НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
7 страниц V  « < 5 6 7  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Ира. Прочь все лишнее!!!!!! Нужна ваша помощь!
Ира
сообщение 3.7.2006, 19:01
Сообщение #121


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: --
Из: г. Одесса
Пользователь №: 4194



На обед 3 ложки риса и морская капуста(чуть-чуть). Потом перекус: зел. чай, 4 хлебца, кусочек сыра. На ужин салат из овощей. Ну не обжора?? icon_eek.gif Еще надо круг покрутить. У меня получается только в одну сторону его крутить, интересно, это имеет какое-то значение? shy.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Valentin
сообщение 3.7.2006, 19:59
Сообщение #122


Гроза апельсиновых корок :-))


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Это надо хорошей фантазией обладать, чтоб назвать Вас обжорой... icon_mrgreen.gif w24.gif


--------------------
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Пообщаться и познакомиться со мной можно в моей теме - Valentin. ИСТОРИИ, ОБЩЕНИЕ, РАЗГОВОРЫ >>>> * * Посмотреть более 900 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>> * * * Задать мне вопрос о целлюлите и т.п. можно в теме "Целлюлит, массаж, правильное питание. Вопросы к Валентину">>>>

ОБО МНЕ: Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в ПИТЕРЕ О том, как записаться ко мне на Массаж в Питере >>>> *** О том, как записаться к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

ОТЗЫВЫ наших форумчанок О МАССАЖЕ читайте ЗДЕСЬ >>>> *** И ЗДЕСЬ >>>> и И ЗДЕСЬ >>>> ***** Более 900 фотографий клиенток ЗДЕСЬ >>>>

По вопросам сотрудничества с сайтом(реклама и т.п), пишите мне на адрес vvdm@peterlink.ru


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Gabrielle
сообщение 3.7.2006, 21:46
Сообщение #123


Совершенствующаяся личность


Группа: Пользователи
Сообщений: 851
Регистрация: --
Из: Калининград
Пользователь №: 2209



Цитата
На обед 3 ложки риса и морская капуста(чуть-чуть). Потом перекус: зел. чай, 4 хлебца, кусочек сыра. На ужин салат из овощей.

М-да...Все б такими обжорами были, как Вы a035.gif Это совсем немного!Кроме количества еды еще важно следить за его качеством:надо,чтоб присутствовали и жиры, и белки, и углеводы rolleyes.gif На мой взгляд, в данном рационе не хватает белка shy.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 3.7.2006, 21:57
Сообщение #124


Гроза апельсиновых корок :-))


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(Gabrielle @ 3.7.2006, 22:46) *
М-да...Все б такими обжорами были, как Вы a035.gif Это совсем немного!Кроме количества еды еще важно следить за его качеством:надо,чтоб присутствовали и жиры, и белки, и углеводы rolleyes.gif На мой взгляд, в данном рационе не хватает белка shy.gif


Не пугайте девушку, - прекрасно там белка хватает icon_mrgreen.gif
Сыр на 30% белок, и во всем остальном перечисленном он содержится. Вот фруктов бы добавить!! a040.gif


--------------------
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Пообщаться и познакомиться со мной можно в моей теме - Valentin. ИСТОРИИ, ОБЩЕНИЕ, РАЗГОВОРЫ >>>> * * Посмотреть более 900 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>> * * * Задать мне вопрос о целлюлите и т.п. можно в теме "Целлюлит, массаж, правильное питание. Вопросы к Валентину">>>>

ОБО МНЕ: Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в ПИТЕРЕ О том, как записаться ко мне на Массаж в Питере >>>> *** О том, как записаться к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

ОТЗЫВЫ наших форумчанок О МАССАЖЕ читайте ЗДЕСЬ >>>> *** И ЗДЕСЬ >>>> и И ЗДЕСЬ >>>> ***** Более 900 фотографий клиенток ЗДЕСЬ >>>>

По вопросам сотрудничества с сайтом(реклама и т.п), пишите мне на адрес vvdm@peterlink.ru


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ира
сообщение 3.7.2006, 22:27
Сообщение #125


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: --
Из: г. Одесса
Пользователь №: 4194



Ой, спасибо большое, подбодрили! hb.gif А мне казалось, что это много... С фруктами обещаю исправиться icon_wink.gif честно-честно hug.gif wub.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ира
сообщение 4.7.2006, 9:48
Сообщение #126


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: --
Из: г. Одесса
Пользователь №: 4194



Доброе утро! Взвесилась и -0,5кг! rev.gif a035.gif Ура!!! hb.gif
На завтрак зел.чай, йогурт, 3 хлебца, сыр.


