Ну здравствуйте снова.... Когда то, очень давно заводила темку на вашем форуме. Пыталась поменять свою фигуру. Потом как то это все забылось забросилось и фигура осталась прежденей. За прошедшее время много воды утекло. Родилась дочка, в доме появилась еще одна собака, был взят ипотечный кредит (рабство на 15 лет) и начата стройка. При этом фигура осталась прежднй, то есть совершенно не радующей глаз и не только глаз. Джинсы посмеиваются надо мной когда я пытаюсь их на себя натянуть, и в руки упорно лезут балахонистые вещи, которые все скрывают под своими складками. Поему я опять здесь? Наверное потому что моя жизнь перешла а новый уровень. Совершенно поменялось мышление. Стало понятно, что надо менять не фигуру, а стиль жизни. А сюда я опят пришла для того.... Наверое для того, что бы в следующий раз было стыдно сорваться, чтобы уже некуда было деться, ведь все таки у всех на глазах... Так что прошу любить и жаловать. Начинаем меняться. Немного о себе. Вес 72 кг, рост 156см. Пухлик так сказать. А когда то (до первой беременности) мама называла меня Дохлик. Как я скучаю по тому дохлику... В арсенале у меня имеются: банка массажная, для ваакумного массажа, массажный элемент "Осминожка"(на вид как ладоша с согнутыми пальчиками); кремы антицеллюлитные Ив Роше и Гарньер; мед для массажа; обруч с массажными пипками. Это все для физического воздействия. Для морального воздействия надо еще где то взять силы воли, и терпения пару упаковок. Проблемные места. Живот - этот кожанный мешок, набитый жиром, вообще очень плохо поддается коррекции. Со временем он становится похож на фартук, чем бесит не только меня саму но и супруга. Ноги, особенно выш калена. Целлюлит чувствуется уже когда просто проводишь рукой по ноге. При массаже это все не просто ощущается, это еще и ужасно болезненно. Терплю, а что поделать. Попа. Как сказал муж "ЗАД не тронь!!!!!" Вот примерно так. Все парметры замерю утром, напишу сюда. Фото тоже приложу, дабы все желающие могли оценить масштаб катастрофы.
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Девочки, прошу прощения за задержки с отписками, дома полетел интеренет. Все записываю пока на работе. Все будет и отчетики и фото и параметры. Плана действия пока нет. Для меня сейчас главное снизить аппетит, или по крайней мере сократить объем желудка))))) А то кушать хочется всегда и везде)))))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Цитата(Nadezhda @ 18.7.2013, 5:37)
Девочки, прошу прощения за задержки с отписками, дома полетел интеренет.
Желаю тебе в скором времени все восстановить
Цитата
Все записываю пока на работе. Все будет и отчетики и фото и параметры.
Буду ждать
Цитата
Плана действия пока нет.
Вообще по своему опыту советую продумать какие-то шаги. Пусть даже совсем немного, это хорошо дисциплинирует и служит ннапоминанием
Цитата
Для меня сейчас главное снизить аппетит, или по крайней мере сократить объем желудка))))) А то кушать хочется всегда и везде)))))
Объем желудка, как мне кажется, вполне быстро сокращается. Дня через 3 наверняка будет уже не так голодно Тем более, что кушать-то можно часто, но по чуть-чуть. А еще мне здорово помогает такой прием: перед каждым приемом пищи - 2 стакана воды, в этом случае много уже не съешь
Целлюлит чувствуется уже когда просто проводишь рукой по ноге. При массаже это все не просто ощущается, это еще и ужасно болезненно. Терплю, а что поделать.
Да, с этой дрянью по любому бороться надо Даже если больно.
Ну вот опять я. Пишу свои замеры (сильно не кидайте тухлыми помидорами, так как я действительна далеко от идеала) Итак рост 158 см вес 72 кг (!!!!!) обхват груди 101 обхват талии 88 обхват живота ( то место где очень много) 102!!!!!! обхват попы 108 обхват ляшечки 63
Начала крутить обруч. Болезненности не было, хотя крутила больше часа. К утру появился такой синяк!!! Я на него внимание не обращаю, зато другие просто ужасаются. Он не просто не красивый, он ужасен. Почему то, когда стараюсь втягивать в себя живот, появляется тянущая боль в низу живота. И это не связано с обручем. С дуру купила себе каблуки, пытаюсь вспомнить как на них ходить. Вроде получается, хотя со стороны виднее))))) Проблемы с обжорством по-маленьку решаются.... Хотя так хочется все и сразу))))
Привет! Рада знакомству. Попробую отчитываться регулярно. Хотя и отчитываться пока не о чем. За ДВА дня прибавила 2!!!! кг. Толи это вода в организме стоит. Толи это уже какая то болезнь. Массажики делаю регулярно. Питание умнрнное, уменьшила порции почти на половину. Результаты не утешительные((((
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Привет, Надя!
Цитата(Nadezhda @ 21.7.2013, 19:24)
Начала крутить обруч. Болезненности не было, хотя крутила больше часа. К утру появился такой синяк!!! Я на него внимание не обращаю, зато другие просто ужасаются. Он не просто не красивый, он ужасен.
Надя, а твой обруч - тяжелый? Ты бы все-таки аккуратнее с ним. Я слышала, что больше получаса в день лучше не крутить, так как во время кручения он ударяет по малозащищенным органам.
Цитата(Nadezhda @ 23.7.2013, 21:14)
Хотя и отчитываться пока не о чем. За ДВА дня прибавила 2!!!! кг. Толи это вода в организме стоит.
Мне кажется, это жидкость задержалась. А воды пьешь много? Соленое кушаешь?
Обруч тяжелый. Почти 2,5 кг, с пупурышками массажными. На счет жидкости, пью много воды. тем более что на работе 36 градусов, без воды там никак. Соленость вся в пределах нормы, огурчики соленые и рыбку не кушаю, не нравится. Сегодня начала пить отвар укропа, может поможет лишнюю жидкость согнать
К обручу уже привыкла, единственное, что окружающих пугают все таки синяки. Муж уже привык и внимание на них не обращает. Жидкость сгоняется очень медленно, практически незаметно. На таблетки принципиально не сажусь, потом хуже будет.
Будем надеяться, что все само пройдет А отчеты по еде будешь выкладывать?
Отчеты по еде.От сладкого совсем отказаться сложно. Позволяю себе утром выпить чашку сладкого кофе. Третий день вообще сижу на одной вишни, обожаю эту ягоду, а тут еще подфортило собрать ведерко. Так вот и таскаю ее по горсточке из холодильника. В основном питаюсь овощными салатами, как говориится дешево и сердито. По поводу мяса. Отказаться от него совсем не получается. Бывают такие дни когда организм просто начинает требовать кусок. Тогда делаю проще, на пару и без соли, много не съешь.
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Цитата(Nadezhda @ 31.7.2013, 20:30)
Отчеты по еде.От сладкого совсем отказаться сложно. Позволяю себе утром выпить чашку сладкого кофе. Третий день вообще сижу на одной вишни, обожаю эту ягоду, а тут еще подфортило собрать ведерко. Так вот и таскаю ее по горсточке из холодильника.
Прям без сахара кушаешь вишню? Я вот без сахара не могу, мне она как-то кисловатой кажется. Или может, не такая вишня попадалась
Цитата
В основном питаюсь овощными салатами, как говориится дешево и сердито.
Отлично!
Цитата
По поводу мяса. Отказаться от него совсем не получается. Бывают такие дни когда организм просто начинает требовать кусок. Тогда делаю проще, на пару и без соли, много не съешь.
А хочется именно мясо или просто не хватает сытной, белковой еды?
Вишню прям так, без сахара. Она хоть и кислая, но мне очень нравится. Я вообще кислые продукты прекрасно усваиваю. По мясу скажу так. Заменить его на другие продукты не пробовала, но иногда кажется что питалась бы мясом каждый день и по многу
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Красотуля.ру рекомендует:
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
15.7.2013, 21:22
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих