Я не знаю, может, конечно, у меня судьба такая, но у меня ну прям никак не получается похудеть... Родилась я 4 кг, сейчас у меня рост 1,75м, а вес 68кг, а уж о целлюлите я вообще молчу . Самое заветное желание у меня, это похудеть на 10кг. Но чтобы я ни пробовала, ничего не помогает. Я занималась год спортом 5 раз в неделю по 1,5 часа, при этом ничего не ела -- не помогло. Я ела только самые полезные и обезжиренные продукты (а их у нас в Германии пруд пруди) и опять-таки занималась спортом -- тоже не помогло. Щас я начала бегать каждый день по 45 минут и делать все упражнения, которые описаны на этой странице -- опять не помогает.... Я уже не знаю, что и делать! Может попробовать какие-нибудь таблетки? Умоляю вас, дорогие форумчанки, помогите пожалуйста, посоветуйте что-нибудь.
Нда, проблема... А фотку не хочешь выложить? может все не так страшно и так как должно быть? учеловека есть как мне представляется его идеальный вес - и как ты ни занимайся а от него не уйдешь. У каждого он свой.
Какие на х... таблетки????? забудь об этом думать!!!! Там же наркота и вообще непонятно чего.... только сила воли.... да, продукты можно есть полезнаые, но они могут быть очень ккалорийными. Попробуй подсчитать свой расход ккалорий и приход. И все станет ясно я тоже родилась 3 950 и это ничего не значит для похудения. Возможно у тебя нет мотивации. Спорт это все хорошо, но только совместно с правильным питанием он дает результаты. Ты наверно что-то упускаешь. Попробуй завести дневник, таким образом ты сможешь контролировать все что съела и девочки тебе подскажут что не так
у меня рост 172 и я вешу 65 кг, если бы мне сбросить 10 кг - я буду похожа на суповой набор или ходячий на двух ногах велосипед.
Девушка !!!!!?!?!???! какие у вас проблемы!!?????? Какой лишний ВЕС??????
И солидарна с Олесей: КАКИЕ НА ХРЕН ТАБЛЕТКИ??????????????????????
по моему, ВАМ НУЖНО ПОСМОТРЕТЬ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО ВНИМАТЕЛЬНЕЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Увидеть там очаровательную девушку и начать СЕБЯ ЛЮБИТЬ
п.с. ну и на худой конец показать нам свою фигуру - фото есть у ВАС?!
Не знаю, может конечно некоторые и считают, что вес у меня в норме, но я себя чувствую ну оочень некомфортно. Всю жизнь уже мечтаю стать стройной как кипарис. А калории я уже тоже считала (не больше 1500 в день)... поскольку я пока не знаю, как сюда вставить картинку, заходите сюда: http://foto.mail.ru/bk/alex_germany/12/21.html
Красотулька, и не надо ничего особенного и уж тем более 10 кг, так может совсем не много... пиши отчетики по еде и спорту, тут многоспециалистов, всегда помогут. Добро пожаловать!
Красотулька, и не надо ничего особенного и уж тем более 10 кг, так может совсем не много... пиши отчетики по еде и спорту, тут многоспециалистов, всегда помогут. Добро пожаловать!
Эммм...это прикол такой? Да я мечтаю о такой фигурке... Похоже тебя смущает вес - но для тебя это нормальный вес. И думаю ты не сбросишь - некуда ведь.
--------------------
ВНИМАНИЕ!! Форум переехал. Теперь мы общаемся здесь:
ФОРУМ КРАСОТЫ (красота, здоровье, борьба с целлюлитом и лишним весом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж, диеты, правильное питание, рецепты, вегетарианство) http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx
А я мечтаю о фигурке 90-60-90.... а пока только 90-65-95....:(
Цитата(-TALLA- @ 18.1.2007, 20:42)
Эммм...это прикол такой? Да я мечтаю о такой фигурке... Похоже тебя смущает вес - но для тебя это нормальный вес. И думаю ты не сбросишь - некуда ведь.
Мда....Привет! Я тоже посмотрела фотки....Не понятноооо....С каких мест ты собираешься убирать аж 10 кг? Может целлюлит и есть...не видно...Но лишних кг...Это точно нету! Напиши отчеты, что ты кушаешь. Посмотрим...
Приветик, ну не понимаю где тебе убирать. Попробуй не зацикливаться на этом а просто питаться рационально и заниматься просто для себя, а там уже будет видно. А еще это может быть такая конституция тела. Я вот со своим уже начала смирятся меньше 64 кг ну никак мне не удается похудеть работаю над тем что есть, и надо сказать что при моем стабильном весе мне начинает нравится внешний вид моих ножек. Удачки тебе.
Я в шоке такая красотуля и кочет худеть, ничего себе....куда??????......где????????какой целлюлит.......все просто суперрррррр!!!!!! Ты себя не дооцениваешь. Шикарная фигура!!!!!! Меньше взвешивайся, а если есть целлюлит просто займись им. Удачи!!!!!!
Спасибо всем девочкам за комплименты и мотивацию! Очень поднимают настроение комментарии!
Чем я питаюсь: Утром я пью чай или кофе без сахара и ем или творог (100 грамм), яблоко или мандаринчик... Днем я обедаю в основном куском индейки или курицы и какими-нибудь овощами (кроме картошки) и салатик. Потом пью еще раз чай в течнии дня (скорей всего с печенькой или конфеткой, иначе вообше умру в ломке, как наркоман.....) С четырех часов я ем только фрукты и больше ничего (живу без ужина, и даже очень хорошо). В течении дня выпиваю от одной до двух бутылок воды. Вечером я два-три раза в неделю хожу на аэробику (у меня мама преподает), а в дни когда не хожу туда, занимаюсь по часу сама дома, а когда погода хорошая (сейчас уже холодновато), бегаю по 30-45 минут... Вот так вот... Ааа, чуть не забыла: еще я с собакой гуляю 2-3 раза в день.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
11.1.2007, 0:01
. Самое заветное желание у меня, это похудеть на 10кг. Но чтобы я ни пробовала, ничего не помогает. Я занималась год спортом 5 раз в неделю по 1,5 часа, при этом ничего не ела -- не помогло. Я ела только самые полезные и обезжиренные продукты (а их у нас в Германии пруд пруди) и опять-таки занималась спортом -- тоже не помогло. Щас я начала бегать каждый день по 45 минут и делать все упражнения, которые описаны на этой странице -- опять не помогает.... Я уже не знаю, что и делать! Может попробовать какие-нибудь таблетки? Умоляю вас, дорогие форумчанки, помогите пожалуйста, посоветуйте что-нибудь. 
показать нам свою фигуру - фото есть у ВАС?!
а фотки профессиональные, да
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
