Ирочка, привет! Рада, что у тебя все наладилось. Вижу окрасотуливание продолжается. Молодец!!! Фоточка просто класс, выглядишь замечательно. Красотка и стройняшка!!!

класссссс, фоточка суперская))))

Приветик мои роднули!!! Спасибо вам , мои хорошие, что не забываете меня Спасибо за красивые картинки, очень приятно
Писала,писала свои новости, а комп взял и завис приходится все снова восстанавливать, но уже наверное все не напишу. Расскажу в двух словах, если получится В общем пропажа моя связана из-за знакомства с мч познакомилась с ним на остановке, обменялись телефончиками и в предыдущую субботу ходила с ним на свидание все мне очень понравилось, гуляли по городу, сходили в музей а потом посидели в парке на лавочке Когда расставались, он предложил увидеться вновь, я согласилась В день свидания и последующие дни он засыпал меня смсками, да такими приятными в общем я стала ловить себя на мысли, что влюбляюсь... в среду мы с ним договорились встретиться, я даже на радостях побежала по магазинам. купила себе духи и кофточку. Но в среду он мне не позвонил, а скинул в восьмом часу вечера смс, что только освободился, и наверное уже поздно , спросил до которого часу меня родители гулять отпускают
В общем я отказалась идти на встречу т.к. желание у меня уже пропало, да и погода подвела, пошел дождик После этого мальчик мне не пишет и не звонит жаль... Вот теперь сижу и думаю, может ему смс написать, спросить что произошло? Вот такие мои новости
В питании все вроде было хорошо, но вот сегодня я сорвалась, ем всякую бяку

ПРИВЕЕЕЕЕТ!!!!!!!!!! МАЛЫШОЧЕК!!!!
А мальчику - напиши неприменно! С тебя же не убудет, а они тоже робкие и так же в себе сомневаются, как и мы! Давай давай пишииии!!! И не забудь рассказать как все пршло!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ОГО, какие люди Женечка, привееет!!!!! Рада тебя видеть!!!! Как ты Красоточка?!
А мальчику я уже отправила смс, но ответа нет да я думаю, что уже и не будет, ну и пусть

Иришик,моя роднуля пришла..

солнышко

Иришка, спасибо тебе малыш!
А мне жоних смс прислал зря я переживала, наелась до полного пуза Написал, что не в городе сейчас и спросил свободна ли я завтра Ну вот, теперь красоту наводить надо

Иришечка видишь как все замечательно!
Ты это заслужила!!!! Рада за тебя!!!

Спасибо Иришечка! Я сама безумно рада, даже сама с себя удивляюсь

У нас очень сильно похолодало, сегодня + 5 и холодный ветер, хотела предложить завтра съездить к морю, но видимо не получится, т.к. у меня нет теплых вещей придется что-то другое придумывать.

вот видишь все хорошо...)))
а ты переживала...и конечно не дело с горя до пузика наедаться...

Привет)
Влюбляешься - это здорово)))))
Удачи тебе с мч! ;)))))
Все будет хорошо))
Сладких снов)))) жду отчетика со следующего свидания! ;)

доброе утро!!!!

Девочки, приветик мои дорогие!!!
В общем свидания сегодня никакого не было, не могу понять этого парня он отправляет мне смс, спрашивает свободна я или нет сегодня, я ему отвечаю что свободна, а он молчит бред какой-то... а что самое ужастное, я на днях расказала одной знакомой, что до сих пор испытываю чувства к бывшему, что при виде его у меня сердце выпрыгивает и из-за этого я не могу встречатся с другими а она взяла и ему передала все
Млин, ну какого черта лезть видети ли она подумала, что сможет нас померить, при том что у него уже есть другая девушка, да и я уже не собираюсь к нему возвращаться В общем чувствую я себя, как оплеванная потешила мужское самолюбие, и всему миру показала какя я дура
Из-за нервов опять слопала горы печенья, больше ничего не лезет

Хватит кушать печенье)) хотя тебя на самом деле прекрасно понимаю... у самой непонятно что происходит =( его поведение не под какую логику не подходит... а неопределенность вообще убивает =/
может они братья по разуму?)))

Настюш, по моему они все братья по разуму еще что-то про нас говорят
Мне мой "жоних" сказал, что женщин понять невозможно, что мол наша логика не подлежит никакому объяснению. Даже привел пример: "На столе лежит маленькая книжечка с названием - "Мужская логика" и рядом огромная, толстая книга "Женская логика т.1"

Иришенька что это за парень такой странный?! Нафиг таких!!!!

Ох, Иришка, сама ничего не могу понять то он засыпает меня смс, пишит что я и солнышко, и лапочка и очаровашечка, что он хочет увидеть меня, то резко пропадает

По-моему это хороший способ свести тебя с ума )))
А про бывшего - "если вы обронили гордость - сделайте вид, что она не ваша" ;)
не грусти!

Женечка, приветик! А ты права, я уже схожу с ума ,он мне написал опять смс , что хочет увидеться и не мог мне позвонить Я с одной стороны рада, а с другой, начинаю нервничать не могу понять, он что в лесу был, что даже смс не доходили? А по поводу бывшего, я так и сделаю

Девочки, чтобы я без вас делала? Люблю вас , мои хорошие, сино-сино!!!

Спокойной ночи!

Доброе утро, дорогая!)
Как поживаешь?))
Что новенького?))
Не пропадай! ;)
Хорошего тебе дня!)) Цем!)

Ириша, не томи, рассказывай как там у вас? )

Иришечка, приветик!!! Не грусти..... А вместо печенек орешки грызи
Лови вкусняшки

Здравствуй, моя хорошая!)
Напиши хоть весточку!))
Вот тебе мотивашку принесла! ;)

Наконец-то я вернулась к Вам мои роднульки очень долго собиралась, все никак не могла настроиться на нужное русло, все время откладывала на завтра но сегодня решила, либо сейчас, либо уже НИКОГДА испугавшись слово "НИКОГДА" я лихорадочно стала восстанавливать свой пароль И я это сделала!!!!!
А еще я вспомнила что завтра День Святого Валентина мне так захотелось поздравить нашего любимого Валентина

Девочки, спосибо Вам мои хорошие, что не забывали меня и переодически украшали мой дневничек своим присутствием Я ВАС ОЧЕНЬ ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!

Ну теперь немного о себе

Планы пока минимальные.

1. не есть после 19.00
2. вместо фитнеса у меня теперь стрип-пластика (пока 3 раза в неделю), но планирую перенести на 2 раза, так как не очень удобный график.
3. ну и ... хоть чуток привести себя в порядок, для начала к 8 Марта
4. разгрузочный день один раз в неделю
5. писать отчеты в дневничке, по возможности каждый день.

У меня сейчас на работе нет выхода в интернет, да и работа не позволяет слишком уж ее много порой приходится брать домой, но мне моя работка очень нравится

Всех ЛЮБЛЮ!!!!! Жду в гости на чай
Побежала по дневничкам

Софочка, спасибо за поздравление

Девочки мои хорошие и дорогой наш Валентин, поздравляю Вас с праздником!!!!!

Моя любимка вепнулась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


С Днем влюбленных тебя поздравляю,
И хочу, чтоб в дороге твоей
Ни конца не сыскалось, ни края
Для счастливых и радостных дней.
Чтоб любовная лодка не знала
Ни штормов, ни поломок, ни гроз,
Н надежда-штурвал управляла
Кораблем твоей жизни всерьез

Иришка, спасибо моя милая! Так приятно!

Я сегодня в честь праздника целый день ленюсь Утром ходила по магазинам и прикупила себе фен с насадками фирма "Vitek". Завтра буду перед работой себе модельную укладку делать А еще накупила овощей и фруктов, но это тоже все на завтра так как сегодня я отрываюсь на блинчиках Я за всю масленичную неделю только сегодня нажарила блинов вот и сижу теперь целый день их с чаем и сгущенным молоком уплетаю.

Позже предоставлю отчет Сейчас планиую приготовить салат из пекинской капусты

Принесла отчетик за сегодняшний день

З.- чай с лимоном + сыр
О.- чай с лимоном, 5 блинов со сгущенным молоком оторвалась за всю неделю
У. - салат из пекинской капусты, 1 сарделька, кофе + сыр 2 кусочка

Процедуры:

Утром -душ
Упражнения для рук с гантелями - 40 раз
Сейчас пойду принимать ванну + кофейный скраб
Минут 5 потанцевала рок-н-ролл (по телевизору показывали движения)

Из физ. упражнений добавлю стирку и хождение по магазинам

Люблю Вас, мои Красоточки!!! Всех с праздником!!!

Ну, наконец-то ты вернулась!!!!!!!!!!!!!!!
Иришка, трям, то есть здрасьте!!! Появилась наконуне такого хорошего дня, значит, все должно быть ОКи, с любовью.
С прошедшим праздником и тебя. Любви тебе во всем-всем-всем, что тебя окружает.
Думаю, блины еже закончились

ВСЕМ

Прибежала отчитаться за сегодняшний день

Мой завтрак -
Перекусы - 4 шоколадных конфеты + чай
Обед- рис отварной + салат(кукуруза, пекинская капуста, сметана, перец болгарский)
Ужин был в 19.00 - рис отварной, салат, кофе с сыром и мороженое с вишневым вареньем

Из процедур и спорта:

1. Утром поделала упражнения для ног
2.Душ
3.Вечером упражнения для рук с гантелями

Пока все. Еще планирую принять вечерний душ и нанести масочку на лицо из белой глины.



Иришка, привет золотце! Блины закончились еще вчера я оторвалась по полной
Иришечка, спасибо тебе за поздравления Я даже вчера и не подумала, что мой приход совпал с постом Это точно для меня знак!

Принесла себе мотивашку, чтобы еще раз себе напомнить о том, к чему стремлюсь

малыш мой любимый)))

за блинчики,да со сгущенкой..ругать не буду)))

но больше
а сегодня отчетик мне понравился

любимка у тебя все получится!!!!!

Спасибо Ириш Буду стараться понемногу исключать всякую бяку, возвращаться к прежней жизни
Целую!!!

Тезка, отчетик - что надо!!!
И мотивашка знатная. Есть к чему стремиться

Прибежала отчитаться

Завтрак - такой же как и вчера (мандарин + киви) + 2 кусочка сыра и кофе
Перекусы- 5 шоколадных конфет + чай
Обед - рис вареный + салат (капуста, кукуруза,перец болгарский, сметана)
Ужин - 1 ст.л. риса + консервированный перец, кофе + сыр

Утренней зарядки не было, зато вечером натанцевалась только что вернулась с тренировки по стрип пластике


Привет Иришка! Стремиться всегда есть к чему, главное не лениться

На выходных, наверное, а может завтра надо будет измериться и написать свои параметры, чтобы видеть тенденцию

Всем привет!
Сегодня я еле смогла себя поднять с постели, чтобы собраться на работу вчера после тренировки стала смотреть фильм, в итоге уснула в первом часу ночи,на работе часам к 10.30 пришла в себя
Вот такая я была сегодня утром

Хотела провести разгрузочный день, взяла с собой молоко, но что-то меня остановило.. а жаль

В итоге мой отчет:

З- чай + 1 блинчик с мясом
Перекусы- 3 конфеты + чай
О- пюре картофельное + винегрет , чай
У- жаренные яйца с сарделькой , закуска из болгарского перца, кофе, мороженое с вишневым вареньем

Из процедур и спорта пока ничего не было.

Спать хочу до сих пор, сейчас пойду нагонять упущенное

малыш мой любимый)))так и что это за сардельки ,а?

прекращай хулиганить!!!!

Пришла показать свой позорный отчетик

З- кофе+ вафля, 2 шт.печенье
перекусы- чай с шоколадными конфетами
о.- фруктовый салат (пол.банана + киви)
У- пол.банана, кофе + 1 вафля, 2 шок.конфеты, 3 печененки, жаренные яйца с сарделькой и закуска из болгарского перца.
Жор напал на меня может это ПМС , так как настроение у меня на нуле, нервничаю по пустякам...

Процедуры + упражнения:

Утром- душ
Вечером - 30 мин. - фитнес, 30 мин.- стрип пластика.


сама не знаю Ириш...

Иришка, я тебя люблю!!!

Доброй ночи! =)
Не хулигань с едой! =)) укушу! =Р
Спортик у тебя есть - так здорово =)) сама хочу пойти)) все никак не дойду =)
Что там у вас с погодкой?))) весной пахнет уже? =)
Сладких сновидений и хороших выходных!)

Привет Ириш я знакомиться,меня Марина зовут.Я тоже сладкоежка как ты

У нас сегодня весенняя погодка, так тело и хорошо, настроение сразу улучшается Сегодня занималась домашними делами: стирка, уборка... не успела повесить белье, как оно уже сухое А скоро будет совсем тепло!

Настюша, привет!!! Я так рада что ты вернулась! Соскучилась по тебе!


Привет Мариночка! Приятно познакомиться, забегай почаще в гости Будем вместе от нашего пристрастия к сладкому отвыкать

Вчера не смогла отчитаться, так как пришла очень уставшая с работы, хотелось только поесть и спать

Вчерашний отчет точно не помню, но то что налопалась вечером, это было, каюсь..

Сегодня тоже что-то неважно

З- кофе+сыр, каша пшенная на воде с медом
О.- тоже, что и на завтрак
Перекусы- меня понесло...... мандаринка, через 15 мин. кофе + 3 конфеты шоколадные, 1,5 вафли, печененка, винегрет 1 ст.л., лапша с печенкой

А сейчас еле сдерживаюсь чтобы не сорваться на конфеты

Процедуры:

1. Душ, кофейный скарб
2. пилинг на лицо и маска из голубой глины
3. обруч 5 мин.

Планирую маникюр и педикюр.

Люблю Вас мои дорогие Красоточки и Валентин!!!
Вот такая я сегодня ходила по квартире


А теперь.... самое плачевное МОИ ПАРАМЕТРЫ:



ВЕС- 52кг.
о.груди- 88,5 см.
под грудью - 77 см.
о.талии - 76,5
о.бедер - 95 см.
о. живота- 86,5

Теперь буду делать замеры каждые выходные, чтобы не расслабляться.

Ируськин, приветы!!!
Вижу-вижу, как ты окрасотуливаешься. Кстати, я вчера тоже кофейный скрабик делала, потому как в последнее время подзабыла о его существовании. Лень одолела. Ан, ниЗЗЗя.
И отчет твой читала. Куда это вас, девушка,
ЗапрещаМС подобное делать. Зачем тебе те вафли, конфеты? В фавлях тугоплавкие жиры в несметных количествах, то сеть маргарины разные. Они тебе нужны?
И почему ты сразу не положила себе винегрета, чтобы нормально покушать?

Классно вам, а у нас который день подряд туман и что-то сеется с неба. Серо, угрюмо... Хочу солнца и весны!!! Пришлите, пожалуйста, бандеролью

принесла тебе вкусной клубнички,чтоб конфеток не хотелось

Привет, солнце!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А у нас минус 22 и ветер злобный, от машины до подъезда еле добежала, жуть!!!!

Хочу объем бедер как у тебя, а вот с талией надо что-то делать
Ириш, напомни, рост у тебя какой? ты же у нас миниатюрная

Прибежала отчитаться

З ( 10.00) - каша пшенная + кофе, сыр
13.10- тоже самое
14.05- печенка с лапшой, лечо, сыр, чай, 2 шок.конфеты
Перекус ближе к 16.00 - мандаринка, горсть семечек
У- 18.35- кофе, сыр, 1 конфета и вафля

Не могу взять себя в руки!!!!!!!!!Что со мной? Вроде с утра хороший настрой, а после обеда сносит голову... может надо себя чем-то постоянно занимать, а может это из-за накопившейся во мне энергии, которой я не могу найти применения... Надо что-то думать...

Упражнения:

Утром упражнения на ягодицы, живот и растяжка
Обруч- 5 мин. и все, бока болят
Сейчас удаляюсь в ванну, будет скарбик из кофейной гущи.
А потом я пойду



Привет Иришка! Ты права, низззя лениться. скоро ж весна Я вот все себе мозги на место поставить не могу,чтобы наконец-то занятся собой вплотную совсем разленилась
Иришка, погоду вам пошептала, бандеролькой выслала ждите, скоро прибудет к вам весна!


Мариночка, спасибо! Вот бы эту тарелочку мне на стол сейчас Вкуснотища


Ируська, привет!!!! Рада твоему возвращению!!! Я без тебя совсем про молокочайные дни позабыла
Рост у меня 1,53 к сожалению я уже совсем не миниатюрная отъела себе бока, живот и другие мягкие места
Иришка, я вам тоже бандеролькой погоду весеннюю отправила Скоро будет все ОК!

Спасибо, друг
А молокочай зря забросила, я вот подсела так подсела, не могу без него уже, разгружаюсь регулярно, талия еще видна
вот только все последние фотки у меня пропали при перезагрузке компьютера, придется делать новые, а так по сусекам поскребу, может найду что

Перед работой забежала пожелать всем удачного дня!



Иришка, я теперь тоже буду молокочается обещаю Также как и раньше по четвергам?
Ириш, буду ждать твоих фотографий

Привет!Я бы тоже такой клубнички бы покушала Быстрее бы лето!И на разгрузик на молокочае хочуууу!Вот перестану кормить и с вами буду разгружаться на нём!