Ну таки я вернулась!!! Девочки я даже по вам соскучилась, с машиной, тренировками, работой совсем не успеваю заскочить сюда! К сожалению я разьелась на 2 килограмма, а все потому что рыбу ела... мясо пока тьфу тьфу тьфу не ем.
отчет за сегодня: завтрак - плавленный сырок, кофе второй завтрак - 2 кружки кофе (спать жутко хотелось) обед - суп-пюре из шампиньонов, салат из картошки с опятами с зеленью, овощное рагу полдник - 3 кружки зеленого чая ужин - планирую овощи
Ну наконец, пропащая душа!!!!! Что поправилась плохо.....скоро уже весна, и не за горами лето...надо быть во всей красе!!!! Поздравляю с покупкой машины!
Ну наконец, пропащая душа!!!!! Что поправилась плохо.....скоро уже весна, и не за горами лето...надо быть во всей красе!!!! Поздравляю с покупкой машины!
Ну наконец, пропащая душа!!!!! Что поправилась плохо.....скоро уже весна, и не за горами лето...надо быть во всей красе!!!! Поздравляю с покупкой машины!
Оля, привет, млина так приятно видеть и читать! Я честно гооворю читала периодически твой дневничок, просто руки не доходили. ответить.. так приятно видеть
Главное что енто пока не видно ни на одном месте имею виду лишние килограммы, а так я по честному, ходила в бассейн, ужинала салатами крутила обруч и даже бегала... вот что машина с лудьми делают гы...
за подравления спасибки, оооооооочень приятно... машина ласточка радует каждый день:=))))
в бассейне приятно стало раздеваться, все таки нагрузки нужны на организм... животик маленько подтянулся...
в общем с меня фотки обещанные и замеры... все помню помню...
выпито уже 5 стаканов зеленого чая... о ужас... в туалет бегаю через каждые 5 минут
Решила продолжать этот дневник, чтоб очередной раз себя заставить придерживаться программы похудения... Девочки, поддержите меня, а то я без критики, начинаю - бросаю, и так надцать раз... начало было положено отличное я похудела до 64 кг, результат был налицо... но потом работа - нервы - мотания... и я опять на своем прежнем весе...
Летом у меня будет свадьба, осталось всего то 2 месяца, а мне надо обязательно похорошеть, постройнеть, я не говорю о заоблачных результатах, хотя бы немножко, взяться за себя... и чувствовать ту же легкость что и прежде...
Привет!!! (В очередной раз пишу: пропащая душа!!!) см. выше
Ну поправилась??? сильно??? Так а теперь в сторону отбрось сомнения....и свои метания! Ты здесь....и теперь уж непропадай! У тебя есть целых 2 месяца! за это время можно из себя конфетку сотворить "на раз/два"
Пока ругаться как-то не хочется вообще...наоборот поддержать тебя хочется...
Тем более смотрю спорт появился! ЭТО ВАЩЕ
ТАК ! Установка!!!! БЕЗ ПРОПАДАНИЙ В ЭФИРЕ!!!! Договарились?
К сожалению я сорвалась, и мясо поглащала, но старалась себя все таки ограничивать... т.е. ела только курицу и рыбу...
На спорт хожу 2 раза в неделю на шейпинг и 1-2 раза в неделю в бассейн...
Сейчас я вешу 66 килограмм, кста линеечку бы изменить... надо бы...
Сегодня хочу измериться и вывесить габариты (титаника))... чтоб на память так сказать...
Кстати что хочу сказать, подсознательно для внутреннего контроля нехватало дневника... ... периодически жуя думала иех, как же я об этом в дневнике то напишу... хулиганка ... как все запущено да!
Завтра планирую сделать разгрузочный... кста очень хороший старт перед сбросом лишнего веса...
Сегодня еще идем кафе заказывать на свадьбу, надо будет вкусить меню... чтоб знать на что рассчитывать, постараюсь не усердствовать (гречка фтопку!)...
Сходили вчера в кафешку, как там классно, на пруду, второй этаж, над водой, уточки плавают, тишина, ветерок... очень вкусно кормят (енто я по своим мужикам поняла, слопали все в один присест - со словами мы же должны распробовать их банкетные блюда)... я постаралась сдержаться, сьела только куриные рулетики, пол порции... потом позвали администратора, распросили, на 7 июля, он посмеялся, чаго енто всех прорвало на это 7 июля, и ураааа! у них кто то отказался от зала, так что нам повезло и мы сняли кафе на 7 июля... посчитали примерно количество гостей, откуда то набралось по минимуму 50 человек , ну ладно, главное что енто все близкие нам люди, по ценам я так и расчитывала 1500 на человека, в принципе в Москве можно найти и подороже... так что меня эта мысль успокоила, плюс мы еще не платим за аренду зала...
Были сегодня в Загсе, нас весело оттуда послали до 29 мая... так что надеюсь я доживу до конца мая чтоб подать заявление...
Вот такие у нас новости... ношусь как покалеченная... с утра кусок в горло не лез...
Приветик!С питанием - у тебя все супер- пупер!!!Так держать...Клюешь мало, как курочка...К свадьбе обязательно эффект должен быть)))
Ой спасибки Мурмурчик... с питанием вроде бы и все нормуль, да вот жировые отложения насиженных мест покидать не собираются... но мы их... погоним... прогоним... и не сдадимся...
ой я вся такая окрыленная... ношусь как подстреленная, да еще и зеленый чай стаканами пью, поэтому через каждый полчаса бегаю в туалет... как грят соседи по кабинету у них уже голова начинает кружиться от моих телодвижений...
я тоже подсела на чаек зеленый..правда капуччино еще балуюсь..вот думаю, не растянем ли мыв желудок таким объемом воды?
Доброе утречко... да не, Мурмурчик, зч очень быстро покидает желудок, у меня по крайней мере... вымывая вредные шлаки...
Отчет за ужин: так мне не хотелось ужинать, домой я пришла в 9 и не с того ни с сего, нашла сельд под шубой... не смогла удержаться потом пол ночи себя корила... иех, спасло что там было то на 3 ложки...
Я так подумала... лучше я буду писать отчеты на следующий день...а то так без ужина получается... сегодня весь день пью чай... сколько ж его в меня лезет то
Я так подумала... лучше я буду писать отчеты на следующий день...а то так без ужина получается... сегодня весь день пью чай... сколько ж его в меня лезет то
Все правильно...отчеты пиши на следующий день - с утра - так сказать по факту! А чайка может много влезть...тем более он дырочку всегда найдет!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
12.3.2007, 15:06
имею виду лишние килограммы, а так я по честному, ходила в бассейн, ужинала салатами крутила обруч и даже 
бегала... 
)))
, ну ладно, главное что енто все близкие нам люди, по ценам я так и расчитывала 1500 на человека, в принципе в Москве можно найти и подороже... так что меня эта мысль успокоила, плюс мы еще не платим за аренду зала... 
ой я вся такая окрыленная... ношусь как подстреленная, да еще и зеленый чай стаканами пью, поэтому через каждый полчаса бегаю в туалет... как грят соседи по кабинету у них уже голова начинает кружиться от моих телодвижений...
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
