Всем привет! Вот и мой дневничок, мне 37 жуву в Москве, но корни с Урала. Дочура студентка, муж по 12 часов на работе, я единственный член семьи который свободен по 24 часа, так как временно не работаю. Занимаюсь всякой разной всячиной. То спортом займусь, то вязанием, то аудикниги сутками слушаю, то в Готику играю. Еще иногда люблю готовить что-нибудь вкусненькое. Как все участники мечтаю не только о потере веса, но и о подтянутом теле.
Мои параметры: рост 160, вес 50, грудь 82, талия 63, бедра 95, обхват ноги 52, Вот такое увеличение в нижней части бедер, это у меня всегда было,способствовала еще и работа бухгалтером. Моя борьба с этим была безуспешной, после 30 объем бедер превысил 100 см, при талии 60 и весе 55. Очередным этапом было раздельное питание( честно на результат не надеялась),но за 3-4 месяца мои объемы просто сдулись. За год раздельное питание + 40 г жиров в день бедра стали 90, правда и грудь пропорционально уменьшилась. Объемы сейчас точно не помню, но записи сохранились. 3 года соблюдала правила разделки, да и по сей день не ем макарон. картошки, майонеза, соусов,печенья, йогурт,сахара, колбасы, копченостей и многого другого. Редко мясо, чаще курица или рыбы. Каждый день овощи, сыры.творог,фрукты. Открыла для себя много полезных продуктов на которые раньше даже не смотрела (чечевица, фасоль, разный сельдерей, геркулес,мюсли.. и мн.др.) Но вот последний год дала слабинку, В вечернее время просто буйство в желудке, требует шоколадку, тортик и т.п. А организм словно только этого и ждал, как давай запасы делать. С вашей поддержкой и советами, на которые очень надеюсь справлюсь с ночными походами к холодильнику.
Привет! а как тебя зову? Я Оля. Я так понимаю, ЖОРики стали активно тебя посещать и ты боишься с ними не справиться? Тогда будем активно уничтожать ЖОРу Молодец, что с нами!
Привет, я - Таня. В 37 лет талия - 63, а бедра - 95, это просто фантастика!! Да еще и к тому же ты пытаешься что-то изменить, это с ума сойти. Ты- молодец!! То, что в вечернее время, организм требует сладкого, это надо просто отвлекаться чем-то. Самое лучше - спорт, позанимаешься часок, а потом в душ и есть вообще не хочется
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
14.3.2007, 4:51
Уверена, что всё у тебя получится, если уже один раз смогла. 
А мы будем тебя поддерживать. 
Удачи. Забегай в гости. 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
