отчет о дне вчерашнем: чай с сазаром 51 хлеб 180 каб икра (я на нее подсела ) 70 яблоки 294 нрибной суп 250 гречка с грибами 200 сухари 300 гречка с грибами 1 ложка 50 итого: 1395 Затраты подсчитаю позже сухой массаж по 10 минут на каждую ногу вода 4 стакана
Мне способ про марлю понравился! Сама бы никогда не догадалась! Спасибки! Буду пробовать!!!! ЗЫ А где ты 2000 каллорий умудрилась потратить?
пользуйся наздоровье где умудрилась? вот мой распорядок на вчера: подъем в 6,30 час сборов, приготовление завтрака напополам с принцем, водные процедуры 30 мин транспорт, 30 минут вождения, 30 минут транспорт. работа в итоге 6 часов, институт 3 часа, транстпорт. хотьбы ок. 2-х часов набирается за день, приготовление ужина минут 20-30 сон 5,5 часов (плохо спала), массаж... каждое движение это потраченные ккалории, даже во сне. Есчли верить моей считалке, при моем весе я вот столько затратила
А я места где очень много черных точек, очищала так: на ватный тампон мыльного кремы для бритья, посыпать мелкой солью, сверху - содой и после ванночки круговыми движениями нос, подбородок и лоб. На тампончике остается очень много грязи, черные точки очищаются. Сейчас - только глиной и готовыми масками.
кстати, Олеся, а мне всегда было интересно - как и откуда ты берешь расход своих каллорий? ты об этом ничего не расписываешь, а только цифру всегда ставишь ;-)
кстати, Олеся, а мне всегда было интересно - как и откуда ты берешь расход своих каллорий? ты об этом ничего не расписываешь, а только цифру всегда ставишь ;-)
Галь, я давала ссылку на сайт. Она есть в теме "Ккалорийность продуктов", если интересно почитай
о моем поведении: плохого: шампанское в субботу, 2 раза откучила сырок в воскр., а и вообще по ккалориям ела много вато, и много спала, ленивая и раздражительная.. угадайте кто к нам пришел в гости???? ПМС! уф.... хорошего: поскрабилась в субботу просто супер! дабавила в гель для жуша с ароматом тирамису свежемолотый невареный кофе!!!! Девочки, аромат стоял, просто супер! Мне хотелось съесть саму себя. Далее распапила лицо, удалила черные точки, лекгий пилинг, укладка, каблуки, встреча с девочками, настроние отличное! в воскресенье сухой массаж. А еще хорошая новость: со среды я пойду опять в спорт зал. Соскучилась ужасно! )))
а еще, я подумала, что надо поменять линеечку. А то мне что-то ничто не напоминает, что впереди еще трудный путь и возможно еще труднее, чем пройденный!!! В общем вперед к новым горизонтам!!!!
хорошего: поскрабилась в субботу просто супер! дабавила в гель для жуша с ароматом тирамису свежемолотый невареный кофе!!!!
Моя мама живет по луне и говорит, что эти выходные были очень хорошими для таких процедур Я вот к маме в баню ходила, а потом она меня всю овсянкой сухой терла затем вареной овсянкой обмазала и пленкой обмотала сколько я так лежала я не знаю (спала я ), но когда смыла кашку кожа просто суперской стала
Сова ты такая молодец!!!Не правда, читаю тебя и радостно. Сама я на такое не способна...сегодня.
У нас у всех наплывами сегодня я, завтра ты, все поочереди делаем мир красивее, в виде нас намих )))) Нимфочка! Какая интересная у тебя мама! А об овсянке авно слышала, что кожу делает хорошей. Есть вроде маска с ней... намазюкать лицо и постоянно поддерживать ее во влажном состоянии либо новый слой на лицо накладывать, либо как-то смачивать! а потом кожа - пэрсик! )))))
Совеныш, ждемс смены линейки! Про луну - самое простое, что можно запомнить, что начинать худеть и любые процедуры, которые связаны с избавлением и очищением на убывающей луне, а заправка витаминами, насыщение кожи полезными веществами - на растущей.
Совеныш, ждемс смены линейки! Про луну - самое простое, что можно запомнить, что начинать худеть и любые процедуры, которые связаны с избавлением и очищением на убывающей луне, а заправка витаминами, насыщение кожи полезными веществами - на растущей.
Вик, и как реально помогает? а еще сейчас признаюсь кое в чем: сегодня был д.р. у сотрудницы и я опять выпила )))) гр. 150 мартини, сижу дооообрая )))) Вот думаю, что алкоголь очень нарушает дисциплину! Не делайте моих ошибок! Не знаю, ела вроде не много, не поккалориям день точно похудательным не будет. Главное подвигаться по больше... хм... потанцевать чтоли? ))))))))
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
29.9.2006, 9:07
, друг без друга мы поскорее всего ничего бы и делать не стали бы 
) 70
пользуйся наздоровье
и говорит, что эти выходные были очень хорошими для таких процедур 
сегодня я, завтра ты, все поочереди делаем мир красивее, в виде нас намих ))))
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
