Zhena, отколбасила меня по полной!


Уже ищу книженцию....

Ой, Калинка, ты только что моему половину сделала его любимый комплимент Я ему передам, он будет очень рад У нас разница 17 лет. Ему 38

вот это верно!
я лет 15 курила, а 29 апреля этого года решила не курить ...и не курю ...хотя в шкафу лежат блоки...и в сумке пачка ....мне так проще, если б сразу от них избавилась - начался бы гон ....я первое время заменила сигареты миндалем ...выйду на балкон ..."курну" орешек и легчает
....это ж для тебя и для ляльки
....и никаких физических ломок! как оказалось, это сказки и отмазки

Привет фотомодель!!!

Точно Динара написала-Эля-фотомоделя!
Поздравляю с похудением!
Эля-молодчага! Когда уже домой едешь?

Я больно не хотела. Только так, попугать
Не боись! Солдат ребенка не обидит!

Может хватит худеть, хоть бараний вес оставь.

Ух ты!!!!!
Чужой пример очень стимулирует!!! Теперь мы все будем на тебя равняться!

Девочки,всем привет!!! Интернет глючил конкретно,починили,а потом мое солнце засел - это он мне в отместку нашел какой-то сайт для спортсменов и теперь все время тусит там - чуется мне,скоро будут драки из-за компа...


Оль, я совсем в ауте,чеслово! Эт ж надо так умудриться! я как прочитала твой ответ,сразу же своему сказала,хотела фотки показать,но не нашла. Но по памяти еще помню - ну никак бы не дала! Молодчаги!

Tani,Zhena - спасибо за поддержку! У меня теперь в голове только это и есть,скачала Каррена,читаю жадно,правда тяжело с компа читать,но курение уже давит конкретно,поэтому все свои небольшие запасы сил трачу на чтение книги,да и чувствую сама,что дошла до грани,когда делать ничего не остается,как только бросать это дело.

Кудряшка,Дания ,спасибо,что заглянули! Чей-то мы как-то давно друг друга вниманием обделяем - непорядок...

Irik!!! у барашек нет целлюллита ,а у Эли пока есть,а потеря веса - естественная реакция организма на правильное питание,и потом я же росточка маленького,параметры же не пугающие...

С арбузом у меня не сконтачилось: на второй день выпила еще стакан свежевыжатого сока по просьбе милого ( в солярии мне поплохело и по приходу домой он выжал мне фруктов с бананами - в таком больше 300каллорий получилось ). Дело,конечно,не в арбузе,а в никотине...4 А на третий день ( то бишь вчера) я немного поела: 2 сливины,тарелка салата,2 зубчика чеснока,2 хлебца,чай клюквенный с 3 ч.ложками меда. Ой,знаю,что мало,но чего-то как-то аппетит совсем хромает. Как и у Радужки со сном тож сдвиги...

Ну лана...арбуз новенький под столом лежит - ждет меня некурящую, я побежал штудировать книжку...

я вот тоже сегодня с голодовки слезла. Чего-то наверно я погорячилась во второй праздничный день и прям не есть ничего

Какая ты молодец! Все-таки читаешь!!!!!! Напиши потом как результаты и вообще свои впечатления. А то я как почитала эту книгу, таким агитатором за нее стала... (ты видела ) Мне ТАК интересно как она повлияла на других.

Даниюш,пока не знаю точно...К сожалению,все как-то откладывается4 ,изначально думали на конец августа,а вишь уже переместилось на конец сентября. Вообще-то,все должно быть точным после 18 сентября.Надеюсь!..






Или я торможу или чего-то запамятовала - Оль,какие праздники ?






Напишу обязательно и тебе сообщу. Прочитала больше половины; если бы была книжка,одолела бы махом,а за компом глазки быстро устают,да и пыхтю еще как паровозик,видимо от страха,что скоро брошу ...

Выкладываю вчерашнее:

- 1 банан;
- 1 яблоко,1 грушка;
- тарелка горохового пюре; зубчик чеснока и 1 хлебец;
- вареный брокколи (200гр.),клюквенный чай и 3ч.ложки меда;
- 1 банан.

Решила полностью отказаться от соли,неделю уже ничего не солю,в том числе вареное и салаты. Хлебцы мы тоже берем без соли. Вообще,отказом от соли я горжусь !!!! так как для меня это было самое трудное по сравнению с мясом,сладким и прочим.



Млин,как же все-таки действуют статьи форума!! Начиталась сегодня про яйца ...

Особой страсти к ним никогда не испытывала,но изредка вареные любила. К этому добавилось еще и то,что почему-то американские яйца мой организм не воспринимает и желудок мстит за них жуткой болью,поэтому здесь в штатах ела крайне редко и мало. Вот сидела до этого около полугода и мечтала,как приеду к бабушке с дедушкой и наемся деревенских яиц до отвала.... А уже и не хочется...и не буду.

Меня,конечно,ввергают в шок все эти картины убитых животных,но я никогда не могла полностью понять отказ от мяса из-за жалости к ним. Хотя не скрою,что до сих пор в глазах картинка с мертвым эмбрионом...Но не маловажная сторона здесь и того,что это не только не полезно,но жуть как вредно! Ведь многими вегетарианство,которое "потому что жаль животных",воспринимается как некая жертва и ущерб собсвенному здоровью,хоть и во благое дело...

С милым сегодня была дискуссия на эту тему , до слез стало обидно - читала ему статьи,слова докторов и ученых,пыталась сама вразумить,что вредно и ненормально жрать по 10-12 яиц в день...Толку из этого вышло заключение из его уст,что все это "антияйцевая пропаганда" . Он же у меня начитанный малый...Уфф...4

И еще! Молоко,творог и прочие молочные продукты тоже теперь не буду. Ничего животного не буду.

Калинка, личные

Ты любимому скажи, пусть хоть органику ест что ли... Хоть гормонов поменьше



урряяя

Я пробую,золотко,каждый день - и словами и салатиками ...Думаю,время нужно и терпение,я в основном и взялась за свое питание,так как за его здоровье беспокоюсь...







Если честно,я уже подумываю,что эдакими темпами недолго и сыроежкой стану...

Ну что, Элечка, - пора новые фотки присылать Теперь я смогу на них написать "наша форумчанка-вегетарианка Kalina"

вода камень точит

Ну ты молодчинка-будущяя вегетарианка!( или уже настоящяя? )

Вот-вот, причем мы к тебе когда-никогда заглядываем, а в ответ тишина......

p.s.Ты молодец, так уверенно идешь к цели!!!

Эля, приветик!
Почитала твои последние события, ты молодец!

Отказ от мяса, яиц, соли, сахара мне дался легко, но вот от творога и кисломолочного я отказаться никак не могу, Эль, неужели это так вредно?

не так конечно, но вредно...

Оль, а чем вредно?
Все таки люблю я кисломолочное. И пока не могу без него.
Может постепено, смогу, но пока никак..

Даниюша,не растраивайся,попробуй сокращать потребление постепенно. Я в одно время читала много на тему молока и молочных продуктов,тогда так и не поняла, хорошо ли оно или нет. Сейчас уверена,что ничто из животных продуктов не есть хорошо и полезно для человека. У Валентина в статьях есть здесь про молоко : http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1485

и еще почитай вот тут: http://syroedenie.com/lib/chuprun6.html

Девочки, а что же тогда есть, если сейчас в мясе отказываю себе, на молочны продуктах только и держусь, ведь одну траву долго есть с ума сойдешь.

Irik! Помимо фруктов,овощей и зелени я ем горох,запеченную картошку,грыбы,крупы,мед...Мне тоже раньше казалось,что эдак можно и с голоду помереть,а на самом деле есть много полезного и вкусного и без животной пищи.

Даниюш, ты же мясо ешь? Тогда и не сможешь без кисломолочных. Все молочные продукты это слизеобразующие.



я держусь у специалиста не проверялась, но окружающие говорят, что вполне адекватна))))

Ну я тоже все это ем....Млин если задуматься это ж вообще. Все смотрю как у нас на работе питаются так тошнит. Помню одна мадам разогрела себе в микроволновке 4 сардельки да они еще такие толстые были. Фу.

Про слизь в организме и слизеобразующие продукты я впервые прочитала у Брегга,до сих пор это одна из моих самых любимых книжек,полезно почитать и для тех,кто не практикует голодание.

есть дядька такой, Ehret, у него система вообще так и называется "Mucusless diet". И у Norman Walker тоже про это вроде есть. И у Герсона моего любимого, памятник ему нужно поставить. В форме клизмы

Отчитаюсь за 2 последних дня.

Позавчера:

- клюквенный чай,3ч.ложки меда;
- 1банан;
- тарелка салата(свежие овощи, ложка оливкового масла);
- горсть фисташек, 1персик;
- 2 запеч.картофеля; 2зубчика чеснока; 1помидорка;
- клюквенный чай, 2ч.ложки меда, 1мандаринка.


Вчера:

- стакан свежевыжатого сока;
- овсянка с 1ч.ложкой меда;
- 1персик, 3хлебца;
- 1запеч.картошка, зеленый лук, 1вареная кукуруза;
- снова вареная кукуруза;
- 3ч.ложки меда;
- немного салата(помидоры,лук,сладкий перец,масло) и 3хлебца;
- 1яблоко
...... тут я поняла,что этого мне все-равно было мало и пошла спать,чтобы не натворить глупостей .

Сегодня,как проснулась,потушила овощи в намек кишечнику ,сейчас уплетаю их с хлебцами и чесноком.

ты уже проснулась? или ты еще не ложилась?

Я попробую найти,спасибо. Вчера у меня голова кругом шла от того,сколько в нете можно найти информации по здоровому питанию. Читала,пока глаза в трубочку не свернулись, и про вегетарианство,и про голодание,и про сыроедение...Так все увлекает!






Оля,я тока проснулась,около 4-х часов назад ...у меня режим опять полетел к чертям ...А ты чего? Как желудок?

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...1167&st=640

мой желудок хорошо, мой сон плохо. Я сегодня в 7 утра встала, думаю, ложиться уже не буду... Протяну до вечера, там может в нормальные часы посплю

Валентин,я вам там ответила,а вообще,конечно,приятно удивилась...

Я Вам тоже

Меня как-то на днях поразил муж - долго крутил меня в своих руках,пристально все разглядывал,ощупал и наконец выдал,что все нормально и ему так больше нравится . Это так он оценил мое похудение.

До этого все переживал по поводы моей попы,постоянно цеплялся за нее и приговаривал в ужасе:"где моя попка??? что с моей попкой??"

Сейчас шок прошел,общим взглядом все было оценено как "в норме",договорились только возобновить совместные походы в спорт...

Пприветик. Пришла проведать, все в норме
Еще раз на фоту глянула, ток теперь возле статьи.

Оля, мясо я давно уже не ем!
просто люблю ряженку попить иногда, когда очень хочется, или творог маминого приготовления.

Эля, статьи, что ты показала, эти я и раньше читала, но как то не убеждают они меня пока еще. А пацану моему еще 2 лет нет, и от груди я его рано , наверное, оторвала, поэтому коровье молоко ему в 10 месяцев заменило мое, и сейчас его покупаем (у знакомых свой подхоз).
Поживем-увидим. Со временем, может тоже сыроежкой стану, мне тут тяжеловато пока, мама у меня, как и твой муж- мясоед.

Так держать, Эля,-молодец! Ждем новых фоток!

Лелик!! Рада тебе!




Спасибо,Даниюш!


По себе знаю - с соблазном дома нужна выдержка! Ты же очень много изменила в своем питании за последнее время,это здорово! А в чем-то иногда нужна постепенность,если тебе так легче и удобнее.

Все будет пучком!

Я вчера вздумала напиться ! И не чаем с медом или водичкой,а именно алкоголем. Мысль мне эта взбрела,когда я скачивала с нета музыку. Вспомнила про когда-то любимые мной песни,накачала гору и дааавай тусить в одиночку !! Потом чей-то толи от воспоминаний о бурных и веселых временах,толи сдуру просто потянуло к холодильнику...открыла сначала пиво - сморщилась от одного глотка и вылила,потом перепробовала 2 вида вин - их постигла та же участь. Словом,так и не поняла,чего это было такое ...Зато натанцевалась,потом пошла в душ,хорошенько натерлась и после выдула бутыль воды .

За день уплела:

- тушеные овощи без масла, зубчик чеснока, 2 хлебца;
- тож самое ( примерно с часовой разницей,эт я так ради кишечника старалась );
- 2 сливы;
- свежая клубника(200гр.);
- 1 яблоко;
- 1 запеч.картофель, тарелка салата из овощей, 1 хлебец;
- 1 хлебец;
- 1 вареная кукуруза.

Пила воду. Ну и этого...непонятно чего алкогольного,наверно,грамм 50 получилось...

По-немногу начинаю вспоминать о самомассаже и упражнениях. Чуток помяла ноги и попу,пресс по Тодесу,упражнения минут 20...

Ну и что, зато расслабилась!!! А муж где был в это время?

Элечка, приветик!
Ну расслабилась.. ну с кем не бывает?
Ностальгия весчь сурьезная..Надо с ней не алкоголем, боротся, а юмором...
Зашла бы на сайт с анекдотами...Хотя учитывая, что это было всего каких то 50 гр.(3 глотка, да?) и то, что тебе это жутко не понравилось, делаем вывод-подобное повторится вряд ли...

Посмотрела твои фотки!
Я в отпаде!!!!!!

Немножко моно. Вроди и не пила, зато оторвалась от души. Меня тоже иногда несет, в плане музыки. Врубаю и как говориться "смерть соседям".

Мдяя...девочки,развлеклась называиццаа . До сих пор наслушаться не могу и дурачусь танцуя. Муж уезжал надолго по делам,вот я и досиделась одна,да и хорошо это для разрядки. Потом позвонила подружкам и домой и все стало путем!




Анютка,спасибо! Ты там не падай далеко ! Мне еще по Каррену надо отчитаться перед тобой,ты не думай - я помню ! Кстати,сама вчера копалась с старых снимках - 8-10 лишних кг.,конечно, заметны...Сразу побежала к зеркалу - покрутилась,насмотрелась и успокоилась .



Все не могу найти на форуме информацию - губы очень сухие в последнее время и шелушатся,это мне чего не хватает?

Думаю да, у меня тоже такое бывает в переходные периоды - осенью и весной.. Может попьешь витаминчков?

Элечка, приветик!
Помажь губки медом и оливковым маслом оставь ненадолго (смотри не съешь! )-мне очень помогает!