Разделы сайта Красотуля.ру

[Зайчона]

Если никто не против, это будет наш общий домик для всех, кто увлекается разгрузками. Предлагаю всем, кто будет устраивать разгрузочные дни, отчитываться в них и здесь тоже. Будем вести такой дневник наблюдений.
Катюша-Бельчона, Инчик, кто еще сегодня разгружается, бегите сюда!
Итак, я. После кофейной "очистки" мой вес сегодня составлял 57,5 кг. Мой сегодняшний разгруз проходит на молокочае без меда. Молока было 600 гр, поэтому по калориям получилось 350. Вечером буду догоняться только водой и травяными чаями, поэтому разгруз получается до завтрашнего утра, т.е. 36 часов. Очень хочется, чтобы завтра утром весы показали максимум 56 кг. Увидим!

Сообщение отредактировал Зайчона - 23.1.2007, 10:49

[Skotya]

Я сегодня на гречке... вечером запарила в стакане гречку, получился ровно стакан, разделила на несколько частей, день планирую на ней посидеть + зеленый чай...

[tatianavirgo]

И я на гречке... Только я засыпала стакан СУХОЙ гречи, и получилось как в той сказке про горшочек каши... Не знаю, осилю или нет... Первый прием пищи получился в 14.00, с 16.00 до 20.00 меня не будет (учеба), а кушать после 20.00 вечера как-то не очень хочется... Но гречка мне понравилась!!! Я залила ее без соли и сахара, греча - это такая вкуснотища, оказывается!!!...

[Зайчона]

Татьян - а не пробовала взвесить стакан гречки. У меня из 100 гр. сухой получается 600 гр. каши. Это же облопаться.

[Natashenxka]

И я сегодня на гречке . Уже был завтрак с молочком. В течении дня планирую ещё ЗЧ и фрукты, обед и ужин-естественно гречка.
Всем удачной разгрузочки

З.Ы. я сначала подумала, что у нас ещё одна зайчёна появилась .
Молочинка. спасибки Зайчёна

[kudirina]

На гречке второй день,т.к. хотелось разгружаться уже в понедельник, сегодня с вами, кефир 1%+ с утра чашка кофе пока не могу от него отказаться + будет молочный гриб с пшеничными отрубями. На весах с утра 55 с хвостиком( точнее не скажу, не видно). Удачи нам всем! А она есть и будет!!

[Skotya]

И я на гречке... Только я засыпала стакан СУХОЙ гречи, и получилось как в той сказке про горшочек каши... Не знаю, осилю или нет... Первый прием пищи получился в 14.00, с 16.00 до 20.00 меня не будет (учеба), а кушать после 20.00 вечера как-то не очень хочется... Но гречка мне понравилась!!! Я залила ее без соли и сахара, греча - это такая вкуснотища, оказывается!!!...

так и я сухой... засыпала меньше половины сухой гречки и залила кипятком, закрыла крышкой, получилось ровно стакан, так как крышка препятствовала большему распространению гречки)))

[Natashenxka]

Странно, у меня из стакана крупы и двух воды кастрюлька вышла

[tatianavirgo]

Татьян - а не пробовала взвесить стакан гречки. У меня из 100 гр. сухой получается 600 гр. каши. Это же облопаться.

Так и я про то же, что облопаться!!! В сказке горшочек варил-варил, весь город кашей залило! А сколько ты гречи завариваешь на день?

[Зайчона]

Тань, я на гречке еще не разгружалась, у меня молокочай. На гречке, наверное буду в пятницу.

[НатулькА]

Привет, девочки. Я к вам. Я сегодня тоже на гречке, Бельчона соблазнила вчера, на день вышло полтора стакана, кефир 0,05% и зелёный чай. Вкусно, конечно, но разнообразить хочется чем-то, ан нельзя!!! Зая, а на молокочае я буду разгружаться в субботу, дома, а то бывают определённые позывы, а на работе как-то не могу.....

[tatianavirgo]

Эх, Зайчонка, молодец! Такую тему животрепещущую открыла! А нас ругать не будут, что не на месте она? Может, лучше в разделе "Питание", или разрешат ужо?

[Галченок]

Девочки! а можно мне написать???

Правда сегодня у меня не разгрузочный день - я читала когда-то, что разгружаться надо в "женские" дни недели - это среда и пятница.

Я решила в эти дни питаться таким образом: утром зеленый чай с ложкой меда, 2 бутылочки Активиа, 0,5 кефира, зеленый чай и какой-нибудь фрукт. В течении дня получается, что с утра - чай, йогурт Активиа выпивается до обеда 1 бутылочка, до обеда фрукт (у меня это буду бананы), в обед - кефир, и после обеда до вечера еще Активиа. Вечером дома зеленый чай с чайной ложкой меда!

Забыла - еще с утра я выпиваю 1 дозу Лактобактерина!!!!!!!

Ну и естественно, утром занятия Бодифлексом, контрасный душ, вечером йога и спать!!!!



Сообщение отредактировал Галченок - 16.1.2007, 13:33

[Зайчона]

Танюш - я подумала, что это все-таки дневник, то есть он будет вестись с отчетами и тому подобным, так уж пусть здесь будет.

Галчена - гы, а я, когда ходила в прошлом (верней, уже позапрошлом году) на антицеллюлитный комплекс+очистительные процедуры, мне девчонки-массажистки говорили, что разгружаться надо в четверг или субботу по тем же причинам.

[Irik]

Всем приветик! Я люблю разгрузки, но по мне лучше пить чем есть пить могу немеренно. В субботу была разгрузка на молокочае -500 гр. На завтра хочу наметить разгрузку на рисе посмотрим что будет.

[НатулькА]

На завтра хочу наметить разгрузку на рисе посмотрим что будет.

А поподробнее7 Давай делись секретами рисовой разгрузочки, будем пробовать.

[Зайчона]

Девчонки - всем-всем, кому интересно, кто здесь недавно и кому лень ходить по форуму:
Вот здесь есть тема про разгрузочные дни, это интересная информация про все. В ней можно размещать все то, кто что найдет про разгрузку.

А вот тут можно прочитать про разгруз на молокочае.

[НатулькА]

Девчонки - всем-всем, кому интересно, кто здесь недавно и кому лень ходить по форуму:
Вот здесь есть тема про разгрузочные дни, это интересная информация про все. В ней можно размещать все то, кто что найдет про разгрузку.

А вот тут можно прочитать про разгруз на молокочае.

Зайка, ты супер!!!! Спасибки!!!!

[Bel4ona]

Итак мой разгрузменю на сегодня: греча500гр(без соли и сахара), кефир0%600гр, томат.сок 600гр, ЗЧ. утром на весах было 73.9-планирую73.5. прогулка-обруч-пресс-обертование-баночный массаж-кофейная клизма вечером

Девчата удачном нам разгрузиться сегодня да и в любые другие дни!

[Nira]

Я тоже я тоже на разгрузке!!!!!!!!!
Пасиб что пригласила!!!!! Я на пол кило гречи и пол литра кефира!!!!!!!!
Я с вами!