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ира
сообщение 4.7.2006, 16:06
Сообщение #127


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: --
Из: г. Одесса
Пользователь №: 4194



Пообедала 2мя половниками борщика, позже - кофе, 3 хлебца, сыр и слопала 1 конфетку icon_redface.gif Ужин либо вообще отменяется, либо погрызу какой-то овощ или фрукт. Сделала БФ, покачала пресс, покрутила круг 30 мин. Завтра на море! a035.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ира
сообщение 7.7.2006, 15:49
Сообщение #128


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: --
Из: г. Одесса
Пользователь №: 4194



Сегодня утром 77,3кг (-0,4). Приятно! a035.gif Сегодня ела творог с медом, 2 хлебца, йогурт, кусочек сыра и кофе. Поужинаю черешней. Еще бы упражнения поделать... shy.gif От круга металлического понемногу бока уходят. Надо поискать упражнения для попы и ног - моя основная проблема... Не знаю, что со мной, но иногда бывает очень трудно даже бодифлексом заниматься... icon_eek.gif У меня вегето-сосудистая дистония, я очень реагирую на погоду, может с этим связано мое нежелание в какие-то дни заниматься спортом? Вернее, я могу делать что-то простое - круг или пресс... Вот и хочу найти какие-то эффективные упражнения для бедер, а, главное, не сложные. Ведь главное просто каждый день выполнять какие-то физические упражнения, правда? rolleyes.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ира
сообщение 24.7.2006, 14:45
Сообщение #129


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: --
Из: г. Одесса
Пользователь №: 4194



Что-то давненько не была я у себя в дневничке... Пока мой вес остановился на 77,3кг. Зато я заметила очень интересные вещи. Кушать хочется меньше, на вредности точти не тянет, вообще могу легко обходится без еды, как-то проще к ней стала относиться. Теперь почти каждый день занимаюсь спортом и это совсем не трудно, даже начинает быть похоже на привычку. Мясо почти не ем, яйца не ем вообще и не хочется. Как-то почти машинально выбираю здоровую пищу. И я знаю, что похудею, только происходит это постепенно. Главное, что я уже практически не сворачиваю с правильного пути и мне это очень приятно, я становлюсь здоровее. А вес будет потихоньку уходить. В августе уезжаю на месяц, а когда приеду, напишу, что изменилось.


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ира
сообщение 25.7.2006, 14:53
Сообщение #130


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: --
Из: г. Одесса
Пользователь №: 4194



Как приятно, сегодня утром 76,6кг (-0,7)!!! hb.gif a035.gif rev.gif a040.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 25.7.2006, 15:22
Сообщение #131


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Цитата(Ира @ 25.7.2006, 15:53) *
Как приятно, сегодня утром 76,6кг (-0,7)!!! hb.gif a035.gif rev.gif a040.gif

Поздравляю, приятно когда есть результаты, знаю по себе ! icon_wink.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
miracle26
сообщение 25.7.2006, 22:47
Сообщение #132


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 25.7.2006
Из: Копенгаген
Пользователь №: 5885



Могу рассказать о том, как я похудела за полгода. До похудения- 72 кг, после-55. Мой рост 170 см. Хочу сказать сразу: прошло уже больше года, а вес держится примерно 55-58 кг, причём я ем практически всё. Сейчас вот только решила похудеть до 50 кгicon_smile.gif
Я следила за питанием: не ела ничего сладкого, мучного, жирного. В день я съедала не больше 1000 килокалорий, питалась раздельно+раз в неделю разгрузочный день (на воде). Занималась спортом 5 раз в неделю: 2 раза шейпинг, 2 раза-танец живота и 1 раз-бассейн.
Ещё хотелось бы отметить, что сейчас растяжки на коже прошли сами по себе.
Так что- похудеть реально! Всем нам удачи!


--------------------
Изображение

Изображение
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ира
сообщение 26.7.2006, 11:23
Сообщение #133


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: --
Из: г. Одесса
Пользователь №: 4194



Сова, спасибо за поздравления! rev.gif
miracle26, спасибо за советы, правда для меня 1000 ккал маловато... А как это растяжки ушли сами по себе? У меня вот на бедрах жуткие растяжки и мне кажется, что они никогда не уйдут... obm.gif Но будем стараться! rolleyes.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Zhena
сообщение 9.10.2006, 15:20
Сообщение #134


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2937
Регистрация: 5.6.2006
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 5307



Приветик!
Зашла познакомиться.
Почитала твой рациончик. Ты просто молодец! Как вообще люди умудряются так мало есть?
hb.gif hb.gif hb.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




7 страниц V  « < 5 6 7
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 20.7.2024, 3:32

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru