НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
5 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Самосовершенствуемся вместе!, Коллективные соцсоревнования
Rainbow
сообщение 16.6.2006, 19:43
Сообщение #21


Радужная Волшебница


Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024



Цитата(Злючка @ 16.6.2006, 4:28) *
Вера права..По-моему,только у радужки есть вычитания,если чего то не сделает 158.gif Я даже если весь день прохалявлю,то по нулям буду.




не, девчат, это хорошо, это специально. Мне это напоминает, что самого важного-то я для себя и не делаю, несмотря на все потуги. Так что пусть минусы будут, я думаю, со временем одумаюсь rolleyes.gif


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Rainbow
сообщение 16.6.2006, 19:51
Сообщение #22


Радужная Волшебница


Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024



Я к вам с отчетом пришла. Может у меня за четверг плюс будет icon_smile.gif



1. Простирания. По прежнему нету wub.gif Но я так думаю, это из-за гостей и временного отсутсвия места 0 б.
2. Алмазный ум. Тоже не было вчера, потому как спать хотелось 0б.
3. Три света. А вот это я осилила и получаю законные +3б.
4. Сыроедение. Во!!! Главное достижение!!! +3б.

5. Вставать утром до 10 часов. Было, +1б.
6. Пить витамины 2 раза в день.Тоже сделала +1б.
7. Пить морковный сок, минимум стакан в день, выпила +1б.
8. Маска для лица из глины. Надо запланировать.
9. Заниматься испанским 20 мин в день. Ну это я теперь нашла время и место делать, так что +3б
10. Заниматься английской грамматикой 20 мин в день. Пока 0б.



Итого, трам-пам-пам, фанфары и т.п. 12 б!!!

[/size]

[size="3"]всего 9.5 баллов


Сообщение отредактировал Rainbow - 17.6.2006, 2:13


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 16.6.2006, 22:41
Сообщение #23


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Девчоночки!!!!!!!! вот всё вас читаю - везде.........и никак не могу понять - а кол-во баллов откуда происходят?????? из какой такой системы?????? или как Бог на душу пошлёт?? rolleyes.gif
а вобче ,к вам хочу присоедениться w24.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Rainbow
сообщение 16.6.2006, 22:46
Сообщение #24


Радужная Волшебница


Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024



Цитата(Тигрушка @ 16.6.2006, 15:41) *
Девчоночки!!!!!!!! вот всё вас читаю - везде.........и никак не могу понять - а кол-во баллов откуда происходят?????? из какой такой системы?????? или как Бог на душу пошлёт?? rolleyes.gif
а вобче ,к вам хочу присоедениться w24.gif




вот как я, например, делала, я обдумала, что бы мне хотелось ввести в свои ежедневные занятия, но мне не хватает силы воли или еще чего-нибудь. Составила список и подогнала баллы так, чтобы в сумме за неделю получилось 150. За то, что мне важнее или труднее, побольше баллов, за то, что нетрудно, поменьше w24.gif


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 16.6.2006, 22:54
Сообщение #25


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



ага......мотивация то понятна........мне с балалми было не догнать.......вобчем, так понимаю, каждый сам себе назначает, но ориентируясь на 150 баллов за неделю
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Rainbow
сообщение 17.6.2006, 2:01
Сообщение #26


Радужная Волшебница


Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024



Цитата(Тигрушка @ 16.6.2006, 15:54) *
ага......мотивация то понятна........мне с балалми было не догнать.......вобчем, так понимаю, каждый сам себе назначает, но ориентируясь на 150 баллов за неделю




ага





в общем, я подумала, я себе чуть-чуть список изменю, минусы уходят, только если совсем ни одной медитации не делала за день, тогда -5б, чтобы не расслабляться. Пойду посчитаю заново...


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Anjuta
сообщение 17.6.2006, 15:16
Сообщение #27


Фея грез


Группа: Пользователи
Сообщений: 616
Регистрация: --
Из: Кинешма
Пользователь №: 7



Итак за четверг 20 баллов. Медовый массаж не делала.

За пятницу сделал все кроме медового массажа. Упражнения заменила себе занятием с собакой, а на занятия шла пешком. Полчаса туда, полчаса обратно. Так что без зазрения совести ставлю себе баллы за упражнения. Итак, пятница 20 баллов.


