Итак. Привет всем, кто попал сюда! Это мой дневник. Имя моё Алёна, годов мне 22, но через месяц сможете поздравить меня с 23-им. На форуме я уже какое-то время. До сегодня только бродила по чужим дневничкам, а теперь вот официально подписываюсь под намерением менять свои тело и дух в направлении гармонии с ними же! Бывалые люди говорят, что дневничёк помогает и дисциплинирует...и то, и другое мне не помешало бы...особенно дисциплина. Нет её! Импульсивный я товарищ и эмоционально неустойчивый.))) Лениться люблю и тянуть кота за хвост, в смысле, откладывать всё "на потом". Но как сказала Полина (Gabrielle), если мой дневник продержится всего неделю, то так тому и быть...хотя бы неделю поживу правильно! Попытаться стоит! Теперь по существу вопроса: 1)целлюлит - есть!....будем убирать; 2)лишние кг, см тоже...а именно - животик, бёдра; 3)мясо не ем спокойно, но не вегетарианка...яйца и рыбу кушаю; 4)со здоровьем проблем нет ттт...бывал легкий дисбактериоз кишечника, но залечила, в том числе правильным питанием. Но не так всё хорошо, сейчас ем всё подряд. Всё, что мне не нравится написала...целлюлит, объёмы, вес...питание, вернее, отсутствие определённого рациона, режима питания, ну, и то, что я не совсем вегитарианка. К неприятным моментам стоит ещё добавить состояние волос, они у меня сейчас как-то плоховаты стали. Я осветляюсь и выпрямляю их феном. Знаю вред ещё тот, но разными маслами и масочками удавалось поддерживать волосы в неплохой форме...а теперь чтот лезут и секуться. Теперь напишу некоторые положительные моменты. Я не курю, спиртное не употребляю впринципе, по утрам 4 км бегаю по набережной, потом 4 км на велике катаю, пока Волга не расстаяла ныряла ещё в прорубь. Скоро плавать, наверное, буду, только река в берега немного вернётся. Раньше железки ещё тягала...в зал ходила...забросила...может быть возобновлю. Так много уже написала...потом лучше походу буду добавлять инфу о себе. В общем...ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! НАЧИНАЕМ! Фото напоследок
Приветик, приятно познакомится! Фото что то не увидела я... я тож раньше в качалку ходила, мышцы были классные, но под слоем жира , мне потом сказали, что чтоб жир согнать, нужна и аэробная нагрузка, а не только силовая А у тебя нормально все было?
Славяночка, Маруся...мои первые гости...привет! Почему фото не видно не имею представления...я с фотографиями тут никогда дела не имела...но зашла в раздел, где объясняется как дневничёк сделать...и, вроде бы, выполнила все инструкции Валентина.А фото нет. Рост 165 приблизительно. А взвеситься негде...я уже четыре месяца живу в Самаре и таких благ, как весы не имею. Постараюсь найти где взвеситься...и напишу вам.
Когда в спортзал регулярно ходила, железки поднимала всё было отлично, потому как я параллельно аэробно нагружалась и жира не было.
Аленочка, Дружище, с Дневничком тебя!!!Желаю тебе, чтоб все что ты себе запланировала в нем обязательно осуществилось!!!У тебя все-все получится!!!А мы тебе в этом будем помогать!!!!
Приветствую!!! Поздравляю с дневничком! Так ты у нас спортсменка ещё та, оказывается - по 4 км бегаешь, молодец! С волосами надо бороться, точнее, ухаживать за ними, а лезут сейчас они усиленно в том числе и из-за весенней "линьки" У меня тоже летят, но растут новые - коротенькие ещё... И ресницы обновляются.. Чего планируешь делать из процедурок? Фотки ещё хотим!
Сообщение отредактировал Любавка - 19.4.2007, 10:29
Привет, Алёнка! Зашла познакомиться. Молодец, что завела дневничок, он и правда дисциплинирует! На фотке ты такая забавная, но хотелось бы и фигурочку увидеть. Ждём новых сообщений.
Любавка, привет! Про волосы мы уже с Полиной "за кулисами" поговорили и решили, что никуда они не денуться, будут красивые.Но любые советы-рецепты принимаю...с удовольствием прислушаюсь! Процедурки. За кожей, как и за волосами хочу начать ухаживать пуще прежнего...обёртывания попробывать...и массаж.
Никаких обличающих моё несовешенство фоток я вам не выложу. Нет их просто. Несовершенства есть...а фотографий нет. Все или старые..или одна мордаха. Могу их показать, только там ни целлюлита, ни жира не видно..))
Девченки, всем-всем ПРИВЕТ! Со всеми рада познакомиться! Я совершенно не стесняюсь показать вам все остальные части своего тела, но фоток по пальцам перечесть, чесн слово!
Отчеты обо всём писать начну завтра! Завтра же обсуждать начнём, что правильно, а что нет.
....показываю фоты на которых я полтора года назад...хочу вернуться как раз к тем пропорциям.
Группа: Пользователи+
Сообщений: 1193
Регистрация: 11.12.2006
Из: Италия, г. Империя
Пользователь №: 8579
Блик, какая прелесть! Очень красивые фотографии, такие тонкие черты лица! Ты просто мечта художника! Как будешь бороться с целлюлитом? Я лично начала курс обёртываний и массажа, жду результатов.
Лучезарная, не в бровь, а в глаз! Мой Любимый действительно художник...только в широком смысле...то есть, не на живописи специализируется...он архитектор, дизайнер, а фотография..это почти хобби! А черты лица на самом деле не тонкие...кругленькая у меня мордаха и щёчки (это не из-за того, что толстею-худею, всегда они были)...просто сфоткал хорошо..))) С целлюлитом как и все остальные бороться буду...правильным питанием, массажем, обёртываниями и спортом...я помимо вышенаписанных бега и велика йогой занимаюсь и скалолазанием. Тебе скорейших результатов!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
19.4.2007, 7:42
Фото что то не увидела я... я тож раньше в качалку ходила, мышцы были классные, но под слоем жира 
, мне потом сказали, что чтоб жир согнать, нужна и аэробная нагрузка, а не только силовая А у тебя нормально все было?
У меня тоже летят, но растут новые - коротенькие ещё... И ресницы обновляются..
Зашла познакомиться. 
Молодец, что завела дневничок, он и правда дисциплинирует! 
Ждём новых сообщений. 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
