Светик, приветы после выходных Я думаю, что все будет хорошо с тобой, но на будущее - мне гинеколог сказала, что это большое заблуждение, что в КД не забеременить, у некоторых вероятность еще больше возрастает , беременеют тока так. А с весом, самое главное, что ты себе нравишься, вот у других вес отличный, а все равно проблемы по отношению к себе И вылезай там из плохого настроения, что это за безобразие
Привет! Красотка! Вот зашла тебя проведать Поздравляю с обновкой В очередной раз загрузилась у тебя инфой4 А насчет задержки - дуй в аптеку, спокойнее спать будешь! Удачи
Привет! Красотка! Вот зашла тебя проведать Поздравляю с обновкой В очередной раз загрузилась у тебя инфой4 А насчет задержки - дуй в аптеку, спокойнее спать будешь! Удачи
Танечка, спасибо конечно. Но ты невнимательно читаешь. У меня нет задержки. Тест вчера купила. но мне сказали, что до ближайших кд он ничего не покажет. А до следующих кд я и сама умру от стресса. Еще чуть-чуть инфы. ЧЕМ ОПАСЕН ''СКРЫТЫЙ ГОЛОД''?
Наше отношение к жизни не зависит от посторонних: только мы властны над ним, только мы им распоряжаемся. А жизненный настрой в значительной степени определяется тем, что вы лично считаете самым важным. Многие 50-летние женщины сейчас отлично выглядят и обладают прекрасным здоровьем. Очевидно, что женщина двадцать первого века имеет достаточно возможностей, чтобы влиять на продолжительность и качество жизни, а это зависит как от активного образа жизни, так и от более сознательного отношения к питанию. Иными словами, то, что мы едим, во много определяет нашу жизнь.
Например, недостаток йода в продуктах питания может влиять на сопротивляемость организма инфекциям, изменяет деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Почему же так происходит?
В человеческом организме существует сотни желез. Цель их - вырабатывать вещество внутри себя и выделять (секретировать) его. Железы, отвечающие за внутреннюю секрецию, называют эндокринными. Эндокринные железы оказывают наиболее значительное воздействие на организм. Группа органов тела, которую мы называем эндокринными железами, играют огромную роль в формировании, например, эмоций и нашего настроения.
Химические и физические изменения в организме, являющиеся эмоциями, направляются мозгом через эндокринные железы. Примером может быть ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА - эндокринная железа, вес которой составляет 25-30г. - плотное образование, расположенное прямо под гортанью. Щитовидная железа активно поглощает из крови йод. При участии йода происходит образование гормонов щитовидной железы.
Эти самые вырабатываемые щитовидной железой гормоны играют огромную роль: они регулируют интенсивность обмена белков, жиров, углеводов, теплопродукцию, влияют на деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной системы, сократимость и утомляемость мышц, возбудимость нервной системы, устойчивость организма к инфекциям.
Основная функция щитовидной железы – регуляция процессов обмена веществ. Повышение количества гормонов ускоряет обмен веществ; понижение количества гормонов приводит к его замедлению.
В большинстве регионов мира обычная пища обеспечивает поступление в организм йода в количестве, достаточном для нормальной продукции гормонов щитовидной железы. Но не все попадают в счастливое большинство, и тогда организм начинает испытывать трудности - проблема влияния дефицита йода на здоровье человека является одной из важнейших и наиболее древних.
Как же это важно для нашего здоровья!
Недостаток йода создает новые условия для работы организма и его систем - в результате дефицита йода возникают состояния, которые были названы болезнями йодного дефицита.
Болезни йодного дефицита - это и задержка интеллектуального развития из-за поражения мозга на разных этапах формирования, увеличение частоты врожденных уродств, повышение младенческой смертности, неврологические нарушения (поражение зрительного и слухового нервов).
С чем это связано?
Поскольку функция щитовидной железы и ее структура зависят от поступления йода извне, эти заболевания связаны с проблемами окружающей среды. Существуют районы, где наблюдается дефицит йода в почве и, естественно, продуктах питания. Это так называемые «эндемические районы». В эндемических районах суточное поступление йода в организм может быть снижено в 10 раз. Это, в свою очередь, ведет к снижению синтеза гормонов щитовидной железы, на 2/3 состоящих из йода. Кстати, Москва признана относительно благополучным регионом относительно содержания йода в продуктах питания.
Основное проявление йодного дефицита - эндемический зоб — увеличение щитовидной железы, которое развивается вследствие йодной недостаточности у лиц, проживающих в регионах с дефицитом йода во внешней среде. Недостаточная продукция гормонов приводит к увеличению щитовидной железы (зоб), нарушается функция щитовидной железы, образуется слишком мало ее гормонов, или они вообще не образуются. Главная же причина - недостаток йода в продуктах питания.
Как же проявляет себя нарушение функции щитовидной железы?
Обращайте внимание, дорогие женщины, на появление снижения слуха, слабости, сонливости, избыточного веса, отеков, замедленного пульса.
Может снижаться концентрация внимания. Человек становится раздражительным, подавленным, быстро устаёт. Могут присутствовать приступы головные боли, ухудшение памяти, снижение интеллекта, снижение уровня гемоглобина в крови, частые простуды, у женщин - нарушение менструального цикла.
В большинстве случаев описываемые признаки появляются постепенно и незаметно, исподволь. Поэтому дефицит йода медики называют «скрытым голодом». У детей дефицит йода часто провоцирует гиперактивность, повышенную возбудимость, а также отставание в интеллектуальном развитии.
Что же делать при этом? В первую очередь, если уже есть какие-то признаки, необходима консультация врача – возможно, необходимо обследование и лечение.
Как избежать йододефицита?
Норма потребления йода для взрослого человека- 150-200 микрограмм в сутки. У беременных и кормящих грудью женщин потребность повышается до 200-300 мкг. В целях профилактики заболеваний йодного дефицита желательно употреблять в пищу морепродукты (в них содержится много йода): рыбу, креветки, крабы, кальмары, морскую капусту. Среди йодсодержащих морепродуктов самый дешевый и доступный – морская капуста. К счастью, в ней содержится наибольшее количество йода. Так же много йода содержат такие фрукты, как киви и фейхоа, среди овощей - шпинат.
Необходимо обязательно употреблять йодированную соль, она есть в продаже. Только не забывайте правило: солить горячие блюда йодированной солью следует за 10 минут до окончания приготовления. Хранить йодированную соль необходимо в сухих помещениях не более полугода. И, конечно же, обратить свое внимание на различные витаминные комплексы, разобраться в
Упсь..интересненько..вот у меня точно рассеяность перманентная раздр-ть и быстрая утомляемость появилась и не проходит...может из - за этого... Свет сомотри я вообще не ем соли..ну в смысле не солю пищу...уже давно....не из - за диет...раньше очень слабосоленым первые блюда делала а через время перешла просто на приправы и соли рано как и сахара в моем доме нет...просто иногда мозг /раз в квартал или 1,5 месяца / кричит хочу соли - я топаю покупаю че-то соленое и на этом адью....может есть что - то йодозаменяемое вместо соли йодированой..не в курсе я ж не могу каждый день есть м. капусту))). а вот умомляюсь реально и внимание рассеивается + забываю все но это может из- за большого кол- ва информации за день ..можешь что - то подсказать в этой связи
Cr.Fox, йодомарин попей. А йодированная соль - фигня, в общем-то...
Блииин, почитала и расстроилась... Дурная моя щитовидка!!!! )?;%№?*(*)_?; Из-за нее и вес, и целлюлит не слабый, и зрение хреновое, и болезненная я... Пойду поплачу... Нервы кстати,оттуда же ноги имеют.. :(((((((((((((((((((((((
Свет, я всегда читаю внимательно, просто я не корректно выразилась...
Цитата(Svetik-2006 @ 12.9.2006, 9:47)
Тест вчера купила. но мне сказали, что до ближайших кд он ничего не покажет.
а я всегда думала, что тест даже 2-х дневный срок показывает (ну.. мне кто-то давно сказал, я и верю.... ) ... и еще... причем здесь следующие КД , ведь тест на какой-то гормон реагирует, который только у беременных присутствует ...
Свет сомотри я вообще не ем соли..ну в смысле не солю пищу...уже давно....
Дело в том, что натрий хлор (соль) имеется практически во всех овощах и его дефицит практически не возможен. Тем более его нехватку, как ты и сама видишь, организм проявляет. С йодом лучше не шутить. Попей и вправду йодактив или еще что-то с йодом.
Цитата
а вот умомляюсь реально и внимание рассеивается + забываю все но это может из- за большого кол- ва информации за день ..можешь что - то подсказать в этой связи
Сама такая же. Но у меня такое присутствовало и в дни зажера. так что не думаю, что это связано. Витамины ты я так поняла пьешь, все должно быть нормально. Правда. я твоего меню не видела, может так конечно как у Совы: булочка, 30 грамм семечек и персик. Поэтому пришли мне свое меню я скажу. Как говорят "Скажи, что ты ешь и я скажу кто ты." Танюха, не так поняла. Не знаю по поводу теста. Я в этом вопросе не квалифицированна. А если его глюканет и он покажет две полоски (или что он там показывает во время беременности). Инфаркт мне гарантирован. Вчера поругалась с мч по этому поводу. На самом деле придралась по глупости к чему-то. До сих пор бегает с глазами под 5 копеек и хочет поговорить. Просто искала повод расстаться, хотя бы на месяц (до следующих кд). Не хочу больше таких стрессов. И секса соответственно. Просто боюсь не того, что физически могу залететь, а того, что это произойдет от него. С бывшим бы я не боялась. Я знаю его, его семью, его стабильность и т.д. А тут неизвесность. Еще и шуточки малолетские типа "Та не волнуйся. Я же контролировал себя. Ну утопим как котят." Шутник, мля. Отбило меня по полной програме от него. Вот так.
Ну ты даешь... тест купила, но не сделала,...что лучше сидеть и бояться, чем сделать тест и выяснить хоть что-то?
Цитата
А если его глюканет и он покажет две полоски (или что он там показывает во время беременности). Инфаркт мне гарантирован.
Зая, это что за... а если...
Цитата(Svetik-2006 @ 12.9.2006, 12:17)
Еще и шуточки малолетские типа "Та не волнуйся. Я же контролировал себя. Ну утопим как котят." Шутник, мля. Отбило меня по полной програме от него. Вот так.
теперь мне ясно, почему ты нервничаешь4 П.С. Не накручивай себя, а лучше выясни, все в порядке или нет, может даже стоит к врачу сходить, чтоб уже сомнений никаких не оставлять... Удачи.
Аллочка, ну меню мне нравится. Может ты просто не высыпаешься? И витаминки пьешь правильные. А вообще тебе в отпуск наверное надо. Мы. кстати, в горы едем или как? Хотя я уже начинаю сомневаться, стоит ли брать с собой такую конкурирующюю силу. Лучше взять кого-то, чтоб оттеняла мою стройность, а не наоборот. Гы)))) Шучу. Выглядешь потрясно должна тебе сказать. Я очень очень рада.
Аллочка, ну меню мне нравится. Может ты просто не высыпаешься? И витаминки пьешь правильные. А вообще тебе в отпуск наверное надо. Мы. кстати, в горы едем или как? Хотя я уже начинаю сомневаться, стоит ли брать с собой такую конкурирующюю силу. Лучше взять кого-то, чтоб оттеняла мою стройность, а не наоборот. Гы)))) Шучу. Выглядешь потрясно должна тебе сказать. Я очень очень рада.
АЙ Светулик, моя ты хорошая, спасибо так приятно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А из отпуска я вышла неделю назад вот что самое прикольное))))))))))))))))))))))))))))))) В горы хочу но пока еще не готова что - то сказать. Блин Светулькин все мои достяжения они конечно мои, но драйвовая сила и заслуга и идея твоя... мне чужого не нужно
Приветики!!! Светик, тест не всегда показывает, так что тут как раз уверености особо никакой - у меня тест ничего не показывал, хотя беремености уже 1,5 месяца было и токсикоз начался.... так что или жди или дуй к гинекологу...вот
Оль, на таком сроке как раз уже и не показывает. Это для РАННЕЙ диагностики тесты.
Ох и темку резвели. Очуметь!!!!!!!!! Значит так, я обещаю себе, что как только я оформлю этот гребаный кредит на работе и у меня начнутся кд, я начну новую. здоровую жизнь. Брошу курить. начну регулярно посещать какие-нибудь не сиьно напрягающие танцы и т.д. И вообще займусь в конце концов в отпуске ремонтом, закупкой новых вещей, пропиской, выпиской, загранпаспортом, бла бла бла.
Девченки, привет. Тыц-тыц-тыц. Хочется петь. Сегодня утром сделала тест (спасибо Танюхе), чуть не умерла, но полосочка одна. Ура!!!!!!!!!! Но после кд обещания сдержу и брошу все пагубные привычки и займусь спортом чуть-чуть. Еще вчера мч меня достал своими извинениями. Так приятно. Я на него конечно не злюсь, но осадок остался. Как в анекдоте. Наговорила ему кучу обидных слов, что он ребенок, эгоист и вообще, что я с ним уже ничего не хочу и не буду и вообще, что я хочу к маме. Говорю и смеюсь про себя. Он такой: «Мне так хочется тебя обнять, поцеловать, приласкать», а я опять «та ты то, та ты се. Короче он говорит, мол, ты в каждом слове пытаешься меня обидеть и не безуспешно. Я пытаюсь там что-то, а ты не идешь мне навстречу, наверное, ищешь повод….. За что ты так со мной? Да, Я пошутил глупо, но если б я знал, что тебя это так разозлит… Прости засранца….Больше никогда, крест на пузе. Да шоб мне туда-сюда обратно. Короче красиво так рассказал. Так приятно стало на душе. Блин, хоть и малолетка, но намного умнее моего бывшего 30-ти летнего. Вот правда в любви так и не признался. Жопа. А это было бы втройне приятно. Хотя, лучше не надо. Я когда чувствую власть над кем-то могу забуцать его марально до смерти. Мне власть давать низзя.
Девченки, привет. Тыц-тыц-тыц. Хочется петь. Сегодня утром сделала тест (спасибо Танюхе), чуть не умерла, но полосочка одна. Ура!!!!!!!!!! Но после кд обещания сдержу...
Да уж... Я сегодня ехала на работу и думала об этом. Вот смотрите как интересно получается. Я один раз наложила в штаны - больше такого делать не буду. Почему так нельзя с питание? Переела один раз, увидела пояившийся жир на попе и все...не ем я больше вредности. Ан нет же. Что-то возвращает тебя на круги своя. Наверное это заслуга рекламы. Шоколад у нас супернежный, печенье делают офигенные парни голые в фартухах, конфеты и белое платье, балерина и Рафаэлло (фига с двас балерины едят эту каку). и т.д. Блин, ради денег производители готовы нас убить в прямом смысле этого слова!!!!!!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
11.9.2006, 15:22
, беременеют тока так.
Поздравляю с обновкой 
В очередной раз загрузилась у тебя инфой
4 А насчет задержки - дуй в аптеку, спокойнее спать будешь! Удачи 
))). а вот умомляюсь реально и внимание рассеивается + забываю все но это может из- за большого кол- ва информации за день ..можешь что - то подсказать в этой связи
;%№?*
а я всегда думала, что тест даже 2-х дневный срок показывает (ну.. мне кто-то давно сказал, я и верю.... 
) ... и еще... причем здесь следующие КД 
, ведь тест на какой-то гормон реагирует, который только у беременных присутствует ... 
мне чужого не нужно 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