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Geheimnis
сообщение 17.6.2006, 17:58
Сообщение #28


загадка


Группа: Пользователи
Сообщений: 2361
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 39



Таня, я баллы распределяю именно также как и Радуга, т.е. что сложное-больше баллов, легкое-меньше. Пункты конечно сама пишу, какие мне надо. А я не пойму, что тебя так смущает? Ты же для себя стараешься, а не в настоящем соревновании участвуешь.

Среда-3балла
Четверг-3балла
Пятница-3балла
Суббота-3балла
Эх
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Злючка
сообщение 18.6.2006, 14:44
Сообщение #29


злючка-малючка


Группа: Пользователи
Сообщений: 1558
Регистрация: 19.5.2006
Из: Украина
Пользователь №: 5088



Четверг-5 баллов
Пятница-15 баллов
Суббота-6 баллов

Пы.сы:но целлюлит попер((((((((((((
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 18.6.2006, 20:18
Сообщение #30


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Ндаааа............что-то у меня с математикой совсем кранты - запуталась в баллах и подсчетах (пока только мысленных).....
И так....присоединяюсь к совершенствующимся icon_mrgreen.gif

ТЕЛО
1. Боди-флекс + 3
2. Алинкины упражн. +2
3. Тренажорчик ( 4) + 1
4. Тренажорчик (1) + 1
5. обруч (мин 10 мин) + 1
6. самомассаж + 3
11


ПИЩА
1. Сок апельсиновый свежевыжатый (с утра натощак) + 1
2. овсянка на воде утром + 1
3. супчик + 2
4. рис либо греча + 1
5. сырые овощи не менее 400 гр ежедневно + 3
6. фрукты ягоды + 2
10

ГОЛОВА
1. французский не менее 30 мин ежедневно +5

ШТРАФЫ
1. сладости - конфеты, шоколадки, выпечка. - 5
2.дневной сон - 5
3. такси - 5

ПООЩРЕНИЕ
1. сауна любого типа + 3
2. многоминутная прогулка в быстром темпе + 3
3. разгрузочный день + 10

За день у меня получилось 26 баллов, но пункты тела от 1 до 5 все вместе делать не собираюсь (хотя в идеале имеется огромное желание когда нить всетки такое с собой чудо совершить). Как их буду совмещать - практика покажет. rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 18.6.2006, 20:21
Сообщение #31


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



И так, чтоб не откладывать на понедельник, начну сегодня хотя бы с физ. упражнений icon_smile.gif
на сегодняшний вечер :
1. тренажорчик (1)
2. тренажор (4)
3. Алинка
4. самомассаж
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sincere
сообщение 18.6.2006, 23:39
Сообщение #32


Опытнейшая лентяйка


Группа: Пользователи
Сообщений: 880
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 41



Девочки, я вас потеряла icon_redface.gif
теперь нашла и рассказываю: за эту неделю у меня 24балла всего icon_redface.gif icon_redface.gif icon_redface.gif
На следующую список скорректировала из-за поста. Не стала включать мясо и мучное, потому что его по-любому нельзя. Если сорвусь на это дело, сразу -5 баллов за один день себе. Типа штраф! icon_smile.gif
Список теперь такой:
1. овсянка утром (3б)
2. зарядка утром (2б)
3. контрастный душ два раза в день (2б)
4. пресс вечером (2б)
5. массаж вечером (1б)
6. не есть рыбы (2б)
7. делать 50 приседаний (1б)
8. делать массажик на подбородок (1б)
9. не есть жареной картошки, майонеза, кетчупа, крошки-картошки, чипсов, не пить пива (2б)
10. выпивать 1 литр воды в день (1б)
11. не есть сладкого кроме варенья, меда и марципанового батончика (2б)
12. делать зарядку для глаз (1б)
эти пунктики выполнять надо каждый день и подсчитывать после каждого дня. в конце каждого дня дб 20 баллов в идеале
еще два пункта:
-ходить пешком по часу в день (2б)
-сделать медовый массаж хотя бы три раза за неделю (3б)
-сходить в солярий (2б)
-сходить в тренажерный зал, или на пилатес, или на аэробику (3б)
Итого получается 150 баллов.


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Rainbow
сообщение 19.6.2006, 8:44
Сообщение #33


Радужная Волшебница


Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024



Я пока даже баллы сводить не буду icon_smile.gif на следующую неделю тот же план


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Злючка
сообщение 19.6.2006, 12:04
Сообщение #34


злючка-малючка


Группа: Пользователи
Сообщений: 1558
Регистрация: 19.5.2006
Из: Украина
Пользователь №: 5088



Воскресенье-11 баллов.
ИТОГО:69 баллов за неделю 158.gif
Ничего...главное начать)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Geheimnis
сообщение 19.6.2006, 13:04
Сообщение #35


загадка


Группа: Пользователи
Сообщений: 2361
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 39



За ту неделю у меня 34балла. Эту неделю я пока пропускаю, потому что вряд ли успею собой занятся, разве, что с четверга.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Nekotyanka
сообщение 19.6.2006, 14:37
Сообщение #36


Венец Творения


Группа: Пользователи
Сообщений: 5451
Регистрация: --
Из: Киев
Пользователь №: 17



И я к вам присоединяюсь! icon_smile.gif)

Вот моя схема:

Плюс балы:
Занятия Т-Тапп (через день с понед, итого 4 р)– 5 б>> 20 б
Не кушать животного – 1б >> 7б
Не кушать сладкого больше 1-го дня – 5б
Танец живота 2 р/нед (не меньше получаса) - за каждый 7 б >> 14 б
Выучить слова из раздела «Продукты» (за неделю) – 9 б
Написать текст (2 больших) – за каждый 7 б >> 14 б
Крутить обруч (кажд день, мин 10 мин) – 3 б>> 21 б
Медовый массаж (через день со вторника, итого 3 раза на этой неделе) – 5 б >> 15 б
Сухой массаж (2 раза в нед) – 5 б >> 10 б
Контрастный душ – 1б >> 7б
Не кушаю за 3 часа до сна – 2б>> 14б
Тодес – 2 б >> 14 б

Минус баллы:
Если вдруг выпью какой-нить газировки – -7б за каждый выпивон
Если скушаю кого-то – -20 баллов за каждый присест
Если буду сильно нервничать – -5 б

Сообщение отредактировал Nekotyanka - 20.6.2006, 10:04


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 19.6.2006, 16:18
Сообщение #37


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



"Если буду сильно нервничать - 5 б"

a035.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Злючка
сообщение 19.6.2006, 16:47
Сообщение #38


злючка-малючка


Группа: Пользователи
Сообщений: 1558
Регистрация: 19.5.2006
Из: Украина
Пользователь №: 5088



План чуток поменяла,посмотрим как с этим будет дело:

1. Гулять с ребенком каждый день(и время быстрее будет проходить,и ему весело,и мне полезно)-3б в день>>21б в неделю
2. Не кушать чипсы,сухарики,не пить пепси(от остального отказаться пока не могу)-2б в день>>14 б в неделю
3. Упражения для попы-бедер,не менее 30 мин(это у меня самые проблемные зоны)-3б в день>>21б за неделю
4. Пресс по Тодессу(будем надеятся,что результаты хоть какие то будут)-2б в день>>14 б в неделю
5. Медовый массаж через день,вт,чет,суб.-2б в день>>6б в неделю
6. Баночный массаж через день,пон,ср,пят,воскр.-2 в день>>10б за неделю
7. Массажироваться массажером по антицеллюлитному крему-1б в день>>7б в неделю
8. Отжимания-за 10 раз в день-1б(надо же с чего то начинать)>>7б в неделю
9. Самомассаж,две ноги+попа,по 10 мин-3б в день >>21б в неделю
10.Контрастный душ-1б в день>>7б в неделю
11.Клетчатку+каша утром любая каждый день-3б в день>>21б в неделю.

149 баллов в неделю.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Anjuta
сообщение 19.6.2006, 22:54
Сообщение #39


Фея грез


Группа: Пользователи
Сообщений: 616
Регистрация: --
Из: Кинешма
Пользователь №: 7



Ой, девочки, как только отойду от активного отдыха в воскресенье, так сразу дам отчет и про него в дневнике и про баллы здесь


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 19.6.2006, 23:09
Сообщение #40


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата(Тигрушка @ 18.6.2006, 20:21) *
И так, чтоб не откладывать на понедельник, начну сегодня хотя бы с физ. упражнений icon_smile.gif
на сегодняшний вечер :
1. тренажорчик (1)
2. тренажор (4)
3. Алинка
4. самомассаж

всё сделала obm.gif
но к сожалению этот вечер не считается rolleyes.gif
Придется краснеть за сегодня.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




5 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 24.6.2024, 7:22

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru