Приветик всем худеющим! Ну, наконец, то и я пополнила Ваши ряды! Давно читаю этот форум, но в качестве гостя! Девченочки, какие же все- таки молодцы, можете подержать каждого, А вчера решила зарегистрироваться и вот перед Вами Я, Кристина можно просто Кристюша! Мне 23 года мой рост 1м 68 ,вес колеблется от 68 до 71 кг, сейчас 71. А я хочу, чтоб мой идеальный вес был 53-54кг, но очень хочу, но минус того, что я просто обожаю готовить, как всякие вкусности, так и горячие блюда и мне не доставляет никаких трудностей готовить, а все это я делаю для своего любимого мужчины. В июне у меня свадьба и хочется блистать на все 100!!!И еще скоро новый год, нужно постараться над своим телом! Вчера у меня появилась сила воли, надеюсь что огромная! Меня как по голове стукнуло – все хватит «есть»! Хочу испробовать диету у меня подруга на ней сидела, и потеряла в весе около 5-6 кг за неделю. Сегодня уже начала, а диета вот такая 1 день - 1 литр молока. 2 день - 200 гр. творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. 3 день - 1 литр минеральной воды без газа. 4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. 5 день - 5 яблок. 6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. 7 день - 1 литр кефира. Сегодня утром позанималась по кассете KiK-A-ROBICKS – новинка в области фитнеса, наподобие бокса с элементами аэробики. Приняла душ контрастный. И пью молоко, только кушать захочу, выпью глоточек молока и как будто поела! Но еще не вечер, вечером нападает такой жор, но я буду держаться! Лягу раньше спать, чтоб не думать о еде!! А еще я принимаю ванны скипидарные по технологии омоложения Залманова через день-эти ванны нормализуют обмен веществ, способствуют нормализации жирового обмена, и пропадает целлюлит, время покажет! Ну вот всю душу открыла и легче стало! Результаты буду записывать в дневник каждый день!!!! Спасибо всем кто будет читать мой дневничок и просто давать мне какие- нибудь советы, поддерживать меня! Спасибо Валентину за такой прекрасный сайт!
Сообщение отредактировал Кристюшенька - 11.11.2006, 20:44
Приветик, Кристина!!! Молодец что зашла к нам, я тоже очень люблю готовить, так что ты неодинока. А вот на счёт диеты - даже не знаю..., но тут тебе более опытные девочки подскажут более точнее, но мне кажеться ненадо так строго устанавливать себе питание, и никаких диет тоже не надо. Мне сразу сказали - мы учимся правильно питаться , кстати меня это очень вдохновило, так как диету мне не выдержать точно. Успехов тебе, посмотри обязательно всевозможные рецепты разных вкусных и в то же время полезных блюд и вперёд!!! А вот что-то из предложенного тобой можно использовать для разгрузочного дня.
Привет!!! С дневничком тебя!!! Давай слезай быстрее с диеты и переходи на нормальное здоровое питание. Так килограммы никогда не вернутся. На диете долго не просидишь, а потом еще больше наберешь.
мне вообще кажется, что вот такие диеты для совсем уж отчаявшихся
а ты вроде не такая)) самое главное правильно кушать, а не ЖРАТЬ)) а уж готовят вкусно тут все!:) поверь! сама такая. дома тысячи рецептов, вырезанных из журналов и газет, куча книжек и масса энтузиазма все это не слопать удачи тебе!
Привет. По поводу фото. Все вроде ничего ну кг 10 лишних, фигура хорошая (из того, что видно) Это все дело поправимое. Главное, если диета не пойдет - не пропадай. Тут все обычно отговаривают насчет диет. В философию и диетологию вдаваться не буду.. но прическу надобы сменить... мое сугубо личное...
Привет, Кристина! Поздравляю с дневником! Совет - слезай с диеты - наберешь лишнего больше чем было! Ну, если не присушаешься все-таки, присоединяюсь к Дин - не пропадай если сорвешься или что-то пойдет не так! ЛучшаЯ диета - это та диета, которую можешь соблюдать всю жизнь! Удачи!
Приветик Всем!Сегодня встала на весы и обрадовалась-1кг,легкость такая!И даже настроение здоровское!Мужу сегодня арахисовое печенье пекла слюнями истеклась,но даже не попробовала! Удивляюсь сама себе
Сегодня я ела винегрет,рыбу на гриле судак,все это в маленьких количествах,пила сок ананасовый без добавленя сахара и 2 яблока!Такая легкость!Сейчас пойду принимать вану!А потом муж будет делать массаж!До завтра!
Спасибо zontik23 за похвалу !А лишний вес у меня все равно есть ! Девчонки разрешаю меня поругать,сегодня приехала подруга привезла торт и вкусные конфеты,я держалась,а потом налопалась ,так обидно,а все это из за критических дней на днях придут,перед ними очень жрать охото!Ех, что же делать?Я так себя ругаю
Приветик Кристюля-красотуля. Слазий с диеты переходи на правильное питание, и полезно и желудку, и животику, и попе, Массажик там делай, всякие упражненица, И все будет ОК. Заходи ко мне в гости http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...=2302&st=20 Буду рада!
Приветик всем!Сегодня утром проснулась,решила позаниматься спортом,но все испортили критические дни,а такой настрой был "все коту под хвост".Приняла контрастный душ, поела творог с бананом и зеленый чай,в обед тушеную капусту с грибами,вечером данон питьевой и хлебец 1.Встала на весы и -2кг!Так рада
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
30.10.2006, 20:37
, кстати меня это очень вдохновило, так как диету мне не выдержать точно. Успехов тебе, посмотри обязательно всевозможные рецепты разных вкусных и в то же время полезных блюд и вперёд!!! А вот что-то из предложенного тобой можно использовать для разгрузочного дня.
Так килограммы никогда не вернутся. На диете долго не просидишь, а потом еще больше наберешь. 
, нечего печеньями соблазняться. А чем питалась, чего не рассказываешь?
!А лишний вес у меня все равно есть
!
,так обидно,а все это из за критических дней на днях придут,перед ними очень жрать охото!Ех, 
диеты переходи на правильное питание, и полезно и желудку, и животику, и попе, Массажик там делай, всякие упражненица, И все будет ОК. 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
