Анечка, такая красивая, тоненькая, стройненькая!!! Потрясающий результат!!!
Спасибо! Мне так приятно это слышать! Меня мой зая всю уже затискал и захвалил А мне кажется, что еще не такой и большой результат - продолжаю работать над собой!
У нас стоит жара который день! Днем так тяжело по улице ходить, а в автобусе ехать А еще учиться надо, курсовую писать, а мозг вообще не варит... Отчет за сегодня: 8.00 водичка с лимоном 8.30 морковка 11.00 - 15.00 3 яблока, сыр "косичка" и банка сайры консервированной (без масла)... бррр... тяжело от этого...
Вот не понимаю в чем причина, вроде сытая уже, так нет, надо еще что-нибудь в себя запихнуть, при этом даже не особо важно что А потом тяжесть и (прощу прощения) отрыжка... Вот спрашивается, ЗАЧЕМ??? Надо работать над этим.
Вот не понимаю в чем причина, вроде сытая уже, так нет, надо еще что-нибудь в себя запихнуть, при этом даже не особо важно что
Анечка, я может ошибаюсь, но для себя я этот вопрос решила так. У нас есть разные вкусовые рецепторы, которые реагируют на разные вкусы: кислый, сладкий, соленый, вяжущий и т.д. Они все разные. Т.е. один и тот же рецептор не отвечает за 2-3 вкуса, только за один. И вот когда какие то из рецепторов не удовлетворены, организм чувствует - что он чего-то не дополучил. Отсюда начинает тянуть в себя всё подряд в надежде дополучить нехватку.
Попробуй организовать свое питание так, чтобы в нём было разнообразие вкусов.
Может быть еще такой момент, что чего то не хватает из витаминов и организм тоже подает сигнал. Проанализируй, чего ты могла долго и давно из полезного ему не давать )))
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Анечка, я может ошибаюсь, но для себя я этот вопрос решила так.
Да, наверно все так. Мои вкусовые рецепторы должны быть недовольны - я жую все отдельно, совсем ничего не готовлю. Разленилась Завтра же надо какую-нибудь вкусность себе приготовить!) А вот еще вчера мне безумно хотелось морковки, значит в ней есть что-то чего мне не хватает. Я ведь сто лет уже просто так морковь не грызла, а тут накинулась на нее как на самый вкусный деликатес
Неточка, привет! Меня зовут Оля Очень приятно познакомиться.
Фоточки прекрасные, жаль, что у меня не все отобразились. Ты хорошенькая У нас с тобой много общего! Я тоже люблю чеснок и могу кушать помногу не останавливаясь. Знаешь, ты меня вдохновила на самомассаж и на бег. Хотя я не уверена, что буду бегать, но начну хотя бы с ходьбы в кроссовках на дальние расстояния. Я люблю гулять.
Прочитала в дневнике у Заечки, что ты читаешь "12 ступеней к сыроедению". Как тебе? Это моя любимая книга, с помощью которой я стала сыроедом.
Цитата(Неточка @ 29.5.2012, 19:07)
Все никак не настроюсь на бег. И погода замечательная, и стадион рядом, и настроение отличное. А ленюсь
Не ленись. Буду тебя контролировать. У меня часто проскакивают обещания в чужих дневничках, я потом про них забываю. Так что ты меня тоже контролируй.
Цитата(Неточка @ 30.5.2012, 10:07)
Выглядело непропорционально совсем, верх худенький, ручки худенькие, а ниже талии...
Вот-вот. У меня тоже самое, да ещё и грудь крошечная Зато красивая...
Цитата(Неточка @ 30.5.2012, 12:05)
А вот подкачаться немного не мешало бы, мышц маловато)
Пойду и я подкачаю плечи и руки. Мне тоже хочется немного нарастить мышцы. Только немного!
