Оль, я не сомневаюсь, что всё получится! Ты молодец, по предыдущим фоткам прогресс был очень заметене!
Да, теперь, к сожалению, регресс, но не такой уж большой!
Так что ждём очередных фотоотчётов, уверена, они будут демонстрировать только улучшение!

Оль, я тож яблочные чмпсы люблю! и яблоки сушеные!
а это как курсы какие-то ? платные? интересно!
Ходила раньше год на Лэнгвич Линк-овские курсы, с носителями языка уроки - обожала эти занятия! Но эти про кот.ты говоришь, по ходу не с носителями?
Классно!

Насчет фоток - я уже писала что иногда даже обидно, с каким трудом делаешь тело, а потом как легко, на раз-два-три, все становится обратно. У меня так вообще быстрее чем я добивалась результатов. Прям поела 2 дня - ужек вижу цеелюлита больше. Как будто тело как губка гадость впитывает. Нет чтобы на хорошее так реагировать!
И вот у меня снова жор Прям так обидно! 4
Прям не знаю, как найти такой метод чтоб навсегда меня к хорошему питанию приучил?

А у тебя Оль, все будет хорошо! тело хорошее, да и совсем недавно было уже почти идеальным - так что оно все помнит!! вернется быстро! И Валентин прав, реагирует на процедурки быстро! Так что летом увидим те фотки что на предыдущей странице - тока уже с современной датой! уверена 100%!!! Вот Зуб даю!
(Оля, не подведи! )

Валентинчик
Спасибо за поддержку, ах, если бы Вы жили в Москве, я бы и не слезала с Вашего массажного стола. Когда же будет возможно уже клонирование? Вы бы с московскими красотульками скинулись.

Любавка Солнце спасибо, но для меня это ого-го какой большой. Ладно будем работать над собой.

kaprice Кстати ты меня и сподвигнула купить их

Ириш, это такой клуб, где собираеться русский народ и трепеться на английском на заданные темы. Я если получиться в сентябре поеду в Англию учиться на год, поэтому хочу свой разговорный подтянуть.
Я тоже 3 года назад занималась с носителями в VKS, но потом пожалела, потому что пошла с нуля, базы никакой, в итоге сейчас разговариваю грамматически неправильно. Но зато училя у меня там были... Вах!!!
Очаровательного Австралийца Ника до сих пор вспоминаю...
А вход в English Communication Club стоит 150р
Иришка, а ну взяла себя в руки!!! А то сейчас как забегу в дневничок, и проведу антицеллюлитные похлопывания по попке!!! А ты еще и живешь рядышком, так что если совсем распустишься, как я в феврале, жди в гости
Есть, бос

Отчетик за сегодня
6:00 2 мандарина
11:00 персик+клубника с пудингом, сыр
14:00 отруби+помело
19:00 кабачковый крем-суп с фин крипсами и сыром
20:00 пудинг+ помело

Поднялась 2 раза на 9 этаж, покрутила обруч, планирую самомассаж прополисом всего тела+ вакуумный массажик

Отчет на сегодня:
12:00 овсянка с бананом
15:00 2 банана
16:30 2 сырника
18:00 3 мандарина
22:00 2 дольки помело, 2 хурмы мал, мандарин, банан

Процедурки: вакуумный массаж, массаж гидро, аквааэробика 45 мин, прополис на все тело+ ручной массаж, маска на волосы

Попка, молодчина!!!Питание отменное и вчера и сегодня!!!!И умница, что процедурки делаешь!!!Короче пять с плюсом от меня!!!

Завтра обещали +15, поэтому очень хочу снова одевать коротенькие юбочки и шортики, сегодня был -1 кг на весах, процесс пошел!!!

Так хочеться изменений в жизни, думаю, как прическу свою поменять. Просто обожаю кудрявые волосы, но Любимый говорит, что у меня типаж лица не сладкой девочки-куколки, поэтому кудряшки мне типо не пойдут...
Сказал, что лицо у меня стильное и поэтому прическа должна быть соответсвующая! Вот думаю может к какому-либо стилисту сходить, посоветоваться. Единственное боюсь, что супер-креативную стрижку мне придеться укладывать час. Дилемма. Еще хочу коготки нарастить, но при этом не удобно лицо массировать, а я уже привыкла каждый день прополисом.

И фотки, фотки!!

Мне тоже кажется не кудряжки. Кудряжки ты попробуй для начала не перманентные, чтоб если что их того. Ну а если идут - тогда и можно! А лицо у тебя действительно стильное Если так о лице гооврят.
Тебе идут гладкие волосы. К стилисту всегда мечтала сходить, но денег много надо, жаба душит. Расскажешь когда сходишь

Я злая и злюсь на себя. уже 1, 5 часа занимаюсь бездельничеством!
А могла бы
а) попеть на французском
б) закончить презентацию по страхованию
в)сделать все процедуры по окрасотуливанию.

Отчет:
9:30 овсянка с бананом
13:00 овощи в кляре
17:00 2 манд, 2 банана, пудинг
19:30 финкрипсы с сыром штуки 4+отруби

сегодня планируеться вакуумный массажик, прополисом отмасироваться.
2 Недели назад начала эксперимент: как прополис влияет на черные точки. Через 2 нед расскажу о результатах

Валентинчик Как достигну преждних форм-сразу устрою фотоссесию!

kaprice А как сделать не перманентные, чтобы они были похожи на химию качественную? Я делала 2-мя способами косички на ночь и наносить пенку на мокрые волосы, но на химей здесь и не пахнет...


И вообще надо в жизни что-то менять! Влюбиться что-ли? В себя! Заново!

приветик попик-красотулик


классный выход , так что начинай завоёвывать сама себя
и поэтому переставай бездельничать, правда я сама грешу этим делом

посмотрела на твой попец нынешний, мне и до такого ужасно далеко, но этот гад-целлюлит и правда немного вернулся, надо биться-что ещё

а про причёску....мне кажеться тебе так хорошо, химию не стоит делать, испортишь волосы и потом состригать придёться...
может цвет волос поярче сделать и с тонированием каким-нибудь
ноготочки нарощенные, скучаю по ним очень, тоже можно сделать, серёжечку вставить-красотень, просто не очень длинные, а так привыкнешь, мешать перестанут. я три года отходила, так потом без них немоглапривыкнуть.

вобщем думай, удачки

Отчетик за вчера:
9:30 овсянка с бананом
13:30 2 блинчики с грибами и луком
18:00 2 зразы картофельные с грибами постные+ сыра
21:00 персик, много мандаринов, отруби

Массажик 50 мин антицеллюлитный, вакуумный

За сегодня:
8:30 персик+ 2 хурмы+отруби
13:00 отруби
17:30 2 мандарина, 2 хурмы
18:30 персик+хлеб, миндаль и 3 финика

Процедуры сделаю утречком, глазки слипаються.
А еще французским сегодня занималась и английским.

Наташенька

Я тоже нарощенные год носила, удобно безумно, но моему МЧ не нравиться он за естественность

Отчет на сегодня:
12:00 финики+ миндаль
13:00 спагетти с том.соусоам
16:00 спагетти
19:00 клубника с пудингом, помело, хлеб
Массаж вакуумный, ручной 40 мин, подъем на 9 этаж

А зачем на химию походить? у меня-то как раз был перманент летом, вернее с конца июня по октябрь где-тьо, потом слава Богу состригли эту пакость. Первые месяца 2 было хорошо, потом отросли корни и я заметила наконец какие сухие у меня концы Открылись глазенки. В че-то конечно плюс, на море не надо было укладывать. Но волосы бедняги... Пострадали сильно, хотя мне говорили что химия щадящая, травки всякие.
Ну а бигудюшки это разве плохо? хочешь кудрявая, хочешь гладкая... У меня такие мягенькие, завинчиваются в узелок и с ними сплю после мытья волос, даже и без пенки.Не химия, не похоже на химию - но мне и не надо.
А Наташенька права насчет мелирования, разноцветные прядки тебе очень пойдут: перламутр, рыжина - очень здорово будет!
А я насчет себя думаю, что до лета пусть волосы отдохнут, а летом буду блондинкой - давно не была, все как-то рыжая, щас какая-то красноватая вишня млин Сделаю мелирование чтоб естественно выгоревшими смотрелись. И вот не знаю, пойдет ли мне челочка.



У тебя с отрубями перерывы между едой получаются 8.30 - - 17.30 Мне кажется так не стоит если это не специальная разгрузка. Или разгруз был?

А с МЧ в каком-то смысле повезло! это ж тебе хлопот меньше!

за сегодня
10:00 каша с бананом+2 ложки варенья
13:00 хурма
18:00 персик
19:00 крем-суп из брокколи
23:00 2 банана+чернослив, отруби
Бассейн, гидро-массаж, вакуумный массаж, йога, обруч, подъем на 9 этаж, маска для волос

Иришка, тебе пойдет быть блондинкой, будешь вся такая яркая. А челочку лучше на надо, у тебя лоб небольшой насколько я помню, да и лучше будет, если лицо открытое. Вспоминаю твою фотку со встречи с косичками
Мелирование я сделала, мой МЧ сказал что теперь я стала похожа на старуху, пошла перекрасилась, теперь я снова девочка Вот такой он консерватор, блин.


Да я иногда просто забываю поесть, поэтому перерывы. У меня зверский аппетит почему-то приходит ночью к 12 Вот такой у меня истинно совиный организм. С утра бы вообще не ела, но знаюЮ если не поем в течении дня буду больше жевать.

Девченочки, не успеваю по дневничкам полазить, времени не хватает катастрофически. Всех люблю

Оль, молодчина! процесс пошел, меню хорошенькое! Времени не хватает это чудесно, значит весна, гуляешь! юбочки уже достала надеюсь?

Девченочки, Валентин! Всем доброго, приятного, весеннего дня!
Я сегодня злостный прогульщик, проспала универ, чему очень рада. Выспалась наконец-то.
Вчера осознала, что мои негативные эмоции, которых очень много в последнее время мозг придумал защитную реакцию- пофигизм. Осознаю, что мне в последнее время действительно практически все по барабану. Очень новое состояние для меня. Ладно, все проходит

отчет вчера:
9:00 каша с бананом
13:00 роллы со шпинатом+мисо-суп
18:00 2 яблока, пудинг, персик, мандарины
19:30 куриная грудка (попробовала, а потом и съела мал.кусок), помело, сыр
22:00 мандарины+пудинг
Вакуумныный массажик, ручной массаж 40 мин

Привет, Оль! Пофигизм бывает полезным - защищает от штормовой погоды на жизненном пути

Приветик!
Пришла знакомиться со знаменитостями
Меня Аня зовут))
На счет пофигизма-со всеми бывает

Где новые фотки попы?!!

Приветик! Зашла познакомиться. У тебя очень хорошие отчёты, так держать! Удачи в борьбе с вредными привычками и забегай в гости.

Оль, питание отличное, молодец, жор тебя отпустил, а вернее ты его сама выгнала
Насчет причесочки ничего не решила?

Ольчик, пофигизм - залог здоровья

Какой сегодня день, какой сегодня пень!
Какой сегодня я и песенка моя!
Помните этот мультик? итак какой я вчера:
10:00 2 яблока, 2 хурмы
12:00 мандарины, сыр+хлеб
13:00 3 ложки варенья, помело
Больше ничего не ела, не хотелось
Из процедур вакуумный, гидро массаж, бассейн, сауна, маска для волос, обруч 10 мин

Сегодня:
10:00 мандарин, клубничка, творожная масса
13:00 2 чернослива в белой глазури
17:30 2 овсяные лепешки, рису немножко, сырный салат саранча пришла в вегетрианское кафе, глазки загорелись, аппетит разыгрался
Пока из подвигов забралась на 9 этаж и гуляла 3 часа на каблуках, ножки сейчас ломит

Ой Зайчона ко мне запрыгнула, давно не видела
Галь, у меня сейчас уже слава богу не шторм, но волны захлестывают

Уфимка Привет Анютка, рада видеть.

Valentin А Валентинчик тут как тут, расслабляться не дает. Фотки сделаю в субботу

lenuska Приветик, рада знакомству, обязательно зайду

kaprice Иринчик, тфу-тфу Жор Обжорович пока не захаживает ко мне, а насчет прически пока думаю, меня сейчас вдруг на языки потянуло, записалась сразу к 2-м репетиторам по английскому и французскому.

Радушка может и залог здоровья, но я привыкла, что своей жизнью управляю я, а сейчас понимаю, что нахожусь лишь постороннем наблюдателем, что меня прет не по-детски

Сегодня была забавная ситуация: пошли с подругой в знаменитое вегетарианское кафе Джаганат. Сидим мирно обсуждаем йогу, вдруг в наш разговор встревает молодой человек в ярко-оранжевой футболке и спрашивает нас:"Ой девченки, я вижу вы йогой увлекаетесь, а что вообще по-жизни больше всего радует?" Не хилый вопросик, да? Ну я начала быстро соображать, что же радует, первые свои мысли-это флирт, секс, я конечно же не стала озвучивать, поток мыслей меня накрыл полностью, и я ответила, что жизнь меня радует в целом, а разделять ее на определенные части мне сегодня не хочеться. И тут началась целая лекция о его мировосприятии. Начал он с Луизы Хейз-психолога, закончил тем, что ему с Венеры шлют смс-ки Гуманоиды на английском языке.
Да уж нестандартный молодой человек
И после этого мы пошли в Нескучный сад разговаривать с утками

Это точно
С каждым днем молодые люди становятся все оригинальней

Попка,
Питание у тебя - 5+! Молодчинка!
А вот на каблуках высоких долго не гуляй! В качестве тренировки. наверное, такую прогулку рассматривать можно. но это вредно для ножек!
Английский - поддерживаю! Французский - мечта!!! Когда-нибудь я за него-таки возьмусь!

Заболела я, вчера целый день 38,5. Ем мало, в основном пью чай и лежу в лежку
Хлюпаю носом, выдавливаю прыщики, читаю книжки. Насыщенный день, блин

Выздоравливай! Ты чего это болеть вздумала?!
Прыщики все извела?

Привет! выздоравливай!
какие оригиналы к тебе подкатывают - это неспроста!

Солнышки привет!

Любавка, да уж, сделала типа ручной чистки в салоне по всем правилам, теперь я вся в точечку, больше таких экспериментов не провожу Из дома буду выходить в сетке против мускатов Любань, новая аватарка класс! Такая свеженькая, кудрявенькая.

kaprice Спасибо, Ириш. Да уж оригиналы меня везде находят, наверное файс у меня больно доверчивый. Вспомнила подходит ко мне МЧ такой весь динамичный, улыбающийся, одет красивенько, да еще ароматическую палочку протягивает. Ну я обрадовалась, думаю какой честью меня удостоили, улыбаюсь, говорю спасибо. И вот он начал рассказывать историю, что предстваляет центр ароматерапии, что без этого центра мы все просто погибнем , а закончил тем, что если девушка не жадная, то может заплатить 30 руб и помочь всей вселенной. На что я ему отвечаю, причем с наглым абсолютно видом, что я просто мега-жадная девушка и пусть мир погибнет от моего порока Я еще мне книжки обожаю всякие религиозные впаривать, но как я открываю рот, сразу такое сожаление в глазах, что они подошли именно ко мне.

Вчера целый день пила, сегодня проснулась слабость такая была, что до туалета еле доковыляла. И в животе все бурчит, думаю надо поесть, поэтому схрумкала сначала гранатину целую, затем немного помела и мандарин.
А еще я гнусавлю, у меня опух нос, как у хряка, да еще вся в горошек после вчерашней процедуры. МЧ сегодня зашел, а я сделала вид, что в ванне моюсь, положил фруктики и свалил. Не могу же я позволить себе, чтобы он увидил меня в таком убийсвенном виде

Приветик, попка-красотка. Выздоравливай скорее, нечего болеть!!!!!
Как так ты даже не увидела МЧ????????

Оль, кушала как молодчинка, болезнь иногда очень здорово в этом помогает.

golyboglazka01 а кто потом будет первую помощь МЧ оказывать после увиденного ?
Иришка, да организм в такие дни становиться мудрее и включает мудрого голода-не-тетку.

Я сегодня потратила огромное количество часов, чтобы понять какая из представленных методик английского (китайгородская, Шехтер, инд занятия с преподом, аудикурсы и т.д. и т.п.) мне более всего претит. Столько всего прочитала, но получилась каша какая-то, завтра еще покапаюсь и вырабатаю стратегию
Другое дело, когда решилась взяться за себя тоже перелопатила кучу инфы, но когда зашла на красотулю-поняла, что это МОЕ!!! Доброжелательность, позитив, адекватность, информативность

Знаю, самый легкий способ выучить язык-вступить в близкие отношения с носителем Но это чревато...

Да, про еду потом я схомячила клубничку упаковочку и гречку с овощами.

Как истинный ценитель попочной красоты не смогла не представить на всеобщее обозрение сие великолепие. Немного неприлично, но это только самые наблюдательные заметят, верно?


Скоро и мой попец будет под стать этому!!!

А у нас полнолуние пойду повою и спать уже

Не сомневаюсь! С таким-то настроем!
А фотка действительно классная! Я прям аж замерла от восхищения... Я тоже себе такую хочу!

ммммммм.............какая хорошая фотка попки!!!!красота, тоже хочу такую попку и ножки.....мммммм :mrgreen:

Оля, привет!


Спасибки...

Выздоравливай поскорее!

А с лицом ты поаккуратней! Самой лучше ничего не давить (хотя так тяжело сдержаться...), могут быть проблемы...
Читала, как ты в ванной от МЧ пряталась - вспомнила эпизод из "Секса в большом городе", когда Саманта сделала химический пилинг лица (неудачно), а ей надо было в свет выходить.. Так она напялила шляпку с вуалью!

Фотка суперская.. Эх.. Попка такая..

Оль, выздоравливай!!!!
у тебя явно грипп, я арбидол пила, гриппом болела дня три

Оляяя! боже, какая красота-то! я тоже, я тоже ценитель!!!
Обожаю красивые фотки!!!

Надеюсь и у меня когда-нибудь такая будет!!! а ножки-т окакие длинющие! и после попы нет складочки!!! Вот это идеал! *восхищенно*
пОлнолуние и правда было, щас вроде как новая луна должна бытьэ. можно пи ней голодать и худеть Может и буду.

А Оль, спасибо что забежала ко мне, поругала! очень рада тебя видеть, очень прям!

Оленька, привет!
Как дела? Как здоровье? Чего ешь?
Я вот на выходных, наверное, не выйду в интернет, поэтому заранее поздравляю тебя с праздником Светлой Пасхи!
Всего тебе самого наилучшего!

Доброй ночки дорогие , что-то я давно отчетов не писала. Позавчера у меня был зажор, убила я его вчерашним голоданием полдня, массажем ручным.

Сегодня:
12:00 3 сырника
15:30 кабачок, морская капуста, 2 бутера с семгой
16:30 2 банана, 4 мандарина
17:00 2 мандарина
19:00 эспрессо
вакуумный массаж, маска на волосы

Вот только приехала с джазового концерта Джима Каллума, в ушах еще звенят аккорды. Ребята работают как один слаженный механизм, понимают друг друга с полувзгляда. Потрясающе! Получила большое удовольствие от живой музыки и позитивной энергетики джаз-бэнда.

В воскресенье сфоткала свой попастик, конечно процесс пошел, но пока он не сильно отразился на причинном месте Ах радикал совсем завис. Ну давай, милый, не будь так радикален!

Валентинчик

golyboglazka01, vixen Девочки я тоже мечтаю о таком попястике, будем воплощать свои мечты в реальность


Да, помню этот эпизод, еще Келли потом ругалась, что она вообще пришла, я подумала классно она подругу поддерживает в трудную минуту. А МЧ я все-таки показалась в таком виде. Положила тонну тональника, корректора и кепку одела фуксийную, вроде прокатило.

VikСпасибо, вроде не грипп, но вирус был злостный

Иришка, я ж вроде не ругала, а наоборот поддержать так тебя хотелось, мож написала как-нибудь корявенько, пойду прочитаю еще раз


Любаня Спасибо огромное, тебя тоже с Пасхой! Прям смотрю на твою фотку и любуюсь. Красавица!!!

Ну ты от Саманты недалеко ушла! Я в смысле маскировки! Очки тёмные ещё небось надела?
А я сегодня тож сырники трескала.. Тока слопала 4 с половинкой! У меня сестра повар (5 разряда, между прочим), так что...
Джазовый концерт.. Ммм. Мечта!
А процесс пошёл! Лёд тронулся!




Ну уж до красавицы мне...

Приветик Оль, пересмотрела все твои фотопопки Это неимоверный труд молодец !!

Ты тоже любишь джаз? я люблю но в основном слушаю старенький, нового у меня и нет. Но если его играют классные молодые парни.... или мужественные такие с саксофонами (или с чем там) в руках... Оо...
Че-то меня понесло.
Я всегда обожала когда панрни на гитаре играют. Но щас это че-то как-то уже не совеременно чтоли. Совсем не играют уже.. А жаль.

А че за фотка? в смысле аватарчик или я что-то пропустила? аватарка сумасшедшая, рыженькая, кудрявая...

Оль, молодец что массажик забацала. И голдание. И питалась неплохо. Сырники тока утром а потом одни фрукты -
Скоро выведешь снова этого гада! Тем более скоро лето!

Любань, хватит скромничать, сказано красавица и все тут!

Ksanna Да уж, только расслабишься и вот целлюлит тут как тут поджидает

Джаз-банд Джима Каллума играет джаз 30-х гг на старинных инструментах А у меня дома как и новый, так и старенький джазик лежит, так что можно обменяться коллекцией

Ох Ириш, жду не дождусь!

примите меня в свои ряды...я тут новенький и совсем еще не разобралась во всех фишках сайта и форума!

Оль, приветик! Как выходные?