Привет всем! Второй день поста пока прошел нормально. Вчера были макарошки с тушеными овощами, много чая и соков и никакой физ. нагрузки. Рано легла спать. Сегодня с утра была овсянка с медком и весь день грызу орешки, запивая соком. Вроде бы день прошел, но вот наши мальчики вернулись с бооольшими пакетами. Так что видать ждет нас застолье в честь праздника. Но цитируя все мзвестный фильм "Врагу не сдается наш гордый Варяг". Буим держаться, а то скоро должно потеплеть, дубленку придется снять. Держусь.
Ларочка спасибо за поздравление! А я такая свинюка все не имею времени к вам всем заглядывать! Короче девченочки всех с прошедшим праздником, любви, мира, добра, багополучия и красоты, как внешней так и внутренней, в смысле душевной.
Хочу вам на саму себя нажаловаться. Разленилась я в конец. Ох уж эти праздники.... На работе держалась молодцом, за столом ни капли мяса не съела, правда ела сыр и пила шампанское, сухое. А вот 8 марта пошла поздравлять любимую тетушку с ДР. Долго держалась и мясного не ела, трескала морковку по-корейски, всякие солености, свежие овощи, и салатик из тех же овощей. Но вот подали новое блюдо "Гнездо фазана"...Было оч. вкуснои с мяском куриным. Это был первый грешок, а вторым грешком стал тортик, которогоя слупила аж два куска Тенировки на этой недели профилонила, сегодня еду к родителям. А том опять ДР, уже папин. Ой буду стараться изо всех сил не есть лишнего, тем более, что пока отмечать будим тихо, а вот после Пасхи решили, что будет много гостей и классная музыка. Все, рабочий день начался...Всем удачки, всех люблю.
Молодчинка ты!!! Такой замечательный пост написала про пост и Пасху. Самое главное действительно духовный пост. Но и физический пойдет телу только на пользу. Удачи и терпения!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Ларисик давай держись, не позволяй тортикам тебя соблазнить
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Молодчинка ты!!! Такой замечательный пост написала про пост и Пасху. Самое главное действительно духовный пост. Но и физический пойдет телу только на пользу. Удачи и терпения!
Ой спасибо Наташенька. Вот поняла я одно, что мои мысли расходятся с делом. НУ НАУЧИТЕ МЕНЯ КАК ВЫРАБОТАТЬ СИЛУ ВОЛИ????? Стыдно, стыдно,стыдно Девченки сорвала я свой пост!!! И кто стал виной тому, моя несдержаность и родители. Я просто в ужасе. Целый день я с ними боролась, а на второй день съела и мяска, и бульончику попила. Да еще были пару конфет и торт. Совесть мучает невыносимо. Сейчас каждое утро ем овсянку, на работе винигрет, а вечером или тренировка, или просто прогулка и потом спать. Девочки делитесь какая мотивация, чем мне себя убедить и заставить. Я очень стараюсь, но сбить меня с толку - пара пустяков. Сама других агитирую, чтобы и себе все это внушить, а результата - ноль. ПОМОГИТЕ, ОЧЕНЬ ВАС ПРОШУ!!!
P.S. Только не подумаете что я голодаю!
Молодчинка ты!!! Такой замечательный пост написала про пост и Пасху. Самое главное действительно духовный пост. Но и физический пойдет телу только на пользу. Удачи и терпения!
Ой спасибо Наташенька. Вот поняла я одно, что мои мысли расходятся с делом. НУ НАУЧИТЕ МЕНЯ КАК ВЫРАБОТАТЬ СИЛУ ВОЛИ????? Стыдно, стыдно,стыдно Девченки сорвала я свой пост!!! И кто стал виной тому, моя несдержаность и родители. Я просто в ужасе. Целый день я с ними боролась, а на второй день съела и мяска, и бульончику попила. Да еще были пару конфет и торт. Совесть мучает невыносимо. Сейчас каждое утро ем овсянку, на работе винигрет, а вечером или тренировка, или просто прогулка и потом спать. Девочки делитесь какая мотивация, чем мне себя убедить и заставить. Я очень стараюсь, но сбить меня с толку - пара пустяков. Сама других агитирую, чтобы и себе все это внушить, а результата - ноль. ПОМОГИТЕ, ОЧЕНЬ ВАС ПРОШУ!!!
P.S. Только не подумаете что я голодаю!
[/color]
Ты так хорошо начала! и результаты есть-ведь жалко терять, что уже сделано и начинать все по новой, а вариантов все равно нет. Либо питаться правильно и стройнеть на глазах, либо обратно, и все сначало...
Вобщем, меня мотивирует следующие: каждое утро я смотрю на себя в зеркало - утром, оцениваю все с критикой-это тонус для упр. и массажа. Но критика только один раз в день. В остальное время хожу довольная, и очень жалко терять, что сделано (поэтому когда увидела, что набрала и во что стали превращаться результаты-сразу остановилась). В магазине все прилавки с вредностями обхожу стороной.
Лариск! Я сама сегодня вытворила сейчас все у себя в дневничке напишу.
А насчет мотивации Юля права. Когда отражение в зеркале нравится, вообще не хочется кушать. А еще, когда я на себя очень сильно разозлюсь, когда критично подхожу к себе, вижу все свои складки и жирки, меня так это начинает бесить, что я готова вообще не есть.
Правда я очень легко сбиваюсь, как и ты :(
Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024
Девочки, милые, ну если мы всю жизнь ели каку, у нас не получится сразу от всего отказаться. Если чего-то вредного очень хочется, лучше съесть маленький кусочек, чем страдать от навязчивой идеи и через неделю налопаться этого по самое не хочу. Постепенно отвыкаете от одних вкусов, привыкаете к другим, организм начинает сам выбирать, что для него хорошо. То, что нам нужно, будет вкусным, а то, что нет, мы есть не захотим. Не нужно мучаться, главное - это от всего получать удовольствие
Девочки, милые, ну если мы всю жизнь ели каку, у нас не получится сразу от всего отказаться. Если чего-то вредного очень хочется, лучше съесть маленький кусочек, чем страдать от навязчивой идеи и через неделю налопаться этого по самое не хочу. Постепенно отвыкаете от одних вкусов, привыкаете к другим, организм начинает сам выбирать, что для него хорошо. То, что нам нужно, будет вкусным, а то, что нет, мы есть не захотим. Не нужно мучаться, главное - это от всего получать удовольствие
....правду гутаришь...
--------------------
С любовью, Ксюша ))
Изобрети себе зарядку: в ноздрю кулак, а в ухо пятку! / В.Леви
Девчоночки, милые здравсвуйте!
Юленька, Наташенька, Ксюша, Радужка спасибо что заглянули, и отдельное спасибо за поддержку и советы!!! Это ВАМ!!!
Юлечка, прочитала вчера твое сообщение перед уходом на тренировку. У нас там два зала, один с тренажерами, второй большой с зеркалами. Обычно я между упражнениями прохаживалась в тенажерном, а это потопала во второй. Так вот прохаживаясь мимо зеркал, я поняла что меня не так сильно раздражает мое отражение, что все мною сделанное не прошло даром. Мои занятия и более правильное питание благотворно сказались на так называемой фигуре. Теперь хочется еще лучше стать! И слова тренера, что жирочек с боков и животика - все непременно уйдет, главное упорство и регулярность посещений -азарт что-ли пробуждают, такой спортивный.. Но такое классное чувство когда тянут вчера тренированные мышцы!!!! Сама себе говорю, вечер провела не зря, а то валялась бы на кровати и салко бы росло. А так - все здорово!
Мало того, после треноровки пришла, супчик себе сварила, коим сегодня и завтракала. Энергия порождает энергию! И усталости никакий!
Вообщем, собрала я себя морально, действительно жалко терять или точнее набирать потерянноые сантиметры и пару килограммов!(благо не вернулись они).
Еще раз спасибо вам девочки, правда ваша поддержка, советы - довольно весомый стимул, такой пинок, чтоб встряхнуться. Невероятно, но для меня это действительно так!
А питание я снова привела в норму, накупила капусты, грибочков, гречки... Вообщем борьба зв красоту и здоровье продолжается!!!
Девочки, сегодняшний день даже не знаю каким цветом отметить. В офисе лафа полная. Самый главный шеф болеет, ген.директор в командировке, мой напарник по делам уехал...Красотища, по форуму целый день хожу. Столько всего нового для себя узнала, сделала выводы и вообще получаю просто сумашедшее удовольствие от всех дневничков. Ой спасибо вам дорогие за то что вы есть. За ваши сообщения, за вашу откровенность и искренность. За сегодня я нашла сайт со смайликами, вставлять их научилась. Вот.
Короче с огромнейшей пользой (для себя) провела рабочий день. Еще хочу на форум заглянуть, там ведь тоде столько всего интересного и полезного. Короче я полела...
Variska, не сдавайся! Всё время мотивируй себя чем-нибудь. У меня, например, одна из мотиваций это мой муж. Он у меня сам постоянно качает пресс, старается не переедать. И мне будет приятно, если он будет на меня смотреть не только с любовью, но и с гордостью.
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
7.3.2006, 17:07
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Да еще были пару конфет и торт. 
тетя Оля плохого не посоветует 
Короче с огромнейшей пользой (для себя) провела рабочий день. Еще хочу на форум заглянуть, там ведь тоде столько всего интересного и полезного. Короче я полела...
Всё время мотивируй себя чем-нибудь. 
Он у меня сам постоянно качает пресс, старается не переедать. 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
