Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Такая история...]

Как поднять самооценку и уверенность в себе девушке, и почему мы не можем этого сделать?

Вот мое мнение:

Дихотомия «достоинства, недостатки» разрушает целостное восприятие тела.
Мы снова вынуждены психологически расчленять себя на «удачные» и «неудачные» фрагменты. Но можем ли мы точно указать, где конкретно кончается «неправильная» часть ноги и начинается «правильная» (или любая другая часть тела в зависимости от нашего мнения относительно таковых и нашего физического состояния)? Ведь все наши «правильные» и «неправильные» части тела соединены и функционируют вместе. Мы не мозаика, не шарнирная кукла, мы сложные, тонко настроенные организмы, и мы нуждаемся в комфорте и уважении, а не в махании на себя ментальным топором.

Мы начинаем ощущать себя носящими «маску» и бояться, что «правда раскроется». И как поднять самооценку? Стать уверенной в себе? Все советы перестают работать.

Рано или поздно мы понимаем, что не можем выйти из дома без косметики. Мы боимся заниматься сексом или боимся полностью раздеваться, опасаясь, что наше тело, до того запакованное по всем правилам в оптически стройнящее и в утягивающее, оттолкнет партнера своим реальным «уродством». Когда нас называют привлекательными, мы испытываем горечь, хотя, казалось бы, все затевалось именно для того, чтобы получить положительную оценку со стороны или хотя бы не получать негативных. Но мы думаем, что положительно оценили не нас, а удачно наложенный макияж и лук, собранный с целью удлинить и сузить силуэт. Мы боимся быть «разоблаченными», и это очень угнетает – при этом мы боимся и избавиться от «маски», потому что окружение, привыкшее к более «глянцевой» нашей внешности, не замедлит разразиться гневными комментариями на тему того, что мы посмели перестать радовать людские взоры.



- Да мне недавно сказали - в моем возрасте и статусе матери нельзя носить такую короткую юбку, а между тем она даже не мини и не в обтяжку была.

- Как мне поднять самооценку, даже никакие советы психолога не помогают. Я открываю инстаграм, социальные сети, и вижу идеальных красоток. И так горько становится! Читаю журналы и советы в них – и становится еще хуже. Самооценка ниже плинтуса.

- Я вот на днях покупала обувь. Долго мучилась, потом зашла в Адидас. Вот там есть удобные и красивые летние кроссовочки, иногда тряпичные, такие и летом носить можно. Благо, сейчас модно кроссовки с юбкой. В общем, советую. Только они дорогие могут быть, но я попала на скидку, а вот именно сандалии, босоножки, туфли я так и не могу подобрать. Много раз так делаю: пытаюсь выбрать, и в итоге покупаю кроссовочки. Их можно носить без дискомфорта.

- Да, я тоже вечно в кроссовках хожу - и зимой и летом. Но, к сожалению, так сильно износила все кроссовки, что они прям расползаются уже. Я еще найки видела хорошие, да и цена в принципе не так важна, если можно их несколько лет носить. Но иногда хочется классической обуви, а тут фиг тебе, кожу и кожзам и прочее я не ношу.

- Прямо мои мысли когда я пыталась найти "идеальную" стрижку по форме лица. Потом подумалось, почему только женщин делят на категории? Странная какая-то психология у общества. И как тут поднять самооценку девушке, когда видишь в сети идеальных красавиц, а ты такой быть ну никак не можешь – не получается сделать такой идеальный макияж, убрать целлюлит, накачать круглую попу.

- Меня всегда удивляли цветотипы внешности для подбора одежды и косметики, бесконечное количество статей какое платье, джинсы, даже трусы под такой-то тип фигуры, очки под тип лица и прочее "что идет блондинка а что брюнеткам".

- Я тут недавно думала о том, что в подростковом и детском возрасте я одевалась более ярко и смело, а потом начала закрываться от мира в серое и черное, потому что тогда мне надоело негативное внимание окружающих (хотя позитива в мою сторону тоже было достаточно, но мозг зациклился на негативе). И чувствую что с того момента я начала терять себя, сейчас я снова вернулась к "мне плевать на других", ношу то и делаю то, что делает меня счастливее. И теперь моя задача – как помочь поднять самооценку другим девушкам.

- Выхода два – либо принимать себя такими, какие вы есть, быть такими, либо совершенствоваться и становиться лучше. Третьего не дано. Или красавица, или чушка, довольная тем, что есть. Или гладкое тело без лишнего веса и целлюлита, или фигура как придется.

- Самое смешное, что все эти цветотипы и т.д. - это бред и это не работает. Бессмыслица. Есть законы композиции и физика цвета, но это же не догма, это просто особенности визуального восприятия, и все эти рекомендации ни к физике цвета, ни к композиции отношения не имеют.

- А женщины еще и платят каким-то дядям и тетям, чтобы они за них решили, что и какого цвета можно носить, а что нельзя. Хорошо еще, что есть адекватные консультанты, которые не говорят нельзя, но их мало.

- Знаете, я давно изучаю тему, как поднять свою самооценку женщине. И поняла одно – вам никакая психология не поможет, пока вы не выявите истинные причины своего недовольства собой. Мне это помог сделать грамотный психолог. Да, я подбираю одежду, но таким образом, чтобы она нравилась мне, и я нравилась себе в этой одежде. Вот мои единственные критерии.

- Девушки, как себя полюбить и поднять самооценку? Социальная психология такова, что нужно загнать и засрать других людей, чтобы стать лучше, выделиться на их фоне.

- Ну и что? Да будьте вы собой, носите, что нравиться, будьте такой, какой вам быть нравится! Это производителям одежды и косметики нужно, чтобы вы страдали комплексом неполноценности и не любили себя. Но вам-то это не нужно, верно?

- Моя мама тоже любит все эти критерии и советы по тому, что можно надевать и на какую фигуру. Много с ней всегда спорила, всегда бесило, откуда она лучше меня знает, что мне идёт, а что нет? Ведь здесь только один критерий и он личный: нравится мне самой или не нравится! Стала старше, сама стала ей всякие советы давать по поводу её фигуры (типа месть). Сейчас я отношусь к этому спокойно: мне всё равно, что она думает, ведь и я и она - очень красивые женщины, а остальное просто наши стереотипы и засирание мозгов. Наверное, с годами я становлюсь свободнее, и мне куда легче.

[Miss Juli]

В первую очередь я подошла к зеркалу и сказала себе: Юля, так больше нельзя! Ты - нормальная, симпатичная девушка. Что не нравится - подправим, уберем, дорисуем. Но гнобить себя за то, что ты не похожа на какие-то меняющиеся идеалы - это вообще не вариант.
Я перестала ориентироваться на моделек в журналах и рекламе. Я рассмотрела себя и нашла в себе много интересного, симпатичного, уникального.
Мы имеем низкую самооценку, потому что хотим быть не тем, кем являемся, стесняемся того, кем мы являемся.