Цитата(Неточка @ 31.5.2012, 5:34)
2 ложки сухого молока (прям просто так, захотелось почему-то)
Чё, правда? Странное желание. И как на вкус? Хотя, вкус-то может и вкусный, но я как представлю порошок во рту, аж плюнуть хочется.
Цитата(Неточка @ 2.6.2012, 15:51)
Это так странно, когда тебе есть, что сказать, а ты не можешь.
Ха-ха-ха! Sorry. Просто у меня такое бывает почти каждый день. А ещё было так, что сказать нужно было кое-что очень важное, просто жизненно важное, а не могла. Язык не знаю.
Неточка, привет! Меня зовут Оля Очень приятно познакомиться.
Прочитала в дневнике у Заечки, что ты читаешь "12 ступеней к сыроедению". Как тебе? Это моя любимая книга, с помощью которой я стала сыроедом.
Привет, Олечка! Мне очень понравилась! Все очень толково расписано, интересно читать) Я думаю в августе, когда ягоды-фрукты-овощи свежие будут посыроедить пару недель, а там как пойдет. Сейчас читаю книгу Арнольда Эрета "Целебная система бесслизистой диеты". Там не совсем про сыроедение, там в целом про очищение организма. Советую, если еще не читала!
Цитата(Лучезарная @ 7.6.2012, 1:55)
Не ленись. Буду тебя контролировать. У меня часто проскакивают обещания в чужих дневничках, я потом про них забываю. Так что ты меня тоже контролируй.
Обязательно!
Цитата(Лучезарная @ 7.6.2012, 1:55)
Чё, правда? Странное желание. И как на вкус? Хотя, вкус-то может и вкусный, но я как представлю порошок во рту, аж плюнуть хочется.
Чесное слово! Я еще маленькая когда была, любила так ложками кушать молоко) И мне это таким вкусным кажется И плевать совсем не хочется
Вот у вас так бывало, что то ничего,то все и сразу??? Я вот переживала, что у меня нет планов, что я буду делать после учебы. Мне позвонили неделю назад, сказали, что заинтересованы в моей кандидатуре для прохождения практики с последующим трудоустройтвом и моего заю туда тоже приглашают работать. Работа по специальности, зарплаты хорошие, стабильно все
Сегодня написали письмо из другой фирмы, там тоже очень клево. Руководитель этой фирмы вел у нас лекции, и вот теперь приглашает меня на работу. И работа здоровская!
Вот так
И отчет за вчера: 8.00 вода с лимоном 9.00 морковка 10.00 творог+укроп+соль+йогурт 17.00 морковка 17.30 2 огурчика+укроп+соль+йогурт 19.30 1,5 яблока 20.00 салат из о,5яблока+кальмар корсервированный+йогурт
Уже 3 дня не писала отчеты, но нарушений не было Ела только сырые овощи, яблоки и молочные продукты. А сегодня еще и кальмары. На мне вся одежда висит уже! Зайка мой подбадривает меня все время, помогает придумывать мне полезные салатики и другие вкусняшки без вредностей. Постоянно говорит, что я стала очень красивая, очень стройненькая. Гордится мной, моей силой воли. Он-то знает, как я люблю сладкое)))
Я сегодня пропуск в общагу потеряла, пока искала, перевернула пол комнаты. Пропуск не нашла, зато нашла денежку в папке с документами - 1000р)) Почаще бы такие сюрпризы)))
Отчетик: 11.00 салат из помидорки, огурчика и листьев салата заправленный йогуртом 12.30 яблоко 13.00 морковка 13.30 яблоко 18.00 стакан молока 22.00 салат с кальмарами заправленный йогуртом
Привет, Неточка! Поздравляю с находкой! Мой друг рассказывал, что тоже недавно заначку нашёл - 1200 евро!
Привет! Ого! Отличная заначка)))
Цитата(Лучезарная @ 12.6.2012, 21:36)
Ну и сочетание! Тебе нравится?
Кстати, как там с физ-рой? Я бегать не стала, хоть и одела кроссовки, взяла плейер и проч. Ну не лежит душа у меня к беготне. Зато я танцую
Сочетание мне нравится. Я вообще многие салаты йогуртом натуральным без добавок заправляю, он совсем как сметана на вкус, а жирность всего 2,7
Танцуешь! Молодец! Я вот тоже пробовала танцами заниматься, но с координацией у меня проблемы Время от времени дома занимаюсь Купила себе шортики спортивные и кроссовки классные! Пусть они меня мотивируют на бег и другие свершения! А вообще пинить и ругать меня надо за такое отношение к спорту
Отчет: на завтрак: салат с кальмаром перекус: яблоко обед: все тот же салат ужин: яблоко с ряженкой и корицей позже: еще одно яблоко
Наконец-то! Наконец-то свершилось! Я оторвала свою попочку от кровати и побегала!
Надо сказать, бегала не так много - минут 25, но для первого раза достаточно по-моему. Потом приседания сделала - 100 раз. Потом душик, там помассировала баночками "попины ушки". И еще успела дважды по лестнице на 8ой этаж подняться! И это только утро!
Отчет за сегодня: завтрак: йогурт с яблоком перекус: яблоко Обед: салат из помидорки, сыра, кальмара перекус: несколько кусочков сыра ужин: 2 яблока и пол перчика с йогуртом с чесночком
Спасибо! Но мне все равно кажется, что питание надо редактировать, слишком сумбурно как-то все) Это здесь я пишу "завтрак\обед\ужин", а на деле получается что что-то хомячу потихоньку целый день. И редко что-то существенное, чаще морковка\перчик\яблочко) Но может это даже и лучше
Цитата(Ukaaa @ 14.6.2012, 0:01)
Необычное сочетание. А йогурт - не сладкий был? Это салатик такой?
Несладкий, классический "Простоквашино". Он на сметанку похож, только не такой жирный. Я перчик на порезала на палочки и обмакивала в смесь из йогурта с чесночком и солью))) Сочно, хрустяще, остренько, солененько и при все при этом полезно!
Привет, Анюта)))) твое меню вдохновляет))) а фотки мотивируют)))) ты умничка!!!
Спасибо, Светик! Засмущала меня Рада, что могу быть мотиватором!)))
Сегодня устала за день очень)))
С утра в 8.15 - бегала на стадионе - 4км потом в 10.00 - шейпинг до 11.00 потом с 11.30 у научника работала 12.00 - яблоко 14.00 - яблоко, на этом мои продовольственные запасы закончились, решила, что лучше ничего не есть, чем что попало (а в кафе в универе только гамбургеры-пирожные-шоколадки-майонезные салаты) 16.00 - чай зеленый с лимоном без сахара (только это безвредно в нашей кафешке), в 19.30 поехала домой 20.00 - стакан ряженки 20.30 - салат из кальмара, огурчика, половинки перца (ничем не заправляла, немножко посолила только)
Думаю еще выпью ряженки сейчас) И читать книжку, а потом спать. Завтра рано вставать, и если погода позволит, побегаю на стадионе
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
6.6.2012, 17:51
А мне кажется, что еще не такой и большой результат - продолжаю работать над собой! 
А потом тяжесть и (прощу прощения) отрыжка... Вот спрашивается, ЗАЧЕМ??? Надо работать над этим.
Завтра же надо какую-нибудь вкусность себе приготовить!) А вот еще вчера мне безумно хотелось морковки, значит в ней есть что-то чего мне не хватает. Я ведь сто лет уже просто так морковь не грызла, а тут накинулась на нее как на самый вкусный деликатес 
Очень приятно познакомиться.
Зато красивая... 
Тебе нравится?
Время от времени дома занимаюсь 
Купила себе шортики спортивные и кроссовки классные! Пусть они меня мотивируют на бег и другие свершения! А вообще пинить и ругать меня надо за такое отношение к спорту 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих