Сегодня в клуб не пойду Во-первых, на прошлой неделе я КАЖДЫЙ день ходила на фитнес: то плавание, то тренажерка, а полезно делать и перерывы. Во-вторых, из моих последних наблюдений, в выходные ОЧЕНЬ много народа и мне что-то не хочется балакаться в толпе плавающих. Хотя завтра мне обязательно надо будет сходить в бассейн, а то к понедельнику, когда у меня по плану плавание с инструктором, я не успею отработать новые упржнения/движения.
Сижу сейчас с маской для волос Буду вязать и отдыхать целый день.
Кто я? Спортсменка!!! Это не я конечно но я тоже скоро так смогу
Итак, сегодня тренировалась в бассейне самостоятельно. Завтра покажу тренеру как теперь получается наше с ней последнее упражнение. Надеюсь, что я делаю все правильно.
Очень приятное самочувствие сейчас: такая расслабленность в теле
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Какая волшебная сегодня была тренировка У меня практически все получалось, страх глубины вообще исчез (ттт ). Пробовали плавать новым стилем- и немного получилось!!! Конечно я завтра еще позанимаюсь, технику отточу, т.к. неидеально пока, нов целом прогресс есть!!! Ну и вчерашняя моя самостоятельная тренировка не прошла даром. Тренер хвалила меня
Какая волшебная сегодня была тренировка У меня практически все получалось, страх глубины вообще исчез (ттт ). Пробовали плавать новым стилем- и немного получилось!!! Ну и вчерашняя моя самостоятельная тренировка не прошла даром. Тренер хвалила меня
Я как посмотрю, ты прям спецом становишься! Умница-хорошо затянуло тебя! Сижу и радуюсь твоим успехам ...И ситуация в тренажёрке слава богу разрешилась!!! Что решила ,будешь еще в тренажёрку ходить????
Всем привет!!! Я и сегодня плавала Отрабатывала последнее выученное упражнение Моя тренер Татьяна в этом время занималась с каким-то ребенком и краем глаза смотрела на меня. Потом меня похвалила, сказала, что делаю его уже увереннее Вообщем, завтра у нас с тренером последняя совместная тренировка. Какие можно подвезти итоги: дышу я в воде сейчас правильно и это меня даже привычно уже как-то Плаваю брасом (правильно!!!), кроль вводим (может завтра закончим, отработаем и этот стиль). Никакого страха глубины Это наверное самое главное достижение. Но расслабляться наверное рано, его надо закрепить Тренер совеутет мне работать над дыханием: увеличивать постепенно количество дорожек, проплываемых без остановок. Думаю вот о чем: надо ли мне взять еще карту на 5 занятий с этим тренером или уже закончить на этом? Ведь основы она мне дала С другой стороны, мне хочется отточить правильную технику, закрепить результат. И до Нового года у меня такой график на работе, что я могу ходить в бассейн по будням. А вот после Нового года, боюсь, смогу ходить плавать только по выходным. Кстати, по выходным моя тренер не работает. Вообщем, я в раздумьях
Я как посмотрю, ты прям спецом становишься! Умница-хорошо затянуло тебя! Сижу и радуюсь твоим успехам ...И ситуация в тренажёрке слава богу разрешилась!!! Что решила ,будешь еще в тренажёрку ходить????
Привет, Светуль!! Да, мне нравится Надеюсь, и не надоест. А в тренажерку ходить буду Хотя меня очень затянул бассейн и я даже не знаю как выкроить время на что-то другое. Хотя мне ОЧЕНЬ хочется еще и на кардиотренировки успевать, нравятся мне они Вот как все совместить???
Привет, спортсменочка!!! Ты молодечек! И хорошо, что и с тренажеркой все наладилось и с бассейном тебе нравится! Как изменения в фигуре от правильного плавания есть уже? Хорошего денечка!!!
Привет всем!!! Отчитываюсь: сегодня была последняя, а точнее последняя оплаченная тренировка по плаванию. Мы с инструкторром договорились, что будем заниматься еще Только у меня теперь проблема возникла с финансами Не знаю, смогу ли оплачивать занятия по плаванию дважды в неделю
Цитата(Beta @ 21.11.2012, 10:57)
Как изменения в фигуре от правильного плавания есть уже?
