Всем привет Я совсем недавно обнаружила этот форум. Почитала и мне очень понравилось. Решила тоже завести себе дневничок, т.к. проблема лишних килограммов стала очень актуальна для меня в последнее время Мне 22 года и моя фигура далека от совершенства. Точный вес назвать не могу (не взвешиваюсь, т.к. не хочу знать эту страшную правду), примерно 65кг, может чуть больше. Многие могут сказать, что это нормально и не стоит особо переживать, но увы... мой рост 160см. Мои объемы на данный момент 93-70-99 Еще 2 года назад я была стройненькой, худенькой девочкой. Но вдруг откуда не возьмись лишние килограммы настигли меня и я никак не могу от них избавиться. Сначала мне казалось, что лишний вес меня особо не портит и я ничего не делала. Вернее, я ходила на фитнес, но при этом кушала сладенькое, и вообще позволяла себе абсолютно все. Но в последнее время это стало моим главным комплексом. Я выгляжу просто ужасно! Я похожа на кубик! У меня появилась куча комплексов по поводу внешности. Мне кажется, что все считают меня толстой, смотрят на меня с жалостью... Я стесняюсь себя. Неужели я это сказала? Доходит до абсурда: недавно познакомилась с мч по icq, он предлагает встретиться, а я ссылаюсь на то, что много работы, не соглашаюсь. Представляю его лицо, когда он увидит мою тушку... Так вот сегодня я приняла решение во что бы то ни стало избавиться от ненавистных килограммов и стать стройняшечкой. Мне очень нужна ваша помощь и поддержка.
Привет, приятно познакомиться! Не переживай, сотворим из тебя красотку! Но только не без твоей помощи... Побегай по дневничкам, почитай, что девочки делают, много нового, интересного и полезного узнаешь! ))
Добро пожаловать в мир красоты и женского счастья!
тут всем очень важно как ты выглядишь и что у тебя происходит!
Вместе мы поможет друг другу стать красивыми и счастливыми!
Ты молодец, что решила заняться собой.
Выложи сюда фотки - так будет легче общаться и помогать тебе, мы тебя строго оценим и поможет стать красивой! Главное иди до конца! У тебя ВСЕ получится
Мила Я, Ассолька, tatianavirgo, Bel4ona, Misstere, девочки, большое спасибо за теплый прием Меня зовут Лена В последнее время (месяц) я сижу на кремлевской диете. До нового года сбросила примерно 2 кг. Хотя там за неделю можно сбросить до 5 кг.... Признаюсь, иногда кушала шоколадки Но больше не буду, даю слово! Спортом не занимаюсь с лета. Дело в том, что мне операцию делали. В общем поэтому я и поправилась сильно. Но вот с февраля собираюсь записаться в бассейн. Еще буду пресс качать дома. Очень хочу сбросить лишнее. Я сейчас сделала несколько фоток. Ужасно Выложу их завтра, т.к. у меня сейчас уже глубокая ночь и я убегаю спать. Еще раз всем огромное спасибо
поздравляю тебя....ты конечно же сбросишь 5ток кг, одновременно сбросишь нормальное функционирование организма и жизнерадостный вид!! поверь, кремлевка к добру не приведет. это тебе говорит человек, который месяц жрал одно мясо, кидался на всех и все таки похудел на 9 кг. это было летом 2005 года. я начала с 75 кг и дошла до 66. только не все так просто....мои 75 вернулись месяца через три. я тоже ростом 160 см, прикинь какой ШКАФ была я!!! но в следующий раз я решила уже худеть с мозгами....выбор твой, решай сама, но мне бы не хотелось, что б еще один человечек повелся на когда то хитро запущенную утку....
Леночка привет! Ого... где же ты живешь? Такая огромная разница во времени... Про кремлевку ничего не могу сказать. Единственное, эту диету не приветствуют... Прочитать про неё можно здесь: http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=99
А меня тоже Леной зовут. И я тоже вчера зарегистрировалась, тут прнцип такой пиши отчеты каждый день, да помогай и поддерживай других. И стремление, старться для себя, обладать здоровым самолюбием.
Всем приветик! Сегодня утром начала качать пресс, делала упражнения для ног Еда: 1 тарелочка овощного супа, 1 чашка чая с молоком, 4 сушки. Вечером пригласили в гости, постараюсь себя контролировать, не есть лишнего.
nanita, спсибо тебе за совет. я уже бросила эту диету. дело в том, что мне вообще нельзя сидеть на диетах, проблемы со здоровьем. стараюсь правильно питаться, не есть после 6. но иногда на меня нападет "жор"
Ассолька , я живу в городе Мирный, якутская область. Слышали про такой? Столица алмазного края спасибо за ссылочку.
Epika, я тоже надеюсь, что у меня получится. А-то летом придется весь гардероб менять
Авдюша будем поддерживать друг друга. так ведь легче
Всех поздравляю со старым новым годом! Желаю счастья, здоровья и успехов во всем!
Misstere, да, жирок имеется собираюсь на массаж. мне одно время мама дома сама делала, но потом я как-то забросила это дело. а попка... я на плавание ходила и на фитнес. а так особо с ней ничего не делала
Сегодня утром качала пресс. После вчерашнего правда все болело... Еда: тарелочка винегрета, творожок, чашка чая с молоком, 4 сушки (они у меня заменяют пирожные и всякие сладости)
Приветик, я Мариам! Молодца, что пришла сюда, верное решение. Пресик это хорошо, я тоже пытаюсь качать, утром и вечером. Правильно тебе посоветовали про массаж. Тебе мама делала? Клас! Мне бы кто поделал Добро пожаловать!
Мариам, приветик я рада, что ты ко мне забежала. Думаю возобновить массаж с завтрашнего дня. Начну с домашнего. Я ленивая очень Но обязательно запишусь и буду ездить. Просто сейчас времени неочень много.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
12.1.2007, 18:35
Я совсем недавно обнаружила этот форум. Почитала и мне очень понравилось. Решила тоже завести себе дневничок, т.к. проблема лишних килограммов стала очень актуальна для меня в последнее время 
), примерно 65кг, может чуть больше. Многие могут сказать, что это нормально и не стоит особо переживать, но увы... мой рост 160см. Мои объемы на данный момент 93-70-99
Еще 2 года назад я была стройненькой, худенькой девочкой. Но вдруг откуда не возьмись лишние килограммы настигли меня и я никак не могу от них избавиться. Сначала мне казалось, что лишний вес меня особо не портит и я ничего не делала. Вернее, я ходила на фитнес, но при этом кушала сладенькое, и вообще позволяла себе абсолютно все. Но в последнее время это стало моим главным комплексом. Я выгляжу просто ужасно! Я похожа на кубик! У меня появилась куча комплексов по поводу внешности. Мне кажется, что все считают меня толстой, смотрят на меня с жалостью... Я стесняюсь себя. Неужели я это сказала? 
У меня те же ощущения, интересно на что похожа Я???!!! Но самое главное начать... и желание, читай побольше, все будет ясно!!! 
! 
Но больше не буду, даю слово! Спортом не занимаюсь с лета. Дело в том, что мне операцию делали. В общем поэтому я и поправилась сильно. Но вот с февраля собираюсь записаться в бассейн. Еще буду пресс качать дома. Очень хочу сбросить лишнее. 
Выложу их завтра, т.к. у меня сейчас уже глубокая ночь и я убегаю спать. 
Обожаю такие мааааленькие наклеечки.
я рада, что ты ко мне забежала. Думаю возобновить массаж с завтрашнего дня. Начну с домашнего. Я ленивая очень 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
