Дак это же здорово ...Я имела ввиду, главное, чтобы не сосиски с котлетами, а пускай кушает овощи и фрукты...Это же очень хорошо...Сейчас многих деток не заставишь есть полезные продукты!
Светуль, может, и правда хорошо. Вот только думаю, что были бы сосиски, она бы их все-таки съела
Доброе утро, Красотулечки!!! Сегодня еще один выходной - и это замечательнО!
Вчера был ленивый день у меня, только к вечеру выбрались на прогулку
Кушала много, но прилично Сегодня с утра организм почистился очень и очень неплохо
Отчетик 09.03.2014 тосты с хлебом, салатным листом, помидором и огурцом (4 шт) - очень вкусно, кофе с молоком кофе с молоком тушеные овощи на раст.масле, оливки, грибы соленые, огурцы свежие, хлеб кофе с молоком, 2 тоста горячих из ржаного хлеба, 3 ложки сливого варенья грибы соленые (это зря я на ночь сделала - отек есть сегодня ), немного тушеных овощей, пол-огурца соленого , хлеб чай, немного сливого варенья (тоже зря на ночь сладкое)
Спорт и процедуры
Самочувствие - хорошее, не было слабости, НО тянуло что-то пожевать (по привычке, думаю )
Хочу на этой неделе упорядочить приемы пищи по времени - завтрак, обед, ужин, 2 перекуса (между ними не менее 2-х часов) и бодифлекс. Еще хочу начать курс очищения кишечника, как раз до поста продлится.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Девулечки, доброго вечера!!! Кристюш, Светуль Погодка замечтательная! Весна-весна-весна! Во всей своей прелести!!! Жизнь чудестна, не смотря ни на что!
И пусть запарки на работе (ну а куда без них ), на душе - весна! И скоро в отпуск, в апреле на пару неделек возьму, и надеюсь, куда-нибудь отдохнуть вырвемся!
Отчетик 11.03.2014 отруби, ложка меда, кофе чай с мятой, банан винегрет чай с мятой груша чай овощи тушеные, кусочек хлеба, помидоры маринованные - соленое вечером, завтра будет задержа жидкости... еще попью чайку мятного
Сегодня начала витаминки пить и препарат с йодом, для профилактики его дефицита.
Спорт и процедуры - все еще в процессе обдумывания...
Доброго денечка, Красотуля!!! Выходной, хорошо как! Но сидето дома и не работать я пока не хотела бы, мне даже нравится повышенный ритм жизни сейчас... и все же жаль, что мало времени с дочкой провожу.
Цитата(svetluy @ 13.3.2014, 2:46)
Светулечка что со спортиком? К чему тебя больше тянет?
Светуль, не знаю даже... понимаю, что заниматься нужно и полезно, но чтоб тянуло - нет такого...
Питание за дни без отчетов - хорошее, питаюсь постной пищей, срывов не было. Из минусов - стала много солить овощи, прям очень круто... На следующей неделе попробую без фанатизма присаливать. Снова распробывала томатный сок, вспомнила, что я его люблю. А вот дочка в папу - ей не нравится Вообще мне очень нравится легкость в животе от такого постного питания. До поста я постоянно чувствовала тяжесть, в целом питание оставляло желать лучшего. Сейчас гораздо приятнее. Пока не тянет на мясо-курицу-рыбу, яйца, молоко. Вообще спокойно обхожусь Мозг, видно понимает, что это все временно и не сопротивляется. Из сладкого - мед, бананы, иногда немного варенья. Хлеба много, по-прежнему. А в целом - отруби, овощи, фрукты - в нормальных количествах. Мне вовсе не голодно, даже, как я уже говорила, приятно от легкости.
Пью витамины, препарат с йодом. Решила почистить печень препаратом овесол (пишут, что все на натуральных травах там). Чистку кишечника пока так и не начала, но хочу. Как только кдшки закончатся.
Процедуры - пару раз мазала бедра антицеллюлитным кремом, после самомассажика, масочки на лицо и волосы. Надо регулярности добавить
Доброго вечера, Красотули!!! Девочки, спасибо за поддержку!
Отчет за 20.03.2014 отруби, кофе яблоки - 2 шт. (небольшие) бутеры - ржаной хлеб с авокадо, белковый коктейль груша помидорки в томатном соусе, хлеб, подсушенный в тостере, пара корнишонов, немножко семечек подсолнечника соленых в течение дня много зеленого чая и водички витаминки и йод
сегодня снова отвес
Спорт - Процедуры - крем на разные части тела.
Сегодня выпал снег, много снега, зима не хочет уходить, а на субботу обещают +12! Здорово!!!
Светулик, привет!!! Молодец, вот это ты даванула ...минус 6. Героиня, горжусь тобой Продолжай в том же духе, умничка!!! Я так понимаю, ты соблюдаешь пост?
Доброго денечка, красотули!!! Погодка прекрасная - тепло, солнечно! Супер! Дочка приболела, муж на работе, поэтому наблюдаю за природой из окна...
Цитата(Тропиканка @ 22.3.2014, 15:51)
Свет, отчетики просто супер
Спасибо, Наталик!!!
Цитата(krása @ 22.3.2014, 15:55)
поздравляю с отвесиками!! умничка!! это так приятно
Спасибо, Олечка! Очень приятно, но я не стремлюсь к супер-сбросу-веса. Мне важно хорошо себя чувствовать. Ну и животик уменьшить! Я не гонюсь за худобой, мне нужно здоровье!
Цитата(krása @ 22.3.2014, 15:55)
расскажи подробнее про чистку?
Олюш, это шанкх-пракшалана - питье солевого раствора. Очень известная процедура чистки жкх. Не буду в подробностях - но прочистилась неплохо
Цитата(krása @ 22.3.2014, 15:55)
Да, и еще поздравляю с машинкой!!
Спасибо! Она - хорошка! Отчетик за 22.03.2014 каша 5 злаков на воде с медом, банан, кофе овощи тушеные, оливки, хлеб овощи тушеные, оливки, хлеб морская капуста с раст.маслом, грибы соленые, хлеб
вчера было много кофе
Процедуры - профессиональная серия для волос с кератином - тройное нанесение - шампунь (4 мин), спрей восстанавливающий (5-7 мин), бальзам восстанавливающий (5-7 мин) - великолепный результат! Маникюрчик сделала, золотой.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
10.3.2014, 9:10
...Я имела ввиду, главное, чтобы не сосиски с котлетами, а пускай кушает овощи и фрукты...Это же очень хорошо...Сейчас многих деток не заставишь есть полезные продукты!
Вот только думаю, что были бы сосиски, она бы их все-таки съела 
), немного тушеных овощей, пол-огурца соленого 
(по привычке, думаю 
А отчетики у тебя 
Весна-весна-весна! Во всей своей прелести!!! 
Жизнь чудестна, не смотря ни на что! 
), на душе - весна! И скоро в отпуск, в апреле на пару неделек возьму, и надеюсь, куда-нибудь отдохнуть вырвемся! 
Здорово!!! 
Ну и животик уменьшить! 
Она - хорошка! 
И быть здоровенькими! 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих