Здравствуйте! Я Светлана. У меня сын 8 лет. Я всегда была плюшкой, калорийной булочкой... НАДОЕЛО, приходишь в магазин, а там для тебя ничего не сшили, обидно... Решила начать новую жизнь...Тяжело... вчера устроила разгрузочный день на твороге и 4 яблока, выдержала. А сегодня в обед у мамы наелась жаренной картошки с грибами(((((((((((((я буду стараться, надеюсь у меня всё получится!!!
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Привет Светлана....Я твоя тёзка....Начало уже положено открытием дневничка осталось только написать параметры...хотя бы вес и рост....и планчик своих действий....А вот тебе в помощь чудесный мишенька, пускай он придаст тебе сил и хорошего настроения!!!!!
Всем СПАСИБО!!! Простите, что так долго не отвечала, приболела и нарушала всё, ела малиновое варенье и мёд ложками... Аня я здесь, я вернулась план говорите надо составить... я завтра попробую...рост мой 156, а вес 73 уже... пора остановиться, я рожать ходила с весом 74,5 кг...думаю полностью отказаться от сладкого, мучного, жирного...в бассейн с Анюткой буду ходить, а вот что ещё, пока не знаю...
Светик привет!!! У нас с тобой рост почти одинаковый ))) Тут на Красотуле - оказывается много Дюймовочек
Да, составь четкий план от чего отказаться может не столь категорично - потому что сладкое например женщине необходимо, без него ты будешь срываться - но лсладкое сладкому рознь. Ты можешь оставить например горький шоколад, мёд ))) Еще важно как готовить пищу. Жареное, жирное тоже исключить.
В идеале конечно готовка на пару )))
К питанию конечно надо добавить полноценные физические нагрузки. Желательно разнооброазные. Бассеин, пешие длительные прогулки, скакалка, обруч, танцы - всё хорошо.
ну и еще массаж или самомассаж, а также разнообразный уход за собой
Ну и конечно хороший позитивный настрой на отличный результат
Всем СПАСИБО!!! Простите, что так долго не отвечала, приболела и нарушала всё, ела малиновое варенье и мёд ложками...
Эххх, что же с нами осень то делает, всех на лопатки положила
Цитата(Svetilnik @ 14.10.2012, 21:41)
план говорите надо составить...
100% надо...это как то самоорганизует человека...
Цитата(Svetilnik @ 14.10.2012, 21:41)
я завтра попробую...рост мой 156, а вес 73 уже...
Согласна со Светланой---сколько нас здесь таких малышек....целая орава красотуль малышек
Цитата(Svetilnik @ 14.10.2012, 21:41)
в бассейн с Анюткой буду ходить, а вот что ещё, пока не знаю...
Ух ты вон оно как....Даже и прямо лично знакомые есть с сайта...Это прекрасно...Я бы сама не против была встретить кого из Ярославля...Всегда приятно не только общаться виртуально с людьми, но и знать их лично!
Светик, ну наконец-то! С выздоровлением))). Можно еще и замеры сделать - талия, бедра и т.п. Я свои сегодня собираюсь выложить) Отчет от тебя буду ждать с нетерпением) Итак запускаем процесс превращения из куколок в бабочек!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
9.10.2012, 16:08
но потом, когда видешь, результат своих стараний- становится легче. Так что в путь!
Аня я здесь, я вернулась 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих