Вот это выдержка..Я бы один блинчик точно утянула..Ты умничка!!

Приветик!!!
Пришла познакомиться. Я голубоглазка, зовут меня Аня.
И где здесь карапузик ????????????АААААААААААААУУУУУУУУ??????????
Не вижу карапузиков. Вижу симпотичную, сройную девушку. Надо же было себя так назвать. Я в шоке.
Такая красота и вдруг карапузик.
Если в себе что-то не нравиться, то нужно работать над собой и ты правильно сделала, что завела дневничок. Мы с тобой.
От блинов удержалась - умничка!!!!!!!!!

Удачи тебе!!!!!!!!!!!!

Карапузик отказалась от блинов????????
Ну ты блин даёшь!!!! Медаль крапузу!!!!!За отвагу!!!

Ух ты! Сколько у меня гостей побывало! Спасибо, что заглядываете!
Кристюшенька, значит я не одна вчера вся такая без блинов была? Здорово!
Ассолька, совсем ничегошеньки! Может если бы они были пораньше я бы съела, а так не...
Светланка, спасибо огромное!

golyboglazka, привет! Приятно познакомиться


Спасибо! С вами все делать легче!

А сегодня я, как и обещала, на молоке и бананах. Надеюсь выдержу.

Приветствую, самого стройного Карапузика!!!
сразу похвала - супер!удержаться от блинов?!! за это точно медаль!!!!
я вчера схомячила, но утром!!! не удержалась!а ты супер!молодец!!!!!!!!! это все тебе

Nira, Лучик солнца,
Спасибки вам)))

А бсолютно заслуженые комплименты!!!!!

А почему и не выдержишь????Такие питательные продукты....Скорее обхешся!!!

Ого у вас понятие "объешься"! А мне мааало!
Сделала зарядку, уже выпила пол стакана молока и съела банан.
Злая и голодная!

Так ешь вдоволь!!!!Главное на этих продуктах!!!!!
Займи себя чем нибудь что бы отвлечся.......Чем нибудь интересным,полазь по сайту почитай интересности!!!!!!!!

Не, решила, что съем только 3 банана остался один

Молоток, от блинов вчера отказалась, суперрр!!!!!!!!!!!!1 А на диску как ходила???
Удачи сегодня на разгрузке!!!

ZyXEL, спасибо, вроде продержалась сегодня. Пару часов осталось. Я очень злая и голодная Но довольная.
А на диску не пошла, решила дома остаться.

Карапузик привет!
Как разгруз закончился?
А то что от блинов ОТКАЗ!!!! Класс!!!!

Ассолька, разгруз закончился успешно! Правда молока выпила чуть больше чем планировала, но по-моему это ерунда.
Зато сегодня утром... я съела блин (1) и бутербродик. С рыбкой. Красной. Зато с чаем без сахара и весь оставшийся день собираюсь есть гречку с подливкой. Последний раз - часов в шесть.
Вот такие планы. А пока - контрастный душ

Молодец, Карапуз!!!!!!!

Молодечик всё таки выдержала!!!!!!!!!!!! А ты ещё сомневалась !!!!!!!!!!!!
Контрастный душ лучше всех!!!!!!!!

Это я с Оликом на море. (Мой живот в натуральную величину)

Приветик, стройный Карапузик!
я рада, что твой разгруз закончился удачно!!!нуу а сдвиги есть?????

Карапуз, ты классный)))

Фотка интересная ПРИВЕТ Таня ВЫДЕРЖКА это классссс

привет! прикольная фота!!! Так это вы с Нашим Оликом. с форума? Подружки???

Да, с нашим Оликом Сестры.

Ну вот... Вы меня тут все хвалили, а я сегодня... нажралась! Много! И живот такой стал
Я съела: грамм 150 консервированной кукурузы, пол банки консервированных ананасов, гречку с подливкой, 3 сухарика, пол куска тортика и 2 ложки сгущенки! Вроде все
И что мне теперь с этим делать? и вообще как с этим жить??

Какое-то сегодня не боевое настроение. Уже съела грамм 50 фисташек и пока больше ничего.
Вместо зарядки пока только с собакой погуляла, но сейчас, наверное, пресс покачаю...

Карапуз, не отчаиваться, нужно бороться и дальше! массаж, контрастный душ, пресс, разминка, все это я тебе гарантирую.

Две хорошенькие сестренки!!!!

BRAVO!!!!

Спасибо!

Итак, сегодня...
Гречка, овсянка, сгущенка, запеченная картошка
А также: контрастный душ, кофейный скраб, массажик попки и ножек

Правильно!!!!Хорошая девочка!!!

Приветик, Карапузик, не расстраивайся из-за срыва, я только 10 дней на форуме, а у меня их уже 2 было!!! , но все же борьба продолжается!!! МЫ будем не МЫ если не убьем ненужные нам кг!!!

Однозначно! Так что вперед в дальнейшую борьбу!

Карапузик, приветик! Срывы у всех бывают. Не расстраивайся! На фотке ты супер

Спасибо!

И снова в бой! Начнем как всегда с контрастного душа, зарядки. Главное начать.

Привет всем!
Представляете, умудрилась заболеть...

Карапузик, выздоравливай. Лечись!!!!!!!

Карапузик!поправляйся, по возможности на фотки Велком!

Привет Карапуз!!!

Нефиг болеть!!! Буду ругаться! Лечись!!!

Как поживает карапузистый живот? Что делаешь для себя, любимой, кроме того что собираешь постоянно кофейную гущу?)))



Я тебя люблю!!!

Карапузик давай не хворай!
Выздоравливай! чего-то столько народа болеет....

golyboglazka, Лучик солнца, спасибо!

Олик, сегодня ничего. После того как из Киева приехала спала и читала. И все. Завтра приступим к массажику с удвоенной силой. Я тоже тебя люблю

Удачки!!!
и не болей!!!

Утром погуляла с собакой, пока ещё толком не ела, только пила зеленый чай с маааленькой конфеткой. Сейчас будет контрастный душ, кофейный скраб и массаж ножек.
Пошла выполнять.

Приветик!!!Сколько процедурок!!!! Молодечик!!!!!
Собирайся с собой потихоньку!!!!!

Карапузик!приветище!
как там твои планы?!

Привет Лучик солнца
Пока что полет проходит нормально. Душ был, кофе тоже. Сейчас начну массаж.



Спасибо. Стараюсь.

Сделала массаж и одела шорты для похудения. Что-то вроде этих:

Правда, если честно, не на знаю насколько они эффективны

Кстати, пока ещё ничего не ела, только зеленый чай пила, ну и немного семечек... Сейчас пойду или кашу сделаю или картошку в духовке запеку.

И пойду ещё личико сейчас попарю: и горлу полезно и лицу.

Мдям.....массаж это хорошо!!!!!!!
И как его делаешь????
Приветик ксатити, пузико!!!!!!!

Ну как... Беру крем антицеллюлитный, и втираю в попку, ножки, пощипываю, похлопываю, а когда надоедает просто тру массажером.
Что-то вроде этого.

угу спасибки поняла

Итак, ужин: Была запеченная к5артошка в духовке с соленой капустой и рыбкой. Приблизительно в 18.30, от печенек, которые стояли на столе отказалась. Удержалась на удивление, да как-то и не хотелось. Зато съела одну желейную конфетку. Вроде все.

Завтрак: 1 картофелина запеченная 1 желейная конфетка с чаем.
В душе потерла все что нужно жесткой мочалкой. Пока больше ничего не делала.

Только что померяла свою, простите, ляжку и оказалось, что она уже не 60 см, как было в начале, а 58! Уррря!!!!!!!!!