Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Такая история...]

Какие напитки провоцируют появление целлюлита? Да, да! Вы все идеальные, с упругими спортивными попами, спортом не занимаетесь, пьете и едите все подряд, и ничего страшного, красота все множится (вширь). Для остальных девушек, которые следят за собой и за своей фигурой, этот обзор.

Исключите из рациона эти напитки и попрощайтесь с «апельсиновой коркой». А также добавьте уже известный список, от какой еды возникает целлюлит.



ПИВО
Как известно, в пиве содержится растительный эстроген — женский гормон, который транспортирует шлаки из жизненно важных органов в те места, где продукты распада будут менее опасны для организма. Именно там и образовывается целлюль. Кроме того, стоит иметь в виду, что алкоголь повышает аппетит, а в качестве закуски мы привыкли выбирать что-нибудь соленое или острое. Мы наедаемся чипсами и жареной рыбой, мясом, морепродуктами, и потом гадаем, от какой еды появляется целлюлит и почему. Как результат гастрономического и пивного разврата— непривлекательная дряблость на коже. Хожу на массаж в Москве, так мне массажист говорит, что пиво – главный враг красоты вообще.

ШАМПАНСКОЕ
Шампанское — очень калорийный напиток, а самыми вредоносными для фигуры признаны два его вида: сладкое и из винограда сорта шардоне. В них содержится по 90 калорий на 100 грамм. Средний объем бокалов для игристого, которые используются чаще всего, вдвое, а то и втрое больше. Как показывает практика, даже пакетик чипсов (а чипсы известны как еда, вызывающая целлюлит) не наносит красоте такого урона, как пара бокалов шампанского. Делаем выводы.

АЛКОГОЛЬНЫЕ КОКТЕЙЛИ
Хотите упругую и гладкую кожу? Тогда забудьте про алкогольные коктейли! В них очень много сахара и искусственных красителей. К эффекту от крепкого алкоголя (самого калорийного) прибавляется вред от газировки и соков. Конечно, энергетическая ценность напитка зависит от рецепта, но в среднем калорийность 100 мл коктейля колеблется от 200 до 250 ккал. Если вы все же решитесь «согрешить», выбирайте напитки с минимальным количество ингредиентов (чтобы потом не стенать, почему целлюлит занял всю поверхность ляшек и портит вид в купальнике). Но в разгар пляжного сезона минеральная вода будет лучшим выбором: вас поблагодарит не только фигура, но и печень.

КОФЕ
Растворимый кофе нужно убрать из рациона полностью, а вот чашка зернового в начале дня не станет критичной для фигуры. Но злоупотреблять даже этим напитком все-таки не стоит. Кофеин стимулирует сильную выработку адреналина, и этот стресс провоцирует дополнительные отложения в проблемных зонах. Известно, что основные причины целлюлита – это стресс и лишние калории. Замените кофе зеленым чаем или цикорием. Последний выводит токсины и шлаки и нормализует массу тела. Помимо этого, он снижает уровень сахара в крови и более безопасен для нервной системы. В зеленом чае также присутствует кофеин, а в дополнение к нему — много антиоксидантов, которые очищают организм.

ГОМОГЕНИЗИРОВАННОЕ МОЛОКО
Гомогенизированное молоко — это молоко, механически обработанное, разбавленное и измененное на заводе для продления срока его годности. Именно оно вредит фигуре, потому что организм почти не способен его переварить. Непереваренные вещества всасываются в кровь, откладываются под кожей и провоцируют воспаления и отечность. Как раз эти чуждые нашему организму вещества и есть основные причины целлюлита на ногах и прочих частях тела. Замените магазинное порошковое молоко на натуральное, или откажитесь от молока совсем. А вот кисломолочные продукты показаны всем худеющим, они безвредны для красоты ног и бедер. В кефире и ряженке, например, содержатся бифидобактерии, которые выводят токсины из кишечника и улучшают обмен веществ, а вместе с ним и ваше самочувствие.

ГАЗИРОВАННАЯ ВОДА
Вред сладких газировок очевиден — в них содержится ударная доза сахара. Но даже минеральная газированная вода может спровоцировать целлюлит. Газы задерживают воду в организме и нарушают микроциркуляцию: из-за этого появляются отеки и застои (основные причины появления целлюлита на физиологическом уровне). Замените газированные напитки минеральной негазированной или простой водой. Вместе с восстановлением водного баланса улучшится обмен веществ, и кожа станет более упругой и гладкой.

ЭНЕРГЕТИКИ
Сахар, кофеин, соли, кислоты, вкусовые добавки и пищевые красители = ядерный удар по микрофлоре. Энергетики обезвоживают организм и загрязняют его вредными веществами, которые оседают в проблемных местах, усугубляя целлюлит. Заменить их можно свежевыжатым соком апельсина или грейпфрута, они дадут мощный заряд энергии, а также уберут целлюлит на попе. Также энергетические напитки – основные причины нарушений деятельности иммунной, сердечно-сосудистой и гормональной систем организма подростков и молодых людей.

ЧЕРНЫЙ ЧАЙ
Казалось бы, безвредный напиток, который многие девушки употребляют ежедневно. Однако в больших количествах черный чай тоже может повлиять на появление целлюлита. Причина — задержка жидкостей в тканях, что непременно приведет к отечности в проблемных зонах. Отсюда и усугубляется целлюлит, вызывая неэстетичные бугорки на ногах. Причины возникновения этого явления – состав обработанных чайных листьев.

ЧТО ЖЕ ТОГДА ПИТЬ?
Не волнуйтесь, безвредных для фигуры напитков тоже предостаточно. Вне зоны риска, например, негазированная вода, зеленый и травяной чай, цикорий, свежевыжатый сок из цитрусовых фруктов. И даже компот: но при условии, что он сделан из свежих или сухих фруктов и без добавления сахара.

Пейте полезные напитки, и тогда весьма весомые причины возникновения целлюлита у женщин обойдут вас стороной.

[Miss Juli]

Ну, все очень ндивидуально.
У моей подружки целлюлит на ногах, причем именно на передней поверхности бедра, сильно вылезал, если она наляжет на молочные продукты. У себя появление целлюлита вижу только от стресса, каких-либо гормональных нарушений, корреляции с какими-либо продуктами не вижу. Ну, я и не ем много так называемого пищевого мусора. Я его практически вообще не ем.

[Gizela]

Мне достаточно было отказаться от алкоголя, чипсов, мяса, газированный напитков (в том числе и бешено любимой мной Кока-Колы) чтобы избавиться от целлюлита. Ранее что я только не делала, даже спортивные упражнения, обертывания, массаж - все приносило временный эффект. После того, как я перестала есть продукты-враги моей ровной, гладкой кожи, целлюлит прекрасно поддался массажу и спорту.

[Tatyana111]

видела на наглядном примере как от пива ростут бока)

[мия123]

питание очень влияет на появление целлюлита, на себе проверяла, как только начинается зажор, кожа дряблая на глазах становится, кофе - моя проблема, пью его литрами, знаю, что не полезно, иногда перекусываю фаст фудом, тоже не айс, заметила, что от скраба (хорсфорс) лучше становится кожа, более упругая и подтянутая.

[Miss Juli]

питание очень влияет на появление целлюлита, на себе проверяла,

Везет!
Если бы у меня на целлюлит влияло бы питание, я бы уже решила эту проблему!
А то у меня был дикий целлюль, даже когда длительное время была жесткая диета, скорее - жесткое правильное питание, в связи с болям в желудке.
А так - убрала бы из рациона продукт, провоцирующий целлюль - и все прошло бы....