Я молодцом. На весах утром 89.200 (300 гр., мелочь,а приятно). Хотя позволяю себе маленькие отступления, сегодня в обед натрескалась меда (где-то три столовых ложки). Организм требует энергии для сугрева, у нас на улице уже вторую неделю - 15. Есть и успехи в университете. Выступила на конференции с научным сообщением, старшие коллеги расхваливали А еще сегодня отказалась от посиделок и подруги Татьяны (у них же, Татьян, сегодня именины), не обошлось бы без бокала вина и чего-нибудь съестного. Сейчас ем грейпфрут и тихо горжусь собой. Подсмотрела у тебя в дневнике гениальный десерт из бананов с ряженкой или кефиром. На днях попробую. Как твои успехи?
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
На весах 89 ровно (минус 200 гр.). Я медленно, но верно продвигаюсь к своей цели. Сейчас собираюсь в Мск на небольшое двухдневное обучение. Времени ходить по магазинам не будет, питаемся централизованно в гостинице, где проживаем. Сомневаюсь, что еда будет соответствовать моим требованиям. Думаю пожить немного впроголодь. Восприму эту поездку как разгрузочные дни.
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Яна_я @ 23.1.2012, 22:14)
Буду стараться и успехи не заставят себя ждать. Тем более позитивный опыт уже есть. Спасибо за сайт и книги! Это кстати отличная мотиваций, попасть на страницы следующего издания со своей историей успеха
УМНИЦА!!
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
В Мск без вечерних посиделок со старыми друзьями не обошлось Как приехала, сразу понеслась в зал. Полтора часа на кардио тренажерах занималась. Завтра с утра взвешусь, увижу результат. Решила также устроить завтра загрузочный день на гречке.
Ох, признаться честно не туда и не сюда. Вес стоит на 89. У меня начались веселые времена. Я по профессии политолог и сейчас временно работаю в избирательном штабе. Самое катастрофическое, что на мой любимый спорт времени совсем не хватает. А если даже и хватает, то организм умирает от такого графика (постоянно хочу спать). Так, что решила сильно ограничить себя в рационе (ну на сколько это возможно, без фанатизма). Не знаю удастся моя авантюра с ограничением рациона, но хоть денежек подзаработаю на годовой абонемент в тренажерный зал)))))
возьму за правило раз в два дня отписываться, и сообщать, что да как. И больше всего это наверно надо мне самой, эдакий сетевой способ рефлексии. Еще раз, спасибо за поддержку!
Со мной происходят чудеса!!!!! Утрене взвешивание показало - 86.90. Куда за один день делись два килограмма, не понимаю. Как-то больно резко. Если завтра будет примерно такой же результат, значит весы не врут. так, что у меня сегодня вечер надежд
Яночка, приветики!!! Меня Женя зовут, я к тебе знакомится У тебя супер сила воли и упорство в достижении целей))) С таким настроем и море по колено! Расскажи, а что сподвигло тебя на занятия тяжёлой атлетикой?
Расскажи, а что сподвигло тебя на занятия тяжёлой атлетикой?
Привет! Рада знакомству наверно, если бы вместо тренажерного зала я выбрала, например, секцию по волейболу, то добилась и в этом деле успехов. Я люблю спорт и все сложилось именно так, как и сложилось. Не последнюю, роль сыграл тренер. Я до определенного момента, как и большинство обывателей, думала, что женщины занимающиеся тяжелой атлетикой это не женщины, а мужеподобные существа. Оказалось, что это один из многих стереотипов нашего общества. Весовые категории в пауэрлифтинге начинаются с 45 кг. Вот такие "монстры" занимаются, как это принято говорить, "не женским делом". Ссылка на моих уже бывших коллег А вообще, не важно какой спорт, главное спорт!!!
ожидания не оправдались (не в полной мере). Утрене взвешивание 88.1. Но это тоже неплохой результат. Сегодня в зале бегала на дорожке 40 минут. Никогда на столько меня не хватало. Теперь неимоверно хочу спать Уверенна, что граница в 88 кг завтра будет преодолена и мне останется до намеченной цели 12 кг. Вечером ела апельсины (три штуки). На беговой дорожке потеряла много жидкости и они (апельсины) мне казались невероятно вкусны. Хорошо, что купила всего три, желание до сих пор осталось, так бы и килограмм другой умяла. Лучше выпью зеленого чайку на ночь
Привет, Яна! Я - Света! Думаю, что все достижимо! Твое тело на фотках совсем не выглядит на 89 кг! Достаточно спортивное! И хорошенькие ножки, тонкие щиколотки!!! Думаю, смотрятся на каблуках офигенно!
Цитата(Яна_я @ 5.2.2012, 20:49)
ожидания не оправдались (не в полной мере).
А я думаю, что все идет отлично! Большие колебания скорее говорят о потере воды организмом, ну а нам-то надо терять жирок! Так что твои 88,1 это хороший результат потери жира!
А я думаю, что все идет отлично! Большие колебания скорее говорят о потере воды организмом, ну а нам-то надо терять жирок! Так что твои 88,1 это хороший результат потери жира!
Удачи тебе во всем!!! Заходи почаще!
Привет! Спасибо за поддержку Вес уходит потихоньку. Сегодня 87.4. Жирок потихоньку топиться. Знакомые говорят, что я заметно схуднула (лицо у меня худеет в первую очередь). И какая же сильная мотивация появляется. когда результаты заметны. Скоро буду худышём!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
25.1.2012, 20:24
). Хотя позволяю себе маленькие отступления, сегодня в обед натрескалась меда (где-то три столовых ложки). Организм требует энергии для сугрева, у нас на улице уже вторую неделю - 15. Есть и успехи в университете. Выступила на конференции с научным сообщением, старшие коллеги расхваливали 
Твое тело на фотках совсем не выглядит на 89 кг! 
Достаточно спортивное! 
И хорошенькие ножки, тонкие щиколотки!!! 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих