Уже полгода, может больше, читаю рассылку. Но вот только что решила завести дневничок. Ситуация вот какая: При росте 167 см, сейчас (позор в мои 17 лет) вешу 60,5 кг. . Это для меня очень много! Всю жизнь худею - вес +(-) 2 кг Всего ничего в июле2006г , на свой Выпускной бал, я весила всего 54 кг - и то стремилась к 51. Поступила в университет, расслабилась: столовая, шоколадки, кафешки... и.т.д. Тем более встречаюсь с парнем, которого полностью устраивает мой вес, но я ДЛЯ СЕБЯ хочу привести в порядок тело. Надеюсь, вы мне поможете?!
Сообщение отредактировал PoLLy_KiTTy - 27.11.2006, 15:12
СПАСИБО всем!! Сегодня пришла домой, а у меня полно всякого вкусьненького - только стала ограничиваться, а меня дразнят!! Но я непреклонная думаю - проверю силу воли. На этот раз она меня не подвела. Сегодня на ЗАВТРАК - мюсли 100 гр. зеленый чай с лимоном, кстати очень наелась! ПЕРЕКУС в универе пропустила - с пар поздно отпустили и надо было забежать в библиотеку. ОБЕД в 15: 30 немного гречки и 2 оладика из тыквы( кстати - замечательная штука - основной ингридиент - тертая тыква, и немного яиц) Сейчас 16: 30 и я собираюсь на фитнес. Прийду, напишу о своих ощущениях..
Приветики! С дневничком тебя! Мюсли с утра это здорово - но мне почему то кажеться, что 100 гр. ты вряд ли слопала, уж больно много... Правда может ты с молокм или йогуртом взвешивала
PoLLy_KiTTy, приветик! Молодчина, что завела дневник! Поздравляю Читаю отчет и хочу отметить резвый старт! Умничка! Думаю, все должно получится, как ты сама хочешь! Удачки тебе! Если есть минутка, оставь пж свое мнение http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...mp;#entry132306
Приветики! С дневничком тебя! Мюсли с утра это здорово - но мне почему то кажеться, что 100 гр. ты вряд ли слопала, уж больно много... Правда может ты с молокм или йогуртом взвешивала
Да я так, не взвешивала - пол тарелочки думаю грамм 100, а потом прикинула, да наверное меньше! Мне же лучше!
Спасибо, Спасибо и ещё раз Спасибо!! У меня аж так поднялось настроение, когда прочитала все ваши приветствия!! А теперь немного о себе: мне 17 лет, исполнилось недавно - 3 октября. Студентка 1 курса Факультета Романо-Германских языков. Короче, получу переводческое образование. Занималась арабскими танцами год назад ( при 1,66 весила 51-52 кг) - считаю, что стройненькой была. Потом лето началось, все это дело бросила, отъелась до 60!!! Мои параметры: рост - 1,67 вес - 60 талия - 66!! ( год назад 60 была ) бедра - 93
Сейчас стала заниматься фитнесом и раз в неделю танцы - получается спорт 3 раза в неделю. Думаю, для начала достаточно( + ограничения в еде) Посмотрим, что получится...
На ужин после фитнеса сегодня: 2 тыквенных оладика и зеленый чай.
P.S. у меня ссылочки на фотки сделать не получается.
Сообщение отредактировал PoLLy_KiTTy - 19.10.2006, 22:25
ОБЕД в 15: 30 немного гречки и 2 оладика из тыквы( кстати - замечательная штука - основной ингридиент - тертая тыква, и немного яиц)
Ой, ну как вы их едите - из тыквы? Мне не нравится, нравятся кабачковые оладушки. Может, вы в тыкву еще что-нибудь добавляете, чтоб не преснятина получалась?
Про оладики из тыквы: Я, по-началу, тоже думала, что не очень вкусные, но, попробовав, не смогла оторваться. Готовила их, правда, не я, а моя бабушка. Вместо сахара там разведен сахарозаменитель(он вредный, но сахар в оладиках ещё вреднее, по-моему), тыква, яйца и капельку манки ( чуть-чуть). Вчера парень при словах "оладики из тыквы" кривился, говорил что тыкву не любит. А когда попробовал, "еле за уши оттащила"(шутка) сказал, что это самые вкусные оладики. Rainbow - ты суперски похудела. У меня после этих слов такая уверенность в своих силах появилась, что УХХ задам бой Ц.!
Честно говоря, я не сижу на какой-то диете, я быстро с них срываюсь. Сейчас прислушиваюсь к организму, что он хочет( сигналы о шоколадках и эклерах игнорирую ) , избегаю мяса, мучного, сладостей. Сегодня на завтрак 07:00 доела свои тыквенные оладики(2штуки) с зеленым чаем на обед в 14:20 съела пол тарелочки супчика и блюдечко гречки. фитнеса сегодня нет, но зато ПОСВЯЩЕНИЕ В СТУДЕНТЫ - ВЕЧЕРИНКА, натанцуюсь так, что фитнес отдыхает
Пришла с посвещения - вообще не понравилось. Мама приготовила суперский ужин. Итак, УЖИН: кусочек семги - 1 шт зеленый чай апельсин - 1 шт. Зефир, жареные орешки пропустила и маму уговариваю больше не покупать - вроде бы соглашается
Сообщение отредактировал PoLLy_KiTTy - 20.10.2006, 21:49
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
18.10.2006, 19:59
Мягкой посадки и добро пожаловать 
! и удач в начинаниях! 
думаю - проверю силу воли. На этот раз она меня не подвела.
Спасибо и ещё раз Спасибо!! У меня аж так поднялось настроение, когда прочитала все ваши приветствия!! 
)
задам бой Ц.!
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
