Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Beta]

Ты - классная!!!
Хорошего денечка!

[Богиня :)]

Кристинчик, Светуля, спасибо

[Богиня :)]

Миф: «Я сам себе психолог».

Среди них, тех, кто не посещал психолога никогда, немалое количество считают, что разбираются в психологии. Такие выводы делаются после прочтения пары- тройки популярных психологических изданий. ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ- ЭТО МИФ!

Реальность такова: Оказать сам себе психологическую помощь не может никто, даже профессиональный психолог. Психологи за психологической помощью обращаются к другим психологам точно также, как массажисты обращаются за массажем к другим массажистам! Непрофессионал, считающий себя психологом, не важно сколько он прочитал книг и каков был его жизненный опыт, не обучался практической работе психолога .Он не имеет обязательного для профессионального психолога опыта личной и групповой психотерапии, специальных профессиональных навыков.Другому человеку непрофессионал может оказать лишь дружескую психологическую поддержку- и это все. Что касается помощи самому себе- опять же возможна лишь самоподдержка. Самоподдержка и поддержка близких людей очень и очень ценны, они дают утешение и успокоение. Но, к сожалению, не приводят к решению проблемы, настоящим изменениям. Человек продолжает думать, чувствовать, действовать так, как он умеет и привык, что рано или поздно приводит к повторению болезненной ситуации. Если вы не хотите таких рецидивов - требуется работа с психологом.

[Богиня :)]

С понедельничком всех! Новый день на пути к красоте и стройности.

[Богиня :)]

[Богиня :)]

Всем привет!

Я на 5 сек.
Все по плану.
По еде -1100 ккал. Если сейчас не усну, съем еще яблоко и морковку ккал на 100.
Была на трешке после двухнедельного прогула. Генныч, как обычно, зверствовал. Я с надеждой прислушивалась к мобилке своей ожидая, что мне кто-нибудь позвонит и у меня будет причина слинять с трешки пораньше Вот я мазохист ))) Зачем хожу на эти мучения? Будем смотреть правде в глаза - потому что лучшего результата я еще в своей жизни не видела по себе. И вообще, если бы не красивый мужчина тренер - я бы никогда не ходила на спорт. Не мое это. Максимум плавание раз в неделю

Завтра разошлю методики. Буду очень благодарна за помощь. Обещаю, что интерпретация будет для Вас интересной и крайне полезной.

[Demira]

Классные фоточки, Светуль

[Мечта!]

Све, фоты отпад, как впрочем всегда!

Методики на электронку ждать?

[@nn@1803]

Какая ты милащка!!! Спасибо - побаловала меня фоточками! Просто пищу, какая очаровательная ты!!!
Ты очень права о мифе про психолога!
Не думаю, что хирурги сами себя оперируют...

[Богиня :)]

Девулечки, приветик!

Сразу об актуальном для меня - сделала я методики, но обнаружила, что половины электронных адресов у меня нет. Девулечки, желающие познать себя с интересных сторон, вышлите мне в личку ваши электронные адреса - всем методики разошлю.

О насущном...
Позавчера таки съела яблоко и морковку. Итого за день вышло около 1200 ккал
Вчера мое меню выглядело так:
творожная масса - 250 ккал
чай с молоком - 60 ккал
борщ - 150 ккал
яблоки - 225 ккал
кофе - 60 ккал
гречка - 175 ккал
мясо индюшиное отварное - 270 ккал
Итого 1 190 ккал

Вчера был ДР у сотрудника и он принес торт, который пекла его бабушка, огромный и весь политый шоколадом. Я к нему не притронулась. Горжусь собой. Тело болело после вчерашней тренировки и меньше всего хотелось, что мои мучения прошли даром из-за куска жира с сахаром.
Днем я еще моталась в универ. Слава яйкам, что сотрудник мой меня туда и обратно привез и даже, по доброте душевной, пошел со мной в сам универ, чтоб я сама в ожидании своего руководителя диплома не скучала в коридорах.
А вечером мы пошли сотрудниками в боулинг. Все пили и ели, кроме меня. Я играла с нашим водителем, и еще одним сотрудником за рулем, которые не пили.
Выглядела я не очень хорошо, поэтому, даже если будут фотки, вам не покажу. У меня нет времени даже погладить постиранные вещи, поэтому я хожу в том, что найду первым. Накраситься времени тоже особо нет.

Пришла домой уставшая полностью и телом и мозгом, упала и заснула. Так что методики отправляю сегодня. Дайте мне только свои электронки.

[КалександраБ]

отправила в личное свой емейл.

[Богиня :)]

отправила в личное свой емейл.

Уже ответила и туда и туда, Кристинчик. Спасибо!

[Мечта!]

Светуль, поглядела методики... Ужас как хочется скорей их пройти Но я сейчас очень уставшая, хочу чтоб все-таки голова у меня свежая была когда буду этим заниматься. Вышлю в ближайшие 2-3 дня, ок?

[danara]

А что за методики? Я в танке). Пыталась найти в предыдущих постах информацию, но не нашла. (

[Богиня :)]

Светуль, поглядела методики... Ужас как хочется скорей их пройти Но я сейчас очень уставшая, хочу чтоб все-таки голова у меня свежая была когда буду этим заниматься. Вышлю в ближайшие 2-3 дня, ок?

Хорошо, Ольчик.

А что за методики? Я в танке). Пыталась найти в предыдущих постах информацию, но не нашла. (

Данара, красивое у тебя имя такое Высылай мне свою электронную почту в личку - сброшу методики.

[Богиня :)]

Всем доброе утро! Сегодня четверг, ура ура ура!!!!! Сегодня ж четверг?



О насущном...

Вчера съедено 1200 ккал, сегодня планирую также, плюс вечером тренировка, если я буду в состоянии. Ибо ложусь поздно, просыпаюсь рано, чувствую себя сомнамбулой какой-то. До тренировки могу не дойти. Но буду стараться, абонемент на месяц уже проплачен.

Спасибо всем, кто принял участие в моем исследовании для дипломного проекта Как обещала, результаты опишу как можно подробнее и интереснее.

Вчера слушали в просторах интернета песни Степана Слепакова, смеялись весь вечер. Отличное чувство юмора у него, режет ухо только постоянные намеки на наличие любовницы, окромя жены. А сейчас вот фразу увидела, как одну из причин наличия любовницы - навеяло:
Как только мужчина полюбил женщину или женщина мужчину, немедленно приходят требования. Женщина начинает требовать, чтобы мужчина стал совершенным, просто потому, что он любит её. Как если бы он совершил грех! Теперь он должен быть совершенным, теперь он должен внезапно сбросить все недостатки – просто из-за этой женщины. Теперь он не может быть человеком. Или он должен стать суперчеловеком, или он должен стать фальшивым, обманщиком. Естественно, стать суперчеловеком очень трудно, поэтому люди становятся обманщиками.

[Svetlana_Swan]

Доброе утро, Светик!!!

Естественно, стать суперчеловеком очень трудно, поэтому люди становятся обманщиками.

Интересно как, есть о чем подумать...

Я тут побывала на одном семинаре-встрече, и там затронулся вопрос осознанности. Оратор спрашивал у присутствующих что в их понимании Осознанность для них. Ответы даже слегка расстроили меня. Вернее расстроило то, что люди вообще не задумываются о том для чего, как, зачем они живут... И это люди пришедшие специально на встречу специально в специализированный центр...

Ведь даже в приведенном случае выше, есть всегда третий вариант поведения, но вариант который мужчина в данном случае должен выбрать сам. т.е не стать суперчеловеком, как это "хочет видеть женщина", и не "сбегать" от этой навязанной роли к любовнице... а развернуться к ситуации лицом, разобрать ее с той же женщиной, договориться выстроить модель отношений ту, чтобы она устраивала друг друга...
Но для этого же надо прилагать усилия, надо же стараться... Надо осознавать для чего ты это делаешь, осознавать вообще зачем тебе эти отношения если ты их поддерживаешь... и работать и работать над собой для развития и улучшения....

Радостного дня, тебе, Светик!!!

[Taushka]

А мне ещё ничего не пришло. Светуся, я отправляла тебе письмо.

[Богиня :)]

И это люди пришедшие специально на встречу специально в специализированный центр...

Хорошо хоть пришли, Светуль! Уже пол дела сделано. Не всем же быть такими умненькими как мы.

Но для этого же надо прилагать усилия, надо же стараться... Надо осознавать для чего ты это делаешь, осознавать вообще зачем тебе эти отношения если ты их поддерживаешь... и работать и работать над собой для развития и улучшения....

Ой, Светусечка, тут все очень сложно. Я тебе сейчас пример приведу не из личной жизни, а из рабочей сферы моей.
Я сейчас работаю финансистом. Меня устраивает все, но начальница моя козерог. Не в обиду козерогам, но я не могу козерогов ни в чем убедить. И вот она, в силу своих каких-то травм, я не знаю... порой не отпускает меня с работы сгонять домой за забытой спортивной формой и т.п. Но я то на трешку хочу и пойду, если хочу. А форма дома. И я иду на обман и еду за формой. И это куда лучше срабатывает, чем я прийду к ней, сяду и буду пытаться донести до нее важность тренировки для меня, стоимость потраченной суммы на абонемент... Мне обмануть ее будет дешевле. И я считаю, что в том, что ее обманывают - ее вина. Если бы не ее упертость - никто бы обманом не линял с работы по личным делам. И стараться там, по моему мнению, пытаясь донести до нее что-то, бесполезно. Броня крепка и танки наши быстры. Но даже такая она меня устраивает. Вот что мне еще делать, если не обманывать?

А мне ещё ничего не пришло. Светуся, я отправляла тебе письмо.

Отправила второй раз, Анют! Если не дойдет снова ищи меня в нежелательной почте.

[Богиня :)]

Девулины, я сегодня не попала на трешку. Поняла, что активность это то, что мне хочется меньше всего и поехала домой пить пиво с рыбой.