Это правильно, лучше еду с собой брать дома приготовленную - я так все время делаю , иначе в McDonalds придется питаться
ФУУУУУУУУУУУУУУ, как в нем можно ПИТАТЬСЯ? НИЗЗЗЯЯЯ!!!!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Здравствуй, дорогой дневник и все, кто сюда заглядывает! Давненько я ничего не писала. То ли мыслей не было, то ли не чем было похвастаться. Как продвигается процесс перехода на полезное и правильное питание? Медленно, очень.... Из главных побед могу назвать всего несколько: отказ от хлеба, газировки и черного чая полностью. От остальных вредных продуктов пока отказаться не удается, слишком много соблазнов (моя сила воли еще совсем слабая, будем тренировать).
Привет Alechka. Первый раз в твоем дневничке, раньше в него как-то заглядывать не получалось. Мимо меня он проходил.
Читала твои жалобы на МЧ о том, что он в компьютер уткнется и его не видно, не слышно и ему никто не нужен и видела в твоем примере себя.
Counter Strike и Quake - две любимые игры моего любимого (вот это сказала)))
Только я к счастью с этим уже справилась. Во-первых, у нас два компьютера и локальная сетка между ними.
Во-вторых, я сама теперь обожаю Quake (хотя раньше терпеть не могла и не понимала), чтобы партейку сыграть пока обед разогревается.
В-третьих я интересуюсь (и надо признать совершенно искренне) всеми его компьютерными делами, программами, языками, играми! Ему это так нравится. И он не с друзьями делится новыми победами или новыми открытиями, а со мной. Так что подумай об этом!
Ну а что касается отказа от вредных продуктов - то знаю пор себе: Не откажешься пока сама этого по настоящему не захочешь. Я чувствую, что ко мне это наконец пришло. Только иногда балую себя сладеньким!
Олик, дорогая, большое тебе спасибо за совет!!! Очень интересная мысль, я попробую делать как ты! Тем более мой милый "болеет" тем, чтобы купить второй комп. Ох, правда, не знаю, смогу ли я играться в такие игры, меня все больше по таким, как Sims прибивает. А они по "локалке" с пацанами ТАК воюют, весь дом на ушах стоит! Куда уж мне хрупкой девушке до них?
С сегодняшнего дня будут интересоваться его компьютерными "штуками" (все-таки не зря 2 года училась на факультете информатики )
Отчет о моем дне.
Утро: 1 яйцо, чашка зеленого чая с вареньем
Обед: 150 гр свекольного салата с сыром
В течение дня: 1 банан, 1 груша, 0,5 яблока.
Если бы так всегда и вечером не наедаться....эх....мечты, мечты
Ой! Вчера взялась делать себе массажик и пришла в ужас: откуда взялись эти противные жировые отложения на боках??? Мне так грустно стало :( Не было у меня такого уже года 1,5, а тут.....
Ой! Вчера взялась делать себе массажик и пришла в ужас: откуда взялись эти противные жировые отложения на боках??? Мне так грустно стало :( Не было у меня такого уже года 1,5, а тут.....
да, все нарастает как-то быстро и незаметно, а когда начинаешь заниматься, так каждый см. с боем выгоняем но ты же возьмешься за себя интенсивнее? Скоро весна
да, все нарастает как-то быстро и незаметно, а когда начинаешь заниматься, так каждый см. с боем выгоняем но ты же возьмешься за себя интенсивнее? Скоро весна
Конечно, возьмусь!!! А иначе стыд мне и позор!!! Жду не дождусь зарплатки, что бы взять абонемент в спортзал!
Ну ничего себе! Я сейчас прочитала статьи про животных, точнее про то, как их убивают (раньше как-то до этого не доходила) и пришла в ужас!!! Даже ком к горлу подступил. Сижу, представляю себе жаренный окорочок и не по себе как-то, даже не хорошо стало Надеюсь, это ощущение сохранится или прийдется читать каждый день.
Ну ничего себе! Я сейчас прочитала статьи про животных, точнее про то, как их убивают (раньше как-то до этого не доходила) и пришла в ужас!!! Даже ком к горлу подступил. Сижу, представляю себе жаренный окорочок и не по себе как-то, даже не хорошо стало Надеюсь, это ощущение сохранится или прийдется читать каждый день.
я прочитала эту статью когда уже перестала есть мясо, но мне теперь его даже держать в руках не приятно. Через силу гостям на д.р. готовила а когда ходила на рынок и там разделывали туши..... бр.... при каждом ударе топора меня прям крючило, мысли о трупах разделанных возникали.
Вчера пришла к выводу, что все-таки надо распечать эту статью про животных и почитывать время от времени, потому что толчки в моем отношении к мясу уже заметны. Вчера мама моего МЧ приготовила картошку с мясом в духовке (раньше я обожала это блюдо), я посмотрела на мясо и мне стало не хорошо, но все же положила себе в тарелку 2 маленьких кусочка (по старой любви) и кое-как съела их на пополам с кошкой. Зато винегрет за милую душу умяла. Ура!!!!
На завтрак у меня была половинка яблока и полстакана снежка.
Зато сейчас я была очень плохой : съела целый кусок торта в честь праздника, по рукам меня, по рукам!!!
Итак, отчет за прошедшие праздничные дни. А не буду я ничего писать, потому что мне жутко стыдно, как я все эти дни питалась. Тортики, черный чай, картошку и макароны с мясом, колбасу. Ну и кто я после этого??? Единственное, что я делала хорошего - это массаж с кремом и пешая прогулка по свежему воздуху.
Сегодня исправляюсь: утром зеленый чай, йогурт активиа без сахара, чуть позже 1/4 яблока, сейчас, начитавшись Юличкиного дневника, воодушивившись ее целеустремленностью и успехами, обедаю творогом 5%.
А еще я сделала одну хорошую вещь - купила шортики для похода в спортзал Осталось определиться с тем видом фитнеса, которым я хочу заниматься. Пока склоняюсь к йоге и аэробике: хочется одновременно и подвигаться, и растянуться, выправить осанку.
Ну, вот, одним творогом мой ненасытный желудок не обошелся. Зря он надеялся, что сейчас я накормлю его булочками, картошечкой с жареной курочкой. Щаззз. Получай гречку и фасоль! Ням! Вкусненько!!! Еще бы подогреть
Так, что-то я пытаюсь привести себя в норму, а цель не поставила.
Итак, мне надо: вес - 45-47 кг (кость у меня тяжелая, но вдруг получится)
Объем талии - 58-60
Объем бедер - 82-84
Убрать жирок на боках, животик сделать плоским насколько это возможно и избавиться от галифе.
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Нашла выход из ситуации с сидячей работой: несколько раз в день я хожу в туалетную комнату, которая достаточно большая, и махаю там ногами в разные стороны и делаю приседания
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Нашла выход из ситуации с сидячей работой: несколько раз в день я хожу в туалетную комнату, которая достаточно большая, и махаю там ногами в разные стороны и делаю приседания
Везет! А я не могу отделаться от ощущения, что у нас везде понатыканы камеры. Даже в туалете Откуда у меня это не пойму. Может параноя Но делать упр. там как-то не полычается
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Sova)
Везет! А я не могу отделаться от ощущения, что у нас везде понатыканы камеры. Даже в туалете Откуда у меня это не пойму. Может параноя Но делать упр. там как-то не полычается
Даже если у Вас нет паранойи, это еще не значит, что они за Вами не следят.
А если серьезно, то это весьма вероятно.
Ко мне на массаж ходила девушка Ира, у нее свой салон красоты. Я спросил:
- А почему у себя на массаж не ходите?!!
- Во-первых, у нас нет массажиста, а во-вторых, не хочу, чтоб потом всем салоном мою попу обсуждали. У меня там везде стоят видеокамеры. Сотрудники знают, что стоят, но не знают где именно. Иногда такого про себя наслушаешься...
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Valentin
Да-Да! Я знала у нас в коридорах стоят камеры и в клиентских отделах тоже. в нашем кабинете я не видела, но вдруг и в туалетах тоже есть? Вы мою параною укрепили
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
14.2.2006, 10:20
, иначе в McDonalds придется питаться 
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
)
Вчера взялась делать себе массажик и пришла в ужас: откуда взялись эти противные жировые отложения на боках??? Мне так грустно стало :( Не было у меня такого уже года 1,5, а тут.....
но ты же возьмешься за себя интенсивнее? Скоро весна 
: съела целый кусок торта в честь праздника, по рукам меня, по рукам!!!
Осталось определиться с тем видом фитнеса, которым я хочу заниматься. Пока склоняюсь к йоге и аэробике: хочется одновременно и подвигаться, и растянуться, выправить осанку.
Откуда у меня это не пойму. Может параноя 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
