ЭЭЭЭх. Наконец-то решилась создать дневник. Думаю что если написать задуманное, то потом будет сложно отступить от намеченной цели (на поддержку или критику форумчанок оочень расчитываю). О себе: 24 года, не замужем, рост 166 см, вес 62 кг. В прошлом уже начинала борьбу с целлюлитом (ходила в салон на массж, питалась раздельно, но как-то все забросила), тогда я еще весила 57 кг, вот прошло полгода и .... уже 62 :( В наличии целлюлит на икрах, бедрах, попе, даже на руках начинается В планах: - соблюдение принципов раздельного питания (совсем без мяса не смогу) и НЕТ колбасе и всяким Е-шкам; - обязательно массаж собственноручный (и медовый в том числе), а также пилинг, использование увлажняющего крема и контрастный душ (могу осилить его только на нижнюю часть тела); - и надо себя все-таки заставить делать упражнения (благо дома целая подписка журнала SHAPE)
О подводных камнях, которые могут помешать увидеть в зеркале гладенькую Умку: - живу с родителями - явно будут совращать отступиться от раздельного питания; - мужчина мечты, тоже очень любит вкусно (не полезно) поесть, ну и выпить; - ЛЕНЬ (надо с ней бороться!!!) Надеюсь, что все преодолею на пути к красивой попочке :P
Кстати уже два раза делала медовый массаж, не могу сказать что болезненно, но вот синячки остались, зато кожа - просто сказка
[b]******************************************************************************** ** Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ». Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Привет, Умка!
Умничка, что решилась! :P
У тебя замечательные планы!
Обязательно расскажи завтра, что из напланированного получилось сделать! ...и что скушала! твои подводные камни, как оказалось на практике, не такие уж и непреодолимые , и часто они обращаются попутным ветром! :P
Привет, Умка! Поздравляю тебя с вступлением в наши ряды! :o Думаю, что у большинства девчонок подобные "подводные камни", поэтому будет держаться вместе в борьбе против злейшего врага и соблазнов. ЖДем твоих отчетов!
[size=18]Спасибо огромное девченки за такой теплый прием Так вот, сегодня уже успела позавтракать овсянкой и все-таки заставила себя размяться Сначала 5 минут скакалки, потом упражнения на укрепление пресса и мыщц спины (там прям на пояснице обнаружился жирок, а в нем противные ямочки) и естессенно для мыщц ягодиц, бедер (верх,низ) и икр!! А завершила все растяжкой - вычитала в журнале несколько поз йоги ФАНТАСТИКА!!! После душа чувствую себя на все сто (%)!!!
На обед планируется курочка с салатиком из огурчика (мням!), на ужин не знаю еще что будет, но точно будет ванная с солью, а потом еще и массажная ванночка для ног. Надо все-таки подготовить себя к тяжелым трудовым будням.
Приветики. В нашем полку прибыло!!!
Обживайся. Для начала выкладывай свои параметры в СМ и КГ. Это не только для нас, а прежде всего для тебя. Чтобы было с чем сравнивать.
Можно и фотами нас побаловать. Хотим на тебя полюбоваться
Решила отметить вступление в ваши ряды подарком себе Купила новую туалетную воду !!!!!!!!!!!!!!
BVLGARY omnia cristalline. Сказка!!!
Кстати вот мои параметры:
бедра 100 см :( есть над чем поработать
талия 67 см (вполне устраивает)
грудь тоже устраивает, 84 см.
Фотографию попозже прикреплю, пока не знаю как:(, даже подпись себе не могу сделать :(
В моем профиле в графе подпись стоит вот это [url=http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=868] дневник [url] ссылка на дневник не отображается, и галочка стоит что всегда показывать подпись
может я чего не правильно пишу?
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Сегодня ночью просто ужасно спала. Может от того, что вечером посмотрела фильм "Итальянец", силно переживала, может от того, что часы переводили, а может от того, что ужин все-таки заменила контрастным душем и всю ночь чего-то не хватало в желудке.
Ну да ладно. Приду в себя. Кстати после душа хорошенько помяла себе проблемные места и нанесла кремчик.
Сегодня в планах медовый массаж (3-я процедура).
Щас завтракаю салатом: яблочко с морковкой и бегом на работу. И не забуду про витаминки. Трудный день предстоит!!!!!
Valentin, СПАСИБО!!!! Сегодня ночью просто ужасно спала. Может от того, что вечером посмотрела фильм "Итальянец", силно переживала, может от того, что часы переводили, а может от того, что ужин все-таки заменила контрастным душем и всю ночь чего-то не хватало в желудке!!
Привет Умка!!!!
классный ник! я тож сиводня оч плохо спала - итальянцев не разглядывала , душем не контрастилась... - думаю что-то в галактике
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Приветики.Классно что Валентинчик все исправил. А я что-то глядела глядела и никаких ошибок не нашла
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Умка, привет! Молодец, что отказалась от ужина. Я последние несколько дней, когда вечером начинаю хотеть есть, завариваю мюсли (молоком или кефиром), буквально 3 столовые ложки, вкусно и наедаешься. Попробуй!
Ооой, ну наконец-то добралась до дневника. Куча дел и на работе, и дома.
Вчера, каюсь, ничем антицеллюлитным не занималась, оочень устала, сразу спать легла, как с работы пришла. Сегодня на завтрак был кефирчик, на обед курица с зеленой фасолью. Щас предстоит медовый массаж , и кровать. Просто невозможно хочу спать:(
Сегодня еще солнечное затмение, может и правда что-то в галактике на меня так действует?!
Да, забыла! Всем прочитавшим дневник большой привет!!! Спасибо за поддержку
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
25.3.2006, 22:53
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ». 
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ. 
...и что скушала! 
ФАНТАСТИКА!!! После душа чувствую себя на все сто (%)!!!
Купила новую туалетную воду 
!!!!!!!!!!!!!!
. Кстати после душа хорошенько помяла себе проблемные места и нанесла кремчик.
Начало у тебя хорошее, так держать! 
, и кровать. Просто невозможно хочу спать:(
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
