Правда те варианты которые без яиц они с большим количеством масла, поэтому делала с яйцами.
5яиц разделяем на белки и желтки. Белки ставим на холод, желтки взбиваем с 2 столовыми ложками сахара до состояния пены. Отдельно взбиваем в пену белки с 1 столовой ложкой сахара и лимонным соком, Все аккуратно смешиваем, добавляем 1 стакан просеянной муки. Сливы режем на 4 части. В форму выливаем смесь, сверху аккуратно выкладываем сливы (потонут сами). Ставим в духовку нагретую до 180 градусов на 20 минут (не открывать дверцу духовки все это время!!!). Проверяем готовность деревянной зубочисткой.
Рецепт запеканки из судака: Филе судака прокрутить через мясорубку два раза. Половину фарша смешать с зеленью. Добавить в обе части натертый сыр. (В оригинальном рецепте еще добавить около 100гр сливочного масла). В форму для запекания (предварительно смазав ее маслом) выложить массу с зеленью, разровнять, выложить вторую половину рыбного фарша. Поставить в духовку прогретую до 180 гр примерно на 15-20минут. При желании можно закрыть фольгой, чтобы не сохла, но за 5 минут до готовности фольгу снять, чтобы подрумянилась.
Караул!!!!!!!!!!!!!!!! На фоне занятий в спортзале ноги потолстели до 61 см(!!!!!!!!!!!!!!!!!) . Ужаааааасс.
Ты силовыми упражненями занимаешься??? Они как раз на увеличение мышечной массы. Возможно большее внимание обратить на аэробные нагрузки Либо силовые тренировки но с меньшей массой и большим кол-в подходов Мыш. масса наращивается от непродолжительных, но тяжелых для мышц упражнений обрати внимание на бегунов какие мышцы у спринтеров и какие у марафонцев)))) А что тренер говорит?
Ты силовыми упражненями занимаешься??? Они как раз на увеличение мышечной массы. Возможно большее внимание обратить на аэробные нагрузки Либо силовые тренировки но с меньшей массой и большим кол-в подходов Мыш. масса наращивается от непродолжительных, но тяжелых для мышц упражнений обрати внимание на бегунов какие мышцы у спринтеров и какие у марафонцев)))) А что тренер говорит?
Упражнения пока делаю с минимальной нагрузкой на тренажерах (на разных нагрузка от 10 до 15 кг). Обычно 3 подхода по 20 раз. Упражнения как раз тренер -то и сказал делать.
Ундиночка, такими темпами которыми ты идешь,скоро Барби будет стоять в уголке и нервно покуривать умничка просто!!!
Лорочка, солнце! Ну Барби я не буду никогда, даже если моя Мадам Сижу приблизится к нулевой отметке Мое нижнее "корыто" слишком больших размеров, но это не значит, что я не собираюсь собой заниматься. Слишком велико желание иметь хорошую фигуру.
Галченок спасибо!
Вчера в зале наблюдала за одной девочкой и удивлялась. Нижний бюст у девушки огого, но при этом она с легкостью на тренажере на сведение ног сводит при нагрузке 35кг, а у меня пока только на 15 получается.
Вот я и боюсь, что с моими костями у меня может получится фигура дамы- метательницы молота.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
26.8.2006, 20:05
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
