Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Alpha]

Вчера купила себе такой хула-хуп, с массажными насадками. В магазине сказали, что эти насадки еще и магнитные какие то, и эффект достигается именно за счет действия этих магнитов. Не очень то верится, конечно, да и покупала я его не из за магнитов. Буду крутить каждый день хотя бы по полчаса. Вчера попробовала первый раз, к вечеру синяки проступили, но это ничего, буду продолжать...

[SHPIONKA]

[font="Times New Roman"][/font][size="2"][/size] В детстве всегда крутила, в подростковом возрасте тоже, но никогда не задумывалась насколько он полезен или вреден. Почитала форум и решила, что нужо его добавить к моим физическим нагрузкам и правильному питанию. Уже выпросила подарить на день рождение, а то мой уже совсем старенький валяется у бабушки на крыше!

[Легри]

Набрела на форум через эту темку
Сегодня приобрела "пупырчатый обруч",будем крутить)

[kro-nya]

крутила обруч ради удовольствия, минут по 40 в день.
итог - накаченные мышцы живота

[Радуга]

девченки я вот тоже хочу начать крутить обруч,но не знаю поможет он мне убрать животик или нет=( Подскажите....Точно знаю что от него пресс накачивается

[Сладкая Ириска]

девченки я вот тоже хочу начать крутить обруч,но не знаю поможет он мне убрать животик или нет=( Подскажите....Точно знаю что от него пресс накачивается

Если только крутить обруч и больше ничего, то вряд ли это уберет животик. Нужно сочетать с правильным питанием, здоровым образом жизни и другими физическими нагрузками. Тогда результат будет супер!!!

[Радуга]

в принципе проблем с питанием нет,я неделю назад села на диету,не сильно строгая но от нее толк есть,а времени на упражнения нет совсем=(
вот думаю если к ней подключить скакалку и обручь.....может и уберу живот и попку

[tori3105]

девченки я вот тоже хочу начать крутить обруч,но не знаю поможет он мне убрать животик или нет=( Подскажите....Точно знаю что от него пресс накачивается

Я купила себе обруч хула-хуп 2 года назад, пользуюсь редко. Крутила на первых парах минут по десять 2-3 раза в день. Животик он убирает плохо если не придерживаться диет и дополнительных нагрузок. Вообщем купила потом прыгалки иии..... скажу я , что результат стал появляться. Стали моментально убираться бока и животик уменьшился, а так же попка подтянулась и ушли дряблости с кожи (они у меня мало заметные).

[Радуга]

а что за "прыгалки " такие???? что из себя они представляют))))) и где они продаются

[tori3105]

а что за "прыгалки " такие???? что из себя они представляют))))) и где они продаются

Да, вроде бы обычные прыгалки, купила в спортивном магазине они считают сколько кругов я про прыгала.

[Благородный Риск]

Мне вот хулахуп этот вообще не помог...только синяки оставил(

[SHPIONKA]

20 дней назад сбылась моя мечта и мне подарили обычный металлический обруч (прочла массу литературы - лучше нет его), помимо шепинга, фитнеса и пр. на какую трнировку попаду - 4раза в неделю, стала крутить. Девочки, бока и живот подтягиваются, конечно не так быстро как хотелось бы, но эффект есть. буду продолжать дальше, кажется пора заводить дневник))

[Благородный Риск]

моя подруга крутила - крутила - потом забросила-эффекту говорит немного, а бока от насадок отваливаются

[Няшка]

Подруга у меня здорово похудела с помощью обруча! Она была полненькая, потом подарили обруч(металлический) - и похудела!:)) Крутила много, конечно. Смотрела телевизор - крутила, даже когда читала крутила)) Правда, потом снова набрала, когда перестала крутить.

Я тоже крутила, правда, пластиковый - другого небыло. Эффекта ноль. Наверное легкий слишком. Набила синяки страшнючие на косточках и перестала. Он у меня почему-то на бедра спускается!

Сейчас вот снова хочу начать

[Сладкая Ириска]

От пластикового конечно толку мало......
Я кручу металический, мне нра... )) Тоже поначалу бывают синяки, через месяц кожа привыкает и потом если крутить регулярно, синяков не будет.
Крутить надо активнее и следить чтоб на бедра не спускался, тогда и синяков будет поменьше!!!

[Рискованная]

А у меня и от обруча с шариками нет синяков и толку никакого, правда.

[Sнежинка]

Мне обруч с шариками очч помогает делать талию , жаль только животик не убирает.
Синяков нету, хотя кручу интенсивно. Правда больно когда по позвоночнику проходит.

[La_Dark]

Приветик всем)) Прочитала ваши отзывы и с печалью посмотрела на свой хулахуп, он у меня весит 4,5кг и как его научиться крутить я вообще не представляю, он постоянно падает и ооооочень больно бьет по ногам, если не успеешь отскочить. Вся тренировка заключается в том, чтобы успеть выпрыгнуть когда он падает))) Может у кого-то есть советы как справится с этим монстром????

[Оличка]

Начать с более легким, я начинала с килограммовым, потом с 1.7 весом. 4.5- это не для новичков!

[La_Dark]

Начать с более легким, я начинала с килограммовым, потом с 1.7 весом. 4.5- это не для новичков!

Обычный обруч я кручу без проблем, а вот этого монстра никак приручить не могу.... а так хочется