Спасибо !Вот только перехвалили все меня!Читай сообщения выше!

Привет, Кристюша! Принимай гостей!!!
Ты просто молодчинка, я тут весь твой дневничок до дыр зачитала, очень нравится твой боевой настрой! Умница! И цели конкретные ставишь и не сидишь сложа ручки
Посмотрела фотографии, обалдела просто, какая красавица ни про какие 10 "лишних" кг не скажу - неправда все это! Если память мне не изменяет, у тебя раньше фотография вместо теперешней аватарки стояла?

Привет, красотуля!
Не кори себя, а лучше в 2 раза больше массажа и спорта! И вытри слезы!
Хорошая тема дневника!

не переживай так! да , не приятные ощущения, как моральные, так и физические, но... каждый может сорваться! главное, не уходить с главной дороги на совсем!!! а свернуть с нее один - два раза можно! но... с НАИМЕНЬШИМИ потерями!!! просто, сегодня ешь только легкую пищу, больше, чем обычно упражнений, и в дальнейшем держи себя в руках! и тогда, ты будешь гораздо лучше чем твой аватарчик!!!!

Эх Кристюня был бы повод..... Оставь ты эти заморочки!!!
Ты серьезно настроеный человек и увидишь что ты быстро этим переболеешь!!!
У меня тоже не раз случались срывы!!!Самое главное не терять настрой!!!
И все у нас получится!!!

Приветик всем!Спасибо Nira,Agata,Zhena, yuki девченочки вы просто молодчинки,вы меня поддержали в трудную минуиу!Прочитала вашу поддержку и на душе так хорошо стало!А это Вам
Вчера весь день была на кефире,делала обвертывание с корицей и глиной.
Сегодня утром прыгала в скакалку,зеленый чай 1маленький йогурт,обед фасоль тушенная с морковкой и сладким перцем,вечером кефир и 2 хлебца.Сегодня купила гель обертывания,и бальзам мусс клубника со сливками для тела,для упругости живота,ягодиц,груди.Вечером приняла ванну с солью,намазалась гелем,а после муссом!Кожа гладенькая как у младенца

Вот к тебе я и прескакала, что накушалась пиццы конечно не есть хорошо , но что делать, не надо жалеть , а надо действовать, и вот молодец - ты сразу себя взяла в руки, и за кифирчик принялась, ох как я по нему скучаю, так что главное не останавливаться и не опускать руки
Мы с тобой

Приветик Всем !Сегодня утром обвертывания гелевое и занималась 1 час,воды с меня ушло литров 5.Приняла ванну с солью!Потом намазалась муссом!После всего такая легкость.Утром немного салата фруктового с чаем.Обед кусочек сыра,морская капуста с морковью и свеклой.Вечером йогурт,хурма,кофе с молоком без сахара,я его вообще не ем.Вечером скипидарная ванна и массаж от любимого!
Всем привет!Молодцы что меня поддерживаете!

а вот и я.Заглянула к тебе на огонёк.Так держать,супууууппппперрррр !
А я вот никаких обёртываний и ванн специальных не делая.Минус,а массажик делаю,а это уже плюс,хотя малююююсенький такой.

Привет! Вот молодец! Сколько ты всего успеваешь! Давай - давай, не расслабляйся! Мы с тобой!

Привет !Сегодня день прошел замечательно!
Утром съела хурму и стакан био баланса(кефир 1%)
Обед суп грибной,на вечеро купила отруби с кальцием и морковью,штука оболденная!Мне посоветовала кума,а запила я отруби опять же био балансом!Вечером обвертывания делала с глиной,корицей,и цитрусовые масла,потом приняла ванну с морской солью!Чувствую себя замечательно,кожа гладенькая,многие вещи уже большеватые,и еще сегодня купила себе прикольные зимние сопоги!Короче я УМНИЧКА

Как всегда!!

Наконец то у меня Валентинчик появился!
Спасибо что не забыли !
Я стараюсь быть умничкой благодаря форуму!Если бы не форум,было бы скучно и килограммов еще больше накопилось бы!А сейчас я себя чувствую настоящим человеком,который достигнет все то о чем мечтает!Все я пошла спать,глаза закрываются,мысли лезут куда то нитуда,главное не о еде !

Кристюша, молодец , держишься .Успехов

Появляюсь я постоянно. Написать просто не всегда вряемя есть. Даже в своих темах.

Привет, Кристюш! Давненько у тебя не была, а тут такой сумасшедший позитив, такие успехи!!!!!
Поздравляю!!!! Ругать не за что ( хоть и наелась пиццы, но ведь потом была разгрузка, если не ошибаюсь?-тогда все ок!), остается только похвалить!
МОЛОДЧИНКА!!!!!

Продолжай в том же духе и к свадьбе ты свою аватарку переплюнешь!

Заходи в гости, давненько я тебя у себя не наблюдала!

Поздравляю с обновкой!!!!
Ты молодец!

Приветик! Вот и я к тебе заглянула.Ты вообще молодец, тем более у тебя такой стимул - свадьба! Лишнего веса по тебе совсем не видно, и глаза очень красивые, очень глубокие. Вообще это идеальное сочетание - темные волосы и зеленые глаза.
Диеты подобные подругиным не особо эффективны, после окончания вес чаще всего возвращается. Нужно прислушиваться к себе и постепенно организм сам подскажет что тебе нужно. То что иногда бывают отступления, ничего страшного, главное чтоб не часто. С кем не бывает. Но ты и так все правильно делаешь, продолжай в том же духе! Удачки тебе! Забегай в гости. Поздравляю с обновкой!!!

Приветик дневничок!Привет всем,кто меня не забывает!Спасибо Мила Я,Zhena,Mariika,Valentin,stras что не забываете меня!
Вы меня хвалите,а у меня адреналин в крови играет и стимул еще больше!
Сегодня утром съела иогурт маленький 0,1%,раньше я не смогла есть такой,мне что пожирнее,а сейчас замечательно,уже привыкла,выпила чай,и больше ничего не захотела,обед салат с моркови и свежим огурцом,кусочек сыра и рыба на пару,вечером отруби и кефир,вечером скипидарная ванна и массаж от любимого!Завтра придут гости,но я ничего жирного не буду есть !Для меня только полезная и здоровая пища,я говядину и свинину уже не ем 1 год,точно им даже не тянет!

И у тебя СВАДЬБА? Как здорово!!! Поздравляю!

З.Ы. а фотки твои я что-то не нашла :(((((

Привет!!!Вот пришла к тебе!!!
Ну ты вообще умничка!!!
Столько полезностей делаешь!!!
И массажики,и обертывания,и ванны всякие!!!
А,самое главное,следишь за питанием!!!
И пусть ты иногда позволяешь себе вредненького немножко(все мы не без грешка) !
Самое главное,люби себя и сохраняй свой позитивный настрой!!!
И станешь нашей САМОЙ КРАСИВОЙ НЕВЕСТОЙ!!!!

Так держать!

Привет Кристюшенька !!!Давно у тебя не была соскучилась!!!
Вижу успехи есть!!Ну тебя только хвалить можно,еси надо будет отшлепать
заходи!!!!!!!!

Приветик Всем!
Вот я и с отчетами,вчера были гости днем есть было некогда,а вечером выпила бутылочку пива,салатик из моркови икрабовых палочек,3кусочка сыра.
Утром проснулась и заболела,насморк,горло болит
Сегодня утром творог и банан,обед не охото есть,вечером ложка плова и йогурт,на ночь молоко с ложкой меда!Вчера муж сказал что я похудела,попка стала более упругая !Сегодня одела брюки они стали еще больше!А это мне !!!!!!!!!!!!
Nira,Мила Я,Пчёлка спасибо что зашли,очень приятно что у меня есть такая пддержка!!!!!Девченочки я пошла к Вам в гости!

У меня свадьба на след год в июне !

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=442

Валентин я все поняла

Привет, Кристюш!!!!
Ты чего это болеть вздумала??? Выздоравливай! А чтобы быстрее выздоравливалось- держи!


Кушаешь мало, как птичка прямо! Завидую!!!


"....я похудела,попка стала более упругая!Сегодня одела брюки они стали еще больше...."- вот здорово!!!! Поздравляю с очередными успехами!!!! Классно!!!! Ты такая молодец!!!!!

Приветик! Поздравляю с первыми ощутимыми результатами! Дальше -больше!!!

Молодец! С такими результатами ты будешь лучшей невестой!

Слов нет , только не болей!

Привет,Кристаллик!!!
Давай выздоравливай скорей!!!
А молочко с мёдом-это очень хорошо!!!
Кстати,своему жениху передавай "уважуху" от всех нас,потому что принимает активное участие в твоем совершенствовании.....Не каждый мужчина способен на такое...... !

Вместе всегда эффект сильнее будет!!!!!

Болеть нельзя !!!ПРИВЕТ!! ТАК держать и не попускай себя все делаешь правельно!!!

Солнышко, давай выздоравливай побыстрее
болеть плохо

Согласна с мнением Пчелки - твой МЧ молодец, поддерживает тебя и помогает!!! Хотя он же из корыстных побуждений - для себя лично такую красоту готовит...

Привет всем!
Что то долго я у Вас не была!Сначала болела ,сейчас все нормально!А вчера никак не могла на сайт зайти .
У меня все отличненько!Питаюсь правильно,Сегодня утром гречневую кашу с грибами,чай и хлебец,обед квашенная капуста с горошком и пюре картофельное,вечером апельсин,мандарин,груша и йогурт!Также качала пресс,прыгала в скакалку,вечером ванна скипидарная и массаж от любимого!Спасибо огромное девченочки что зашли ко мне,не забываете!Пчелка,меня кристаликом никогда никто не называл,ты знаешь,мне понравилось!Прикольно! Так приятно!А это Вам

привет)) поздравляю с успехами ты-умница

Спасибо большое nanita !!!!!!!!!!!!
Подскажите мне пожалуйста,как линеечку с кг установить,там сайт английский,куда там нажимать надо,хотела сделать и не понимаю куда что?

Все,догадалась я про линеечку,ну вот вес пошел на убыль Чувствую себя на все 100%
Все вещи стали большие!!!!Муж от меня болдеет,а ведь заслуга это и его,он же мне массаж делает!Умница он у меня!А это ему,хоть он и не видит,уже спит
Завтра у мамуленьки день рождения,хоть она и на Сахалине,но завтра с милым будем справлять,завтра буду готовить,для себя только самое лучшее и полезное

Кристиночка! Какие у тебя уже результаты!!! СУПЕР!!!

Кристюшенька: 5 кг за такое короткое время!!!! Да это же супер!!!!! Я с конца августа 5 кг потеряля! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Не останавливайся на достигнутом и закрепляй результат.


ЗЫ превый раз вижу такого мужа терпеливогои упорного!!! Ему отдельный привет и респект!!!

Привет! Присоединяюсь ко всеобщим поздравлениям!!!! Держи:

Приветик Всем! Девчоночки спасибо за поздравление,очень приятно!Я за вас пью соки ем фрукты.
Сегодня утром ванна с пеной и апельсиновым маслом!Тушенная тыква с яблоками и курагой и чай.Обед суп овощной,вечером йогурт с отрубями !В скакалку прыгала около 400 раз за день,качала пресс.Анютик на достигнутом естественно не остановлюсь,у меня еще больше стимул появился,я же скаждым днем все красивее и стройнее,от зеркала отойти не могу !

молодчина

Привет, дорогая!

О-БАЛ-ДЕТЬ

никогда такое не пробовала... даже слюньки потекли...

мммммм....

мне так стыдно за себя а ты молодчинка!!! Так держать!!!

приветик.я тоже худею,только чуть меньше-на 5 кг.тоже пробовала такие диеты,но от постоянное бессилие,и головокружение.а кг потерянные все равно потом быстро возвращаются

Приветик! Вот зашла глянуть как дела у будущей невесты? Смотрю, ВСЕ О КЕЙ!!! Если так пойдет дальше придется тебе к свадьбе вес набирать! Шучу конечно, не нужно ни в коем случае ! Держись и дальше, пока!!!

Приветик Всем!Мила Я спасибо за подержку дай бог твои слова!Марьянна,а у меня диеты никакрй нет,только правильное питание,если ты конечно читала мой дневник,то что я писала первоночально,осуществлять не стала!!!!!!Благодаря девчушенькам,они мне не разрешили,садиться на диету !
Сегодня ела винегрет,сыр,тушенную капусту с кукурузой и без пирожного не обошлось,так смотрела на него,для мужа спекла,про себя думаю не буду,не буду в итоги сожракала ,эх очень плохо!Муж мне говорит и так худенькая,а я знаю что это не так!Сегодня вечерм массаж и массаж стоп,он мне каждый вечер делает,очень обожаю такойц массаж,у меня пяточки как у младенца !Спасибо моему милому,помогает мне во всем!

Приветик солнышко
Какая ты молочинка, всё у тебя получаеться, так держать
И милый твой молодец , мой только словами, правда сегодня с его помощью я всё-таки пошла заниматься.

Хорошего тебе настроения