хеланочка! приветик!!! рада тебя снова видеть! молодец что совершенствуешься! сама себя контролируешь, и даже не конролируешь а слушаешь, ведь тебе хочется кабачков а не шоколадок! ты умничка!
Желаю удачи в соревновании, выслала тебе табличку!

Хеланочка, ты вернулась!!!!!!!!!!
Я по тебе скучала! Не бросай нас надолго больше, ладно?))
Какая же ты умница, рацион питания и образ жизни выше всяких похвал! Так что комплименты - это закономерность, которая каждый день должна присутствовать в твоей жизни! Я тоже одно время питалась по потребностям именно своего организма, а не эмоций, страхов и т.д. Прямо вот так и спрашивала у себя: солнышко мое, чего бы тебе хотелось сейчас скушать? Удивительно, но очень часто ответ был таков: "Спасибо, я не голодна", а когда все же хотелось кушать, организм желал только полезных продуктов! Надо возобновить эту практику!

Валентин, Иришка, Танюшка! Всем солнечного дня!
Танечка, с питанием у меня все более-менее нормально, а вот со спортом и антицеллюлитными процедурками - стоячее болото. Но надеюсь, что соц.соревнования помогут мне войти в колею.
Итак, за утро я уже успела сделать много всего. Начну с питания:
утром за 30мин до еды стакан морковного сока с 1ч.л. масла расторопши (1 ромашка)
завтрак: кисель Изотова с добавлением в него зелени петрушки
сейчас несколько кусочков вяленого персика
Процедурки:
протирание лица кубиком льда (2 р)
контрастный душ (3 р)
растирание сухой жесткой руковичкой
пятиминутный массаж проблемных зон с прополисом гелиантом (2 р)
паровая ванночка для лица с лекарственными травами
маска-скраб на лицо (3 р)
двухкратное нанесение прополиса на лицо(1 р)
помыла пол во всей квартире (1 р)
Итого за утро 13 ромашек

За утро уже столько ромашек! молодчинка!!! простимулировалась? Какая там стадия у тебя? какая такая 2я??? ты што говоришь такое! ты преувеличиваешь по-моему!

Отчет за вчера
Обед: салат, борщ (даже не вареный, а так, чуть-чуть приваренный)
Ужин: салат, гречка, кабачки с морковью приготовленные на пару, хрустящие хлебцы 5 шт.
Около 21 часа была еще одна груша. Но я не слежу особо за временем, ну т.е. фрукты я могу есть когда захочу и даже в 23, если захочется
Из процедурок была еще йога (10), пяточки (1), самомассаж (10), крем на тело (1), магазин (1)
Сладкое не ела (4), питалась правильно (3), вода в норме (2).
После 19 была грушка (-1)
Итого 31 + 13 = 44 ромашки
Вот какая я умничка

Иришка, если я и преувеличиваю, то не намного. А вообще, скорее всего, просто подтянуть мышцы надо. Но при сжатии целлюлит есть однозначно.

Хелашечка, очень рада твоему появлению!!!
Ты такая молодчинка, столько всего успеваешь!!!
Умничка, очень хочу похвалить тебя за Кисель Изотова, это замечательная вещь!!!
Я давно тоже не делала, надо сделать будет.
Рада, что тебе понравилось)))
И то что сыроедешь на 70% это супер я обычно голодной себя чувствую если только на овошщах, мне кашки хочется или хлебного чего-нибудь)))

Хелаш, мне не трудно не есть мясо, сложнее с рыбой иногда очень хочется редко правда но все равно еще реже яйца

Очень очень скучаю когда тебя нет)))не пропадай больше, девочка!

Светуль, я тоже рыбу не сразу перестала есть. Вообще мясо я не ем уже месяцев 9, а вот рыбу месяцев 5. вот так...
Но я ее ела всего 3 раза (после перехода на вегетарианство) и буквально 1-2 кусочка. Но я не заставляла себя ее не есть, ну т.е. я свой организм ни к чему не принуждала, просто старалась максимально к нему прислушиваться. И однажды я поняла, что больше ее есть не буду. Хотя я была раньше ну очень большой любительницей морепродуктов и думала, что жить без них не смогу.

А насчет киселя, так я и маму на него подсадила, и еще и мамину подружку. Воть....

Рада тебя видеть и слышать, в общем дневнике,итоги тоже пиши, для наглядности.

Хелана у нас молодец! А за грушку не надо убавлять, мы вроде решили что фрукт можно и кефир, и чай. Ну в разумных пределах наверно

Да-да! не надо.

Привет Хеланочка!!!

"протирание лица кубиком льда (2 р)" - читаю как 2 рубля, и думаю хорошая идея скидывать в копилку рубли за каждое полезное действие, глядишь и соберется сумма приятная...

Отчетик отличный, правильно пишешь, ты молодечик!!!

Да? Ой как хорошо, а то бы мне почти каждый день пришлось бы убавлять. А вот еще такой вопрос, если я масло расторопши пью 3 раза в день, мне один раз за него ромашка полагается, или все три? И еще как насчет массажа лица? Ну вообщем я и в той темке тоже эти вопросы наверное задам, там всеж таки побольше девочек, может чего и придумаем...

Как здорово, у меня в дневничке появилась Радость
А насчет денежек ты здорово придумала, еще одна мотивация получается. Можно на накопленную за неделю сумму, что-нибудь приятное себе покупать

Иришка(777), теперь буду в той темке по баллам отчитываться.

Итак, отчет за вчера:
1 ст. морковного сока + масло расторопши
завтрак: кисель Изотова, хлебцы хрустящие (без дрожжей из цельного зерна) - 5шт с медом
перекус 1 банан
обед: борщ, хлебцы - 4 шт.
перекус 1 банан
ужин: огурец, редис, консервир. фасоль, сыр, хлеб бородинский 2 кус
Ужинала в 19.10, потому как вчера работала и с работы поздно пришла
Еще перед сном был антипростудный напиток (облепиха+малина+сок лимона, заливается кипятком настаивается 15 мин, процеживается и пьется). А то что-то под вечер почувствовала першение в горле и простудную головную боль. Зато наутро была как огурчик, и даже забыла, что вечером собиралась заболеть

Вообщем накушала вчера немало, но зато ничего вредного. А калории я не считаю, значит не смотря ни на что, я умница!

Ребенку моему вчера выставили оценки за четверть и за год, вообщем одна четверка все-таки получилась, по ангийскому. Но думаю это не главное, тем более, что у них за 3 года ведения английского языка сменилось уже 5 учителей. Вряд ли так можно его выучить. Но зато все остальные пятерки и еще вдовесок ему пять грамот вручили. Он у меня в течении года получил первое место в олимпиаде по математике, первое место- по русскому и второе место- по истории мира. Ну и еще за активность грамоту дали.
И вот я думаю, что лучше, чтоб ребенок хорошо учился или чтобы у него поведение хорошее было. А то ведь по поведению часто двойки были и замечаний в этом году полный дневник......

Хелан, 1 раз за расторшпшу, это как прост окакой-то курс, за него 1 ромашка, как за курс АПчая например (тоже 3 раза в день)или фукус.
массаж лица там есть, 3 ромашки.
Вот это да! да он гений у тебя! молодец какой! обязательн оего поощри как-нибудь приятно!!! он заслужил! а поведение бог с ним, он же пацаненок, ему положено! сорванцы к тому же - любимцы девочек!

Ага, каждый раз его поощряем, а потом он привыкает к этому и начинает, заслужил - не заслужил, а требовать награды. Вот завтра день защиты детей и я решила приурочить к этому празднику еще и хорошо оконченный год. Поведу его куда-нибудь, может в кафе, может в пиццерию.

Отчет по питанию за вчера:
морковный сок с маслом расторопши, как обычно за 30 мин до еды
завтрак: кисель Изотова + 1 ст.л. меда
перекус: банан, вяленый персик
обед: огурец, редис, борщ с ложечкой сметаны
17 часов - 1 груша
Ужин: клубника, персик, банан, финики
в 21 час груша
Сегодня 40 дней папе, потому очень-очень устала. С утра ходили на кладбище, потом готовили, потом обслуживали пришедших людей.
Я съела салат (все остальное было с мясом) и дорвалась до блинов. Наверное, штук пять слопала. Ну люблю я их и не могу удержаться. Да и с сила воля у меня в последнее время хромает. Можно ведь было съесть 1 - 2, ну максимум 3 блина, но не 5 же Это было в 14,30 и на сегодня это все. Ужина, естесственно не будет (и не хочется), пью только воду с лимонным соком, очень от жажды помогает.

Хеланочка, здравствуй!
Мальчик у тебя просто умничка!!!
А насчет блинов - думаю ,можно иногда, я вот тоже блины ну очень люблю! Тем более что ужина не было.
А масло расторопши - это зачем?
И еще интересно: Хелана - это твое имя или просто ник? Все спросить забываю!

Хелашенька, приветульки, родная!
Сынулькин у тебя молодец, мой с 3-ками закончил, обидно что математика, ну да ладно все его неусидчивость и невнимание, надеюсь за лето окрепнет , повзрослеет.
Молодчинка ты! А блины я очень люблю, мы правда не пекли на 40 дней у дедушки поэтому соблазна не было.
А так бы точно не устояла...
А так ты молодец большая!

Хелана, привет! Зашла познакомться. Отчёт какие у тебя хорошие! А блины ничего страшного, ты же не всё время их ешь. В соревновании будешь продолжать участвовать? Там Ирина итоги подвела.
Удачного тебе вечера и забегай в гости!

Хелаша, устала наверно бедная! такой день.
То что блины были в 2.30 и все, больше ничего то я это даже не считаю!