ПриВет, Светуль!! Спасбио за открытку и пожелания Изменений в фигуре пока не наблюдаю Пока наблюдаю только позитиФФ от самих занятий Но и это тоже ведь отлично
Привет всем!!! Я сегодня без плавания, но зато была силовая тренировка в тренажерном зале, с инструктором
Цитата(Nat @ 21.11.2012, 21:55)
Не грусти, малыш. Все образуется и ты снова будешь плавать!!!
Спасибо, Натуль Да, плавать буду конечно только очень хочется плавать именно под руководством инструктора А с финансами у меня сейчас вообще плохо Очень постараюсь выкроить денежку еще на 5 занятий, до середины декабря хотя бы еще потренироваться в плавании, а потом перейду в режим жесткой экономии
Я сегодня без плавания, но зато была силовая тренировка в тренажерном зале, с инструктором
Ну вот видишь, главное что была тренировка...Не всё сразу же дорогуша
Цитата
Да, плавать буду конечно только очень хочется плавать именно под руководством инструктора А с финансами у меня сейчас вообще плохо Очень постараюсь выкроить денежку еще на 5 занятий, до середины декабря хотя бы еще потренироваться в плавании, а потом перейду в режим жесткой экономии
Ну котёночек время пройдёт и всё наладится, понимаю как тебе сейчас обидно...Самой пришлось бросить тренажёрку из за финансов...Ну ничего...Постепенно всё наладится и будет и на нашей улице праздник---мы же договорились помнишь???
Почитала как классно ты с инструктором занималась! Тоже так хочу! Освоить правильную технику плавания! Обязательно-преобязательно тоже это сделаю, но уже в следующем году.
Ксения, пусть финансовый вопрос скорее налаживается, чтобы такая красавица ни в чём себе не отказывала. Да будет так!!!!!!!!!!!
Ириша, Светочка, здравствуйте мои дорогие!!!! Спасибо вам за пожелания
Что-то у меня настроение неважное Причина дурацкая- завтра на важное мероприятие надо идти, а у меня лак на среднем пальце правой руки облез Других причин нет. И главное: дома нет лака для ногтей вообще никакого
Итак, неделю меня здесь не было. Отсуствие получилось по женским причинам
Но сегодня вот пришла с плавания. Ощущения супер Но плавала сегодня отвратительно Кроль так и не получается захлебываюсь, надо самостоятельно будет отрабатывать завтра и послезавтра, а то я уже начинаю расстраиваться, что никогда не научусь кролем... брасом плаваю нормально, а еще тренер сегодня дала пару упражнений на стиль "дельфин"-очень своеобразный, там ноги надо вместе держать и двигать ими как русалочка... что делать в это время с руками пока не знаю плавала с доской, отрабатывали именно ноги...
Привет, русалочка. Так хочется тебя назвать, потому что вижу, что вода - твоя стихия. Поздравляю с новыми навыками и приобретенным опытом. Будешь плавать правильно - и это здорово. Я плавать умею лет с 5 - вобщем сколько себя помню - всегда плавала и страха воды и глубины у меня нет. А вот правильно плавать я не умею.
... а еще тренер сегодня дала пару упражнений на стиль "дельфин"-очень своеобразный, там ноги надо вместе держать и двигать ими как русалочка... что делать в это время с руками пока не знаю плавала с доской, отрабатывали именно ноги...
Ух ти, так это же баттерфляй!!!!!!!!!!!!!!! Самый технически сложный стиль плавания и такой красивый!!!!!!!!!!!!!! Я мечтаю научиться плавать этим стилем!!! Ксенечка, завидую тебе белой завистью! Как же здоровско учиться нужному, приятному и полезному! Лови момент и наслаждайся!
На счёт лака не расстраивайся. Ведь можно быстренько сбегать купить флакончик подходящего цвета, а можно и вообще весь лак стереть и идти с голыми ногтями.
Что-то у меня настроение неважное Причина дурацкая- завтра на важное мероприятие надо идти, а у меня лак на среднем пальце правой руки облез
Эй, ну и причина...Так нельзя же...Подумаешь лак ...Ну тогда сотри со всех ногтей, чтобы тебя один не расстраивал!!!
Цитата
Но сегодня вот пришла с плавания. Ощущения супер Но плавала сегодня отвратительно Кроль так и не получается захлебываюсь, надо самостоятельно будет отрабатывать завтра и послезавтра, а то я уже начинаю расстраиваться, что никогда не научусь кролем...
Ксюнь ну ты вообще после нескольких тренировок хочешь сразу чтобы всё как на ладони получалось...Заюнь так не бывает, люди каким то вещам по полгода учатся ...А ты прям сразу и в расстройство...А ну ка поднимай свой спортивный дух...
Цитата
а еще тренер сегодня дала пару упражнений на стиль "дельфин"-очень своеобразный, там ноги надо вместе держать и двигать ими как русалочка... что делать в это время с руками пока не знаю плавала с доской, отрабатывали именно ноги...
Ух ты как интересно, примерно себе представляю...и представляю как это тяжело....и одновременно как это здорово...Ты умничка!!!
Вот тебе моя сладенькая для дальнейшей мотивации в темку о том, что типа не получается---мы не такие---для всего нужно время---всё получится
Привет, русалочка. Так хочется тебя назвать, потому что вижу, что вода - твоя стихия. Поздравляю с новыми навыками и приобретенным опытом. Будешь плавать правильно - и это здорово. Я плавать умею лет с 5 - вобщем сколько себя помню - всегда плавала и страха воды и глубины у меня нет. А вот правильно плавать я не умею.
Спасибо, Наташенька!! Я очень упрямая по жизни и надеюсь, что мое упрямство поможет достичь результатов в плавании А по гороскопу моя стихия как раз наоборот- огонь... И никогда не думала, что в воде мне может быть так комфортно
Цитата(~ beauty ~ @ 29.11.2012, 19:59)
Ух ти, так это же баттерфляй!!!!!!!!!!!!!!! Самый технически сложный стиль плавания и такой красивый!!!!!!!!!!!!!! Я мечтаю научиться плавать этим стилем!!! Ксенечка, завидую тебе белой завистью! Как же здоровско учиться нужному, приятному и полезному! Лови момент и наслаждайся!
На счёт лака не расстраивайся. Ведь можно быстренько сбегать купить флакончик подходящего цвета, а можно и вообще весь лак стереть и идти с голыми ногтями.
Это как раз баттерфляй??? а я что-то так из-за кроля расстроилась, что даже у тренера не спросила как стиль называется...
Цитата(svetluy @ 29.11.2012, 20:01)
Привет малыш!!! [/size][/color]
Светуль, какая мотивашка ну прям моё-моё родное Лак у меня просто так не сотрется- это биогель... Видимо от хлорированной воды+сауны один ноготочек облез ну ничего, накрашу его каким-нибудь другим цветом, какой дома найду, и будет у меня маникюр по фен-шую Сейчас же это очень модно. Вот что я про это нашла: "По фен-шуй средний — «палец Сатурна», а безымянный — «палец Солнца», их-то как раз мы и выделяем, так как эти пальцы отвечают за успешность и женскую востребованность.Таким образом, на интуитивном уровне в женщине развиваются те качества, которые помогают ей быть более успешной, желанной для мужчин". Почему бы и не попробовать?
А по поводу тренировок еще хочу сказать, что маленькие детишки плавают лучше меня И самая главная причина в том, что они ну вообще ничего не боятся: ни глубины, ни воды наглотаться, ни на других тетенек налететь в воде... а я боюсь всего Но надо себе перебороть и привыкнуть
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
17.11.2012, 14:05
Сижу и радуюсь твоим успехам 
Моя тренер Татьяна в этом время занималась с каким-то ребенком и краем глаза смотрела на меня. Потом меня похвалила, сказала, что делаю его уже увереннее 
Не знаю, смогу ли оплачивать занятия по плаванию дважды в неделю 
Но и это тоже ведь отлично 
Спасибо вам за пожелания 
Кроль так и не получается 
захлебываюсь, надо самостоятельно будет отрабатывать завтра и послезавтра, а то я уже начинаю расстраиваться, что никогда не научусь кролем... брасом плаваю нормально, а еще тренер сегодня дала пару упражнений на стиль "дельфин"-очень своеобразный, там ноги надо вместе держать и двигать ими как русалочка... что делать в это время с руками пока не знаю плавала с доской, отрабатывали именно ноги...
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих