Разделы сайта Красотуля.ру

[Nekotyanka]

Ага, расслабляться с ней классно. Но я читала в книге одной йогини, что если неправильно делаешь шавасану, у тебя зажимаются сосуды.. где-то что-то искривляется.... короче, вместо расслабления получишь в лучшем случае затекшие руки и ноги. Если интересны подробности, поцитирую прям из книги ))
А инфу я так, для общего развития.
Расслабляться можно прото говоря себе: У меня расслабились мышцы лица, я ощущаю тяжесть в руках..и т.д. ))

[lenuska]

Некотянка, спасибо за объяснение.

Сообщение отредактировал lenuska - 21.6.2007, 6:14

[Лучезарная]

Kirik, я скачала все 6 частей, получился 1 фильм на 40 минут, всё правильно? А то я думала будет 6 фильмов Очень понравилось, но пока я не пробовала.

Девчонки, кто уже пробовал?

[Noellpash]

Привет! Только зарегистрировалась на Вашем форуме. Очень много всего интересного и познавательного. Решила поделиться своим опытом.

Молоденчик))

Капроизка! Шею сломать, если сразу переходишь к трудным асанам. А начинают, как везде, с простого )))
Я обожаю йогу!!! И вегик. Так что полностью. поддерживаю темку
Занимаюсь дома по дику + кое-что из книги (проверка +доп асаны и пранаяма) + йога перед инд танцами как разминка )))

И как, по диску можно разве самостоятельн заниматься? особенно, если вообще никогда не занимался...

Ух ты! А можно мне в личку поподробней где в киеве, если есть сайт и сколько стоит7

И мне тоже, плиз

Сообщение отредактировал Slonya - 26.6.2007, 15:21

[флора]

не представляю,как можно заниматься дома,я только под руководством тренера,хотя хожу уже давно,почти 3 года