Ой, сколько девочек у меня!!!
А я забыла заплатить за инет, потому из дома доступ временно закрыт. Вот седня на работе, хоть есть возможность посидеть на форуме

tatianavirgo

ну насчет учебы - да, умничка, ведь если подумать, он на уроках и разговаривает и хохочет, и ведь все что учитель говорит тоже успевает схватить.... о, как.... Ведь дома я никогда с уроками с ним не сижу, все сам делает. Пишет правда как курица лапой, ну это заставляю иногда переписывать.
Масло расторопши я пью, чтобы почистить печень. А вообще оно используется для:
- Для устранения побочных эффектов при приеме лекарств, действующих на печень;
- После прохождения курса химио- или лучевой терапии;
- В процессе выздоровления после лечения заболеваний печени;
- В гомеопатии при заболеваниях печени, желчного пузыря, селезенки;
- В дерматологии расторопшу пятнистую и препараты из неё рекомендуют внутрь при многих дерматозах, в том числе при аллергических заболеваниях кожи, облысении, витилиго, псориазе, красном плоском лишае, вульгарных угрях и др.;
- Расторопша обладает особым свойством, позволяющим использовать её в качестве противоаллергического средства. Она подавляет процесс выработки в организме гистаминов, связанных с аллергическими реакциями и головными болями.;
- Для лечения прежде всего печени, желудка, кишечника, хотя оно прекрасно зарекомендовало себя при заболеваниях кожи, сердечно-сосудистой патологии, уха, горла, носа. С помощью расторопши можно решить ряд гинекологических проблем. Используется она и в лечении геморроя. Масло расторопши широко применяется в косметологии. Для оздоровления организма ее можно постоянно добавлять в пищу в виде масла или шрота; - Эффективно при лечении ран, ожогов (в том числе солнечных), опрелостей кожи.

Кстати, очень хорошее и недорогое масло, но лучше всего брать фирмы "Здравушка"
Я когда утром пью морковный сок, то добавляю туда ложку масла. И морковь лучше усвоится и печень восстанавливается.

Вообще когда у нас появился инет, мы с мужем пошли на какой-то форум и думали, какой бы ник выбрать. Вообщем вывели производное от наших двух имен. Его зовут Олег, но в первоисточнике это Хельг. А я Светлана, но все родные и знакомы называют меня Лана. Вот и получается Хельг + Лана = Хелана
Вообщем-то такого имени ни у кого нет и когда регистрируешься на каком либо форуме не возникает проблем с тем, что ник занят. Мне даже сказали, ты это имя запатентуй А вообще, если бы у нас с мужем была дочка, можно было бы ее так и назвать, т.е. как бы зашифровать два наших имени в одном.

Дюймовочка Привет, моя девочка! Редко ты последнее время балуешь нас своим присутствием А ведь мы скучаем....
То что сын с тройками закончил - это еще не совсем показатель, может быть он еще плохо адаптировался к школе. Подрастет немного, там и видно будет. Просто я помню с каким трудом мне первые 3 класса дались. У нас была очень нехорошая учительница, она нас била, а мы, естесственно родителям ничего не говорили. Поэтому желания учиться у меня очень долго не было. Потом уже в старших классах вдруг открылись мои таланты

lenuska Леночка, конечно заходи, очень тебе рада
Да, в соревнованиях учавствовать буду, только вот как всегда ничего не успеваю.... вы уже там итоги подвели, а еще не отчиталась за четверг.

kaprice Иришка

Ну ладно, уговорили Не буду убиваться по этому поводу, тем более та-а-ак вкусненько было....м-м-м-м. А еще я заметила, что мяса не ем и тяжести в животе испытывать перестала. Не было тяжести даже от блинов
А все остальные выходя из-за стола говорили, что у них живот лопается (хотя блинчики почти никто не ел, ели борщ на мясном бульоне и котлеты)

Отчетик по питанию за пятницу:
сок морковный + масло расторопши
9 - завтрак: кисель Изотова + 1ст.л. меда + кусочек хлеба "Совитол" (темный хлеб с фруктами и орехами)
13 - фрукты. Водила сына в пицерию в честь праздника, себе брала фруктовое ассорти.
14,30 - обед: салат, гречка, сырая цветная капуста.
17,50 - блюдце клубнички
19 - банан, персик
Между всем этим много воды с лимонным соком

Суббота
морк сок + масло
8 - кисель Изотова + хлебцы хрустящие - 5 шт
12,30 обед: салат, консервир. фасоль, хлеб Бородинский - 2 кус, сыр, грамм 30, 1 конфета
14,30 - несколько кусочков сушеного манго, 1 кус ананаса
19 - клубника
20,30 - груша 2 шт.

Хеленочка, привет, милая!
Я всегда рядом, просто невсегда могу писать!
Главное, что мы несмотря на расстояние вместе!!!
Ты как всегда умничка! Да я и забыла что мы ко всему прочему тезки с тобой)))))))
Я тебя Лю!

Хеланочка, ты молодец!!! хорошо кушаешь, поздно не ешь, правильн оумеешь вовремя остнаовиться на 1 конфете (я не умею ) - идеал!!!

Да, это точно, что несмотря на расстояние мы можем общаться. Да здравствует интернет!!!!
И я тебя Блю!


Ирочка, да на 1-ой конфете могу, а вот на одном блине..., сколько не пробовала, не получается
Просто у кого к чему пристрастия есть. Меня в детстве особо сладостями не баловали, видимо я и не привыкла к ним. А вот блины мама частенько пекла. Да, кстати и мяса в моем детстве было очень мало, наверное поэтому я так легко и перестала его есть.

Приветик! Красотка! Ну что ты так к блинам прицепилась? Я бы и на 5ти не остановилась Я как начинаю, так

Мне очень жаль...

Привет
Ну ладно не буду прицепливаться к блинам, иногда мона и расслабиться

Вчера наконец-то заплатила за инет, но зайти сюда некогда было.
Отчет за воскресенье
В воскресенье у меня была жутчайшая лень. Даже ноги передвигать лень было, и я ходила так ме-е-е-е-е-е-едленно-медленно
утром морковный сок с 1 ч.л. масла расторопши
9 - завтрак: кисель Изотова с медом и 5 хлебцов
11.30 - ЗЧ с медом
12.10 - ЗЧ
12.45-Обед: огурец, редиска, консервир. фасоль, сыр, бородинского 2 кусочка
18.00 - клубника
18.20 - ужин: творог с персиком, мороженое, а потом опять персик
Массажи никакие не делала, спортом не занималась, вообщем лень: у меня случилось горе, на меня напала лень, буркнув для отмазки "сорри" и за моною целый день.......

Понедельник:
сок + масло
9 - Завтрак: кисель Изотова с зеленью и 1/2 кус бородинского
12.20 - клубника
12.50 - 2 банана
14 - обед: салат, гороховое пюре
18,20 - клубника
19.15 - салат (потому что мои не доели, а выбрасывать было жаль)
21.40 - груша, 1 кусочек персика
Из процедурок была куча всего, щас пойду с соц.соревнованиях отчитываться.

Хеланочка, привет! Судя по последнему отчёту, лень иебе удалось победить! Удачного тебе денёчка!

Спасибо, Ленуська!
Мы с тобой одновременно друг другу в дневничках писали

Хеланочка, я тебе у себя ответила, посмотри.

Ну вот, добралась и до своего дневничка. Про питани писать подробно за прошедшие дни не буду. Все было хорошо, вчера вот только, мороженого слопала, где-то порции 2 наверное, оно развесное было. А еще позавчера не очень хорошо себя чувствовала, была горечь во рту, подташнивание, головокружение и под вечер еще и голова заболела, а еще и прыщики появились на лице (немного, но все равно неприятно). Вообщем сделала вывод, что пошло очищение печени, все таки масло расторопши пью. А вообще читала, что так и начинается с горечи во рту и др. неприятных явлений. А больше, просто не от чего, т.к. ни жирного ни жареного не ем. Ну вот, кстати, вчера уже практически никаких таких симптомов уже и не было.
В понедельник купила диск "Йога для чайников". Очень здоровский, там очень подробно все упражнения расписываются, а также ошибки начинающих. А то до этого занималась по другой программе, просто повторяла за тетенькой и не знала то ли правильно делаю, то ли нет. Вообщем сегодня, думаю начать разучивать упражнения.
Вчера работала на работе. Такой смешной(???) случай вышел. Получила в рассылке письмо про вегетарианство, ну и зашла по ссылке про беременность и вегетарианство почитать. А тут мальчишки установщики пришли, ну я страничку свернула, а внизу то закладка осталась и там было видно, только слово "беременность" Вообщем увидели они и сразу сделали вывод, что я беременная А я так подумала и решила, что если начну их разубеждать в этом, то это получится как-то странно. Ну вообщем я сказала: "ага, видите, какой живот уже большой вырос". Ну вроде как пошутила, но они то наверняка, теперь так и думают.

Хеланочка! спасибо тебе ещё раз. я в норме. Масло расторопши в магазине или в аптеке? заинтересовалась я . ну и пусть мальчики так думают...

Иришка, масло я в аптеке покупаю. Оно разных производителей есть. Мне нравится "Живитель" и "Здравушка". И ни в коем случае от фирмы "Иван-да-Марья" не покупай.
Насчет мальчиков, ну да пусть думают, я кстати на тот момент и сама уверена не была т.к. после трагических событий у меня КД в том месяце не было. Вот только сейчас начались.

Самое главное,что все налаживается! Мне так интересно стало про масло расторопши! А после желтухи можно его пить???

Нафанечка, по-моему после желтухи тоже можно. Там написано, что при холециститах пьется по 1ч.л. 3 раза в день во время еды. А я пью для профилактики и для мягкой чистки, по 1 ч.л. за 30 мин до еды. Для нездоровой печени это будет слишком жестко, а вот во время еды в самый раз. Я уже пью недели 3, вот до конца июня еще попью, а потом перейду на тыквенное масло. Оно для печени хорошо, и еще для кишечника. А еще кто пил говорят, что очень вкусное

Читаю Вас в разных темах... Комментирую редко, т.к. добавить обычно нечего. Все хорошо делаете, и вообще молодец!!

Валентин
Спасибо за добрые слова Правда не всегда делаю все правильно, а точнее не делаю много из того что могла бы... В прошлом году делала себе массажи мин по 40, а сейчас мин по 10. Вот так вот ленюсь. У меня подруга ходит к одному массажисту т.к. хочет подкорректироваться к свадьбе, я тоже хотела к нему пойти (подруга расхваливает), а потом узнала, что у нее бедра после массажей коричневого цвета от синяков стали И при чем он ей сказал, что так и должно быть, что потом сосуды привыкнут и все будет нормально. Такие вот у нас массажисты. Я в прошлом году к одной ходила, так она во время массажа любила рассказывать о своей семье, причем с не очень хорошими эмоциями, и так увлекалась, что начинала размахивать руками. И вот так постоит помашет руками, потом глядь-поглядь, а время массажа допустим на эту зону уже закончилось, приступает к следующей. И получается, что ножка то осталась практически немассированная. Вообщем нет у нас хороших массажистов. Это я про то, Валентин, что, наверное, единственный, кто так за нас девочек так переживает, и старается помочь нам стать максимально красивыми. А, кстати, вчера вы мне во сне приснились, и сон такой хороший и добрый был...

Хеланочка, привет! Я вот тоже чегой-то лениться стала. Эпидемия, наверное.

Надеюсь, что не эпидемия, что единичными случаями ограничится А вообще че-то грустно мне в последнее время... какой-то активности что-ли не хватает. Вроде бы и спортом занимаюсь и по дому все делаю, но все как-то без искры и без задоринки, по большей части просто механически. С родственниками отношения напряженные, понимаю, что надо самой меняться, пытаюсь, вроде бы одна проблема решается, начинается другая... Мама уехала работать в другой город, я вродебы только собралась вздохнуть с облегчением, тут сестра звонит, она собралась от мужа уезжать, с 8 месячным малышом. Когда я спросила ее хорошо ли она подумала, она меня тупой назвала... Вот так и живем. Устала я от чужих проблем.

Привет, Хеланочка!!!

Ты такая добрая , читая твои записи в душе возникают только нежные и приятные эмоции и чувства!!! Спасибо тебе за это!!!

СПАСИБО!! ПРИЯТНО....

Радость Спасибо за такие приятные слова . Вообще быть доброй это моя цель. Не всегда получается, особенно по отношению к тем, кто с негативом, но... стараюсь пересматривать такие ситуации.

Валентин

ППКС-перевод знаешь? оч. сложно, особенно с родственниками, но сестру прости, с 8 месячным ребёнком, если собралась уходить значит совсем невмоготу
а "без задоринки"-да. бывают в жизни такие моменты, надо переждать или что-то делать, если не нра такой момент.

Светочка!!!! вернись!!!!!!

неа, не знаю, а что это?

Иришь, здесь не совсем все так, как кажется... Просто ты мою сестру не знаешь,если честно то мне ее мужа жалко, достала она уже его. Она у нас огонь, а тут приходится ей дома с маленьким ребенком сидеть и чтобы добрать недостающих эмоций она устраивает мужу бури в стакане. Причем мы с ней не раз эту тему обсуждали и она сама все прекрасно понимает, но говорит, что ей плохо, а когда устроит скандал, то чудесным образом успокаивается и настроение у нее повышается. А мужу видимо ее истерики уже надоели, начал ей отпор давать, так она сразу домой и засобиралась. Она уже один раз приезжала с двухнедельным ребенком зимой. Так через 3 дня уже обратно захотела. Но ведь она уже не одна, теперь же и малыше надо думать... Но это ладно, я то ее уже давно простила, вернее даже и не обижалась. Стараюсь просто не обращать внимания на ее колкости. Знаю, что она мне завидует.

Скорее всего это просто жара дейструет, у нас + 35 в тени

Хелашенька, девочка моя!
Просто у тебя такой период, мы же дети природы и у нас тоже свои ритмы, у тебя период такого состояния.
Я думаю, он у тебя недолго продлится.
Я тебя очень ЛЮ!
Скучаю, когда не удается пообщаться!!!

Хеланочка, привет! Как настроение сегодня?
Про сестру согласна, что ей теперь нужно думать не только о себе, а о ребёнке в первую очередь.
Удачного денёчка!

Светуля! рада тебя видеть. ППкс- подписываюсь под каждым словом.
Сейчас делала "прощение" как ты научила, сегодня день по луне "прощательный".

про сестру...да сложно это всё и совет не дашь, у меня тоже очень-очень сложные отношения с мамой....надо прощать

Иришка, хорошо что зашла
Кста я это упражнение стараюсь каждый день делать. Написала список всех с кем общалась и общаюсь и каждый день с новым человеком работаю. А еще по Синельникову "дарю подарки". И ты знаешь, это работает Во первых от груза внутри себя избавляешься моментально, а во вторых (уж не знаю как так получается), но человек начинает по отношению к тебе по другому себя вести. А если человек тебе не очень приятен то он даже может исчезнуть из твоей жизни или просто ваши пути расходятся в разные стороны. Вот с мамой у меня после похорон папы были вообще натянутые отношения. Ну т.е. внутренне я ее вообще отвергала и тяжело мне было. Простила я ее, мысленно обняла, попросила прощения. Так что ты думаешь, прошло совсем немного времени и она уехала, как говорит месяца на 3-4. Я за это время успею свое душевное равновесие в порядок привести без ее участия.
А вот в тему притча:

Маленькая Душа и Солнце
Нил Доналд Уолш

Жила-была вне времени одна Маленькая Душа, которая сказала однажды Богу:
- Я знаю, кто я есть!
- Замечательно, - ответил Бог, - и кто же ты?
И Маленькая Душа прокричала:
- Я есть Свет!
Бог улыбнулся своей большой улыбкой и сказал:
- Верно! Ты есть Свет!
Маленькая Душа была очень счастлива, так как поняла то, что рано или поздно понимают все души в Царстве Бога.
- Ух ты, - сказала Маленькая душа, - а ведь это действительно круто!
Но скоро ей стало недостаточно одного знания того, кто она есть. Маленькая Душа почувствовала, как в ней начинается новый водоворот желания. Теперь она хотела быть тем, чем она являлась. И тогда Маленькая Душа вернулась к Богу (что само по себе, совсем не плохая идея для всех душ, которые хотят быть тем, Кто Они Есть на Самом Деле) и сказала:
- Привет, Бог! Теперь, когда я знаю, Кто Я Есть, можно ли мне быть этим?
И Бог ответил:
- Ты хочешь сказать, что ты желаешь быть тем, Кем Ты Уже Являешься?
- Видишь ли, - ответила Маленькая Душа, - одно дело знать, Кто Я Есть, и совсем другое на самом деле быть этим. Я хочу ощутить и почувствовать, каково это быть Светом!
- Но ты и так уже являешься Светом, - повторил Бог, снова улыбаясь.
- Да, но я хочу узнать это, почувствовав! - крикнула Маленькая Душа.
- Ну что ж, - сказал Бог посмеиваясь, - Я должен был бы догадаться об этом. Ты всегда отличалась страстью к приключениям, - но затем выражение Бога изменилось, - Только вот, есть тут одна вещь...
- Какая такая вещь? - спросила Маленькая Душа.
- Не существует ничего иного, кроме как Свет. Видишь ли, я создал только то, чем ты и являешься; и получается, что простого пути познать себя как то, Кто Ты Есть у тебя не предвидится. Понимаешь, не существует ничего, чем бы ты не была.
- Эээ..., - сказала Маленькая Душа, которая была теперь несколько озадачена.
- Подумай об этом вот как, - сказал Бог, - Ты подобна свече в лучах Солнца. Ты светишь вместе с миллионами, триллионами и триллиардами других свечей, которые и составляют Солнце. И солнце не было бы Солнцем без тебя. Попробовало бы оно стать солнцем без одной из своих свеч... оно бы просто не смогло бы быть нормальным Солнцем, потому что сияло бы уже не так ярко. И вот задача, как познать себя как свет, когда ты находишься в самом центре Света? Ничего себе задачка?
- Ну ты же Бог, - прищурилась Маленькая Душа, - придумай же что-нибудь!
И тогда Бог улыбнулся еще раз и сказал:
- Я уже придумал. Коль скоро ты не можешь увидеть себя как Свет, когда ты находишься в Свете, мы окружим тебя темнотой.
- А что такое темнота? - спросила маленькая душа.
- Это то, чем ты не являешься, - ответил Бог.
- А станет ли мне страшно от этой темноты? - заплакала Маленькая Душа.
- Только, если ты выберешь испугаться, - ответил Бог, - На самом деле, не существует ничего, чего стоило бы бояться. И только, если ты решишь, что есть, ты станешь бояться. Видишь ли, мы все равно придумываем все это. Мы притворяемся.
- О, - сказала Маленькая Душа, и после этого сразу почувствовала себя значительно лучше.
После этого Бог объяснил, что для того, чтобы познать в ощущениях или почувствовать вообще что-либо, должно появиться нечто прямо противоположное. Или, другими словами, если ты хочешь почувствовать что-то - ты рождаешь появление чего-то прямо противоположного.
- И это великий дар, - сказал Бог, - ибо без него ты бы не смогла ничто познать или почувствовать. Ты не можешь узнать, что такое Тепло без Холодно, Верх без Низа, Быстро без Медленно. Ты никогда бы не смогла узнать, что такое Лево без Право, Здесь без Там, Теперь без Тогда.
Таким образом, - продолжил Бог, - когда ты будешь окружена темнотой, не возноси кулак к небесам и не доводи свой голос до крика, и не проклинай темноту. Но вместо этого будь Светом в этой темноте и не сходи с ума по этому поводу. Тогда Ты и познаешь, Кто Ты Есть на Самом Деле, и все остальные ощутят это также. Позволь своему Свету сиять так ярко, что все и каждый смогут узнать, насколько ты необыкновенна!
- Ты хочешь сказать, что это нормально - позволить другим увидеть то, насколько я необыкновенна? - спросила Маленькая Душа.
- Ну разумеется! - засмеялся Бог, - это очень даже в порядке! Но помни, что "необыкновенный" не означает "лучше". Каждый является необыкновенным и особенным по своему! При этом многие успели забыть об этом. И они поймут, что это нормально - быть особенным и необыкновенным, только когда ты увидишь, что это в порядке вещей для тебя - быть особенной.
- Ух ты, - сказала Маленькая Душа, принявшись танцевать, смеяться и прыгать от радости, - Я могу быть такой особенной и необыкновенной, какой захочу!
- Да, и ты можешь начать прямо сейчас, - сказал Бог, который принялся танцевать и смеяться и прыгать вместе с Маленькой Душой, - Какой частью особенного и необыкновенного ты хочешь быть?
- Как это, какой частью особенного и необыкновенного? - повторила Маленькая Душа, - я не понимаю.
- Понимаешь, - начал Бог, - быть Светом - значит быть особенным, а быть особенным, включает в себя много разных частей. Быть добрым - значит быть особенным. Быть нежным - значит быть особенным. Быть особенным - также значит быть творческим, изобретательным. Быть терпеливым - это тоже значит быть особенным. Можешь ли ты придумать какие-то иные способы быть особенным?
Маленькая Душа посидела немного в молчании.
- Я могу придумать множество способов быть особенной! - воскликнула она наконец, - Быть поддерживающим - значит быть особенным. Быть отдающим - это быть особенным. Быть особенным - это и быть дружелюбным. И быть заботливым - это тоже значит быть особенным.
- Да! - согласился Бог, - и ты можешь быть всем этим или любой другой частью особенного, какой пожелаешь в любой момент. Это и есть то, что означает быть Светом.
- Я знаю, чем я хочу быть, я знаю, чем я хочу быть! - радостно объявила Маленькая Душа, - Я хочу быть той частью особенного, которая называется "прощающий". Правда ведь, что быть прощающей - это значит быть особенной?
- О, да, - с уверенностью сказал Бог, - это очень особенно.
- Хорошо, - сказала Маленькая Душа, - именно этим я и хочу быть. Я хочу быть прощающей. Я хочу познать себя как прощающая.
- Хорошо, - сказал Бог, - но есть одна вещь, о которой тебе следует знать.
Маленькая Душа становилась немного нетерпеливой. Теперь ей казалось, что на каждом шагу ее ожидают новые осложнения.
- Что же это такое? - спросила она со вздохом.
- Не существует никого, кого можно было бы простить.
- Никого? - она едва могла поверить тому, что только что услышала.
- Никого! - ответил Бог. - все, что я создал - совершенно. Нет ни одной другой души во всем, что Я создал, которая была бы менее совершенна, чем ты. Оглянись.
И именно тогда Маленькая Душа осознала, что вокруг собралась большая толпа других душ. Эти души собрались издалека и отовсюду и из самых разных уголков Царства, ибо все узнали, что Маленькая Душа ведет необычайный разговор с Богом, и все и каждый желали знать, о чем идет речь.
Глядя на бесчисленное множество собравшихся душ, Маленькая Душа была вынуждена согласиться. Ни одна из душ не выглядела менее замечательно, менее великолепно или менее совершенно чем она сама. Это было так удивительно, и настолько ярок был свет, исходящий от собравшихся душ, что Маленькой Душе приходилось даже немного прищуриваться, чтобы смотреть на них.
- Так кого же прощать? - спросил Бог.
- Ммм-да, - сказала Маленькая Душа, - повеселиться, похоже, не удастся. А я-то хотела познать себя как То, Что Прощает. Я хотела узнать, как это чувствуется, когда ты такой вот особенный.
И Маленькая Душа задумалась над тем, каково было бы ощущать себя, когда тебе грустно. Но именно тогда к ней подошла другая Дружелюбная Душа.
- Не стоит беспокоиться, Маленькая Душа, - сказала ей Дружелюбная Душа, - я помогу тебе.
- Правда? - засветилась Маленькая Душа, - но что же мне нужно сделать для этого?
- Да ничего - я просто создам для тебя кого-то, кого ты сможешь простить!
- Ты так можешь?
- Конечно! - улыбнулась Дружественная Душа, - в следующем своем рождении, в следующей жизни я сделаю что-то, за что ты сможешь простить меня.
- Но зачем? Зачем тебе вдруг делать это? - спросила Маленькая Душа, - Тебе самому совершенному Творению! Тебе, которая вибрирует с такой скоростью, что рождается Свет, настолько яркий, что даже трудно смотреть на тебя! Что может заставить тебя захотеть понизить свои вибрации, что твой яркий свет станет темным и тяжелым? Что может послужить причиной того, что ты, которая есть Свет; ты, которая танцует со звездами и движется через Царство со скоростью мысли, захотела бы придти в мою жизнь и сделать себя настолько тяжелой, что ты смогла бы сделать что-то плохое?
- Ответ очень прост, - сказала Дружелюбная Душа, - я сделаю это, потому что я люблю тебя.
Маленькая Душа была удивлена, услышав такой ответ.
- Не стоит так удивляться, - сказала Дружественная Душа, - ты уже делала то же самое и для меня. Неужели же ты не помнишь этого? О, мы же столько раз уже танцевали вместе, ты и я. На протяжении эонов и сквозь века мы танцевали с тобой этот танец. На протяжении всего времени и во многих местах мы играли вдвоем с тобой. Мы обе были уже Всем Этим. Мы были и Верхом и Низом, и Левым и Правым. Мы уже были и Там и Здесь, Теперь и Тогда. Мы уже были Всем Этим. Мы были и мужчинами и женщинами, хорошим и плохим; мы обе уже бывали и жертвами и злодеями.
Так мы и поступали прежде множество раз друг для друга, ты и я; и каждая создавала для другой точную и совершенную возможность для того, чтобы Проявить и Познать, то Кем Мы Являемся На Самом Деле.
- Таким образом, - стала объяснять Маленькая Душа дальше, - в этот раз в нашей следующей жизни я предстану перед тобой как "плохая". И я сделаю что-то действительно ужасное и тогда ты сможешь познать себя как Та, Которая Прощает.
- Но что же ты сделаешь? - спросила Маленькая Душа, немного нервничая, - что будет этим действительно ужасным, что ты сделаешь?
- О, - сказала Дружелюбная Душа улыбаясь, - мы непременно придумаем что-нибудь.
Но после этого Дружелюбная Душа стала как-то серьезнее и сказала тихим голосом:
- Знаешь, в одном ты определенно права.
- В чем? - захотела узнать Маленькая Душа.
- Мне действительно понадобится замедлить мои вибрации и стать очень тяжелой для того, чтобы сделать эту не очень приятную вещь для тебя. Мне придется притворяться быть чем-то совершенно на меня не похожим. И теперь я хочу попросить тебя об одной ответной услуге.
- Да все что хочешь! Все, что ты пожелаешь! - воскликнула Маленькая Душа, начав петь и плясать, - Я буду прощающей! Я буду прощающей! - и тут Маленькая Душа заметила, что Дружелюбная Душа продолжала оставаться молчаливой.
- Так что ты хочешь? - спросила Маленькая Душа, - Что я могу сделать для тебя? Ты просто ангел, согласившись сделать это для меня.
- Ну, разумеется, эта Дружелюбная Душа и есть ангел! - прервал их беседу Бог, - Каждый и есть ангел. Помни всегда: Я посылаю вам только ангелов и никого кроме них.
И Маленькая Душа сгорала от нетерпения сделать что-нибудь для того, чтобы удовлетворить просьбу Дружественной Души:
- Так что же я могу сделать для тебя? - спросила она снова.
- Когда я стану бить тебя и причинять тебе боль, - начала Дружелюбная Душа, - в тот момент, когда я сделаю тебе худшее изо всего того, что ты только можешь себе представить... В этот самый момент...
- Да? - прервала ее Маленькая Душа, - так что же...?
Дружелюбная Душа молча взглянула на Маленькую Душу и затем молвила:
- Помни, Кто Я Есть На Самом Деле.
- О, ну конечно! - воскликнула Маленькая Душа, - Я обещаю! Я всегда буду помнить тебя такой, какой вижу тебя здесь и сейчас.
- Хорошо, - сказала Дружелюбная Душа, - потому что, видишь ли в чем тут дело: Я буду очень сильно стараться притворяться, и я скорее всего, забуду то, кто я есть на самом деле. И если ты не будешь помнить то, Кто Я Есть На Самом Деле, я могу забыть об этом на очень долгое время. И если я забуду, Кто Я Есть, - ты можешь даже забыть Кто Ты Есть и мы обе потеряемся. И тогда нам потребуется еще одна душа, которая придет и напомнит нам о том, Кто Мы Есть.
- Нет! Нам этого не потребуется! - снова пообещала маленькая Душа, - Я буду помнить, кто ты есть! И я буду благодарна тебе за тот дар, который ты
принесешь мне - шанс познать и почувствовать то, Кто Я Есть.
И соглашение было заключено, и Маленькая Душа отправилась в свою новую жизнь, радостная от того, что будет Светом, что само по себе было очень особенным; и вдвойне радостная оттого, что сможет быть той частью этого особенного, которая называется Прощение.
И Маленькая Душа с нетерпением ждала, когда ей предоставится возможность ощутить и познать себя как Прощение и принести благодарность той
душе, которая сделает это возможным.
И в каждый новый момент этой новой жизни, когда новая душа появлялась на сцене, чтобы эта новая душа не приносила в жизнь Маленькой Души - радость или печаль, и в особенности, если это была печаль, Маленькая Душа думала о том, что сказал ей Бог:
- Всегда помни, - улыбался Бог, - Я всегда посылаю вам только ангелов, и никого кроме них.

..хорошая притча..ничего не добавлю...... осмысляю