С днем варенья!!!!
фотки супер!!!

Ленусь, что ж ты в профиле не указала дату рождения7 Мы бы все поздравили!!!
Ну ладно, лучше поздно...

Пусть у тебя сбудутся все твои желания, или хотя бы как можно больше!!!!

С прошедшим днем рождения!!!!!!


Смотрела фотки)) у тебя лицо такое озорное на дне рождении)))))
А что там на стене навешано, так интересно. Это твои фото или нет?

Симпатулька!!!!))))

Девочки, милые, спасибо большое за поздравления, пожелания, тёплые слова!!!! Мне очень-очень-очень приятно!!!!!!!!!!!

Прошу прощения, что в профиле не указала ДР и не дала себя вовремя поздравить )) уже исправилась


По поводу стены на фотографии, там моя карта богатств, а именно - мои желания по сферам жизни в виде фраз, картинок, фотографий где0-то мои фотографии, где-то вырезки из журналов, главное, чтобы к душе было и совпадало с моим образом )))

Лицо действительно озорное и вот почему: смотрела мульт "Рататуй" и влюбилась в этого крысёныша))) Сама по подходу к кулинарии оч на него похожу Друзья, самые дорогие и близкие, подарили мне около 10ка шоколадных яиц "Рататуй", внутри которых -фигурки героев или картонные закладки Так вот...представьте картину...силдит девушка, 22х лет от роду, и с упоением, под наблюдением 4х пар глаз разворачивает одно за другим эти яйца, с целью узнать содержимое В последнем -таки попадается тот самый Реми, мышь-крыс, из-за которого всё и затевалось Смеху было))))))))))))))))) Самого шоколада от яиц я, кстати , так и не попробовала))))) И даже торт не ела, с которым сфотографировалась

Вот такие дела. Самое главное, чему я больше всего рада, это картина, которая на диване стоит...дельфины Дельфины - это...можно сказать, мое всё Очень их люблю, необыкновенно к ним тянет... Жила бы на юге, ушла бы в дельфинарий работать С детства на стене висела напротив кровати картина - шелкография, дельфин - мордочка, который будто бы на меня выпрыгивает, а от него в разные стороны расходятся круги или лучи света...очень красиво... а сейчас...картина пока дома...и в комнату, где мы живем с Любимым человеком, мама подарила мне другую картину - два дельфина на фоне заходящего, а может, наоборот восходящего, солнца )))))) Балдею теперь!!!

Такс...отчет за вчерась, а то разболталась:
Утро:
Инжир 7шт
Сыр 17% 50 гр
чай зеленый 2 кружки
День
200 гр кукурузной каши с изюмом
2 ломтика вафельных (почти хлебцев - отломила от коржа вафельного, они оч легкие по калориям и приятные на вкус)
4 чл мёда
вечер
200 гр молока
250 гр фругурта с клетчаткой

Утром зарядка была, массаж был позавчера дважды-утром и вечером.

Кстати, насчет отпуска, провела его в основном на Урале, но покатались наславу )))
Богданович, Камышлов, Знаменка, Каменка, Тальков Камень, Нефтеюганск, Елань...Фотография, которая на пирсе -это мы с Талькова камня возвращаемся дело близится к закату.

Валентинчик!!! Спасибо!!!

Ленусь, уданых выходных!!!

Из всего этого я была только на тальковом камне красиииивооо там... хорошооо.... и вообще Сысерть и Верх-Сысерть - излюбленные места мои...

Кстати ты вроде ничего и не разболталась нормально так покушала
Давай не пропадай А то что-то все уральские красавицы замерзли похоже и греются под одеялами...

Чмоки!!

с выходных возвращайся уже)))

Леночка, какая ты красавица!!!
Читала и улыбалась, ты знаешь я тоже люблю сынишке покупать такие яйца и сама больше его жду когда он его откроет))))
Мне очень понравилась фотография с отпуска.
Замечательно выглядишь))
И вообще какая ты молодец, даже тортика не попробовала)))

Дорогие мои девчата!!! Простите, что вас забросила...я помню, просто не захожу, не успеваю

Дела хорошо, после 18.00 только пью - кефир, молоко или чай, зарядку стараюсь через день, как и массажик, чаще к сожалению, меня не хватает - устаю.

Сегодня начинается учеба по второму высшему.

Балдею от погоды - золотая осень ФОтографирую, гуляю, ездим с Любимым человеком в лес....

Дневничка по еде не веду, но помню, что ем за день и стараюсь укладываться в 1200 ккал

утром - чай с ваф.хлебцами, сыр, мед, иногда орехи.
день - каша с семеячками, изюмкой, йогурт/кефир/молочный коктейль (что-то одно), один фрукт
вечер - кефир/молоко/чай/сок, вобщем, жидкости)))

Чувствую себя хорошо, ножки подтянулись - балдею )) Правдакожа на лице чего-то не воспринимает... Прыщики лезут и лезут независимо от КД. Скорее всего еще аллергия на мед сказывается...но...понаблюдаю еще)))

Спасибо, что не забываете и заходите в гости!!! Я вас всех очень ЛЮБЛЮ!!!!!!

PS: Мандрагорчик, учусь от тебя раскрашивать жизнь в свои цвета ;))))!!!

Вчера пересматривал тему с фотографиями форумчанок-вегетарианок, и решил, что надо зайти к Вам, сказать, что Вы красивая...

Приветики, какая прелесть ты снова с нами!!!!!!

ой..ездить с любимым в лес..это самое замечательно ..особенно сейчас..пока погода хорошая.
наслаждайся.пользуйся этими моментами .и запоминай их.
потом когда вдруг взгрустнется можно будет достать эти воспоминания..и радоваться))

Ленусь, с возвращением!!!

а фото где???
согласна, что сейчас хорошо так молодец, что успеваешь!! потом вот станет пасмурно, а на душе все равно останется тепло от прожитых дней
Целунькаю!!!! Не пропадай, золотце!!

Здравствуйте, хорошие мои!!!!!

[size="4"]Valentin, спасибо, из Ваших уст особенно приятно!

Мандрагорушка, спасибо, милая!!!

Мариновое Маренье, я все-все -все стараюсь запомнить ;) скоро с вами поделюсь фотографиями ))

zagadka, спасибо!!!

Лисёночка, фоты скоро будут [/size]

У меня все в порядке, просто по-прежнему редко захожу.

Событий много, много поездок и очень позитивного общения

Питаюсь хуже - позволяю себе конфетки и по выходным мучное, но все-все до 18.00. Вес тот же. Думаю, это временное явление, скоро пройдет.

За вчера: день был образцово -показательный, не то что выходные, там были конфетки, кексы яблочные, лаваш.

утро:
арахис жареный 50 гр
яблоки свежие 4 шт

день:
творог нежирный 150 гр
мед 3чл
сок персиковый 2 стакана
сыр твердый 30 гр
сыр плавл. 30 гр
хлеб "Тибет" 50 гр

Зарядку на прошлой неделе делала 2 раза, буду стараться через день. каждый день не могу встать с утра массажик по настроению, так, чтобы с удовольствием.

Целую вас всех, солнышки мои!!! Всем большой удачи!!!

Доброго времени суток!!!
Всех очень любблю и крепко обнимаю!!!

За вчера:
утро:
арахис жареный 50 гр
сыр твердый 17% 50 гр
хлеб Тибет 30 гр
сушки - 5 шт
чай зеленый 2 кружки
мед 4 чл

день:
макароны 100 гр с укропом 100 гр и сыром фета50 гр
коктейль молочный с ванилью -1,5% - 200гр

вечер:
молоко 200 гр
снежок с клетчаткой 250 гр
чай зеленый 1 кружка

Утром зарядка на 30 мин
вечером массажик с кремом
управжнения на работе.
Воть такие делы ) Жизнь продолжается!!!

А сегодня я пробую молокочай... Но совершила стратегическую ошибку Я заварила не просто зеленый чай, а зеленый чай с цветочным ароматом... ДЕВОЧКИ!!!!! Не делайте так, это не вкусно....... Но, сжав волю в кулак, я енто дело попиваю, зажмурив глаза и скривив мордочку ))))

Всё...сдалась, не можу больше пить енту гадость

Уж лучше я буду отдельно кефир и отдельно чай зенёненький....

купила на обеде бутылку кефира...вот это НЯМММММММ

Фокус вчерашний не вышел, в итоге было употреблено:

900 гр молокочая
300 гр кефира 1,5 %
5 чл мёда
4 кружки зеленого чая
60 гр кешью
1 бутер с маслом и сыром, это в ответ на противность молокочайную (но как было вкусно!!!!!! )
2 маленьких яблока
200 гр молочного коктейля с ванилью (1,5 %)

Вот. Вечером сделала массаж с кремом деревянным массажером

Ну если пропустить пункт с бутером, то все ок И я его пропущу, сама вчера не очень себя вела Стыдно других ругать. Надеюсь бутер был до 18-00?

где обещанные фото????
я со всех сегодня трясу фоточки

молокочай вроде ж делается с молоком... а кефир тут при чем так-то если просто зеленый чай и молоко, то очень даже вкусно получается. ну мне понравилось

как вообще жизнь идет? чего новенького?

чмасики!!

Приветы)))

Бутер и вобче все жевательное теперь только до 18.00 ))))
А кефир был при том, что в течение дня у меня дрожали руки, а пить молокочай я не могла уже. Чтобы подпитать организм чем-нибудь влила туды кефирчика...а потом уже поняла, что разгруз все равно не получился...и...бутеры, орешки и тд..

ну где мы???????
Куда все пропали то??

А вот и я
Здравствуй, мой дневничок, привет, девочки -

Меня не было почти полгода А все почему?))) Потому что началась семейная жизнь, точнее, мы начали жить совместно с Любимым человеком. Сказать, что это изменило мою жизнь -с одной стороны - ничего не сказать, с другой - сказать всё )))))

Обещанных целей, а именно 50 кг к 1 марта я не добилась. Честно говоря, было совсем не до этого, поскольку взаимная адаптация к совместной жизни была для нас не слишком простым этапом)) Но, все хорошо)

Я счастлива, довольна собой, защитила диплом по второму высшему образованию, повысила квалификацию в Москве, занялась восточными танцами И это не предел, балдею от жизни, ттт))))))

С питанием и внешним видом все , к сожалению, не так безоблачно. Вес, к счастью не набрала, а стабильно держусь на отметках 55,5 - 56,5 в зависимости от цикла, ножки благодаря танцам выглядят лучше, чем раньше, хуже обстоит дело с общим состоянием организма. Осенью было много переживаний и нервных срывов, благодаря этому, к Новому году у меня активно начали вычесываться волосы. Благо - заметила, начала пить витаминки. Но на этом результаты "осенних беспорядков" не закончились. После нового года и сопутствующих праздников началось обострение моего нейродермита. пики пришлись на послепраздничную пару недель и крайние пару недель февраля. Не знала куда деться -сыпь, зуд такой, что спать по ночам не могла. Когда мази помогать перестали вспомнила, про травяные сборы, купленные когда-то в Анапе. И, о чудо! Сработало

Сейчас восстанавливаюсь. Насчет похудения - сильно не упираюсь, была бы здорова
В планах -Великий пост, составила себе график, хочу соблюдать. В первую очередь, для меня это необходимость по здоровью, организм устал бороться с аллергией. Во - вторых, возможность работы над собой, раскрытие себя.

Постараюсь быть с вами в это время и отчитываться обо всем, что буду творить

Всем всего самого-самого радостного!!!

Леночка с возвращением сколько у тебя всего произошло!

ну ничего, ещё всё впереди, к лету достигнешь своей цели


Какая умница-поздравляю!

Леночка!!!

Какие насыщенные полгода!!!! Ты

Как же я вам рада всем )))))))

Ух ты Валентин заглянул


я надолго пропадала, надеюсь возвращение тоже будет надолго

Девочки, Валентин, у меня вот тут вопрос возник, а попкорн, приготовленный дома, тоже вреден? Это же вроде бы кукуруза?... Что там есть такого??? Есть ощущение, что на него у меня организм тоже не совсем здорово реагирует...


А еще...думаю тут линеечку вставить...проедыдущие попытки были малоуспешными...мож сейчас удастся?

Люблю вас всех!!!



С любовью к жизни на Земле)))

А сейчас немножко о том, что успела за полгода:

Это ёлка для детишек из областного онкоцентра:



Это в ноябре выпал первый настоящий снег и мы с друзьями лепили снеговиков ))


Свидетельствую замужество подруги:


А здесь кадр моей фотосессии, в конце первого курса мечтательная))

Привет)) красота))

Поделюсь впечатлениями за вчера...

От своей аллергии, был сильный зуд, очень плохо спала ночью, соответственно жутко не выспалась, от этого весь день чувствовала себя не важно... В итоге, мы с милым пришли с работы и с 17.30 легли спать.... я вставала только чтобы дойти до уборной и обратно)))))))))))))))))))))) Сегодня к работе, в 5.50 проснулась самостоятельно, совершенно другим человеком: свежая, счастливая, спокойная.... Мне всего-то, оказывается, нужно было отоспаться.... Бог мой, я уже подзабыла КАК это здорово!!!!!! И, конечно, вечером ничего не ела, тк СПАЛА!!!
))))))))))))))))))))))))))
Вобщем, считаю, что вечер прошел удачно, а сегодня к 10.00 собираюсь сбегать на йогу, немножко передвину обеденный перерыв и с учетом того, что на работу приехала на 40 мин раньше нужного, будем считать, что буд тратить свое законное время....


Хорошо то как!!!!

Всех всех поздравляю с женским весенним праздником!!! Будьте самыми-самыми красивыми, любимыми, любящими и счастливыми!!!

Фоточки просто

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1537

Поздравляю!!!!!

Девочки и Валентин! Спасибо большое!!!

А у меня начался пост

В пн 10.03 не ела совсем - пила водичку и водичку с уксусом.
В общей сложности выпила литра два- два с половиной.

Вчера ела только хлеб с водой и сухарики. По калориям получилось около 500-600.

Сегодня, наверное только хлебом и водичкой обойдусь. Останется завтра также продержаться, а в пятницу уже кашку можно будет.

В принципе после голодания в пн, вчера есть не хотелось, чувствовала себя отлично. Но решила таки к концу рабочего дня перекусить. Вот тут организм вспомнил вкус пищи и начал требовать. Вечером почувствовала слабость и решила подкрепиться сухариками.

Сегодня еще на танцы. Так что посмотрим, что получится.

Всем удачного дня!!!

Ленусь, только не перестарайся... следи за самочувствием....

Всем доброго дня!



Леночка, спасибо за заботу, я стараюсь, поэтому и жую вечерами сухарики ))))

Вчера было обострение аллергии, то ли на почве усиленного очищения организма, то ли на почве множества добавок в покупных сухариках, которые были слопаны в день предыдущий, кстати, теперь ем только сухарики самостоятельно приготовленные ;)

Сегодня чувствую себя хорошо, сегодняшний день тоже пройдет на черном хлебе и водичке, калорий на 500-600.

Вес вчерашним утром колебался между 55-54кг, что для меня уже неплохо, поскольку за отметку в 55 он у меня не возвращался уже очень давно

А учитывая, что это был канун КД, то могу предположить, что измерения в конце недели приятно смогут порадовать, ттт

Всем настоящим и будущим вегетарианцам хорошего настроения!!!


Обнимаю вас всех крепко!!!

ПРивет солнышко!
55 кг - мечта....СУПЕР!!!

Катюш, у меня мечта к 50 кг подобраться

Но не думала, что пост - это так здорово!!!

Леночка!!!!!!!!!
приветик!!!!!!!!!!!!
наконец-то я нашла твой дневничек!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ты такая клевая на фотках!!
красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

а тебе сколько лет?!

а почему ты только воду и хлеб кушаешь!?

Леночка! привет
Какая ты молодец-в плане питания сразу чувствуется, что человек по-настоящему соблюдает пост!!!
Ведь там по определённым дням надо что-то кушать (это если по церковным законам)
А я вот тоже хотела бы по поститься, но так и не доехала до церкви, чтобы с батюшкой поговорить о том, как правильно соблюдать пост!
Какая милая фоточка с ребетёнком и поросёнком! Такую улыбку на лице делает эта фоточка

Девочки, а вот и я ))))

Танюшка, мне 22. Воду и хлеб - потому что пост. Там первый день нужно было голодать, потом три дня только воду и хлеб кушать, а потом в пятницу, то есть уже сегодня - можно кашку с сахаром или мёдом...по - хорошему, ее при этом еще обязательно нужно в церкви освятить, но, к сожалению, жизнь в большом городе дает о себе знать и дойти до церкви с кашкой у меня вряд ли получится :huh:

Правда вот на третий день этой хлебной эпопеи я не выдержала и вчера к вечеру уже дома (видимо КД сказались) натрескалась арахиса, правда сырого, то есть не жареного, не соленого, но все равно, после предыдущего он показался тяжеловатым.....

Юленька, перехвалили вы меня тут вот мне за такое, раз уж взялась, так надо до конца идти...

Юль, а я всю инфу про пост брала в инете, там на сайтах много материалов есть. Все в целом понятно. Я для себя составила график - когда и что можно кушать, когда нельзя. По мере сил стараюсь, но вчера вечером даж не знаю что нашло. Хочу арахиса и все тут...Хотела.... Дохотелась...

Ну, ничего...все пройдет, пройдет и это, дальше буду более усердной...

Зато вчера неплохо позанималась на разные группы мышц, помыла голову, сделала маску на волосы, сделала массаж с антицеллюлитным спреем. Так что все не плохо

Нас егодня в меню - кашка, уже немного позанималась, вечером, думаю еще добавлю нагрузки.

Доброго дня вам, хорошие мои!!!


обнимаю вас крепко-крепко!!!