу и салаты и все остальное)) но, как мне кажется, это не основная пища)) хотя я могу ошибаться, порции-то мне не видно))

Цитата(НатС @ 30.10.2013, 22:35) *
Лен, кручу на самом легком режиме. Я ж не хочу мышцы накачать. Я хочу получить аэробную нагрузку и согнать жир. Поэтому на 1 и 20 минут в быстром темпе. Но время планирую увеличивать постепенно.

я не буду много копировать, но я согласна, что мышцы особо не накачаешь великом, ты же не круглые сутки на 8-ке крутишь. Само собой некий отклик от мышц будет, они работают, а значит будут меняться, но скорее в сторону тонуса и рельефа, чем в сторону критичного увеличения их массы. Так что, когда почувствуешь в себе силы, без сомнений и метаний, смело переключай на 2 и 3 и больше)) про время ты и сама знаешь)) а вот смена в течении тренировки темпа и усилий - это мне кажется дело, тоже читала, что это повышает и значительно эффективность тренировки, возьми на заметку)) я когда до велика добираюсь, стараюсь сначала медленно, постепенно, что бы мышцы разогрелись, а затем попеременно, то в нормальном темпе, то в медленном, а то прям на пределе возможностей)) никакую спец программу не использую, просто от балды))



"Все, факин, так просто!" (с) Изюм

мой глючный дневничек

готовим по вегану: без яиц, молока и других продуктов животного происхождения

Зовут Елена. Рост 168см. Ко мне на "ты"))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Дашка
сообщение 3.11.2013, 8:46
Сообщение #795


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 695
Регистрация: 7.7.2011
Пользователь №: 28409



Натусик, куда пропала?



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
НатС
сообщение 3.11.2013, 18:50
Сообщение #796


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 777
Регистрация: 8.1.2013
Из: Россия
Пользователь №: 31361



Привет, красотульки и наш главный Красавец.
Я наконец дома d060.gif

Цитата(глючная зверушка @ 31.10.2013, 4:33) *
Привет, Наташ))

Привет wub.gif
Цитата(глючная зверушка @ 31.10.2013, 4:33) *
ну главное, что точно не последней d025.gif

Это точно. Буквально вчера муж назвал меня красоточкой a115.gif Значит так и есть d060.gif a115.gif Я фигею, он меня так никогда не называл. То брильянтиком, то Натусей, но чтоб красоточкой icon_eek.gif Что-то происходит вокруг меня. Какие-то флюиды...

Цитата(глючная зверушка @ 31.10.2013, 4:33) *
ну, на самом деле, вот как по мне, так это лучший вариант, чем когда муж прям подгоняет: хедей, худей, худей, ты не красивая, страшная, толстая, я тебя такую любить не буду.... я не думаю, что он, когда ты постройнеешь, станет смотреть на тебя с ужасом и умолять вернуть все как было c9.gif просто они нас любят и ТАКИМИ тоже любят)) и слава яйцам))

Не, он ж меня полюбил пухленькую. Так что знал что берет icon_mrgreen.gif Думаю, что если я постройнею, то еще и на руках будет носить d060.gif и ревновать наверно будет сильнее, а вот этого не хочется aa26.gif
Цитата(глючная зверушка @ 31.10.2013, 4:33) *
а, ну хорошо)) а то мне показалось, что ты на себя совсем забила, джинсики да и пофиг)) хоть фотки бы показала летние))

тока щас поняла, что фоток то и нет летних icon_eek.gif совсем не фоткалась я че то этим летом icon_eek.gif

Цитата(глючная зверушка @ 31.10.2013, 4:33) *
а все таки еще поразмысли на досуге как нить)) что-то тут не совсем "так".... даже если один раз, ЗАЧЕМ спрашивать? почему не спросить, а не хочешь ли ты, мой драгоценный организм, банан?)) почему ты сначала перебираешь вкусняшки-вредняшки и только на закус у тебя сырая растительная пища? откуда все эти кулебяки-круассаны-пирожки?

размышляю и думаю - есть доля правды в этом d025.gif d025.gif d025.gif
Цитата(глючная зверушка @ 31.10.2013, 4:33) *
значит самое суть еду ты воспринимаешь не правильно.... для тебя это отдушина? радость? почему практически каждый прием пищи сопровождается хотя бы долей "баловства"? сырая пища это получается, рутина, банально, пресно и не слишком вкусно? она не удовлетворяет тебя ПСИХОЛОГИЧЕСКИ?

че то даже не знаю что сказать. Может так и есть, а я этого не замечала. Наверно тут и надо покопаться и найти какие-то другие источники радости.
Цитата(глючная зверушка @ 31.10.2013, 4:33) *
котик, ты не думай, пожалуйста, что я такая стервозина, пытающаяся тебя загнобить, принизить, размазать и доказать, что ты какая-то там плохая.... просто у нас с тобой оооочень схожее пищевое поведение и я на твоем примере, на общении с тобой, многое в себе анализирую c9.gif

Лен, ну ты че. Я так совсем не думаю. Я ведь для чего дневник то веду? Ведь не для того, чтобы только по головке гладили. Но и глаза раскрывали и пендели иногда нужны. d025.gif А если хвалить только, то можно утратить истинное положение вещей, да и какое-то получается тогда льстивое отношение, не искреннее. Нет, лучше горькая, но правда. Да и разобраться в себе тоже помогает. Вот ты подсказываешь то, что я не вижу. Со стороны получается лучше видно.
Цитата(глючная зверушка @ 31.10.2013, 4:33) *
прикольно)) но на порядок, конечно, теплее чем у нас)) хотя мне хотца еще теплее c9.gif

я тоже хочу поближе к экватору. Чтоб фрукты круглый год, пальмы, белый песочек и океан...мечтааааа...
Цитата(глючная зверушка @ 31.10.2013, 4:33) *
солнце, я слегка утрировала, конечно)) я вижу и салаты и все остальное)) но, как мне кажется, это не основная пища)) хотя я могу ошибаться, порции-то мне не видно))

у меня примерно 50% сырого, остальное sm02.gif
Цитата(глючная зверушка @ 31.10.2013, 4:33) *
я не буду много копировать, но я согласна, что мышцы особо не накачаешь великом, ты же не круглые сутки на 8-ке крутишь.

я в принципе согласна, я ж не тренируюсь как спортсмен - велосипедист. У них ноги конечно накачаны на мой взгляд.

Цитата(Дашка @ 3.11.2013, 8:46) *
Натусик, куда пропала?

да все по гостям три дня бегаю, только к вечеру приползаю домой уставшая icon_mrgreen.gif



Я люблю себя и принимаю такой какая есть
Я не ем мясо с 19 октября 2011 года
МОЙ ДОМИК
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
НатС
сообщение 3.11.2013, 19:12
Сообщение #797


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 777
Регистрация: 8.1.2013
Из: Россия
Пользователь №: 31361



Ну что ж. Па-ба-бам. Барабанная дробь. Отчеты
31.10.13
6.40 вода
11.00 груша
14.00 салат из моркови, яблока и тыквы, кусок бородинского хлеба
14.30 кофе с 1чл меда, бородинский хлеб с майонезом
20.00 кофе с 1чл меда кусок пирога с капустой (сама пекла)

01.10.13
5.00 кофе с 1чл меда, кусок пирога с капустой
8.00 груша
8.30 зеленый чай с 2 кусочками коричневого сахара, 5 орешек, 10 сушеных клюковок
11.30 вода и 2 кусочка коричневого сахара вприкуску
13.30 листья салата, 2 огурчика, салат из моркови, яблока и тыквы
17.00 картошка тушеная, огурец
20.00 какао, круассан

02.10.13
7.00 какао, круассан
9.00 зеленый чай, кусок белого хлеба с майонезом
с 15.00 до 20.00 в гостях: кофе, 2 квадратика шоколада, 1 ложка жареной картошки, 1 ложка маринованных баклажан с болгарским перцем, 1 ложка кабачков по-корейски
21.30 дома: мороженое, какао, кекс
ваще ниче сырого icon_eek.gif
03.10.13
6.00 какао, кекс
10.00 2 квадратика горького шоколада
14.30 гуляли по Ессентукам, проголодались съели с мужем по пирожку и запили соком
16.30 в гостях: груша, жареная картошка и соленые помидоры
18.00 газировка Байкал



Я люблю себя и принимаю такой какая есть
Я не ем мясо с 19 октября 2011 года
МОЙ ДОМИК
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
НатС
сообщение 3.11.2013, 21:53
Сообщение #798


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 777
Регистрация: 8.1.2013
Из: Россия
Пользователь №: 31361



21.00 макароны с сыром, Байкал и кекс



Я люблю себя и принимаю такой какая есть
Я не ем мясо с 19 октября 2011 года
МОЙ ДОМИК
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Дашка
сообщение 4.11.2013, 7:13
Сообщение #799


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 695
Регистрация: 7.7.2011
Пользователь №: 28409



Я вот не могу понять, как ты по одной ложке ешь?
Все тарелками едят а тебе одной ложки хватает...удивительно icon_eek.gif
Мне бы так научиться



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
НатС
сообщение 4.11.2013, 9:12
Сообщение #800


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 777
Регистрация: 8.1.2013
Из: Россия
Пользователь №: 31361



Привет wub.gif

Цитата(Дашка @ 4.11.2013, 7:13) *
Я вот не могу понять, как ты по одной ложке ешь?
Все тарелками едят а тебе одной ложки хватает...удивительно icon_eek.gif
Мне бы так научиться

Даш, да я тоже тарелками ем. А в гостях так получалось, что больше разговаривали и общались, чем ели icon_mrgreen.gif поэтому так и получилось. Вообще на столе стояла тарелка с жареной картошкой одна на всех, блюдечко с кабачками и блюдечко с баклажанами. В течение вечера я пару раз зацепила вилкой с каждой тарелки. Чисто попробовала. На самом деле наверно еды было даже меньше чем столовая ложка, но в отчете я округлила icon_mrgreen.gif В основном ели мужчины, а мы, женщины, трындели d030.gif В общем это были посиделки не с накрытым в лучших советских традициях столом. Да это никому и не надо было aa26.gif



Я люблю себя и принимаю такой какая есть
Я не ем мясо с 19 октября 2011 года
МОЙ ДОМИК
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




59 страниц V  « < 38 39 40 41 42 > » 
Тема закрытаОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 29.10.2020, 3:10

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика