И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежании предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
День №1. Сегодня я еще не была морально готова к большим переменам, но решилась все-таки на поход в магазин за ПОЛЕЗНЫМИ продуктами. Среди прочего взяла много фруктов разных и орешки. Главная задача на ближайшую неделю - восстановить нормальный режим дня. А то за последний месяц все перевернулось с ног на голову... Бодрствую ночами, а сплю днем
Отчет за день 17.00 порция винегрета, тушеная капуста с маленьким жареным окорочком, чай с шоколадкой 20.00 чай с шоколадкой и несколько горстей кешью, 2 стакана топленого молока 21.30 половина грейпфрута
Привет, Анюта! Давай дружить? Какие планы по окрасотуливанию? какие параметры на данный момент?
Привет, Анютка! Конечно, будем дружить! Свои точные параметры я на данный момент я не знаю. Рост 164см, вес пляшет от 47 до 51кг. На самом деле все не так уж и плохо Целью моей будет не похудеть, а просто наладить питание. Хочу приучить свой организм к правильному, здоровому питанию. Было уже несколько попыток, но они так и не увенчались успехом. Еще есть идея отказаться от мяса, она преследует меня уже около года, но опять-таки не хватает силы воли Еще одно направление - это спорт. И им я тоже занималась (йога, шейпинг), но за последние пару месяцев вообще забыла что это такое. Ну и последнее, моя ближайшая, самая главная, самая заветная цель - это красивый, подтянутый плоский животик. Мечтаю о нем и днем, и ночью И для того, что бы мечты стали реальностью, я сейчас торжественно обещаю качать пресс ежедневно!
День №2. Проснулась с отличным настроением, чувствую, что грядут хорошие перемены! Вернулась к своему давнему увлечению - рисованию, начала писать неплохую картинку Вообще, считаю, что у каждого человека должно быть хоть какое-нибудь хобби, увлечение - то, чем занимаешься со всей душой, с полной отдачей. Сегодня я еще не качала пресс, но, данное мной обещание не дает мне покоя... Покачаю, еще не вечер! Отчет: 11.00 - грейпфрут, горсть кешью 11.30 - стакан топленого молока 13.00 - котлетка с макаронами с сыром (О, господи!!!) 19.00 - чай с половиной шоколадки 20.00 - барабанная дробь!.... ииии... Роллы, 3 здоровенных куска пиццы с сыром и чай 21.00 - 23.00 - 3 банана Я сама не понимаю КАК это все в меня влезло... Причем до сих пор хочется что-нибудь пожевать Может это как-то с гормональным фоном связано? А замечала, что аппетит меняется у меня периодами - то совсем ничего не хочется, то готова слона съесть (как сегодня).
приветик))))Зашла с ответным визитом))Мы с тобой очень похожи,в том плане что цели у нас абсолютно одинаковы и окрасотуливание мы начали в один и тот же день)))))Желаю тебе удачи в этом приятном деле))))Буду забегать в гости,надеюсь станем дружить)))
Желаю тебе удачи в этом приятном деле))))Буду забегать в гости,надеюсь станем дружить)))
Спасибо, Иришка!))))
День№3. А я сегодня молодец! Я сегодня умница!!!! Сегодня я тащила домой тяжеленные пакеты, набитые всякими вкусностями - там и зелень, и салат, и лучок, и морковочка, груши, и апельсины, и какой-то цитрусовый фрукт (как грейпфрут, то лько зеленый), и помидорки, и огурчики, и авокадо, и лимончик, и капуста, и еще много чего!!! И ничегошеньки вредного! Отчет 13.30 - яблоко 14.30 - несколько кусочков ананаса и чашка кофе с молоком 16.30 - банан 20.00 - бутерброд (слайс+авокадо+помидор+орурец) и салат (капуста, перец, зелень всякая, редис, сок лимона и НИКАКОЙ СОЛИ, МАСЛА И МАЙОНЕЗА)
Так как ложусь спать я все так же поздно ночью (ну или очень рано утром), то планируется сегодня еще один прием пищи. Обещаю, что он будет максимально полезным! Кстати, вчерашнее обещание качать пресс и достойно выполнила - 100раз)))) Сегодня вечером буду повторять этот подвиг! Красотули, присоединяйтесь)))) Всем приятного вечера!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
27.11.2010, 17:07
Целью моей будет не похудеть, а просто наладить питание. Хочу приучить свой организм к правильному, здоровому питанию. Было уже несколько попыток, но они так и не увенчались успехом. Еще есть идея отказаться от мяса, она преследует меня уже около года, но опять-таки не хватает силы воли 
Еще одно направление - это спорт. И им я тоже занималась (йога, шейпинг), но за последние пару месяцев вообще забыла что это такое. Ну и последнее, моя ближайшая, самая главная, самая заветная цель - это красивый, подтянутый плоский животик. Мечтаю о нем и днем, и ночью 
И для того, что бы мечты стали реальностью, я сейчас торжественно обещаю качать пресс ежедневно! 
Вообще, считаю, что у каждого человека должно быть хоть какое-нибудь хобби, увлечение - то, чем занимаешься со всей душой, с полной отдачей. 
Покачаю, еще не вечер!
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих