Ну и отчёт...вчерась:
День вообще был как в тумане..из-за того, что не выспалась..ходила как зомби...было пару неприятных моментов...но конечно главное то, что мы всё-тки записались в загс...
Еда: завтрак ( в 5 утра..) зерн.творог,хлебец с плавл.сыром, какао, стакан ганатового сока (натур.)
обед: спаржа, салат из проросшей сои (вроде).овощи на пару.
перекусы: гроздочка винограда, яблоко, печенье овсяное.
Вечером кое-как доехала до дома...мкад умер...и в принципе москва сплошная пробка была...в машине сломался конишн...жуть...сауна...приехала около 9.30... дома налили вина (м.ч. привёз из Парижу) в честь того, что подали заяву (был бы повод как грится). Выпила 2 бокала, красное, полусухое. Съела картоплю отварную, курятинку белую (мало).
Процедуры: (уже легла в кровать...совесть меня замучала...встала и пошла в ванну на автопилоте..) сделала 20 мин.баночного, более-менее спокойная легла спать..было уже 12 ночи..сегодня еле встала... На работе съела ужо эклера...ну ладно признаюсь..2 эклера..Чёт там калорий мало вроде: 140 ккал на 100 гр...один эклер примерно 50 ккал..2 значит - 100 ккал..правильно? или нет?