И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то, что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Приветик жителям чудесной страны-Красотули! Зовут меня Оля, мне 23 года, в 2012 году успешно закончила универ и стала магистром менеджмента! Сейчас работаю, и,как водится, времени на себя катастрофически не хватает (раб.день с 9:00 до 18:00) и следить за своим питанием тоже получается с трудом, так как нормального перерыва нет, и времени на обед\полдник бывает тоже нет. Но,думаю,с этим можно бороться с помощью страны Красотули и вас, дорогие жительницы! Я здесь не впервые, уже несколько лет, несколько раз вела дневники под другими никами, даже удалось сбросить немного кг (около 5) Благодаря вам стала пескетарианкой (отказалась от мяса, но употребляю немного рыбы, морепродукты, молочные продукты), в 2011 году соблюдала Великий пост (что и в этом году планирую делать). Теперь вот вернулась заново покорять вершину своей цели! Сначала о так сказать "материале", с которым мне предстоит работать: Рост-1,65 см Вес-61 кг Объем талии-72 см Объем живота-82 см Объем бедер-94 см Объем ноги-53 см Вкратце о той "вершине", к которой стремлюсь: Рост,конечно,можно б и увеличить,но увы... Вес-53 кг Объемы-чем меньше,тем лучше Теперь опишу методы,которыми буду достигать "вершины" 1) перестать ужинать после 18:00; 2) заменить сладости (обожаю шоколад!!!) на сухофрукты и обычные фрукты; 3) отказаться окончательно от мучных изделий, употребления картофеля; 4) начать снова заниматься спортом (благо,даже из дома выходить не надо-есть тренажер, но-увы-заставить себя очень-очень сложно); 5) попробовать приучить себя к системе питания, при которой кушать мелкими порциями 4-5 раз в день. Пока больше ничего умного в голову не приходит, пойду мотивироваться по вашим дневничкам Пожелайте успехов!
Олечка, привет, красотуля!!! С возвращением!!! Надеюсь, ты меня помнишь? Я очень рада, что ты опять с нами Добро пожаловать на Красотулю!!! Планы у тебя прекрасные, все у тебя получится!!! Котика тебе в новый дом!!!
Доброго времени суток,дорогие жительницы Красотули! Что-то с этим закрытием месяца на работе не успеваю даже по дневничкам прогулятьсяНо,думаю,наверстаю Вчера день окрасотуливания почти удался-не кушала после 18:00(и в воскресенье,кстати,тоже ), результат-минус 1 кгТак что теперь 60 кг. Меню вот только вчерашнее что-то не очень помниться... А сегодня вела себя почти примерно: Завтрак: тарелочка рассольника+чай с ложечкой меда+2 ложки винегрета; 2й Завтрак: кофе со сливками+пол сырка плавленного Обед: винегрет 6 ложек+чай Полдник: тушеная капуста (200гр).надеюсь,ужина не будет
Цитата(La_Dark @ 31.1.2012, 8:17)
Привет. А я тебя кажется помню С возвращением!!!! Меня Кристина зовут.
Приветик,Кристина!Спасибо!Я тебя тоже помню!
Цитата(eviza @ 31.1.2012, 8:26)
прекрасные планы!!!!!! кстати, у нас с тобой объемы одинаковые, только у меня рост ниже, а вес выше )))) Вот так бывает )
Привет!Обязательно зайду в гости!!!
Цитата(Душечка @ 31.1.2012, 8:38)
[color="#000080"][b]Олечка, привет, красотуля!!! С возвращением!!! Надеюсь, ты меня помнишь?
Помню-помнюВперед к покорению мира вместе!!!
Цитата(Beta @ 31.1.2012, 9:55)
Оля, приветик! Я - Света! Всяческих успехов тебе!!!
Привет! Поздравляю малышку с новым жизненным этапом! Может это период такой, всех тянет похомячить?! Вот и у меня такие же мысли появляются! Хомякотопия какая-то! А любой период проходит! Давай оставим его в истории! Долой хомяков! Куколка, как там твой ремонт движется? Есть уже результаты?
Добрый день,красотулечки!!!Что-то у меня времени хватает только по чужим дневничкам бродить,а на свой-нет. Веду себя ОЧЕНЬ неприлично-у меня ПМС-хочется все время кушать.Если днем еще ничего.то вечером меня совсем "накрывает" ! Вот меню за вчера(ужас,куда ж в меня столько влезло-то????): З: 4 ложки винегрета+чай 2й З: кофе со сливками+конфета "Гулливер"(сестра принесла) О: молочная каша с рисом (грамм 250) Полдник: чай с фруктовой нарезкой У: фасоль стручковая,тушенная в томате (грамм 200) И..надеялась,что поужинав на работе до 18:00 ограничусь чаем дома...эххх,не сбылась мечта...так вот: 2й У: импровизированная шаурма (готовлю данное блюдо дома-для милого с курицей,себе или с грибами,или просто овощи с соусом)+кусочек черного хлеба с хреном(ужас как захотелось!!)+чай с 3 печенюшками.Думала,лопну.....Но, через пол часа захотелось кушать опять!Это ужасно,не понимаю,что на меня нашло!!! Сегодня меня не лучше... З: винегрет (4 ложки)+чай с лимоном (чудо,я доела ВИНЕГРЕТ!!!) 2й З: кофе черный+десерт с шоколадом На обед и ужин планирую кефир, еще чай попить с фруктовой нарезкой. Как бы я хотела этим и ограничиться...
Цитата(˜˜”*°•۩۞&# @ 31.1.2012, 20:06)
Приветик)) Я знакомиться
Приветик,Алёнушка!!!Очень рада знакомству!!!Забегу в гости!
Цитата(Апрелина @ 1.2.2012, 17:56)
Ольчик, приветик! Рада, что ты вернулась
Приветик,Настюша!!!Спасибо!И я рада,что вернулась!Сейчас читаю твой дневничок,вот это она разроссяИ мой мог бы быть таким...Но,увы...
У меня еще к вам,дорогие,несколько вопросов,может,кто подскажет нужную ссылочку или совет какой. Дело в том,что у меня жуткая отечность,началось это примерно с месяцев 8 назад. Раньше такая проблема была во время ПМС,но с наступлением КД проходила,а теперь постоянная проблема-особенно к вечеру.Иногда вечером не могу в обувь даже влезть,отекают в основном ноги...Я уже и мочегонные таблетки приобрела,и чай мочегонный...но все равно-проблема. Ушла дальше изучать ваши истории!
Думала,лопну.....Но, через пол часа захотелось кушать опять!Это ужасно,не понимаю,что на меня нашло!!!
Мне кажется из-за завтрака, зай! Их вроде бы и 2, но скудновато! Попробуй кашку на утро перенести (даже и с конфеткой если, ничего), а в обед чего-нить тоже посытнее, а ужин сократи... Ну и сила воли, конечно, поможет! Иначе никак!
Цитата(Prozerpina @ 2.2.2012, 14:19)
Дело в том,что у меня жуткая отечность,началось это примерно с месяцев 8 назад.
Зай, сердечко проверяла? Если нет, проверь обязательно! У меня отеки были на последнем месяце беременности: помогали брусника-клюква и канефрон (таблетки), ну и ножки наверх почаще поднимать. Но провериться у врача - обязательно надо, чтобы причину знать!
Доброе утро,красотулечки мои!!! У меня вчера было счастье-я не наелась на ночь!!! ограничилась кефирчиком на работе+чайком с фруктами. Сегодня буду стараться на ночь снова не есть!
Цитата(Апрелина @ 2.2.2012, 13:03)
Ольчик, привет, русалочка!Помню твои старые фотки, ты мне на них русалочку напоминаешь, интересно, какая ты сейчас?
Настюшка,я за последний год уже столько раз сменила имидж...Была брюнеткой, потом смывала черный, стала рыжей, потом почти блондинкой, теперь вот снова темный цветФоточки, может,как-то и выложу
Цитата(Апрелина @ 2.2.2012, 13:03)
Попробуй на завтрак медленные углеводы, может поможет?
А кто такие-медленные углеводы?Кстати,с обменом тоже проблематично...А десерт-это "Даниссимо" с шоколадом,сестра на работу принесла.
Цитата(Beta @ 2.2.2012, 20:23)
Мне кажется из-за завтрака, зай! Их вроде бы и 2, но скудновато! Попробуй кашку на утро перенести (даже и с конфеткой если, ничего), а в обед чего-нить тоже посытнее, а ужин сократи... Ну и сила воли, конечно, поможет!
Светулик,а где найти ее, силу воли эту?У врачей не была, но когда-то ставили аритмию...А брусника-ягоды или настои?
Цитата(Лучезарная @ 2.2.2012, 21:04)
Привет,Ольчик-колокольчик!
Приветик!!!
Цитата(Лучезарная @ 2.2.2012, 21:04)
Аватарка у тебя сочная!
От авы своей сама балдею ! Всем-всем хорошего дня!!!Отчетик позже выложу
Привет, красотылечка!!! Брусничку просто толкла в чашке (ну там сахарку, конешно, немножко) и водички! Или в блендере перекрутить! Самый витаминный и полезный вариант.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
30.1.2012, 14:56
Я - Света!
Но,думаю,наверстаю
!
Иначе никак! 
ограничилась кефирчиком на работе+чайком с фруктами.
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих