Всем привет! Вот я и вернулась! Сегодня первый рабочий день после отпуска - пока еще всех люблю и даже соскучилась по работе... Наконец-то дошли руки завести новый дневничок. Для тех, кто меня не знает (ну или подзабыл в виду длительного отсутствия ), напоминаю: меня зовут Катерина, мне 24 года, свой первый дневник я начала с 59 кг, сейчас я 55,5 (пол-кило за отпуск нагуляла-таки..., но не расстраиваюсь, т.к. отдохнула хорошо!) Подробно об отпуске расскажу завтра с фотками чудесных мест! А пока вот я:
Вот мои фото в начале первого денвничка: А вот фотки "в процессе" от 1.04.07
Ничего сногсшибательного, как-то эти 4 кг в глаза не бросаются, но теперь я себе нравлюсь больше! Действую по такому плану - обруч, танцы, опять возобновляю йогу, мои любимые скрабики, мясо и майонез не ем, массажики (люблю сухие и растирания щеткой), пресс по Тодесу. Пока вот так всё идет.. Ждите мои отчетики с завтрашнего дня!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Катюш, приветик! Рада тебя видеть! Отчет прилагается!
Цитата(lenuska @ 21.5.2007, 17:05)
Рада, что ты вернулась! Я уже соскучилась. Ждём твоих отчётиков и фоток!
Ленуська, хаюшки! А я-то как соскучилась по форуму и всем его обитателям!!! Теперь я с вами!
Цитата(Valentin @ 21.5.2007, 23:00)
Какая девочка хорошенькая!!
Еще одна достойная реклама вегетарианству.
Валенитин, спасибо.. Стараюсь!
Вот отчет: вчера были танцы, депиляция, крем на все тело с эф. загара и на стопы увлажняющий, лицо как обычно завтрак - чай с молоком, хлеб заварной с адыгейским сыром обед - салат из помидоров, огурцов, зелени со сметаной в перекус - чай с печенькой ужин - напиток сывороточный "бодрость" (3 стакана) с заварным хлебом (3 куска) - обпилась и объелась! Гы... после танцев - сухофрукты, минералка, остатки "бодрости" (каламбурчик получился...)
Сообщение отредактировал Pushistaya - 22.5.2007, 8:00
Ленуся, привет, дорогая! Пишу мало потому, что сижу читаю ваши дневнички - всё, что понаписали за время моего отсутствия... А у нас тут девченки поболтать любят... Вот до тебя еще никак добраться не могу, а у тебя всегда дневничок рос бешенными темпами, чуть-чуть пропустишь, а там уже 3-5 страниц, а что там сейчас...
Пишу про сегодня: Завтрак - чай с молоком (2 кружки), 2 бутера с сыром Сегодня опять проштрафилась печенькой (до обеда)+кофе заварной, еще ставила своим коллегам торт (сегодня у меня год работы на новом месте), съела маленький кусочек Обед - спагетти с острой приправой (привезла из Казахстана) и сметаной (такой вот соус) На йогу сегодня не успеваю надо добежать до ателье, сдать брючки на подшивку
Ужин- м.м.м.м... пока не знаю, апельсинки дома есть, может гречку сделаю.. Дома будет - обруч, тодес, еще чего-нить придумаю
О, какие люди! Желаю успешного продолжения в новом дневнике!!!
Иришка, привет! Спасибо за пожелания!!!
Цитата(Озя @ 22.5.2007, 20:43)
Будем знакомы я-Оля Желаю достичь цели в этом дневничке и обещанных фоток жду
Привет, Оля! Приятно познакомиться! Фотки выкладываю!!! Забегай в гости!!!
Отчетик пока что: вчера - ужин состоял из салата овощного с маслом без хлеба пила минералку, немного сухофруктов, 1/2 апельсина еще была бутылка пива Редс Голд в честь года работы крутила обруч, больше ничего не делала (кроме обычного ухода за собой и лосьона для загара) - от таблеток мутило и болела голова, как результат - полночи с белым другом (пила рассол как при токсикозе... ) Сижу разбитая...
Вот вам фотки с отпуска:
Если включить воображение, то самые верхние камни выглядят как слоненок на боку Вот так гора и называется!
Приветик, Пушистенькая! Это что там за пиво проскакиевает, а? Брось его! Фотки красивые, позитивные! Удачного вечерочка! Не забудь купить на рботу что-нибудь полезное на перекус.
Ленусь, привет! Фотки еще не все, самые прикольные на другом фотике были, ждем их от друзей. Так что еще покажу! А про пиво - все верно говоришь... Перекус сегодня куплю, а то коллеги соблазняют конфетами...
Сегодня: завтрака не было (по причине мутного состояния от таблеток) обед - гречка запаренная + соленый огурец 4 конфеты шоколадных , ЗЧ прогулка в обед
в планах - обруч, новая маска для волос, маска на лицо, тодес об остальном - завтра напишу
Привет! поздравляю с отлично проведенным отпуском на самом деле разница на фотках видна, только, пардон, не в количестве, а в качестве оно, качество, стало намного лучше
Лен, привет! Про качество прокомметировала бы... а то я уже на качество фотографий грешу...
Вчера бездельничала... Из процедур - восковая депилляция (которая заняла большую часть времени и сил...) Спорта не было, купила арахис сырой на работу, бросила в стол. Ужин -спагетти с острой приправой, 1/2 апельсина
Сегодня с утра был лосьон с эф. загара, вечером танцы
Завтрак - 1/2 кружки мюсли с сывороточным напитком, 2 бутера с лавашом+адыгейский сыр, чай с молоком На обед опять гречка с солеными огурцами Сегодня я позавтракала и на лежащую передо мной шоколадку героически не обращаю внимания.. Буду лопать арахис!
Привет, Пушистенькая! Молодец, что не смотришь на шоколадку! А вот огурчиков солёных давай поменьше. Танцы - это так здорово! Удачного денёчка и хорошего настроения!
А вот огурчиков солёных давай поменьше. Танцы - это так здорово! Удачного денёчка и хорошего настроения!
У меня 2 огурца только, обычно раздаю коллегам за обедам большую часть нарезанного... Танцы обожаю! После большого перерыва (отпуска) поняла, что скучала..
Цитата(Счастливая @ 24.5.2007, 11:12)
только без илишнего энтузиазма а то так можно и шоколадку "перегнать"
на мой взгляд, видно, что немного уменьшились объемы, мышцы подтянулись и все как-то плавнее стало, что ли
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
21.5.2007, 14:58
), напоминаю: меня зовут Катерина, мне 24 года, свой первый дневник я начала с 59 кг, сейчас я 55,5 (пол-кило за отпуск нагуляла-таки..., но не расстраиваюсь, т.к. отдохнула хорошо!)
Рада, что ты вернулась! 
Я уже соскучилась. 
Ждём твоих отчётиков и фоток! 
Стараюсь! 
Мы все тебя ждём. 
А у нас тут девченки поболтать любят... 
Вот до тебя еще никак добраться не могу, а у тебя всегда дневничок рос бешенными темпами, чуть-чуть пропустишь, а там уже 3-5 страниц, а что там сейчас... 
надо добежать до ателье, сдать брючки на подшивку
Желаю достичь цели в этом дневничке 
и обещанных фоток жду 
Танцы - это так здорово! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
